https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 09 Apr 2026 03:07:27 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/09/11/restaurante-sirve-hamburguesa-de-3000-calorias/ Fri, 11 Sep 2020 11:29:43 +0000 https://laraza.com/2020/09/11/restaurante-sirve-hamburguesa-de-3000-calorias/ ham-burger-with-vegetables-1639557 Hamburguesa con queso. https://laraza.com/2020/08/25/como-acelerar-el-metabolismo-a-traves-de-la-alimentacion/ Wed, 26 Aug 2020 02:29:01 +0000 https://laraza.com/2020/08/25/como-acelerar-el-metabolismo-a-traves-de-la-alimentacion/ rawpixel-1054662-unsplash https://laraza.com/2020/08/24/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-2-huevos-diarios/ Mon, 24 Aug 2020 18:13:55 +0000 https://laraza.com/2020/08/24/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-2-huevos-diarios/ huevos-px3 Foto: PxHere https://laraza.com/2020/08/18/5-aderezos-comunes-que-te-suben-de-peso-y-probablemente-no-lo-sabias/ Wed, 19 Aug 2020 02:53:41 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/5-aderezos-comunes-que-te-suben-de-peso-y-probablemente-no-lo-sabias/ Aderezo. https://laraza.com/2020/08/14/como-perder-peso-consumiendo-semillas-de-linaza/ Fri, 14 Aug 2020 23:08:19 +0000 https://laraza.com/2020/08/14/como-perder-peso-consumiendo-semillas-de-linaza/ corazon-linaza-shutterstock_256757593 https://laraza.com/2020/08/10/es-mas-saludable-la-quinoa-o-el-arroz-descubre-lo-que-opinan-los-expertos-en-nutricion-sobre-este-popular-debate/ Tue, 11 Aug 2020 03:45:37 +0000 https://laraza.com/2020/08/10/es-mas-saludable-la-quinoa-o-el-arroz-descubre-lo-que-opinan-los-expertos-en-nutricion-sobre-este-popular-debate/ quinoa https://laraza.com/2020/08/09/las-palomitas-de-maiz-engordan/ Mon, 10 Aug 2020 01:01:09 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/las-palomitas-de-maiz-engordan/ Palomitas de maíz. https://laraza.com/2020/08/08/descubre-el-poder-terapeutico-de-los-higos/ Sat, 08 Aug 2020 20:06:43 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/descubre-el-poder-terapeutico-de-los-higos/ Higos. https://laraza.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/ Fri, 07 Aug 2020 02:40:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/ cirugia obesidad https://laraza.com/2020/07/31/5-alimentos-que-los-nutriologos-comen-para-el-postre/ Fri, 31 Jul 2020 22:37:02 +0000 https://laraza.com/2020/07/31/5-alimentos-que-los-nutriologos-comen-para-el-postre/ Galletas de berries. https://laraza.com/2020/07/30/cuantas-calorias-debes-de-consumir-al-dia-para-realmente-perder-peso/ Fri, 31 Jul 2020 02:55:11 +0000 https://laraza.com/2020/07/30/cuantas-calorias-debes-de-consumir-al-dia-para-realmente-perder-peso/ shutterstock_736410727 https://laraza.com/2020/07/29/cual-es-la-mejor-rutina-alimentaria-para-acelerar-tu-metabolismo/ Thu, 30 Jul 2020 02:54:20 +0000 https://laraza.com/2020/07/29/cual-es-la-mejor-rutina-alimentaria-para-acelerar-tu-metabolismo/ shutterstock_1303389376 https://laraza.com/2020/07/25/son-mas-saludables-las-nueces-o-las-almendras/ Sun, 26 Jul 2020 02:19:51 +0000 https://laraza.com/2020/07/25/son-mas-saludables-las-nueces-o-las-almendras/ IM_20140608_VISTA05_306039879 Los frutos secos como las almendras o las nueces están repletas de nutrientes y son muy buenas para el corazón y para disminuir el colesterol. https://laraza.com/2020/07/24/conoce-los-5-cocteles-con-alcohol-con-menos-calorias/ Fri, 24 Jul 2020 23:44:00 +0000 https://laraza.com/2020/07/24/conoce-los-5-cocteles-con-alcohol-con-menos-calorias/ drinks-2578446_1280 La nueva ley busca limitar el uso de las pajillas de plástico. https://laraza.com/2020/07/23/los-10-principios-de-la-alimentacion-intuitiva-la-nueva-tendencia-de-salud-y-bienestar/ Thu, 23 Jul 2020 22:32:36 +0000 https://laraza.com/2020/07/23/los-10-principios-de-la-alimentacion-intuitiva-la-nueva-tendencia-de-salud-y-bienestar/ shutterstock_622381877 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/07/22/dieta-militar-la-mas-buscada-del-verano-y-que-promete-bajar-5-kilos-en-una-semana/ Wed, 22 Jul 2020 22:16:13 +0000 https://laraza.com/2020/07/22/dieta-militar-la-mas-buscada-del-verano-y-que-promete-bajar-5-kilos-en-una-semana/ shutterstock_754317718 https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ Mon, 20 Jul 2020 23:50:32 +0000 https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ shutterstock_244685272 https://laraza.com/2020/07/17/tomar-cerverza-engorda-conoce-los-principales-mitos-sobre-la-bebida-mas-popular-del-verano/ Sat, 18 Jul 2020 00:49:53 +0000 https://laraza.com/2020/07/17/tomar-cerverza-engorda-conoce-los-principales-mitos-sobre-la-bebida-mas-popular-del-verano/ shutterstock_464199170 https://laraza.com/2020/07/17/4-sopas-detox-ricas-en-nutrientes-e-ideales-para-combatir-la-inflamacion-intestinal/ Fri, 17 Jul 2020 19:55:59 +0000 https://laraza.com/2020/07/17/4-sopas-detox-ricas-en-nutrientes-e-ideales-para-combatir-la-inflamacion-intestinal/ shutterstock_687469180 https://laraza.com/2020/07/16/5-beneficios-medicinales-del-miso-para-la-salud-intestinal-y-combatir-el-cansancio/ Fri, 17 Jul 2020 02:47:32 +0000 https://laraza.com/2020/07/16/5-beneficios-medicinales-del-miso-para-la-salud-intestinal-y-combatir-el-cansancio/ sopa-pxhere (2) Crédito: Pxhere https://laraza.com/2020/07/16/estas-son-las-bebidas-que-debes-evitar-si-quieres-bajar-de-peso/ Fri, 17 Jul 2020 01:30:47 +0000 https://laraza.com/2020/07/16/estas-son-las-bebidas-que-debes-evitar-si-quieres-bajar-de-peso/ bebida light Las bebidas lights no son tan buenas como piensas. https://laraza.com/2020/07/15/practicos-consejos-para-seguir-una-alimentacion-equilibrada-en-verano-y-bajar-de-peso/ Thu, 16 Jul 2020 03:33:48 +0000 https://laraza.com/2020/07/15/practicos-consejos-para-seguir-una-alimentacion-equilibrada-en-verano-y-bajar-de-peso/ shutterstock_1669602184 https://laraza.com/2020/07/11/conoce-las-bebidas-alcoholicas-con-menos-calorias-y-disfruta-mientras-cuidar-la-linea/ Sun, 12 Jul 2020 03:13:10 +0000 https://laraza.com/2020/07/11/conoce-las-bebidas-alcoholicas-con-menos-calorias-y-disfruta-mientras-cuidar-la-linea/ michael-discenza-MxfcoxycH_Y-unsplash https://laraza.com/2020/07/10/como-bajar-de-peso-con-avena/ Fri, 10 Jul 2020 17:44:59 +0000 https://laraza.com/2020/07/10/como-bajar-de-peso-con-avena/ Obesidad, una consecuencia de saltearse el desayuno https://laraza.com/2020/07/07/conoce-las-6-razones-cientificamente-comprobadas-por-las-que-tomar-mucha-agua-en-el-dia-beneficia-tu-salud-y-disminucion-de-peso/ Tue, 07 Jul 2020 21:24:06 +0000 https://laraza.com/2020/07/07/conoce-las-6-razones-cientificamente-comprobadas-por-las-que-tomar-mucha-agua-en-el-dia-beneficia-tu-salud-y-disminucion-de-peso/ shutterstock_286774412 (1) https://laraza.com/2020/07/05/por-que-es-necesario-moderar-el-consumo-de-jugos-de-frutas-en-la-vida-cotidiana/ Sun, 05 Jul 2020 23:24:21 +0000 https://laraza.com/2020/07/05/por-que-es-necesario-moderar-el-consumo-de-jugos-de-frutas-en-la-vida-cotidiana/ shutterstock_232263079 https://laraza.com/2020/06/30/es-sano-consumir-mas-de-dos-huevos-por-semana-conoce-lo-que-dicen-los-expertos-en-nutricion/ Tue, 30 Jun 2020 19:40:05 +0000 https://laraza.com/2020/06/30/es-sano-consumir-mas-de-dos-huevos-por-semana-conoce-lo-que-dicen-los-expertos-en-nutricion/ desayuno grasoso ¿Es o no es una buena idea comerlos? https://laraza.com/2020/06/26/el-aguacate-engorda-o-adelgaza/ Fri, 26 Jun 2020 19:52:32 +0000 https://laraza.com/2020/06/26/el-aguacate-engorda-o-adelgaza/ aguacate https://laraza.com/2020/06/25/4-creativas-maneras-de-usar-el-yogurt-en-la-cocina-y-aprovechar-sus-propiedades/ Fri, 26 Jun 2020 01:44:58 +0000 https://laraza.com/2020/06/25/4-creativas-maneras-de-usar-el-yogurt-en-la-cocina-y-aprovechar-sus-propiedades/ Pasta champiñones-Engin Akyurt en Pexels Foto: Engin Akyurt /Pexels https://laraza.com/2020/06/24/5-alimentos-que-no-pensarias-contienen-azucar-agregado/ Thu, 25 Jun 2020 01:42:36 +0000 https://laraza.com/2020/06/24/5-alimentos-que-no-pensarias-contienen-azucar-agregado/ azúcar https://laraza.com/2020/06/24/cuanto-peso-puedes-perder-al-dejar-de-comer-pan/ Wed, 24 Jun 2020 22:21:11 +0000 https://laraza.com/2020/06/24/cuanto-peso-puedes-perder-al-dejar-de-comer-pan/ dieta Hay un reloj con el que funciona la grasa adherida al cuerpo. https://laraza.com/2020/06/17/por-que-el-pan-de-masa-fermentada-es-mas-saludable-que-el-blanco/ Thu, 18 Jun 2020 01:03:46 +0000 https://laraza.com/2020/06/17/por-que-el-pan-de-masa-fermentada-es-mas-saludable-que-el-blanco/ ¿Un aditivo alimentario podría causar la enfermedad celíaca? El aumento del uso de enzimas industriales en alimentos está ligado al aumento de la enfermedad celíaca. https://laraza.com/2020/06/17/la-lista-de-las-10-razones-mas-comunes-por-las-que-no-bajas-de-peso/ Wed, 17 Jun 2020 22:08:24 +0000 https://laraza.com/2020/06/17/la-lista-de-las-10-razones-mas-comunes-por-las-que-no-bajas-de-peso/ bajar de peso Una idea para bajar de peso que vale la pena probar. https://laraza.com/2020/06/16/en-que-consiste-la-dieta-de-la-zona-azul-conoce-todos-los-detalles-de-este-popular-estilo-de-vida-vive-mas-y-mejor/ Wed, 17 Jun 2020 03:28:10 +0000 https://laraza.com/2020/06/16/en-que-consiste-la-dieta-de-la-zona-azul-conoce-todos-los-detalles-de-este-popular-estilo-de-vida-vive-mas-y-mejor/ 109462978_dieta Incluye estos alimentos a tu dieta para mejorar tu función cerebral. https://laraza.com/2020/06/16/6-mitos-acerca-del-huevo-que-deberias-dejar-de-creer/ Wed, 17 Jun 2020 02:11:06 +0000 https://laraza.com/2020/06/16/6-mitos-acerca-del-huevo-que-deberias-dejar-de-creer/ shutterstock_104216771 Pelar un huevo a la perfección es más difícil de lo que se cree. https://laraza.com/2020/06/15/la-magia-de-los-probioticos-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ Tue, 16 Jun 2020 00:20:17 +0000 https://laraza.com/2020/06/15/la-magia-de-los-probioticos-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ yogurt Los expertos concuerdan que comer yogurt es saludable. https://laraza.com/2020/06/14/los-cacahuates-son-buenos-para-perder-peso/ Mon, 15 Jun 2020 01:20:40 +0000 https://laraza.com/2020/06/14/los-cacahuates-son-buenos-para-perder-peso/ cacahuates-pxhere Foto: Pxhere https://laraza.com/2020/06/14/el-desayuno-facil-y-rico-en-fibra-que-recomiendan-nutriologos-especialistas/ Sun, 14 Jun 2020 20:38:08 +0000 https://laraza.com/2020/06/14/el-desayuno-facil-y-rico-en-fibra-que-recomiendan-nutriologos-especialistas/ Obesidad, una consecuencia de saltearse el desayuno https://laraza.com/2020/06/12/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-antiinflamatoria-la-nueva-tendencia-para-bajar-de-peso/ Fri, 12 Jun 2020 19:20:42 +0000 https://laraza.com/2020/06/12/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-antiinflamatoria-la-nueva-tendencia-para-bajar-de-peso/ 109462978_dieta Incluye estos alimentos a tu dieta para mejorar tu función cerebral. https://laraza.com/2020/06/09/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-de-la-sopa-realmente-funciona/ Wed, 10 Jun 2020 02:45:06 +0000 https://laraza.com/2020/06/09/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-de-la-sopa-realmente-funciona/ sopa1 https://laraza.com/2020/06/04/cuales-son-las-mejores-y-peores-bebidas-para-los-diabeticos/ Fri, 05 Jun 2020 02:18:40 +0000 https://laraza.com/2020/06/04/cuales-son-las-mejores-y-peores-bebidas-para-los-diabeticos/ shutterstock_529505785 Las conclusiones del estudio no significan que no se pueda disfrutar de una buena taza de té. https://laraza.com/2020/06/02/ni-tan-ligeros-todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-efectos-de-los-productos-light/ Wed, 03 Jun 2020 03:48:47 +0000 https://laraza.com/2020/06/02/ni-tan-ligeros-todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-efectos-de-los-productos-light/ shutterstock_632808992 https://laraza.com/2020/06/02/6-trucos-para-cocinar-con-menos-calorias-y-bajar-de-peso-mas-rapido/ Wed, 03 Jun 2020 01:12:50 +0000 https://laraza.com/2020/06/02/6-trucos-para-cocinar-con-menos-calorias-y-bajar-de-peso-mas-rapido/ shutterstock_617837774 https://laraza.com/2020/05/31/que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-pizza/ Sun, 31 May 2020 19:21:24 +0000 https://laraza.com/2020/05/31/que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-pizza/ pepperoni-pizza – Copy Pizza de queso con pepperoni. https://laraza.com/2020/05/29/las-5-pizzas-mas-sanas-que-puedes-pedir-a-un-restaurante-de-comida-rapida/ Fri, 29 May 2020 23:07:08 +0000 https://laraza.com/2020/05/29/las-5-pizzas-mas-sanas-que-puedes-pedir-a-un-restaurante-de-comida-rapida/ pizza-nutricion No te quedes con el antojo, sólo escoge sabiamente qué pizza vas a pedir. https://laraza.com/2020/05/29/cuantas-calorias-debes-comer-por-dia-para-realmente-bajar-de-peso/ Fri, 29 May 2020 20:54:20 +0000 https://laraza.com/2020/05/29/cuantas-calorias-debes-comer-por-dia-para-realmente-bajar-de-peso/ Dieta_shutterstock_209306980 Cuanto más te restrinjas, más querrás comer. https://laraza.com/2020/05/26/conoce-la-lista-de-los-15-alimentos-mas-amigables-para-perder-peso/ Tue, 26 May 2020 17:13:10 +0000 https://laraza.com/2020/05/26/conoce-la-lista-de-los-15-alimentos-mas-amigables-para-perder-peso/ dieta-mediterrc3a1nea1 https://laraza.com/2020/05/22/5-platillos-que-jamas-debes-pedir-en-mcdonalds-si-estas-cuidando-la-linea/ Fri, 22 May 2020 18:36:48 +0000 https://laraza.com/2020/05/22/5-platillos-que-jamas-debes-pedir-en-mcdonalds-si-estas-cuidando-la-linea/ mcdonalds-almentos-peores Cuidado con estos platillos de McDonald's, pues están llenos de calorías y grasas. https://laraza.com/2020/05/14/como-usar-el-azucar-de-coco-para-cocinar/ Thu, 14 May 2020 22:09:27 +0000 https://laraza.com/2020/05/14/como-usar-el-azucar-de-coco-para-cocinar/ azúcar coco-Pixabay-Pexels https://laraza.com/2020/05/06/es-saludable-el-azucar-de-coco-todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-su-consumo/ Thu, 07 May 2020 02:49:48 +0000 https://laraza.com/2020/05/06/es-saludable-el-azucar-de-coco-todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-su-consumo/ pies-azucar morena El azúcar morena es un excelente exfoliante natural.