La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Fri, 17 Apr 2026 00:53:28 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Batido antiinflamatorio de frutos rojos, vegetales verdes y jengibre que te curará de adentro hacia afuera https://laraza.com/2020/08/30/batido-antiinflamatorio-de-frutos-rojos-vegetales-verdes-y-jengibre-que-te-curara-de-adentro-hacia-afuera/ Sun, 30 Aug 2020 17:09:16 +0000 https://laraza.com/2020/08/30/batido-antiinflamatorio-de-frutos-rojos-vegetales-verdes-y-jengibre-que-te-curara-de-adentro-hacia-afuera/ Batido. ¿Es aconsejable beber vino si estás intentando perder peso? https://laraza.com/2020/08/29/es-aconsejable-beber-vino-si-estas-intentando-perder-peso/ Sat, 29 Aug 2020 21:38:05 +0000 https://laraza.com/2020/08/29/es-aconsejable-beber-vino-si-estas-intentando-perder-peso/ 5-rutas-del-vino-en-mexico-que-debes-recorrer-pronto-destacada 5 rutas del vino en México que debes recorrer pronto / Créditos: Justin Aikin vía Unsplash ¿Cómo acelerar el metabolismo a través de la alimentación? https://laraza.com/2020/08/25/como-acelerar-el-metabolismo-a-traves-de-la-alimentacion/ Wed, 26 Aug 2020 02:29:01 +0000 https://laraza.com/2020/08/25/como-acelerar-el-metabolismo-a-traves-de-la-alimentacion/ rawpixel-1054662-unsplash Salsa de aguacate para pasta: tan rica y saludable que un gastroenterólogo la recomienda https://laraza.com/2020/08/24/salsa-de-aguacate-para-pasta-tan-rica-y-saludable-que-un-gastroenterologo-la-recomienda/ Tue, 25 Aug 2020 01:53:59 +0000 https://laraza.com/2020/08/24/salsa-de-aguacate-para-pasta-tan-rica-y-saludable-que-un-gastroenterologo-la-recomienda/ pasta pesto-Engin Akyurt en Pexels Los antioxidntes del aguacate reducen el riesgo de degeneración macular y cataratas. Cómo perder peso efectivamente si tienes más de 40 años https://laraza.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/ Mon, 24 Aug 2020 22:06:59 +0000 https://laraza.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/ Mujer. Lo que sucede en el cuerpo al comer 2 huevos diarios https://laraza.com/2020/08/24/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-2-huevos-diarios/ Mon, 24 Aug 2020 18:13:55 +0000 https://laraza.com/2020/08/24/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-2-huevos-diarios/ huevos-px3 Foto: PxHere 6 alimentos para combatir la caída del cabello https://laraza.com/2020/08/22/6-alimentos-para-combatir-la-caida-del-cabello/ Sat, 22 Aug 2020 22:08:07 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/6-alimentos-para-combatir-la-caida-del-cabello/ shutterstock_588215333 Para las mujeres, la caída excesiva de cabello daña su autoestima. 4 batidos con leche de avena para perder peso y saciar el hambre https://laraza.com/2020/08/22/4-batidos-con-leche-de-avena-para-perder-peso-y-saciar-el-hambre/ Sat, 22 Aug 2020 20:01:09 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/4-batidos-con-leche-de-avena-para-perder-peso-y-saciar-el-hambre/ 71MINpFdpML._SL1500_ 6 alternativas de desayuno para combatir la inflamación https://laraza.com/2020/08/21/6-alternativas-de-desayuno-para-combatir-la-inflamacion/ Sat, 22 Aug 2020 02:49:13 +0000 https://laraza.com/2020/08/21/6-alternativas-de-desayuno-para-combatir-la-inflamacion/ -desayuno- StockSnap-pixabay Remedios ancestrales: Jengibre, ajo y miel, poderoso tónico para disminuir el colesterol alto https://laraza.com/2020/08/21/remedios-ancestrales-jengibre-ajo-y-miel-poderoso-tonico-para-disminuir-el-colesterol-alto/ Fri, 21 Aug 2020 18:45:45 +0000 https://laraza.com/2020/08/21/remedios-ancestrales-jengibre-ajo-y-miel-poderoso-tonico-para-disminuir-el-colesterol-alto/ jengibre1 4 soprendentes usos medicinales de la cáscara de limón https://laraza.com/2020/08/20/4-soprendentes-usos-medicinales-de-la-cascara-de-limon/ Thu, 20 Aug 2020 21:47:55 +0000 https://laraza.com/2020/08/20/4-soprendentes-usos-medicinales-de-la-cascara-de-limon/ Limón amarillo. Perder peso nunca fue tan fácil: Dieta inversa, comer más para adelgazar https://laraza.com/2020/08/19/perder-peso-nunca-fue-tan-facil-dieta-inversa-comer-mas-para-adelgazar/ Thu, 20 Aug 2020 02:29:35 +0000 https://laraza.com/2020/08/19/perder-peso-nunca-fue-tan-facil-dieta-inversa-comer-mas-para-adelgazar/ shutterstock_1028139997 3 poderosos remedios naturales para sanar el hígado inflamado https://laraza.com/2020/08/19/3-poderosos-remedios-naturales-para-sanar-el-higado-inflamado/ Thu, 20 Aug 2020 00:11:48 +0000 https://laraza.com/2020/08/19/3-poderosos-remedios-naturales-para-sanar-el-higado-inflamado/ Tés medicinales. Prácticos consejos de alimentación para optimizar la salud intestinal y prevenir enfermedades https://laraza.com/2020/08/18/practicos-consejos-de-alimentacion-para-optimizar-la-salud-intestinal-y-prevenir-enfermedades/ Tue, 18 Aug 2020 23:34:05 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/practicos-consejos-de-alimentacion-para-optimizar-la-salud-intestinal-y-prevenir-enfermedades/ Salud intestinal. Descubre el poder curativo del té de hojas de mango https://laraza.com/2020/08/18/descubre-el-poder-curativo-del-te-de-hojas-de-mango/ Tue, 18 Aug 2020 18:44:50 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/descubre-el-poder-curativo-del-te-de-hojas-de-mango/ Mango y hojas. Cómo preparar una refrescante agua de aguacate https://laraza.com/2020/08/17/como-preparar-una-refrescante-agua-de-aguacate/ Mon, 17 Aug 2020 17:58:07 +0000 https://laraza.com/2020/08/17/como-preparar-una-refrescante-agua-de-aguacate/ aguacate-bambang adi waluyo en Pixabay ¿Cansado de las ensaladas? Prueba este potente jugo de tomate y vegetales, el perfecto sustituto https://laraza.com/2020/08/16/cansado-de-las-ensaladas-prueba-este-potente-jugo-de-tomate-y-vegetales-el-perfecto-sustituto/ Mon, 17 Aug 2020 03:00:19 +0000 https://laraza.com/2020/08/16/cansado-de-las-ensaladas-prueba-este-potente-jugo-de-tomate-y-vegetales-el-perfecto-sustituto/ Jugo de tomate. Propiedades que desconocías de la chía, la “fuerza” de los mayas y aztecas https://laraza.com/2020/08/16/propiedades-que-desconocias-de-la-chia-la-fuerza-de-los-mayas-y-aztecas/ Mon, 17 Aug 2020 00:58:10 +0000 https://laraza.com/2020/08/16/propiedades-que-desconocias-de-la-chia-la-fuerza-de-los-mayas-y-aztecas/ Chía-Delphine Hourlay en Pexels Foto: Delphine Hourlay/Pexels ¿Qué sucede cuando mezclas café con vino? https://laraza.com/2020/08/16/que-sucede-cuando-mezclas-cafe-con-vino/ Sun, 16 Aug 2020 21:54:37 +0000 https://laraza.com/2020/08/16/que-sucede-cuando-mezclas-cafe-con-vino/ café-Pixabay El café es una bebida estimulante y el alcohol es un depresor. Lo que ocurre en el cuerpo al combinar semillas de chía y jugo de limón https://laraza.com/2020/08/16/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-al-combinar-semillas-de-chia-y-jugo-de-limon/ Sun, 16 Aug 2020 19:15:05 +0000 https://laraza.com/2020/08/16/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-al-combinar-semillas-de-chia-y-jugo-de-limon/ agua-de-chc3ada 3 sopas muy saludables para perder peso y subir las defensas al mismo tiempo https://laraza.com/2020/08/15/3-sopas-muy-saludables-para-perder-peso-y-subir-las-defensas-al-mismo-tiempo/ Sat, 15 Aug 2020 23:18:57 +0000 https://laraza.com/2020/08/15/3-sopas-muy-saludables-para-perder-peso-y-subir-las-defensas-al-mismo-tiempo/ Sopa verde. ¿Cuánto café al día es saludable? https://laraza.com/2020/08/15/cuanto-cafe-al-dia-es-saludable/ Sat, 15 Aug 2020 18:30:51 +0000 https://laraza.com/2020/08/15/cuanto-cafe-al-dia-es-saludable/ Café. Cómo incrementar el consumo de antioxidantes en la dieta, ganar salud y prevenir el envejecimiento https://laraza.com/2020/08/14/como-incrementar-el-consumo-de-antioxidantes-en-la-dieta-ganar-salud-y-prevenir-el-envejecimiento/ Sat, 15 Aug 2020 01:47:35 +0000 https://laraza.com/2020/08/14/como-incrementar-el-consumo-de-antioxidantes-en-la-dieta-ganar-salud-y-prevenir-el-envejecimiento/ 105609545_p06zhylg Las dietas detox prometen una vida más saludable. ¿Cómo perder peso consumiendo semillas de linaza? https://laraza.com/2020/08/14/como-perder-peso-consumiendo-semillas-de-linaza/ Fri, 14 Aug 2020 23:08:19 +0000 https://laraza.com/2020/08/14/como-perder-peso-consumiendo-semillas-de-linaza/ corazon-linaza-shutterstock_256757593 Lo que un vasito de jugo de granada puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/14/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-granada-puede-hacer-por-tu-salud/ Fri, 14 Aug 2020 15:57:40 +0000 https://laraza.com/2020/08/14/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-granada-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de granada. Remedios matutinos: Lo que un vasito de leche con cúrcuma puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/13/remedios-matutinos-lo-que-un-vasito-de-leche-con-curcuma-puede-hacer-por-tu-salud/ Thu, 13 Aug 2020 20:07:57 +0000 https://laraza.com/2020/08/13/remedios-matutinos-lo-que-un-vasito-de-leche-con-curcuma-puede-hacer-por-tu-salud/ Leche con cúrcuma. Receta única de sopa de vegetales para perder peso, combatir los antojos y mejorar la digestión https://laraza.com/2020/08/12/receta-unica-de-sopa-de-vegetales-para-perder-peso-combatir-los-antojos-y-mejorar-la-digestion/ Thu, 13 Aug 2020 01:15:22 +0000 https://laraza.com/2020/08/12/receta-unica-de-sopa-de-vegetales-para-perder-peso-combatir-los-antojos-y-mejorar-la-digestion/ Sopa minestrone de vegetales. Lo que un vasito de jugo de remolacha puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/12/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-remolacha-puede-hacer-por-tu-salud/ Wed, 12 Aug 2020 18:18:10 +0000 https://laraza.com/2020/08/12/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-remolacha-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de remolacha. 5 alimentos igual de hidratantes que un vaso de agua https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ Wed, 12 Aug 2020 02:03:40 +0000 https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. Lo que el jugo de limón puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/11/lo-que-el-jugo-de-limon-puede-hacer-por-tu-salud/ Tue, 11 Aug 2020 20:51:39 +0000 https://laraza.com/2020/08/11/lo-que-el-jugo-de-limon-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de limón. ¿El café instantáneo puede ser mejor para tu salud que el tradicional? https://laraza.com/2020/08/10/el-cafe-instantaneo-puede-ser-mejor-para-tu-salud-que-el-tradicional/ Mon, 10 Aug 2020 19:51:10 +0000 https://laraza.com/2020/08/10/el-cafe-instantaneo-puede-ser-mejor-para-tu-salud-que-el-tradicional/ Café-PublicDomainPictures en Pixabay El café filtrado y el café instantáneo casi no contienen diterpenos, sustancias que pueden elevar el colesterol malo LDL y los triglicéridos 5 grandes razones para beber té de kombucha, avaladas por la ciencia https://laraza.com/2020/08/09/5-grandes-razones-para-beber-te-de-kombucha-avaladas-por-la-ciencia/ Mon, 10 Aug 2020 03:54:36 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/5-grandes-razones-para-beber-te-de-kombucha-avaladas-por-la-ciencia/ shutterstock_572015131 5 saludables y deliciosas maneras de enriquecer un simple tazón de avena https://laraza.com/2020/08/09/5-saludables-y-deliciosas-maneras-de-enriquecer-un-simple-tazon-de-avena/ Mon, 10 Aug 2020 02:32:29 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/5-saludables-y-deliciosas-maneras-de-enriquecer-un-simple-tazon-de-avena/ Obesidad, una consecuencia de saltearse el desayuno Por qué es mejor para la salud comer los tomates cocidos https://laraza.com/2020/08/08/por-que-es-mejor-para-la-salud-comer-los-tomates-cocidos/ Sat, 08 Aug 2020 17:02:39 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/por-que-es-mejor-para-la-salud-comer-los-tomates-cocidos/ Huevos tomate-DanaTentis en Pixabay Foto: DanaTentis/Pixabay Dulce antojo: Receta de bizcocho de chocolate en microondas en 10 minutos https://laraza.com/2020/08/08/dulce-antojo-receta-de-bizcocho-de-chocolate-en-microondas-en-10-minutos/ Sat, 08 Aug 2020 16:03:34 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/dulce-antojo-receta-de-bizcocho-de-chocolate-en-microondas-en-10-minutos/ Bizcocho de chocolate. El “acalorado” debate entre calentar el té en la tetera o en el microondas https://laraza.com/2020/08/07/el-acalorado-debate-entre-calentar-el-te-en-la-tetera-o-en-el-microondas/ Fri, 07 Aug 2020 23:35:15 +0000 https://laraza.com/2020/08/07/el-acalorado-debate-entre-calentar-el-te-en-la-tetera-o-en-el-microondas/ Té-Pixabay-Pexels Investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología Electrónica de China encontraron la solución para calentar el té en el microondas. 4 especias mágicas para acelerar el metabolismo y perder peso de manera natural https://laraza.com/2020/08/07/4-especias-magicas-para-acelerar-el-metabolismo-y-perder-peso-de-manera-natural/ Fri, 07 Aug 2020 23:29:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/07/4-especias-magicas-para-acelerar-el-metabolismo-y-perder-peso-de-manera-natural/ Especias-Shantanu Pal en Pexels La diferencia entre hierbas y especias está en la parte de planta de la que provienen. 4 remedios naturales para sanar el hígado graso https://laraza.com/2020/08/06/4-remedios-naturales-para-sanar-el-higado-graso/ Fri, 07 Aug 2020 01:18:48 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/4-remedios-naturales-para-sanar-el-higado-graso/ shutterstock_529505785 Las conclusiones del estudio no significan que no se pueda disfrutar de una buena taza de té. Sopa medicinal de legumbres y vegetales, el remedio perfecto para aumentar la inmunidad https://laraza.com/2020/08/06/sopa-medicinal-de-legumbres-y-vegetales-el-remedio-perfecto-para-aumentar-la-inmunidad/ Thu, 06 Aug 2020 22:24:21 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/sopa-medicinal-de-legumbres-y-vegetales-el-remedio-perfecto-para-aumentar-la-inmunidad/ Lentejas-Matthias Lipinski -Pixabay Foto: Matthias Lipinski/Pixabay ¿Qué le sucede a tu cuerpo si comes todos los días ciruelas pasas? https://laraza.com/2020/08/06/que-le-sucede-a-tu-cuerpo-si-comes-todos-los-dias-ciruelas-pasas/ Thu, 06 Aug 2020 20:51:34 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/que-le-sucede-a-tu-cuerpo-si-comes-todos-los-dias-ciruelas-pasas/ Ciruelas pasas-LeoNeoBoy en Pixabay Las ciruelas pasas tienen un efecto laxante por su contenido en sorbitol. Dile adiós a la gripe: Poderoso batido de piña, jengibre y cúrcuma https://laraza.com/2020/08/06/dile-adios-a-la-gripe-poderoso-batido-de-pina-jengibre-y-curcuma/ Thu, 06 Aug 2020 20:45:50 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/dile-adios-a-la-gripe-poderoso-batido-de-pina-jengibre-y-curcuma/ Batido de piña. Controla el peso y mejora la salud con la famosa dieta de la saciedad https://laraza.com/2020/08/04/controla-el-peso-y-mejora-la-salud-con-la-famosa-dieta-de-la-saciedad/ Wed, 05 Aug 2020 03:30:54 +0000 https://laraza.com/2020/08/04/controla-el-peso-y-mejora-la-salud-con-la-famosa-dieta-de-la-saciedad/ Alimentos. Los ingredientes que no pueden faltar en tu ensalada para que sea verdaderamente saludable https://laraza.com/2020/08/04/los-ingredientes-que-no-pueden-faltar-en-tu-ensalada-para-que-sea-verdaderamente-saludable/ Wed, 05 Aug 2020 00:55:48 +0000 https://laraza.com/2020/08/04/los-ingredientes-que-no-pueden-faltar-en-tu-ensalada-para-que-sea-verdaderamente-saludable/ Ensalada. Prueba un puñito de anarcados al día para reducir el colesterol alto https://laraza.com/2020/08/04/prueba-un-punito-de-anarcados-al-dia-para-reducir-el-colesterol-alto/ Tue, 04 Aug 2020 22:34:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/04/prueba-un-punito-de-anarcados-al-dia-para-reducir-el-colesterol-alto/ shutterstock_142432132 Lo que un vasito de leche y miel a diario puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/04/lo-que-un-vasito-de-leche-y-miel-a-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Tue, 04 Aug 2020 19:28:55 +0000 https://laraza.com/2020/08/04/lo-que-un-vasito-de-leche-y-miel-a-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ pexels-abdulrhman-elkady-3772492 (1) Leche y miel. Por qué comer poco es la llave de la longevidad https://laraza.com/2020/08/03/por-que-comer-poco-es-la-llave-de-la-longevidad/ Tue, 04 Aug 2020 03:33:11 +0000 https://laraza.com/2020/08/03/por-que-comer-poco-es-la-llave-de-la-longevidad/ shutterstock_582123229 Café descafeinado ¿Bueno o malo para la salud? https://laraza.com/2020/08/03/cafe-descafeinado-bueno-o-malo-para-la-salud/ Tue, 04 Aug 2020 01:26:44 +0000 https://laraza.com/2020/08/03/cafe-descafeinado-bueno-o-malo-para-la-salud/ Café. Descubre los inmensos beneficios medicinales de comer mandarinas https://laraza.com/2020/08/02/descubre-los-inmensos-beneficios-medicinales-de-comer-mandarinas/ Sun, 02 Aug 2020 23:33:44 +0000 https://laraza.com/2020/08/02/descubre-los-inmensos-beneficios-medicinales-de-comer-mandarinas/ Mandarinas. Dieta sostenible: Un modelo de alimentación respetuoso con el medio ambiente https://laraza.com/2020/08/01/dieta-sostenible-un-modelo-de-alimentacion-respetuoso-con-el-medio-ambiente/ Sun, 02 Aug 2020 02:07:30 +0000 https://laraza.com/2020/08/01/dieta-sostenible-un-modelo-de-alimentacion-respetuoso-con-el-medio-ambiente/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. Alimentos que te ayudan a combatir la piel grasa https://laraza.com/2020/07/31/alimentos-que-te-ayudan-a-combatir-la-piel-grasa/ Sat, 01 Aug 2020 02:21:49 +0000 https://laraza.com/2020/07/31/alimentos-que-te-ayudan-a-combatir-la-piel-grasa/ Belleza-piel- Sound On en Pexels La alimentación equilibrada es parte de una piel sana.