<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>			<rss version="2.0"
				xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
				xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
				xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
				xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
				xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
				xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
				xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
								>
				<channel>
					<title>La Raza</title>
					<atom:link href="https://laraza.com/tema/bolleria/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<link>https://laraza.com</link>
					<description>Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago</description>
					<lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 03:07:26 +0000</lastBuildDate>
					<language>es</language>
					<sy:updatePeriod>
					hourly					</sy:updatePeriod>
					<sy:updateFrequency>
					1					</sy:updateFrequency>
						<image>
		<url>https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png</url>
		<title>La Raza</title>
		<link>https://laraza.com</link>
		<width>144</width>
		<height>144</height>
	</image>
												<item>
							<title>Los 6 alimentos que más dañan el hígado</title>
							<link>https://laraza.com/2020/05/25/los-6-alimentos-que-mas-danan-el-higado/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 26 May 2020 00:03:46 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[ácido úrico elevado]]></category>
		<category><![CDATA[Alcohol]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos que dañan el hígado]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos que deterioran el hígado]]></category>
		<category><![CDATA[azúcares]]></category>
		<category><![CDATA[bollería]]></category>
		<category><![CDATA[Carnes Rojas]]></category>
		<category><![CDATA[cirrosis]]></category>
		<category><![CDATA[daño hepático]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[enzimas hepáticas]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento hepático]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saturadas]]></category>
		<category><![CDATA[hepatitis alcohólica]]></category>
		<category><![CDATA[hígado graso]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[nata]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[sodio]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[Triglicéridos]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/05/25/los-6-alimentos-que-mas-danan-el-higado/</guid>
															<description><![CDATA[El hígado es conocido como el gran desintoxicador de todas las sustancias nocivas que llegan al organismo a través de la comida, bebidas y algunos medicamentos. La alimentación es clave para proteger la función hepática, conoce los alimentos que son su principal enemigo]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/05/long-blonde-haired-woman-eating-ice-cream-789694-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>long-blonde-haired-woman-eating-ice-cream-789694</media:title>
																												<media:text>Después de una semana con una dieta alta en grasas y azúcares, los voluntarios obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y en la regulación del hambre.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Mal humor? Conoce los 6 alimentos que probablemente lo estén incrementando</title>
							<link>https://laraza.com/2020/05/11/mal-humor-conoce-los-6-alimentos-que-probablemente-lo-esten-incrementando/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 11 May 2020 22:13:22 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos nocivos]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos y estado de ánimo]]></category>
		<category><![CDATA[azúcares]]></category>
		<category><![CDATA[bollería]]></category>
		<category><![CDATA[confinamiento]]></category>
		<category><![CDATA[cuarentena]]></category>
		<category><![CDATA[enojo]]></category>
		<category><![CDATA[Estado de Ánimo]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento cognitivo]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saturadas]]></category>
		<category><![CDATA[hábitos poco saludables]]></category>
		<category><![CDATA[harinas refinadas]]></category>
		<category><![CDATA[ira]]></category>
		<category><![CDATA[Mal humor]]></category>
		<category><![CDATA[memoria]]></category>
		<category><![CDATA[neutrotransmisores]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[problemas de concentracion]]></category>
		<category><![CDATA[refrescos]]></category>
		<category><![CDATA[serotonina]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[Subir de Peso]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/05/11/mal-humor-conoce-los-6-alimentos-que-probablemente-lo-esten-incrementando/</guid>
															<description><![CDATA[¿Has estado de pésimo humor en los últimos días? Es muy probable que los días de confinamiento sea uno de los principales factores, sin embargo la alimentación también es clave. Conoce la lista de alimentos que reducen significativamente los niveles de serotonina]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/05/103781560_mentalhealth-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="976"
																											height="549"
																	>
																		<media:title>103781560_mentalhealth</media:title>
																												<media:text>El aumento de las temperaturas puede empeorar el estado de ánimo .</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Las grasas trans aumentan un 75% el riesgo de padecer Alzheimer</title>
							<link>https://laraza.com/2020/02/15/las-grasas-trans-aumentan-un-75-el-riesgo-de-padecer-alzheimer/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 15 Feb 2020 17:22:37 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos procesados]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimer]]></category>
		<category><![CDATA[aprendizaje]]></category>
		<category><![CDATA[bollería]]></category>
		<category><![CDATA[cerebro]]></category>
		<category><![CDATA[concentracion]]></category>
		<category><![CDATA[consecuencias de consumir mucha grasa]]></category>
		<category><![CDATA[consecuencias de las grasas trans]]></category>
		<category><![CDATA[enemigos del funcionamiento cerebral]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades degenerativas]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento cerebral]]></category>
		<category><![CDATA[funciones cognitivas]]></category>
		<category><![CDATA[grasas artificiales]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saturadas]]></category>
		<category><![CDATA[grasas-trans]]></category>
		<category><![CDATA[margarina]]></category>
		<category><![CDATA[memoria]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[Padecimientos cognitivos]]></category>
		<category><![CDATA[Pasteles]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/02/15/las-grasas-trans-aumentan-un-75-el-riesgo-de-padecer-alzheimer/</guid>
															<description><![CDATA[¿Te has preguntado sobre las fatales consecuencias del excesivo consumo de grasas trans? Son consideradas uno de los principales enemigos del funcionamiento cerebral y la salud]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/02/shutterstock_324878813.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="800"
																	>
																		<media:title>obesidad</media:title>
																												<media:text>Realizar un cambio de hábitos alimenticios es lo mejor que puedes hacer por tu salud.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
										</channel>
			</rss>
			