La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 09 Apr 2026 12:07:20 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Las cinco mejores infusiones para combatir el insomnio https://laraza.com/2019/11/10/las-cinco-mejores-infusiones-para-combatir-el-insomnio/ Sun, 10 Nov 2019 17:57:14 +0000 https://laraza.com/2019/11/10/las-cinco-mejores-infusiones-para-combatir-el-insomnio/ shutterstock_635978966 Las infusiones herbales son el mejor aliado para tratar el insomnio a largo plazo, complementario es indispensable llevar una alimentación equilibrada, realizar actividad física y controlar el estrés. ¡No más insomnio! La mejor infusión natural y medicinal para dormir bien https://laraza.com/2019/09/16/no-mas-insomnio-la-mejor-infusion-natural-y-medicinal-para-dormir-bien/ Tue, 17 Sep 2019 03:58:40 +0000 https://laraza.com/2019/09/16/no-mas-insomnio-la-mejor-infusion-natural-y-medicinal-para-dormir-bien/ white-2565766_1920 El consumo de infusiones naturales con propiedades tranquilizantes y sedantes, realizar actividad física constante y evitar el consumo de agentes que alteren el sistema nervioso, son las mejores recomendaciones para tratar el insomnio.