https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 16 Apr 2026 10:07:22 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/22/elimina-todo-lo-que-no-necesitas-nutritiva-sopa-detox-de-pollo-y-vegetales/ Sun, 23 Aug 2020 02:51:54 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/elimina-todo-lo-que-no-necesitas-nutritiva-sopa-detox-de-pollo-y-vegetales/ sopa1 https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ Wed, 12 Aug 2020 02:03:40 +0000 https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/ Wed, 29 Jul 2020 18:11:33 +0000 https://laraza.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/ shutterstock_622381805 https://laraza.com/2020/07/06/conoce-la-lista-de-los-alimentos-con-menos-calorias-pero-que-dan-mas-saciedad/ Tue, 07 Jul 2020 01:24:08 +0000 https://laraza.com/2020/07/06/conoce-la-lista-de-los-alimentos-con-menos-calorias-pero-que-dan-mas-saciedad/ verduras https://laraza.com/2020/07/04/desinflama-depura-y-dale-un-descanso-al-organismo-con-reconfortante-sopa-detox-de-vegetales-mixtos/ Sat, 04 Jul 2020 20:20:57 +0000 https://laraza.com/2020/07/04/desinflama-depura-y-dale-un-descanso-al-organismo-con-reconfortante-sopa-detox-de-vegetales-mixtos/ sopa1 https://laraza.com/2020/06/30/5-soprendentes-usos-culinarios-del-vinagre-de-manzana-ideal-para-adelgazar/ Wed, 01 Jul 2020 03:24:21 +0000 https://laraza.com/2020/06/30/5-soprendentes-usos-culinarios-del-vinagre-de-manzana-ideal-para-adelgazar/ 103771440_gettyimages-614444404 ¿Qué beneficios tiene realmente el vinagre de manzana? https://laraza.com/2020/06/29/4-formas-creativas-de-usar-el-apio-la-verdura-mas-aburrida-en-tu-refrigerador/ Tue, 30 Jun 2020 03:17:15 +0000 https://laraza.com/2020/06/29/4-formas-creativas-de-usar-el-apio-la-verdura-mas-aburrida-en-tu-refrigerador/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El apio es ideal para ensaladas, sopas y jugos. https://laraza.com/2020/06/26/los-6-superalimentos-para-calmar-el-intestino-recomendados-por-nutriologos/ Fri, 26 Jun 2020 22:13:26 +0000 https://laraza.com/2020/06/26/los-6-superalimentos-para-calmar-el-intestino-recomendados-por-nutriologos/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/06/07/6-alimentos-de-verano-para-aumentar-la-hidratacion/ Mon, 08 Jun 2020 01:29:41 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/6-alimentos-de-verano-para-aumentar-la-hidratacion/ shutterstock_1669602184 https://laraza.com/2020/05/27/8-poderosos-alimentos-para-evitar-las-infecciones-urinarias/ Wed, 27 May 2020 22:10:34 +0000 https://laraza.com/2020/05/27/8-poderosos-alimentos-para-evitar-las-infecciones-urinarias/ shutterstock_622381805 https://laraza.com/2020/05/20/como-quitar-la-baba-a-los-nopales-para-comerlos-y-aprovechar-sus-beneficios-medicinales/ Wed, 20 May 2020 22:27:42 +0000 https://laraza.com/2020/05/20/como-quitar-la-baba-a-los-nopales-para-comerlos-y-aprovechar-sus-beneficios-medicinales/ shutterstock_747019105 https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ Wed, 13 May 2020 02:05:21 +0000 https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ pollo ensalada-kaboompics-pexels Kaboompics/Pexels https://laraza.com/2020/03/24/come-mas-uvas-conoce-sus-maravillosos-beneficios-medicinales/ Wed, 25 Mar 2020 02:16:32 +0000 https://laraza.com/2020/03/24/come-mas-uvas-conoce-sus-maravillosos-beneficios-medicinales/ maja-petric-vGQ49l9I4EE-unsplash Las uvas son populares por su maravilloso contenido en antioxidantes. https://laraza.com/2020/03/24/7-alimentos-con-poder-depurativo-para-limpiarte-por-dentro/ Wed, 25 Mar 2020 00:38:52 +0000 https://laraza.com/2020/03/24/7-alimentos-con-poder-depurativo-para-limpiarte-por-dentro/ shutterstock_1669602184 Los alimentos depurativos gozan de grandes propiedades antiinflamatorias y diuréticas. https://laraza.com/2020/03/19/10-alimentos-que-limpian-y-protegen-al-higado-de-manera-natural/ Thu, 19 Mar 2020 20:27:58 +0000 https://laraza.com/2020/03/19/10-alimentos-que-limpian-y-protegen-al-higado-de-manera-natural/ dieta-mind-1 Extraordinarios alimentos con propiedades depurativas, antioxidantes y antiinflamatorias para limpiar el hígado. https://laraza.com/2020/03/13/los-beneficios-medicinales-de-la-pimienta-de-cayena/ Fri, 13 Mar 2020 21:38:55 +0000 https://laraza.com/2020/03/13/los-beneficios-medicinales-de-la-pimienta-de-cayena/ cayena-pxhere La pimienta de Cayena es considerada un potente antibiótico natural. https://laraza.com/2020/03/05/las-bondades-del-melon-para-bajar-de-peso-y-dormir-mejor/ Thu, 05 Mar 2020 21:21:06 +0000 https://laraza.com/2020/03/05/las-bondades-del-melon-para-bajar-de-peso-y-dormir-mejor/ Melon-shutterstock_146248196 El alto contenido en potasio del melón es un gran aliado para el sistema nervioso y muscular. https://laraza.com/2020/02/12/los-extraordinarios-beneficios-de-la-espirulina-para-bajar-de-peso/ Wed, 12 Feb 2020 19:48:19 +0000 https://laraza.com/2020/02/12/los-extraordinarios-beneficios-de-la-espirulina-para-bajar-de-peso/ La espirulina previene la hipertensión La espirulina es un poderoso antioxidante con grandes propiedades antiinflamatorias, fortalece al sistema inmunitario. https://laraza.com/2020/02/11/elimina-toxinas-y-baja-de-peso-con-limon-dulce/ Tue, 11 Feb 2020 19:55:19 +0000 https://laraza.com/2020/02/11/elimina-toxinas-y-baja-de-peso-con-limon-dulce/ francesca-hotchin-p5EiqkBYIEE-unsplash La lima de Persia es una fruta con un gran poder antioxidante, es ideal para combatir el envejecimiento prematuro. https://laraza.com/2020/01/23/las-grandiosas-propiedades-curativas-de-la-alcachofa/ Fri, 24 Jan 2020 01:40:09 +0000 https://laraza.com/2020/01/23/las-grandiosas-propiedades-curativas-de-la-alcachofa/ mujer-alcachofas_1398-3945 Las alcachofas son un alimento con grandes beneficios para bajar de peso. https://laraza.com/2020/01/05/poderoso-licuado-de-arandano-y-semillas-de-chia-para-limpiar-el-estomago-y-bajar-de-peso/ Sun, 05 Jan 2020 18:23:41 +0000 https://laraza.com/2020/01/05/poderoso-licuado-de-arandano-y-semillas-de-chia-para-limpiar-el-estomago-y-bajar-de-peso/ jugo-morado- – Copy La combinación de arándanos y semillas de chía es una potente mezcla de antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales. https://laraza.com/2019/12/05/que-significa-que-un-alimento-tiene-azucar-agregada-en-las-etiquetas/ Thu, 05 Dec 2019 23:18:23 +0000 https://laraza.com/2019/12/05/que-significa-que-un-alimento-tiene-azucar-agregada-en-las-etiquetas/ https://laraza.com/2019/11/28/los-mejores-6-alimentos-para-limpiar-y-desintoxicar-el-higado/ Thu, 28 Nov 2019 21:29:07 +0000 https://laraza.com/2019/11/28/los-mejores-6-alimentos-para-limpiar-y-desintoxicar-el-higado/ jengibre1 El consumo de alimentos depurativos y con poderes antiinflamatorios es el mejor hábito de salud para el óptimo funcionamiento del hígado. https://laraza.com/2019/11/10/los-mejores-alimentos-para-combatir-el-higado-graso/ Mon, 11 Nov 2019 02:26:12 +0000 https://laraza.com/2019/11/10/los-mejores-alimentos-para-combatir-el-higado-graso/ IM_20131004_VISTA05_310049828 Es indispensable limitar el consumo de alimentos con alto contenido en grasas saturadas, sal, azúcar, harinas refinadas y aumentar considerablemente la ingesta de líquidos. https://laraza.com/2019/11/08/receta-de-sopa-de-ajo-y-cebolla-adelgazante-depurativa-y-preventiva-de-la-gripe/ Fri, 08 Nov 2019 16:04:11 +0000 https://laraza.com/2019/11/08/receta-de-sopa-de-ajo-y-cebolla-adelgazante-depurativa-y-preventiva-de-la-gripe/ Sopa de coliflor La cebolla y el ajo contienen un compuesto activo que se llama alicina, que los convierte en un poderoso alimento antioxidante. https://laraza.com/2019/10/07/las-inigualables-bondades-de-la-granada-poderosa-fruta-antioxidante-curativa-y-afrodisiaca/ Mon, 07 Oct 2019 18:15:37 +0000 https://laraza.com/2019/10/07/las-inigualables-bondades-de-la-granada-poderosa-fruta-antioxidante-curativa-y-afrodisiaca/ shutterstock_151419575 Debido a su alto contenido en antioxidantes, la granada actúa de manera realmente eficaz eliminando los procesos de inflamación de todo el cuerpo, incluso en los casos de artritis más dolorosos, como la artritis reumatoide y la osteoartritis. https://laraza.com/2019/09/27/25-alimentos-que-pueden-salvarte-la-vida-segun-un-cientifico-de-harvard/ Fri, 27 Sep 2019 13:04:30 +0000 https://laraza.com/2019/09/27/25-alimentos-que-pueden-salvarte-la-vida-segun-un-cientifico-de-harvard/ alimentos Algunos alimentos pueden ayudarte a prevenir enfermedades. https://laraza.com/2019/09/13/potente-remedio-natural-que-elimina-la-barriga-y-te-ayuda-a-conseguir-una-cintura-estrecha/ Sat, 14 Sep 2019 00:57:33 +0000 https://laraza.com/2019/09/13/potente-remedio-natural-que-elimina-la-barriga-y-te-ayuda-a-conseguir-una-cintura-estrecha/ jugo-de-pepino Un dato interesante para conocer la medida ideal de tu cintura, es contemplar que debe de ser inferior a la mitad de tu altura. Recuerda que es un indicativo importante para medir tu estado de salud. https://laraza.com/2019/09/12/el-mejor-aliado-para-la-gota-y-diabetes-conoce-el-super-poder-de-las-cerezas/ Thu, 12 Sep 2019 17:52:37 +0000 https://laraza.com/2019/09/12/el-mejor-aliado-para-la-gota-y-diabetes-conoce-el-super-poder-de-las-cerezas/ Cerezas Las cerezas son de las pocas fuentes alimentarias que contienen melatonina, este antioxidante influye en el ritmo cardíaco y los ciclos del sueño del organismo. https://laraza.com/2019/08/30/come-mas-fibra-y-baja-eficazmente-de-peso-con-las-maravillosas-propiedades-del-pepino/ Fri, 30 Aug 2019 14:25:14 +0000 https://laraza.com/2019/08/30/come-mas-fibra-y-baja-eficazmente-de-peso-con-las-maravillosas-propiedades-del-pepino/ IM_20130904_VIDAYESTILO_309049947 El consumo de pepino es ideal para prevenir y aliviar la deshidratación ya que contiene electrolitos, vitamina B, azúcar y agua. https://laraza.com/2019/08/21/inigualables-beneficios-del-famoso-jugo-milagro/ Wed, 21 Aug 2019 23:29:49 +0000 https://laraza.com/2019/08/21/inigualables-beneficios-del-famoso-jugo-milagro/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El consumo de este jugo combate enfermedades autoinmunes, incluidas Hashimoto, Lyme, lupus, artritis reumatoide y cualquier otra infección. https://laraza.com/2019/08/14/eficaz-batido-de-sabila-manzana-y-pina-para-limpiar-el-colon/ Wed, 14 Aug 2019 04:26:33 +0000 https://laraza.com/2019/08/14/eficaz-batido-de-sabila-manzana-y-pina-para-limpiar-el-colon/ jugo_verde_shutterstock_292633976 El consumo de este maravilloso batido ayuda a mejorar el movimiento intestinal, impulsando la eliminación de residuos. https://laraza.com/2019/07/13/milagroso-batido-de-pina-regulador-de-la-presion-sanguinea-por-excelencia/ Sat, 13 Jul 2019 16:00:28 +0000 https://laraza.com/2019/07/13/milagroso-batido-de-pina-regulador-de-la-presion-sanguinea-por-excelencia/ shutterstock_572083087 La piña es una excelente fuente de antioxidantes, agentes que previenen el envejecimiento prematuro. https://laraza.com/2019/07/10/malhumorado-y-sin-energia-desintoxicate/ Thu, 11 Jul 2019 01:16:23 +0000 https://laraza.com/2019/07/10/malhumorado-y-sin-energia-desintoxicate/ Señales-Estres–shutterstock_398479162 Con un simple cambio de hábitos, podrás depurar tu organismo.