<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>			<rss version="2.0"
				xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
				xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
				xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
				xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
				xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
				xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
				xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
								>
				<channel>
					<title>La Raza</title>
					<atom:link href="https://laraza.com/tema/constipacion/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<link>https://laraza.com</link>
					<description>Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago</description>
					<lastBuildDate>Mon, 06 Apr 2026 18:07:20 +0000</lastBuildDate>
					<language>es</language>
					<sy:updatePeriod>
					hourly					</sy:updatePeriod>
					<sy:updateFrequency>
					1					</sy:updateFrequency>
						<image>
		<url>https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png</url>
		<title>La Raza</title>
		<link>https://laraza.com</link>
		<width>144</width>
		<height>144</height>
	</image>
												<item>
							<title>Dile adiós al estreñimiento e inflamación con este nutritivo smoothie de papaya</title>
							<link>https://laraza.com/2020/07/23/dile-adios-al-estrenimiento-e-inflamacion-con-este-nutritivo-smoothie-de-papaya/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 23 Jul 2020 20:20:47 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[desechos]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[hinchazon]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Papaya]]></category>
		<category><![CDATA[recetas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios para el estreñimiento]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[smoothie de papaya]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[tránsito intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
		<category><![CDATA[´Constipación]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/07/23/dile-adios-al-estrenimiento-e-inflamacion-con-este-nutritivo-smoothie-de-papaya/</guid>
															<description><![CDATA[La papaya es un tesoro nutricional que brinda grandes beneficios para regular al sistema digestivo, beneficia la salud intestinal y promueve la eliminación de desechos y toxinas]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/07/istock-842475630-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="685"
																	>
																		<media:title>papaya slice on wood</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Este es el secreto samurái para evitar problemas de constipación</title>
							<link>https://laraza.com/2020/02/14/este-es-el-secreto-samurai-para-evitar-problemas-de-constipacion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 14 Feb 2020 15:05:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[´Constipación]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/02/14/este-es-el-secreto-samurai-para-evitar-problemas-de-constipacion/</guid>
															<description><![CDATA[Parece que los guerreros japoneses tienen la solución para evitar el estreñimiento]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/02/im_20150128_salud_150129348.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="928"
																											height="768"
																	>
																		<media:title>IM_20150128_SALUD_150129348</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Alimentos que deberás evitar para prevenir el estreñimiento</title>
							<link>https://laraza.com/2019/08/02/alimentos-que-deberas-evitar-para-prevenir-el-estrenimiento/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 02 Aug 2019 16:53:32 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Estreñimiento crónico]]></category>
		<category><![CDATA[La importancia de la fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios para estreñimiento]]></category>
		<category><![CDATA[´Constipación]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2019/08/02/alimentos-que-deberas-evitar-para-prevenir-el-estrenimiento/</guid>
															<description><![CDATA[Esta comprobado que la dieta influye directamente en el tránsito intestinal, conoce la lista de alimentos que deberás evitar para mejorar esta condición]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2019/08/constipaci-n-1336-e1507944092568.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="871"
																											height="567"
																	>
																		<media:title>constipaci-n-1336</media:title>
																												<media:text>Procura aumentar el consumo de frutas y verduras, agua en abundancia y reducir los niveles de estrés.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>7 causas de tu estreñimiento</title>
							<link>https://laraza.com/2018/12/18/7-causas-de-tu-estrenimiento/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 19 Dec 2018 02:16:18 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[#Enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[colon]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[estomago]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[medicamento]]></category>
		<category><![CDATA[medicamentos]]></category>
		<category><![CDATA[medicina]]></category>
		<category><![CDATA[´Constipación]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2018/12/18/7-causas-de-tu-estrenimiento/</guid>
															<description><![CDATA[Y qué puedes hacer para combatirlas]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2018/12/shutterstock_623234270.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="667"
																	>
																		<media:title>estrenimiento</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Qué es la constipación del viajero y qué hacer para prevenirla</title>
							<link>https://laraza.com/2018/04/21/que-es-la-constipacion-del-viajero-y-que-hacer-para-prevenirla/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 21 Apr 2018 22:01:41 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias Curiosas]]></category>
		<category><![CDATA[´Constipación]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2018/04/21/que-es-la-constipacion-del-viajero-y-que-hacer-para-prevenirla/</guid>
															<description><![CDATA[La venganza de Moctezuma, la diarrea del desierto... pero se habla menos de lo opuesto]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2018/04/100919235_1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="976"
																											height="649"
																	>
																		<media:title>100919235_1</media:title>
																												<media:text>Se habla poco de la constipación del viajero.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
										</channel>
			</rss>
			