La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Fri, 03 Apr 2026 17:07:31 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Disfruta sin culpas y reduce el estreñimiento, con esponjosos hotcakes de avena https://laraza.com/2019/08/09/disfruta-sin-culpas-y-reduce-el-estrenimiento-con-esponjosos-hotcakes-de-avena/ Fri, 09 Aug 2019 13:58:56 +0000 https://laraza.com/2019/08/09/disfruta-sin-culpas-y-reduce-el-estrenimiento-con-esponjosos-hotcakes-de-avena/ IM_20140804_VISTA02_140809784 El consumo de avena previene el hipotiroidismo, ya que contiene yodo, mineral que hace funcionar correctamente la glándula tiroidea.