https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Mon, 13 Apr 2026 00:07:21 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/22/jamas-he-tenido-un-dia-malo/ Sat, 22 Aug 2020 14:00:47 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/jamas-he-tenido-un-dia-malo/ shutterstock_115846249 https://laraza.com/2020/08/01/tres-super-poderes-para-transformar-a-una-mujer/ Sat, 01 Aug 2020 17:15:26 +0000 https://laraza.com/2020/08/01/tres-super-poderes-para-transformar-a-una-mujer/ shutterstock_555975814 https://laraza.com/2020/07/11/un-lugar-que-resuelve-cualquier-problema/ Sat, 11 Jul 2020 14:42:27 +0000 https://laraza.com/2020/07/11/un-lugar-que-resuelve-cualquier-problema/ shutterstock_1134771998 https://laraza.com/2020/05/16/en-primer-lugar-tu/ Sat, 16 May 2020 17:24:42 +0000 https://laraza.com/2020/05/16/en-primer-lugar-tu/ shutterstock_525383059 https://laraza.com/2020/03/22/vivir-mas-tiempo-y-mejor/ Sun, 22 Mar 2020 18:48:10 +0000 https://laraza.com/2020/03/22/vivir-mas-tiempo-y-mejor/ shutterstock_89945329 Llegar a los 90 o 100 años activos, con buena salud y emocionalmente bien, es un gran regalo. https://laraza.com/2020/03/21/covid-19-ya-nada-sera-igual/ Sat, 21 Mar 2020 16:00:54 +0000 https://laraza.com/2020/03/21/covid-19-ya-nada-sera-igual/ shutterstock_111469742 https://laraza.com/2020/03/14/crea-tu-propio-tiempo/ Sat, 14 Mar 2020 17:50:40 +0000 https://laraza.com/2020/03/14/crea-tu-propio-tiempo/ shutterstock_145134199 https://laraza.com/2020/01/04/deja-que-enero-sea-el-mes-para-lograr-mas/ Sat, 04 Jan 2020 17:00:41 +0000 https://laraza.com/2020/01/04/deja-que-enero-sea-el-mes-para-lograr-mas/ IMG_7945 Idalis es entrenadora personal certificada por la Academia Nacional de Medicina del Deporte (NASM). https://laraza.com/2019/11/10/reglas-pero-no-garrotes/ Sun, 10 Nov 2019 17:58:28 +0000 https://laraza.com/2019/11/10/reglas-pero-no-garrotes/ shutterstock_515253208 https://laraza.com/2019/10/12/el-valor-cientifico-de-las-corazonadas/ Sat, 12 Oct 2019 17:10:48 +0000 https://laraza.com/2019/10/12/el-valor-cientifico-de-las-corazonadas/ shutterstock_1310715713 Estudios recientes confirman que el corazón tiene su propio cerebro. https://laraza.com/2019/07/06/proactivos-o-victimas-eternas/ Sat, 06 Jul 2019 14:00:45 +0000 https://laraza.com/2019/07/06/proactivos-o-victimas-eternas/ shutterstock_1089900326 https://laraza.com/2019/06/30/las-siete-reglas-morales-universales/ Sun, 30 Jun 2019 16:00:58 +0000 https://laraza.com/2019/06/30/las-siete-reglas-morales-universales/ shutterstock_1108182914 https://laraza.com/2019/06/29/sexo-y-marihuana/ Sat, 29 Jun 2019 14:30:37 +0000 https://laraza.com/2019/06/29/sexo-y-marihuana/ shutterstock_719084350 https://laraza.com/2019/06/01/una-asignatura-emocional-pendiente/ Sat, 01 Jun 2019 15:10:13 +0000 https://laraza.com/2019/06/01/una-asignatura-emocional-pendiente/ shutterstock_1023568351 https://laraza.com/2019/05/26/crea-tu-propio-paraiso/ Sun, 26 May 2019 14:11:03 +0000 https://laraza.com/2019/05/26/crea-tu-propio-paraiso/ https://laraza.com/2019/05/19/mujer-menopausia-y-hormonas/ Sun, 19 May 2019 14:33:11 +0000 https://laraza.com/2019/05/19/mujer-menopausia-y-hormonas/ shutterstock_292654031 https://laraza.com/2019/05/11/ser-positivos-mito-o-realidad/ Sat, 11 May 2019 16:09:14 +0000 https://laraza.com/2019/05/11/ser-positivos-mito-o-realidad/ shutterstock_1190260411 No es una esperanza infantil ni la simple creencia de que algo bueno va a suceder: se trata de un estado proactivo de la mente. https://laraza.com/2019/02/24/hijos-equilibrados-el-celular-no-es-el-maestro/ Sun, 24 Feb 2019 17:40:32 +0000 https://laraza.com/2019/02/24/hijos-equilibrados-el-celular-no-es-el-maestro/ shutterstock_1061391758 Muchas veces, el camino más trillado es lanzarlos frente a las pantallas, para que el videojuego de turno nos ahorre atenderles en sus múltiples y agotadoras expectativas. https://laraza.com/2019/02/02/estamos-preparados-para-vivir-los-duelos/ Sat, 02 Feb 2019 15:46:43 +0000 https://laraza.com/2019/02/02/estamos-preparados-para-vivir-los-duelos/ shutterstock_381189358 https://laraza.com/2019/01/27/lo-que-otros-quieren-que-seamos/ Sun, 27 Jan 2019 19:25:03 +0000 https://laraza.com/2019/01/27/lo-que-otros-quieren-que-seamos/ shutterstock_645904165 Hay una necesidad de validación social por parte de la tribu./Shutterrstock https://laraza.com/2019/01/27/tiene-el-amor-edad/ Sun, 27 Jan 2019 17:29:16 +0000 https://laraza.com/2019/01/27/tiene-el-amor-edad/ shutterstock_530978797 https://laraza.com/2019/01/22/10-consejos-de-harley-pasternak-para-ejercitarse-en-casa/ Tue, 22 Jan 2019 22:02:56 +0000 https://laraza.com/2019/01/22/10-consejos-de-harley-pasternak-para-ejercitarse-en-casa/ bdp_4220 El experto en entrenamiento físico y nutrición, compartió algunos de sus secretos./Cortesía Marshalls https://laraza.com/2019/01/17/reconoce-tu-fuerza-interna/ Thu, 17 Jan 2019 17:09:05 +0000 https://laraza.com/2019/01/17/reconoce-tu-fuerza-interna/ shutterstock_630824309 https://laraza.com/2019/01/12/escala-con-cala-retos-virales-insensatos/ Sat, 12 Jan 2019 16:34:09 +0000 https://laraza.com/2019/01/12/escala-con-cala-retos-virales-insensatos/ shutterstock_84080221 Hay personas insensatas caminando por las calles con los ojos vendados, exponiéndose a accidentes y poniendo en riesgo la vida de los demás. Pero, ¿cómo hemos llegado a esto? https://laraza.com/2019/01/10/la-llamada-de-africa/ Thu, 10 Jan 2019 17:55:02 +0000 https://laraza.com/2019/01/10/la-llamada-de-africa/ tanzania-1 Hace pocos días recorrí por primera vez las tierras de Tanzania, un sueño hecho realidad a través del hermoso Parque Nacional de Serengueti. https://laraza.com/2018/12/22/en-navidad-regala-experiencias/ Sat, 22 Dec 2018 17:51:41 +0000 https://laraza.com/2018/12/22/en-navidad-regala-experiencias/ shutterstock_1166418775 Te invito a invertir en 2019 en otro tipo de obsequios para tus seres queridos y, por qué no, también para ti. https://laraza.com/2018/12/02/cierra-los-ojos-y-despierta/ Sun, 02 Dec 2018 15:59:23 +0000 https://laraza.com/2018/12/02/cierra-los-ojos-y-despierta/ shutterstock_553193329 desde la ciencia médica tradicional ya hay esa convicción de que la meditación o el mindfulness son vías muy efectivas para calmar nuestra mente./Shutterstock https://laraza.com/2018/11/03/la-soledad-autoinducida/ Sat, 03 Nov 2018 18:27:58 +0000 https://laraza.com/2018/11/03/la-soledad-autoinducida/ shutterstock_1081587119 En nuestro camino emocional, haciendo uso del mindfulness, debemos crear redes sociales (de verdad, y no solo virtuales) que nos permitan disfrutar del intercambio con los demás, /Shutterstock https://laraza.com/2018/10/20/la-fuente-de-la-creatividad/ Sat, 20 Oct 2018 16:29:42 +0000 https://laraza.com/2018/10/20/la-fuente-de-la-creatividad/ shutterstock_1126107947 Tener una actitud mucho más consciente de nuestro potencial creativo nos puede ser de gran valor./Shutterstock https://laraza.com/2018/10/20/seis-reglas-que-los-felices-practican/ Sat, 20 Oct 2018 13:38:08 +0000 https://laraza.com/2018/10/20/seis-reglas-que-los-felices-practican/ shutterstock_115871620 ¡Siéntete bella o atractivo! Lo dicen los estudios./Shutterstock https://laraza.com/2018/10/14/que-es-el-kung-fu-vaginal-y-por-que-puede-ser-peligroso/ Sun, 14 Oct 2018 18:10:07 +0000 https://laraza.com/2018/10/14/que-es-el-kung-fu-vaginal-y-por-que-puede-ser-peligroso/ huevos de jade Los famosos huevos de jade. https://laraza.com/2018/10/11/que-es-primero-la-depresion-o-la-enfermedad-el-huevo-o-la-gallina/ Thu, 11 Oct 2018 18:42:57 +0000 https://laraza.com/2018/10/11/que-es-primero-la-depresion-o-la-enfermedad-el-huevo-o-la-gallina/ depresion La depresión ¿es el origen o la consecuencia? https://laraza.com/2018/10/11/10-snacks-saludables-y-bajos-en-carbohidratos-que-compras-y-ya/ Thu, 11 Oct 2018 13:47:08 +0000 https://laraza.com/2018/10/11/10-snacks-saludables-y-bajos-en-carbohidratos-que-compras-y-ya/ perder peso Estos snacks te ayudarán a mantener un peso saludable. https://laraza.com/2018/09/23/se-tu-propio-jefe/ Sun, 23 Sep 2018 16:07:57 +0000 https://laraza.com/2018/09/23/se-tu-propio-jefe/ https://laraza.com/2018/08/25/selfies-del-encanto-a-la-perturbacion/ Sat, 25 Aug 2018 16:20:22 +0000 https://laraza.com/2018/08/25/selfies-del-encanto-a-la-perturbacion/ https://laraza.com/2018/08/25/como-demostrar-empatia-en-las-conversaciones/ Sat, 25 Aug 2018 06:54:27 +0000 https://laraza.com/2018/08/25/como-demostrar-empatia-en-las-conversaciones/ https://laraza.com/2018/08/18/formula-para-aumentar-tu-amor-propio/ Sat, 18 Aug 2018 17:07:17 +0000 https://laraza.com/2018/08/18/formula-para-aumentar-tu-amor-propio/ https://laraza.com/2018/08/05/desmitificando-las-grasas/ Sun, 05 Aug 2018 16:52:50 +0000 https://laraza.com/2018/08/05/desmitificando-las-grasas/ https://laraza.com/2018/07/29/el-embarazo-el-ejercicio-y-el-calor/ Sun, 29 Jul 2018 11:37:35 +0000 https://laraza.com/2018/07/29/el-embarazo-el-ejercicio-y-el-calor/ Embarazo_Ejercicio_3_shutterstock_309147545 Hacer ejercicio durante el embarazo es seguro e incluso recomendado, desde que no se tenga ninguna condición médica que indique lo contrario. https://laraza.com/2018/07/21/tu-rutina-mananera-te-ayuda-a-optimizar-el-dia/ Sat, 21 Jul 2018 16:42:05 +0000 https://laraza.com/2018/07/21/tu-rutina-mananera-te-ayuda-a-optimizar-el-dia/ https://laraza.com/2018/07/14/quiero-operarme-y-no-se-de-que/ Sat, 14 Jul 2018 15:58:13 +0000 https://laraza.com/2018/07/14/quiero-operarme-y-no-se-de-que/ https://laraza.com/2018/07/14/las-series-de-television-las-consumo-o-me-consumen/ Sat, 14 Jul 2018 12:46:50 +0000 https://laraza.com/2018/07/14/las-series-de-television-las-consumo-o-me-consumen/ https://laraza.com/2018/07/08/neuroeducacion-una-nueva-manera-de-educar-nuestra-mente/ Sun, 08 Jul 2018 16:00:07 +0000 https://laraza.com/2018/07/08/neuroeducacion-una-nueva-manera-de-educar-nuestra-mente/ https://laraza.com/2018/07/07/como-tratar-a-un-familiar-o-amigo-discapacitado/ Sat, 07 Jul 2018 16:43:47 +0000 https://laraza.com/2018/07/07/como-tratar-a-un-familiar-o-amigo-discapacitado/ https://laraza.com/2018/07/01/asi-no-mr-trump/ Sun, 01 Jul 2018 15:13:44 +0000 https://laraza.com/2018/07/01/asi-no-mr-trump/ https://laraza.com/2018/06/30/la-ley-de-la-atraccion-como-aplicarla/ Sat, 30 Jun 2018 15:25:41 +0000 https://laraza.com/2018/06/30/la-ley-de-la-atraccion-como-aplicarla/ https://laraza.com/2018/06/19/como-nos-beneficia-el-habito-de-la-lectura/ Tue, 19 Jun 2018 15:03:27 +0000 https://laraza.com/2018/06/19/como-nos-beneficia-el-habito-de-la-lectura/ https://laraza.com/2018/06/10/como-liberarte-de-los-limites-que-tu-misma-te-impones/ Sun, 10 Jun 2018 17:00:45 +0000 https://laraza.com/2018/06/10/como-liberarte-de-los-limites-que-tu-misma-te-impones/ https://laraza.com/2018/05/28/que-harias-por-una-amiga/ Mon, 28 May 2018 11:00:08 +0000 https://laraza.com/2018/05/28/que-harias-por-una-amiga/ https://laraza.com/2018/05/14/por-que-ellos-las-prefieren-flacas/ Mon, 14 May 2018 11:00:26 +0000 https://laraza.com/2018/05/14/por-que-ellos-las-prefieren-flacas/