La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 09 Apr 2026 01:07:27 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Come más uvas: Conoce sus maravillosos beneficios medicinales https://laraza.com/2020/03/24/come-mas-uvas-conoce-sus-maravillosos-beneficios-medicinales/ Wed, 25 Mar 2020 02:16:32 +0000 https://laraza.com/2020/03/24/come-mas-uvas-conoce-sus-maravillosos-beneficios-medicinales/ maja-petric-vGQ49l9I4EE-unsplash Las uvas son populares por su maravilloso contenido en antioxidantes. ¡El llamativo color de la salud! Extraordinarios beneficios de la remolacha, combate hipertensión, estreñimiento y anemia https://laraza.com/2019/10/18/el-llamativo-color-de-la-salud-extraordinarios-beneficios-de-la-remolacha-combate-hipertension-estrenimiento-y-anemia/ Fri, 18 Oct 2019 23:16:12 +0000 https://laraza.com/2019/10/18/el-llamativo-color-de-la-salud-extraordinarios-beneficios-de-la-remolacha-combate-hipertension-estrenimiento-y-anemia/ Betabel El consumo de jugo de remolacha es ideal para la salud ocular, aporta una gran cantidad en sustancias como la luteína y zeaxitina, que son de los principales carotenoides que cuidan la visión y retina. ¡Come más almendras! Auténtica píldora nutritiva para el organismo https://laraza.com/2019/09/26/come-mas-almendras-autentica-pildora-nutritiva-para-el-organismo/ Thu, 26 Sep 2019 19:21:54 +0000 https://laraza.com/2019/09/26/come-mas-almendras-autentica-pildora-nutritiva-para-el-organismo/ IM_20140608_VISTA05_306039879 Las almendras son un potente antioxidante, que se complementa con su rico contenido quercetina que le aporta maravillosas propiedades antiinflamatorias. También debido a esto refuerzan el sistema inmunológico. Las inigualables bondades de la gelatina: ayuda a perder peso, regula la glucosa y fortalece las articulaciones https://laraza.com/2019/09/16/las-inigualables-bondades-de-la-gelatina-ayuda-a-perder-peso-regula-la-glucosa-y-fortalece-las-articulaciones/ Tue, 17 Sep 2019 00:54:25 +0000 https://laraza.com/2019/09/16/las-inigualables-bondades-de-la-gelatina-ayuda-a-perder-peso-regula-la-glucosa-y-fortalece-las-articulaciones/ Gelatina de naranja sin azúcar La gelatina aporta minerales esenciales como selenio, fósforo y cobre, los cuales favorecen el aumento de la densidad ósea, lo que ayuda a mantener huesos fuertes y previene la aparición de osteoporosis. Otro maravilloso aporte es sus potentes aminoácidos, que influyen reduciendo la inflamación en articulaciones. Desayuno terapéutico: Muesli casero y sus maravillosos beneficios medicinales https://laraza.com/2019/09/01/desayuno-terapeutico-muesli-casero-y-sus-maravillosos-beneficios-medicinales/ Sun, 01 Sep 2019 17:33:44 +0000 https://laraza.com/2019/09/01/desayuno-terapeutico-muesli-casero-y-sus-maravillosos-beneficios-medicinales/ yogur-banana-granola – small El consumo habitual de muesli, aporta al organismo una inyección de ácidos grasos esenciales de gran asimilación, por ello es eficaz en el tratamiento del cáncer y otras dolencias degenerativas. Yuca, el tubérculo con increíbles propiedades para la diabetes https://laraza.com/2019/07/31/yuca-el-tuberculo-con-increibles-propiedades-para-la-diabetes/ Wed, 31 Jul 2019 19:24:40 +0000 https://laraza.com/2019/07/31/yuca-el-tuberculo-con-increibles-propiedades-para-la-diabetes/ salad-sweet potatos-lechuga – Copy Por su alto contenido en calcio también es recomendada para mantener fuertes y sanos, huesos y dientes. Quinoa el superalimento de moda con increíbles beneficios para la salud https://laraza.com/2019/07/29/quinoa-el-superalimento-de-moda-con-increibles-beneficios-para-la-salud/ Mon, 29 Jul 2019 17:55:14 +0000 https://laraza.com/2019/07/29/quinoa-el-superalimento-de-moda-con-increibles-beneficios-para-la-salud/ quinoa-1 La quinoa es un alimento que contiene 10 aminoácidos esenciales que son muy importantes para el hombre.