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							<title>Cómo evitar el efecto rebote o yoyó al bajar de peso</title>
							<link>https://laraza.com/2020/06/06/como-evitar-el-efecto-rebote-o-yoyo-al-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 06 Jun 2020 23:27:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Bajar de peso de manera saludable y gradual e integrar buenos hábitos alimenticios es la clave para evitar el famoso efecto yoyó, que se relaciona con desequilibrios en el peso y deterioros en la salud]]></description>
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																												<media:text>Una idea para bajar de peso que vale la pena probar.</media:text>
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							<title>¿Cuánta fibra debes comer al día para realmente bajar de peso?</title>
							<link>https://laraza.com/2020/05/16/cuanta-fibra-debes-comer-al-dia-para-realmente-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 16 May 2020 17:14:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La fibra es el nutriente esencial más mágico cuando se trata de perder peso, es por ello importante garantizar la correcta ingesta diaria. Su correcto consumo resulta uno de los mejores aliados para prevenir enfermedades degenerativas como la obesidad, la diabetes, padecimientos intestinales y afecciones cardíacas]]></description>
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