https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 15 Apr 2026 05:07:31 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2022/05/16/brunch-dominical-en-casa-de-los-abuelos-por-que-los-latinos-continuan-esta-tradicion/ Mon, 16 May 2022 13:30:00 +0000 https://laraza.com/?p=1794054 Happy,Latin,Family,Having,Fun,Eating,Together,Home,-,Focus El brunch dominical ayuda a reforzar vínculos con los abuelos y otros miembros de la familia. https://laraza.com/2020/09/14/descubre-el-poder-curativo-de-la-lavanda-dos-remedios-caseros-para-relajar-el-cuerpo-y-eliminar-el-estres/ Mon, 14 Sep 2020 23:51:15 +0000 https://laraza.com/2020/09/14/descubre-el-poder-curativo-de-la-lavanda-dos-remedios-caseros-para-relajar-el-cuerpo-y-eliminar-el-estres/ lavender-3576132_1920 La lavanda posee propiedades relajantes y energéticas. https://laraza.com/2020/09/14/remedios-ancestrales-shot-de-curcuma-y-tamarindo-poderoso-antiinflamatorio-y-aliado-en-la-prevencion-de-artritis-y-alzheimer/ Mon, 14 Sep 2020 19:37:17 +0000 https://laraza.com/2020/09/14/remedios-ancestrales-shot-de-curcuma-y-tamarindo-poderoso-antiinflamatorio-y-aliado-en-la-prevencion-de-artritis-y-alzheimer/ Batido con cúrcuma. https://laraza.com/2020/09/14/5-platos-en-menos-de-30-minutos-para-disfrutar-los-dias-de-partido/ Mon, 14 Sep 2020 17:14:51 +0000 https://laraza.com/2020/09/14/5-platos-en-menos-de-30-minutos-para-disfrutar-los-dias-de-partido/ Papas a la francesa. https://laraza.com/2020/09/14/5-ingredientes-que-ayudan-a-espesar-salsas-y-otros-platillos/ Mon, 14 Sep 2020 16:53:09 +0000 https://laraza.com/2020/09/14/5-ingredientes-que-ayudan-a-espesar-salsas-y-otros-platillos/ shutterstock_174308210 La harina puede ayudarte a espesar salsas a base de lácteos, puré y sopas espesas. https://laraza.com/2020/09/14/proteinas-fibra-y-antioxidantes-en-unas-bolitas-de-mantequilla-de-mani/ Mon, 14 Sep 2020 12:00:41 +0000 https://laraza.com/2020/09/14/proteinas-fibra-y-antioxidantes-en-unas-bolitas-de-mantequilla-de-mani/ Bolas de chocolate-maní- Asya Vlasova en Pexels Estas bolitas de avena y cacahuate son deliciosas y muy fáciles de preparar. https://laraza.com/2020/09/13/3-cocteles-sin-alcohol-elaborados-con-plantas-medicinales-el-aliado-perfecto-para-refrescarte-en-verano/ Mon, 14 Sep 2020 03:31:58 +0000 https://laraza.com/2020/09/13/3-cocteles-sin-alcohol-elaborados-con-plantas-medicinales-el-aliado-perfecto-para-refrescarte-en-verano/ Mujer. https://laraza.com/2020/09/13/por-que-debes-comer-muy-pocas-nueces-de-brasil/ Mon, 14 Sep 2020 03:00:33 +0000 https://laraza.com/2020/09/13/por-que-debes-comer-muy-pocas-nueces-de-brasil/ nuez de brasil-pixabay Las nueces de Brasil tienen componentes antioxidantes y que combaten la inflamación. https://laraza.com/2020/09/13/descubre-el-poder-curativo-de-la-guanabana/ Mon, 14 Sep 2020 02:20:20 +0000 https://laraza.com/2020/09/13/descubre-el-poder-curativo-de-la-guanabana/ shutterstock_132154739 https://laraza.com/2020/09/13/el-higado-es-un-potente-multivitaminico-de-la-naturaleza/ Sun, 13 Sep 2020 19:54:31 +0000 https://laraza.com/2020/09/13/el-higado-es-un-potente-multivitaminico-de-la-naturaleza/ Queso de hígado-RitaE en Pixabay El hígado puede disfrutarse en diferentes preparaciones, como paté y queso. https://laraza.com/2020/09/13/celebra-la-independencia-de-mexico-con-pozole-verde-de-pollo/ Sun, 13 Sep 2020 18:00:14 +0000 https://laraza.com/2020/09/13/celebra-la-independencia-de-mexico-con-pozole-verde-de-pollo/ Pozole verde-T.Tseng-Commons Los tres tipos de pozole más populares son el blanco, el rojo y el verde. https://laraza.com/2020/09/13/5-alimentos-y-bebidas-para-aliviar-tu-dolor-de-cabeza/ Sun, 13 Sep 2020 15:50:04 +0000 https://laraza.com/2020/09/13/5-alimentos-y-bebidas-para-aliviar-tu-dolor-de-cabeza/ Chocolate-Alexander Stein en Pixabay El chocolate es rico en magnesio, un mineral que puede reducir los dolores de cabeza. https://laraza.com/2020/09/13/los-vegetarianos-comen-pescados-y-mariscos/ Sun, 13 Sep 2020 14:30:47 +0000 https://laraza.com/2020/09/13/los-vegetarianos-comen-pescados-y-mariscos/ Almejas. https://laraza.com/2020/09/13/aguacate-liquido-para-un-muy-saludable-desayuno/ Sun, 13 Sep 2020 14:00:47 +0000 https://laraza.com/2020/09/13/aguacate-liquido-para-un-muy-saludable-desayuno/ Batido verde energetico https://laraza.com/2020/09/12/que-es-lo-peor-que-puedes-ordenar-de-olive-garden-si-estas-cuidando-tu-peso/ Sun, 13 Sep 2020 03:56:21 +0000 https://laraza.com/2020/09/12/que-es-lo-peor-que-puedes-ordenar-de-olive-garden-si-estas-cuidando-tu-peso/ lasagna-pxhere Hay un plato que es rico en calorías, en sodio y además tiene grasas que afectan tu corazón. https://laraza.com/2020/09/12/5-alimentos-y-bebidas-que-te-deshidratan-en-secreto/ Sun, 13 Sep 2020 02:55:22 +0000 https://laraza.com/2020/09/12/5-alimentos-y-bebidas-que-te-deshidratan-en-secreto/ Comida. https://laraza.com/2020/09/12/la-forma-mas-sencilla-de-hacer-un-perfecto-pollo-al-chipotle/ Sun, 13 Sep 2020 02:24:36 +0000 https://laraza.com/2020/09/12/la-forma-mas-sencilla-de-hacer-un-perfecto-pollo-al-chipotle/ Pollo-Chait Goli en Pexels https://laraza.com/2020/09/12/6-razones-para-comer-polenta-un-clasico-plato-italiano-lleno-de-nutricion-y-energia/ Sat, 12 Sep 2020 22:33:39 +0000 https://laraza.com/2020/09/12/6-razones-para-comer-polenta-un-clasico-plato-italiano-lleno-de-nutricion-y-energia/ Polenta. https://laraza.com/2020/09/12/aprende-a-preparar-lassi-bebida-medicinal-de-la-india-elaborada-a-base-de-yogurt/ Sat, 12 Sep 2020 20:57:03 +0000 https://laraza.com/2020/09/12/aprende-a-preparar-lassi-bebida-medicinal-de-la-india-elaborada-a-base-de-yogurt/ Lassi de yogurt. https://laraza.com/2020/09/12/5-alimentos-vegetales-que-brillan-por-su-contenido-en-omega-3/ Sat, 12 Sep 2020 19:45:30 +0000 https://laraza.com/2020/09/12/5-alimentos-vegetales-que-brillan-por-su-contenido-en-omega-3/ Obesidad, una consecuencia de saltearse el desayuno https://laraza.com/2020/09/11/postre-para-diabeticos-budin-de-banana-y-almendra/ Sat, 12 Sep 2020 03:49:09 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/postre-para-diabeticos-budin-de-banana-y-almendra/ pan plátano-pxhere Este budín está hecho con pan de trigo integral https://laraza.com/2020/09/11/4-alternativas-para-desinfectar-los-alimentos-sin-usar-yodo/ Sat, 12 Sep 2020 03:18:06 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/4-alternativas-para-desinfectar-los-alimentos-sin-usar-yodo/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/09/11/el-ajo-puede-prevenir-o-tratar-la-gripe/ Sat, 12 Sep 2020 01:50:55 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/el-ajo-puede-prevenir-o-tratar-la-gripe/ Ajos-Karolina Grabowska en Pexels El ajo tiene muchos componentes antimicrobianos activos, pero la alicina es la más investigada. https://laraza.com/2020/09/11/comida-mexicana-en-nueva-york-un-mapa-completo-que-muestra-desde-restaurantes-hasta-carretillas-de-tamales/ Sat, 12 Sep 2020 00:10:07 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/comida-mexicana-en-nueva-york-un-mapa-completo-que-muestra-desde-restaurantes-hasta-carretillas-de-tamales/ Tequila- Sabel Blanco en Pexels En Nueva York hay cerca de mil restaurantes de comida mexicana. https://laraza.com/2020/09/11/poderosas-razones-para-dejar-de-tomar-bebidas-light/ Sat, 12 Sep 2020 00:08:23 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/poderosas-razones-para-dejar-de-tomar-bebidas-light/ Agua-Fernanda Latronico -Pexels Beber suficiente agua mantiene el cuerpo hidratado y estimula al cuerpo a eliminar la grasa. https://laraza.com/2020/09/11/como-reconocer-una-dieta-peligrosa-que-causara-efectos-nocivos-en-la-salud/ Fri, 11 Sep 2020 21:57:52 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/como-reconocer-una-dieta-peligrosa-que-causara-efectos-nocivos-en-la-salud/ Dieta_shutterstock_209306980 Cuanto más te restrinjas, más querrás comer. https://laraza.com/2020/09/11/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-toronja-en-ayuno-puede-hacer-por-tu-salud/ Fri, 11 Sep 2020 21:31:27 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-toronja-en-ayuno-puede-hacer-por-tu-salud/ Batidos. https://laraza.com/2020/09/11/por-que-no-debes-guardar-comida-en-los-envases-de-yogur/ Fri, 11 Sep 2020 21:07:08 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/por-que-no-debes-guardar-comida-en-los-envases-de-yogur/ Yogur-refrigerador-AHH Los envases de yogur, crema y mantequilla son de un solo uso. https://laraza.com/2020/09/10/por-que-cenar-huevos-te-ayuda-a-dormir-mejor/ Fri, 11 Sep 2020 03:50:07 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/por-que-cenar-huevos-te-ayuda-a-dormir-mejor/ Huevo-aguacate-desayuno-Foodie Factor en Pexels Los huevos son ricos en melatonina, la cual mejora la eficiencia del sueño. https://laraza.com/2020/09/10/como-saber-que-un-aderezo-de-ensalada-de-supermercado-es-saludable/ Fri, 11 Sep 2020 03:01:37 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/como-saber-que-un-aderezo-de-ensalada-de-supermercado-es-saludable/ Aderezo. https://laraza.com/2020/09/10/5-recetas-italianas-que-son-sorprendentemente-faciles-y-saludables/ Fri, 11 Sep 2020 01:42:31 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/5-recetas-italianas-que-son-sorprendentemente-faciles-y-saludables/ Pasta champiñones-Engin Akyurt en Pexels https://laraza.com/2020/09/10/conoce-las-tres-principales-variantes-de-pescado-blanco-y-su-papel-en-la-salud/ Fri, 11 Sep 2020 00:42:55 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/conoce-las-tres-principales-variantes-de-pescado-blanco-y-su-papel-en-la-salud/ shutterstock_491222254 https://laraza.com/2020/09/10/dieta-3x1-popular-tendencia-restaurar-el-metabolismo-perder-peso-y-prevenir-enfermedades-cronicas/ Thu, 10 Sep 2020 21:44:19 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/dieta-3x1-popular-tendencia-restaurar-el-metabolismo-perder-peso-y-prevenir-enfermedades-cronicas/ shutterstock_736410727 Adoptar hábitos saludables ofrecen mejores resultados que las dietas restrictivas. https://laraza.com/2020/09/10/dieta-sirtfood-se-puede-perder-peso-tomando-vino-y-comiendo-chocolate/ Thu, 10 Sep 2020 19:37:18 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/dieta-sirtfood-se-puede-perder-peso-tomando-vino-y-comiendo-chocolate/ Chocolate-Nika Akin-Pixabay El chocolate es uno de los alimentos "sirt". https://laraza.com/2020/09/10/remedios-medicinales-cremoso-batido-de-calabaza-y-canela-para-proteger-la-salud-renal-hepatica-y-digestiva/ Thu, 10 Sep 2020 18:44:02 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/remedios-medicinales-cremoso-batido-de-calabaza-y-canela-para-proteger-la-salud-renal-hepatica-y-digestiva/ Batido de calabaza. https://laraza.com/2020/09/10/5-tes-que-ayudan-a-mejorar-sintomas-del-asma/ Thu, 10 Sep 2020 16:58:58 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/5-tes-que-ayudan-a-mejorar-sintomas-del-asma/ té limón-jengibre El jengibre tiene propiedades broncorelajantes https://laraza.com/2020/09/10/por-que-deberias-dejar-de-usar-aceite-vegetal-desde-hoy/ Thu, 10 Sep 2020 15:15:34 +0000 https://laraza.com/2020/09/10/por-que-deberias-dejar-de-usar-aceite-vegetal-desde-hoy/ aceite Elige con cuidado tu aceite vegetal. https://laraza.com/2020/09/09/5-beneficios-de-la-calabaza-enlatada/ Thu, 10 Sep 2020 03:49:56 +0000 https://laraza.com/2020/09/09/5-beneficios-de-la-calabaza-enlatada/ sopa calabaza-pxhere https://laraza.com/2020/09/09/exquisitez-vegetariana-albondigas-de-avena-y-queso/ Thu, 10 Sep 2020 03:24:51 +0000 https://laraza.com/2020/09/09/exquisitez-vegetariana-albondigas-de-avena-y-queso/ IM_20140116_VISTA02_140119452 Albóndigas en salsa coreana. https://laraza.com/2020/09/09/por-que-nunca-deberias-apretar-las-bolsitas-de-te/ Thu, 10 Sep 2020 02:33:23 +0000 https://laraza.com/2020/09/09/por-que-nunca-deberias-apretar-las-bolsitas-de-te/ bolsas té-pxhere Las bolsitas de té se inventaron en Estados Unidos. https://laraza.com/2020/09/09/flexitarianismo-las-bondades-medicinales-de-una-dieta-basada-en-plantas-y-disfruta-ocasionalmente-de-la-carne/ Thu, 10 Sep 2020 01:31:09 +0000 https://laraza.com/2020/09/09/flexitarianismo-las-bondades-medicinales-de-una-dieta-basada-en-plantas-y-disfruta-ocasionalmente-de-la-carne/ shutterstock_617837774 https://laraza.com/2020/09/09/la-usda-crea-una-nueva-version-de-piramide-alimentaria-la-carne-y-los-lacteos-seran-opcionales/ Wed, 09 Sep 2020 21:57:47 +0000 https://laraza.com/2020/09/09/la-usda-crea-una-nueva-version-de-piramide-alimentaria-la-carne-y-los-lacteos-seran-opcionales/ 105215131_gettyimages-940279870 Como en otras dietas, los vegetales juegan un papel central. https://laraza.com/2020/09/09/como-saber-si-tu-arroz-se-ha-echado-a-perder/ Wed, 09 Sep 2020 20:54:46 +0000 https://laraza.com/2020/09/09/como-saber-si-tu-arroz-se-ha-echado-a-perder/ Arroz-Adelia Rosalinda-Pixabay Toxinas te pueden enfermar rápidamente, de 1 a 7 horas. https://laraza.com/2020/09/09/elimina-la-inflamacion-y-estimula-la-perdida-de-peso-con-un-te-detox-de-cayena-curcuma-y-jengibre/ Wed, 09 Sep 2020 19:15:33 +0000 https://laraza.com/2020/09/09/elimina-la-inflamacion-y-estimula-la-perdida-de-peso-con-un-te-detox-de-cayena-curcuma-y-jengibre/ jengibre1 https://laraza.com/2020/09/09/ni-siquiera-preguntes-la-mejor-o-peor-informacion-nutricional-de-popular-heladeria-en-wisconsin/ Wed, 09 Sep 2020 18:37:28 +0000 https://laraza.com/2020/09/09/ni-siquiera-preguntes-la-mejor-o-peor-informacion-nutricional-de-popular-heladeria-en-wisconsin/ helado-mas-consumido La heladería no esconde la grasa de mantequilla en su helado. https://laraza.com/2020/09/08/los-5-errores-de-cocina-mas-comunes-que-secan-las-pechugas-de-pollo-dos-recetas-ricas-y-sanas/ Wed, 09 Sep 2020 03:47:37 +0000 https://laraza.com/2020/09/08/los-5-errores-de-cocina-mas-comunes-que-secan-las-pechugas-de-pollo-dos-recetas-ricas-y-sanas/ Pechuga de pollo. https://laraza.com/2020/09/08/cuales-son-las-mejores-frutas-para-el-desayuno/ Wed, 09 Sep 2020 01:21:28 +0000 https://laraza.com/2020/09/08/cuales-son-las-mejores-frutas-para-el-desayuno/ Fruta. https://laraza.com/2020/09/08/si-cocinas-la-carne-de-alguna-de-estas-2-formas-tu-salud-esta-en-peligro/ Wed, 09 Sep 2020 00:12:48 +0000 https://laraza.com/2020/09/08/si-cocinas-la-carne-de-alguna-de-estas-2-formas-tu-salud-esta-en-peligro/ pexels-skitterphoto-1105325 La carne a la parrilla es deliciosa pero no es muy recomendable consumirla así. https://laraza.com/2020/09/08/5-alimentos-saludables-que-te-danan-si-los-consumes-en-exceso/ Tue, 08 Sep 2020 23:27:46 +0000 https://laraza.com/2020/09/08/5-alimentos-saludables-que-te-danan-si-los-consumes-en-exceso/ Higado ternera-pxhere https://laraza.com/2020/09/08/todo-lo-que-tienes-que-saber-de-la-dieta-primitiva-actual-tendencia-para-perder-peso-y-ganar-salud/ Tue, 08 Sep 2020 21:58:16 +0000 https://laraza.com/2020/09/08/todo-lo-que-tienes-que-saber-de-la-dieta-primitiva-actual-tendencia-para-perder-peso-y-ganar-salud/ shutterstock_684710068 Las mejores fuentes de proteínas son las carnes, el pescado y los huevos y los lácteos