La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Sun, 12 Apr 2026 17:07:27 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Los superalimentos de origen completamente mexicano https://laraza.com/2019/10/26/los-superalimentos-de-origen-completamente-mexicano/ Sat, 26 Oct 2019 18:26:40 +0000 https://laraza.com/2019/10/26/los-superalimentos-de-origen-completamente-mexicano/ aguacate Los superalimentos mexicanos son fáciles de conseguir, económicos y es fácil integrarlos en la dieta; aportan muchos antioxidantes, ácidos grasos Omega 3, vitaminas y minerales. ¡No te lo vas a creer! Poderosa alga natural para combatir hipertensión https://laraza.com/2019/10/05/no-te-lo-vas-a-creer-poderosa-alga-natural-para-combatir-hipertension/ Sat, 05 Oct 2019 18:32:32 +0000 https://laraza.com/2019/10/05/no-te-lo-vas-a-creer-poderosa-alga-natural-para-combatir-hipertension/ La espirulina previene la hipertensión La espirulina es un súper poderoso antioxidante con grandes propiedades antiinflamatorias, fortalece al sistema inmunitario y mejora considerablemente el funcionamiento de todo el organismo ¡Come cacahuates! Protegen la salud cardiovascular, son gran fuente de nutrientes y combaten colesterol https://laraza.com/2019/09/17/come-cacahuates-protegen-la-salud-cardiovascular-son-gran-fuente-de-nutrientes-y-combaten-colesterol/ Tue, 17 Sep 2019 18:26:50 +0000 https://laraza.com/2019/09/17/come-cacahuates-protegen-la-salud-cardiovascular-son-gran-fuente-de-nutrientes-y-combaten-colesterol/ cacahuates Los cacahuates tienen un alto contenido en arginina un potente antioxidante que destaca por su maravilloso aporte para fortalecer el sistema inmunológico. Las inigualables bondades de la gelatina: ayuda a perder peso, regula la glucosa y fortalece las articulaciones https://laraza.com/2019/09/16/las-inigualables-bondades-de-la-gelatina-ayuda-a-perder-peso-regula-la-glucosa-y-fortalece-las-articulaciones/ Tue, 17 Sep 2019 00:54:25 +0000 https://laraza.com/2019/09/16/las-inigualables-bondades-de-la-gelatina-ayuda-a-perder-peso-regula-la-glucosa-y-fortalece-las-articulaciones/ Gelatina de naranja sin azúcar La gelatina aporta minerales esenciales como selenio, fósforo y cobre, los cuales favorecen el aumento de la densidad ósea, lo que ayuda a mantener huesos fuertes y previene la aparición de osteoporosis. Otro maravilloso aporte es sus potentes aminoácidos, que influyen reduciendo la inflamación en articulaciones.