La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Sun, 12 Apr 2026 00:07:32 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Comer aderezo nunca fue tan saludable: Receta de Ranch vegano de aguacate https://laraza.com/2020/08/02/comer-aderezo-nunca-fue-tan-saludable-receta-de-ranch-vegano-de-aguacate/ Mon, 03 Aug 2020 02:08:26 +0000 https://laraza.com/2020/08/02/comer-aderezo-nunca-fue-tan-saludable-receta-de-ranch-vegano-de-aguacate/ Ensalada. Comer pasta y pan se asocia con un menor riesgo de muerte, conoce qué dice la ciencia https://laraza.com/2020/07/16/comer-pasta-y-pan-se-asocia-con-un-menor-riesgo-de-muerte-conoce-que-dice-la-ciencia/ Thu, 16 Jul 2020 21:21:49 +0000 https://laraza.com/2020/07/16/comer-pasta-y-pan-se-asocia-con-un-menor-riesgo-de-muerte-conoce-que-dice-la-ciencia/ shutterstock_1181673235 Los maravillosos beneficios del plátano verde para la salud https://laraza.com/2020/03/10/los-maravillosos-beneficios-del-platano-verde-para-la-salud/ Wed, 11 Mar 2020 02:24:43 +0000 https://laraza.com/2020/03/10/los-maravillosos-beneficios-del-platano-verde-para-la-salud/ shutterstock_269951798 Los plátanos son un gran aliado de la salud renal. ¿Realmente necesitamos consumir carbohidratos en la dieta? https://laraza.com/2020/01/05/realmente-necesitamos-consumir-carbohidratos-en-la-dieta/ Sun, 05 Jan 2020 21:28:45 +0000 https://laraza.com/2020/01/05/realmente-necesitamos-consumir-carbohidratos-en-la-dieta/ carbohidratos Complementa la ingesta de carbohidratos con alimentos ricos en fibra, abundantes frutas y verduras.