La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 09 Apr 2026 13:07:33 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Qué es mejor para bajar de peso, ¿una dieta baja en grasa o baja en carbohidratos? https://laraza.com/2020/07/28/que-es-mejor-para-bajar-de-peso-una-dieta-baja-en-grasa-o-baja-en-carbohidratos/ Wed, 29 Jul 2020 02:31:48 +0000 https://laraza.com/2020/07/28/que-es-mejor-para-bajar-de-peso-una-dieta-baja-en-grasa-o-baja-en-carbohidratos/ shutterstock_1208689990 Ponerse seguido a dieta se vuelve un hábito "vicioso". ¿El plátano engorda o no? https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ Mon, 20 Jul 2020 23:50:32 +0000 https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ shutterstock_244685272 El top 5 de las mejores recetas con papas: Deliciosas, saludables y muy económicas https://laraza.com/2020/07/03/el-top-5-de-las-mejores-recetas-con-papas-deliciosas-saludables-y-muy-economicas/ Fri, 03 Jul 2020 19:56:33 +0000 https://laraza.com/2020/07/03/el-top-5-de-las-mejores-recetas-con-papas-deliciosas-saludables-y-muy-economicas/ Puré papa-Yelena Yemchuk-Canva Piérdele el miedo a los carbohidratos conoce los principales mitos de su consumo, según nutriólogos profesionales https://laraza.com/2020/06/05/pierdele-el-miedo-a-los-carbohidratos-conoce-los-principales-mitos-de-su-consumo-segun-nutriologos-profesionales/ Sat, 06 Jun 2020 03:18:22 +0000 https://laraza.com/2020/06/05/pierdele-el-miedo-a-los-carbohidratos-conoce-los-principales-mitos-de-su-consumo-segun-nutriologos-profesionales/ carbohidratos Los carbohidratos no son los villanos de la dieta. El top 10 de superalimentos que pueden salvar tu vida https://laraza.com/2020/04/27/el-top-10-de-superalimentos-que-pueden-salvar-tu-vida/ Mon, 27 Apr 2020 23:12:52 +0000 https://laraza.com/2020/04/27/el-top-10-de-superalimentos-que-pueden-salvar-tu-vida/ Alimentos ricos en fibra: Tu mejor aliado en salud, peso y bienestar Alimentos ricos en fibra, el camino a la salud y el bienestar. Dos sencillas y deliciosas formas de preparar tapioca https://laraza.com/2020/01/07/dos-sencillas-y-deliciosas-formas-de-preparar-tapioca/ Wed, 08 Jan 2020 00:43:02 +0000 https://laraza.com/2020/01/07/dos-sencillas-y-deliciosas-formas-de-preparar-tapioca/ tapioca-Wi Pa -Pixabay La tapioca se destaca por su alto contenido en hierro, es un buen aliado para combatir la anemia.