La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 08 Apr 2026 08:07:23 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Razones por las cuales la leche es considerada un superalimento https://laraza.com/2020/03/05/razones-por-las-cuales-la-leche-es-considerada-un-superalimento/ Fri, 06 Mar 2020 02:58:09 +0000 https://laraza.com/2020/03/05/razones-por-las-cuales-la-leche-es-considerada-un-superalimento/ leche-bajas-ventas La leche es un buen alimento que actúa como un potente prebiótico. La leche sin lactosa ¿es más saludable? https://laraza.com/2020/02/10/la-leche-sin-lactosa-es-mas-saludable/ Tue, 11 Feb 2020 02:02:32 +0000 https://laraza.com/2020/02/10/la-leche-sin-lactosa-es-mas-saludable/ leche-bajas-ventas Todo sobre los mitos relacionados al consumo de lactosa en la dieta adulta. Combate los síntomas de la menopausia con estos alimentos https://laraza.com/2019/07/24/combate-los-sintomas-de-la-menopausia-con-estos-alimentos/ Wed, 24 Jul 2019 22:30:11 +0000 https://laraza.com/2019/07/24/combate-los-sintomas-de-la-menopausia-con-estos-alimentos/ shutterstock_181675283 Durante la menopausia las necesidades metabólicas de la mujer cambian, se requiere de mayor cantidad de ciertos nutrientes y una menor ingesta calórica.