https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 08 Apr 2026 02:07:24 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/21/remedios-ancestrales-jengibre-ajo-y-miel-poderoso-tonico-para-disminuir-el-colesterol-alto/ Fri, 21 Aug 2020 18:45:45 +0000 https://laraza.com/2020/08/21/remedios-ancestrales-jengibre-ajo-y-miel-poderoso-tonico-para-disminuir-el-colesterol-alto/ jengibre1 https://laraza.com/2020/08/20/4-soprendentes-usos-medicinales-de-la-cascara-de-limon/ Thu, 20 Aug 2020 21:47:55 +0000 https://laraza.com/2020/08/20/4-soprendentes-usos-medicinales-de-la-cascara-de-limon/ Limón amarillo. https://laraza.com/2020/08/04/prueba-un-punito-de-anarcados-al-dia-para-reducir-el-colesterol-alto/ Tue, 04 Aug 2020 22:34:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/04/prueba-un-punito-de-anarcados-al-dia-para-reducir-el-colesterol-alto/ shutterstock_142432132 https://laraza.com/2020/07/25/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-tomar-un-vasito-de-jugo-de-tomate-diariamente/ Sat, 25 Jul 2020 21:37:13 +0000 https://laraza.com/2020/07/25/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-tomar-un-vasito-de-jugo-de-tomate-diariamente/ IM_20130621_VISTA05_306219859 Experts say it is best to make juices out of green leaves. https://laraza.com/2020/07/24/agua-de-cilantro-ritual-matutino-para-bajar-de-peso-y-acelerar-el-metabolismo/ Fri, 24 Jul 2020 17:03:27 +0000 https://laraza.com/2020/07/24/agua-de-cilantro-ritual-matutino-para-bajar-de-peso-y-acelerar-el-metabolismo/ parsley-4688651_1920 (1) Cilantro. https://laraza.com/2020/07/17/toma-un-te-de-boldo-por-dia-luego-de-comer-para-aprovechar-su-poder-curativo-natural/ Fri, 17 Jul 2020 18:08:03 +0000 https://laraza.com/2020/07/17/toma-un-te-de-boldo-por-dia-luego-de-comer-para-aprovechar-su-poder-curativo-natural/ shutterstock_719690932 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/07/13/4-superalimentos-que-te-protegen-de-los-virus/ Tue, 14 Jul 2020 01:41:43 +0000 https://laraza.com/2020/07/13/4-superalimentos-que-te-protegen-de-los-virus/ cancer_good_food_shutterstock_470317313 Una dieta baja en azúcares y alta en alimentos ricos en minerales ayuda a prevenir el cáncer. https://laraza.com/2020/07/11/6-poderosas-razones-curativas-para-beber-agua-de-canela-todos-los-dias/ Sun, 12 Jul 2020 01:54:38 +0000 https://laraza.com/2020/07/11/6-poderosas-razones-curativas-para-beber-agua-de-canela-todos-los-dias/ shutterstock_86053357 https://laraza.com/2020/07/09/reduce-los-altos-niveles-de-colesterol-glucosa-y-acido-urico-con-agua-de-alcachofa/ Thu, 09 Jul 2020 20:19:55 +0000 https://laraza.com/2020/07/09/reduce-los-altos-niveles-de-colesterol-glucosa-y-acido-urico-con-agua-de-alcachofa/ mujer-alcachofas_1398-3945 Alcachofas. https://laraza.com/2020/07/03/las-7-cosas-que-suceden-en-el-cuerpo-al-comer-mas-fibra/ Fri, 03 Jul 2020 17:57:05 +0000 https://laraza.com/2020/07/03/las-7-cosas-que-suceden-en-el-cuerpo-al-comer-mas-fibra/ shutterstock_1021126003 https://laraza.com/2020/07/01/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-un-vasito-de-jugo-de-apio-diariamente/ Wed, 01 Jul 2020 18:27:45 +0000 https://laraza.com/2020/07/01/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-un-vasito-de-jugo-de-apio-diariamente/ shutterstock_1214737027 https://laraza.com/2020/06/29/el-aceite-de-oliva-ayuda-a-perder-peso/ Tue, 30 Jun 2020 02:12:28 +0000 https://laraza.com/2020/06/29/el-aceite-de-oliva-ayuda-a-perder-peso/ shutterstock_758340388 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/06/28/los-inigualables-beneficios-medicinales-de-las-semillas-de-chia-e-ideas-para-disfrutarlas/ Sun, 28 Jun 2020 17:02:05 +0000 https://laraza.com/2020/06/28/los-inigualables-beneficios-medicinales-de-las-semillas-de-chia-e-ideas-para-disfrutarlas/ 2_chia_dieta_shutterstock_360191864 (2) El alto contenido de fibra que posee la chia es favorable en el objetivo de controlar el peso. https://laraza.com/2020/06/27/cuales-son-los-sintomas-de-que-tienes-el-colesterol-alto/ Sat, 27 Jun 2020 12:00:30 +0000 https://laraza.com/2020/06/27/cuales-son-los-sintomas-de-que-tienes-el-colesterol-alto/ https://laraza.com/2020/06/20/5-razones-para-beber-una-copa-de-vino-tinto-esta-noche/ Sun, 21 Jun 2020 03:33:39 +0000 https://laraza.com/2020/06/20/5-razones-para-beber-una-copa-de-vino-tinto-esta-noche/ shutterstock_140728459 https://laraza.com/2020/06/18/la-lista-de-los-10-alimentos-con-mas-fibra-expertos-recomiendan-integrarlos-en-las-comidas-diarias/ Thu, 18 Jun 2020 23:40:13 +0000 https://laraza.com/2020/06/18/la-lista-de-los-10-alimentos-con-mas-fibra-expertos-recomiendan-integrarlos-en-las-comidas-diarias/ Alimentos ricos en fibra: Tu mejor aliado en salud, peso y bienestar Alimentos ricos en fibra, el camino a la salud y el bienestar. https://laraza.com/2020/06/12/7-maneras-de-bajar-los-trigliceridos-a-traves-de-la-alimentacion/ Fri, 12 Jun 2020 22:33:55 +0000 https://laraza.com/2020/06/12/7-maneras-de-bajar-los-trigliceridos-a-traves-de-la-alimentacion/ shutterstock_622381877 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/06/12/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-antiinflamatoria-la-nueva-tendencia-para-bajar-de-peso/ Fri, 12 Jun 2020 19:20:42 +0000 https://laraza.com/2020/06/12/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-antiinflamatoria-la-nueva-tendencia-para-bajar-de-peso/ 109462978_dieta Incluye estos alimentos a tu dieta para mejorar tu función cerebral. https://laraza.com/2020/06/11/vino-blanco-o-tinto-descubre-cual-es-mas-saludable/ Thu, 11 Jun 2020 23:40:01 +0000 https://laraza.com/2020/06/11/vino-blanco-o-tinto-descubre-cual-es-mas-saludable/ wine-1761613_1920 La demanda del vino ha aumentado en los últimos años. https://laraza.com/2020/06/10/4-recetas-de-ensaladas-faciles-nutritivas-y-ricas-en-fibra/ Wed, 10 Jun 2020 22:25:20 +0000 https://laraza.com/2020/06/10/4-recetas-de-ensaladas-faciles-nutritivas-y-ricas-en-fibra/ pollo ensalada-kaboompics-pexels Foto: Kaboompics/Pexels https://laraza.com/2020/06/08/los-increibles-beneficios-medicinales-de-cocinar-con-paprika/ Tue, 09 Jun 2020 03:07:28 +0000 https://laraza.com/2020/06/08/los-increibles-beneficios-medicinales-de-cocinar-con-paprika/ pollo-salsa-pimientos-rojos Pollo en salsa de pimientos rojos. https://laraza.com/2020/06/08/lo-que-sucede-al-beber-jugo-de-limon-con-aceite-de-oliva-en-ayuno/ Mon, 08 Jun 2020 22:18:41 +0000 https://laraza.com/2020/06/08/lo-que-sucede-al-beber-jugo-de-limon-con-aceite-de-oliva-en-ayuno/ té limón-jengibre https://laraza.com/2020/06/01/la-cantidad-de-nueces-que-debes-consumir-para-regular-el-colesterol-y-mejorar-la-salud-cardiovascular-e-intestinal/ Mon, 01 Jun 2020 17:00:15 +0000 https://laraza.com/2020/06/01/la-cantidad-de-nueces-que-debes-consumir-para-regular-el-colesterol-y-mejorar-la-salud-cardiovascular-e-intestinal/ nueces-semillas-shutterstock_525094897 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/05/31/que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-pizza/ Sun, 31 May 2020 19:21:24 +0000 https://laraza.com/2020/05/31/que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-pizza/ pepperoni-pizza – Copy Pizza de queso con pepperoni. https://laraza.com/2020/05/30/7-razones-medicinales-para-cocinar-con-aceite-de-oliva/ Sat, 30 May 2020 23:36:25 +0000 https://laraza.com/2020/05/30/7-razones-medicinales-para-cocinar-con-aceite-de-oliva/ shutterstock_291753935 https://laraza.com/2020/05/27/los-beneficios-curativos-del-limon-para-los-diabeticos/ Wed, 27 May 2020 17:32:18 +0000 https://laraza.com/2020/05/27/los-beneficios-curativos-del-limon-para-los-diabeticos/ limon https://laraza.com/2020/05/20/como-quitar-la-baba-a-los-nopales-para-comerlos-y-aprovechar-sus-beneficios-medicinales/ Wed, 20 May 2020 22:27:42 +0000 https://laraza.com/2020/05/20/como-quitar-la-baba-a-los-nopales-para-comerlos-y-aprovechar-sus-beneficios-medicinales/ shutterstock_747019105 https://laraza.com/2020/05/17/consejos-infalibles-para-una-alimentacion-limpia-con-menos-procesados/ Sun, 17 May 2020 23:50:41 +0000 https://laraza.com/2020/05/17/consejos-infalibles-para-una-alimentacion-limpia-con-menos-procesados/ shutterstock_1414475705 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/05/17/poderosas-razones-para-incluir-berenjena-en-tu-alimentacion/ Sun, 17 May 2020 16:32:06 +0000 https://laraza.com/2020/05/17/poderosas-razones-para-incluir-berenjena-en-tu-alimentacion/ berenjenas-pxhere Foto: Pxhere https://laraza.com/2020/05/16/cuanta-fibra-debes-comer-al-dia-para-realmente-bajar-de-peso/ Sat, 16 May 2020 17:14:02 +0000 https://laraza.com/2020/05/16/cuanta-fibra-debes-comer-al-dia-para-realmente-bajar-de-peso/ shutterstock_1303389376 https://laraza.com/2020/05/13/8-beneficios-de-beber-jugo-de-apio-diariamente-y-eliminar-kilos-de-mas/ Wed, 13 May 2020 23:11:33 +0000 https://laraza.com/2020/05/13/8-beneficios-de-beber-jugo-de-apio-diariamente-y-eliminar-kilos-de-mas/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El apio es ideal para ensaladas, sopas y jugos. https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ Wed, 13 May 2020 02:05:21 +0000 https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ pollo ensalada-kaboompics-pexels Kaboompics/Pexels https://laraza.com/2020/05/10/por-que-nos-hace-tan-felices-comer-chocolate/ Mon, 11 May 2020 01:57:52 +0000 https://laraza.com/2020/05/10/por-que-nos-hace-tan-felices-comer-chocolate/ shutterstock_133272845 https://laraza.com/2020/05/05/7-alimentos-de-despensa-con-mucha-fibra-que-nutriologos-recomiendan-tener-en-casa/ Wed, 06 May 2020 02:06:24 +0000 https://laraza.com/2020/05/05/7-alimentos-de-despensa-con-mucha-fibra-que-nutriologos-recomiendan-tener-en-casa/ shutterstock_535446121 https://laraza.com/2020/04/23/conoce-los-principales-tipos-de-aceites-y-sus-usos-en-la-cocina/ Fri, 24 Apr 2020 01:43:08 +0000 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sumamente nutritivo, completo y versátil, se puede consumir en crudo, asado o al vapor. https://laraza.com/2020/03/27/lo-que-un-aguacate-al-dia-hara-por-tu-salud/ Fri, 27 Mar 2020 21:44:32 +0000 https://laraza.com/2020/03/27/lo-que-un-aguacate-al-dia-hara-por-tu-salud/ 102166919_ojos El aguacate es un potente antioxidante que combate los radicales libres y el envejecimiento. https://laraza.com/2020/03/23/los-inigualables-beneficios-medicinales-de-la-flor-de-jamaica/ Mon, 23 Mar 2020 20:11:34 +0000 https://laraza.com/2020/03/23/los-inigualables-beneficios-medicinales-de-la-flor-de-jamaica/ Flor de hibisco o jamaica Las principales formas de consumir la flor de Jamaica son en agua e infusión. https://laraza.com/2020/03/19/por-que-es-malo-el-aceite-de-palma/ Fri, 20 Mar 2020 00:39:06 +0000 https://laraza.com/2020/03/19/por-que-es-malo-el-aceite-de-palma/ shutterstock_595858724 El aceite de palma está compuesto en un 50% de ácidos grasos saturados. https://laraza.com/2020/03/18/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-dejar-de-comer-carne/ Thu, 19 Mar 2020 01:26:13 +0000 https://laraza.com/2020/03/18/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-dejar-de-comer-carne/ IM_20140411_VISTA02_312079871 Omitir el consumo de carne se relaciona con un incremento en el consumo de frutas y verduras, que combaten eficazmente a los radicales libres. https://laraza.com/2020/03/17/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-con-la-comida-chatarra/ Wed, 18 Mar 2020 01:30:44 +0000 https://laraza.com/2020/03/17/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-con-la-comida-chatarra/ angelos-michalopoulos-H-t_LuxDE_w-unsplash El contenido en aditivos, saborizantes, sodio, glutamato, grasas saturadas y azúcares, la comida rápida es adictiva. https://laraza.com/2020/03/16/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-tomar-cafe-diariamente/ Mon, 16 Mar 2020 21:09:02 +0000 https://laraza.com/2020/03/16/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-tomar-cafe-diariamente/ cafe El café es una extraordinaria fuente de antioxidantes. https://laraza.com/2020/03/15/consumes-toda-la-fibra-que-necesitas/ Sun, 15 Mar 2020 18:15:16 +0000 https://laraza.com/2020/03/15/consumes-toda-la-fibra-que-necesitas/ shutterstock_286097024 https://laraza.com/2020/03/10/los-mejores-alimentos-para-bajar-la-presion-sanguinea/ Wed, 11 Mar 2020 00:49:53 +0000 https://laraza.com/2020/03/10/los-mejores-alimentos-para-bajar-la-presion-sanguinea/ 109026914_gettyimages-928553378 Conoce la lista de poderosos alimentos con propiedades vasodilatadoras que regulan los altos niveles de presión arterial.