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					<description>Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago</description>
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							<title>Los snacks más ricos en fibra recomendados por nutriólogos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
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															<description><![CDATA[La fibra es un nutriente fundamental para el cuerpo, es un gran aliado de la salud cardiovascular, indispensable para el funcionamiento intestinal y un buen complemento para gozar de un peso saludable. Aumenta tu consumo en fibra integrando estas deliciosas recomendaciones]]></description>
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							<title>Razones por las cuales la leche es considerada un superalimento</title>
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							<pubDate>Fri, 06 Mar 2020 02:58:09 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La leche es considerada una legendaria y completa fuente de energía, debido a sus cualidades ha sido nombrada como uno de los superalimentos más importantes en la dieta humana]]></description>
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																												<media:text>La leche es un buen alimento que actúa como un potente prebiótico.</media:text>
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							<title>Lo que una cucharada de cúrcuma al día puede hacer por tu salud</title>
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							<pubDate>Mon, 27 Jan 2020 03:17:19 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La cúrcuma es un ingrediente básico en las culturas orientales tradicionales y en la medicina aryurvédica, a la que se le atribuyen bondades antioxidantes y antiinflamatorias ]]></description>
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																												<media:text>La cúrcuma es un gran aliado para tratar los trastornos del ánimo y mentales.</media:text>
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							<title>8 extraordinarios alimentos antiinflamatorios para tener un vientre plano</title>
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							<pubDate>Sat, 07 Dec 2019 16:56:53 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aprende a disminuir la inflamación del abdomen y vientre integrando en tu dieta estos espectaculares y saludables alimentos. Se les atribuyen propiedades diuréticas que promueven la reparación celular y previenen enfermedades degenerativas ]]></description>
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																												<media:text>Los alimentos antiinflamatorios más poderosos se destacan por un extraordinario aporte en antioxidantes.</media:text>
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							<title>Desayuno raw: smothie bowl de frutos rojos, ideal para bajar de peso</title>
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							<pubDate>Wed, 24 Jul 2019 04:00:29 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El concepto central de una alimentación raw, tiene como objetivo crear una forma de vida responsable, en armonía con la naturaleza y sin maltrato animal]]></description>
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																												<media:text>Estas poderosas semillas están cargadas de vitaminas, minerales y ácidos grasos que ayudan a combatir la grasa y regular el peso corporal.</media:text>
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