https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 16 Apr 2026 06:07:37 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/07/4-especias-magicas-para-acelerar-el-metabolismo-y-perder-peso-de-manera-natural/ Fri, 07 Aug 2020 23:29:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/07/4-especias-magicas-para-acelerar-el-metabolismo-y-perder-peso-de-manera-natural/ Especias-Shantanu Pal en Pexels La diferencia entre hierbas y especias está en la parte de planta de la que provienen. https://laraza.com/2020/07/30/el-cafe-helado-hidrata-conoce-la-opinion-de-nutriologos-expertos/ Thu, 30 Jul 2020 20:42:23 +0000 https://laraza.com/2020/07/30/el-cafe-helado-hidrata-conoce-la-opinion-de-nutriologos-expertos/ Café frío. https://laraza.com/2020/07/24/problemas-de-prostata-conoce-los-mejores-3-alimentos-para-desinflamar-y-combatir-el-dolor/ Fri, 24 Jul 2020 22:10:34 +0000 https://laraza.com/2020/07/24/problemas-de-prostata-conoce-los-mejores-3-alimentos-para-desinflamar-y-combatir-el-dolor/ shutterstock_376923973 https://laraza.com/2020/06/27/aprende-a-preparar-aceite-esencial-de-limon-y-conoce-sus-grandes-usos-y-beneficios-medicinales/ Sun, 28 Jun 2020 02:13:47 +0000 https://laraza.com/2020/06/27/aprende-a-preparar-aceite-esencial-de-limon-y-conoce-sus-grandes-usos-y-beneficios-medicinales/ shutterstock_1022759023 https://laraza.com/2020/06/23/frutas-que-te-aplacan-el-hambre-y-te-ayudaran-a-bajar-de-peso/ Wed, 24 Jun 2020 00:23:11 +0000 https://laraza.com/2020/06/23/frutas-que-te-aplacan-el-hambre-y-te-ayudaran-a-bajar-de-peso/ pexels-photo-262876 Los especialistas informaron que la dieta DASH encabeza el listado por octavo año consecutivo. https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Mon, 08 Jun 2020 03:16:22 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Melon-shutterstock_146248196 Más del 92% del melón es agua. https://laraza.com/2020/05/24/5-maneras-de-aprovechar-el-apio-en-tus-comidas-y-obtener-sus-beneficios-medicinales/ Sun, 24 May 2020 20:09:02 +0000 https://laraza.com/2020/05/24/5-maneras-de-aprovechar-el-apio-en-tus-comidas-y-obtener-sus-beneficios-medicinales/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El apio es ideal para ensaladas, sopas y jugos. https://laraza.com/2020/05/22/6-magnificos-tes-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ Fri, 22 May 2020 21:40:20 +0000 https://laraza.com/2020/05/22/6-magnificos-tes-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ shutterstock_1541176145 https://laraza.com/2020/05/19/jugo-verde-que-deberas-tomar-todas-las-mananas-para-nutrirte-eliminar-toxinas-y-bajar-de-peso/ Tue, 19 May 2020 17:11:51 +0000 https://laraza.com/2020/05/19/jugo-verde-que-deberas-tomar-todas-las-mananas-para-nutrirte-eliminar-toxinas-y-bajar-de-peso/ shutterstock_1214737027 https://laraza.com/2020/03/29/un-tesoro-de-la-herbolaria-el-malvavisco-y-sus-bondades-medicinales/ Sun, 29 Mar 2020 20:11:39 +0000 https://laraza.com/2020/03/29/un-tesoro-de-la-herbolaria-el-malvavisco-y-sus-bondades-medicinales/ shutterstock_82140802 La infusión de malvavisco es un gran aliado de la digestión y como jarabe natural es un poderoso remedio contra la tos. https://laraza.com/2020/03/11/6-alimentos-que-estan-arruinando-tus-rinones/ Thu, 12 Mar 2020 00:16:58 +0000 https://laraza.com/2020/03/11/6-alimentos-que-estan-arruinando-tus-rinones/ shutterstock_171530219 La salud renal se relaciona con un bajo consumo en sodio, azúcares y grasas saturadas. https://laraza.com/2020/03/05/las-bondades-del-melon-para-bajar-de-peso-y-dormir-mejor/ Thu, 05 Mar 2020 21:21:06 +0000 https://laraza.com/2020/03/05/las-bondades-del-melon-para-bajar-de-peso-y-dormir-mejor/ Melon-shutterstock_146248196 El alto contenido en potasio del melón es un gran aliado para el sistema nervioso y muscular. https://laraza.com/2020/03/02/lo-que-una-taza-de-te-de-cilantro-hara-por-tu-salud/ Tue, 03 Mar 2020 03:23:34 +0000 https://laraza.com/2020/03/02/lo-que-una-taza-de-te-de-cilantro-hara-por-tu-salud/ cilantro-pxhere El té de cilantro es uno de los mejores aliados para fortalecer al sistema nervioso. https://laraza.com/2020/02/25/poderoso-remedio-natural-de-curcuma-para-limpiar-higado-e-intestinos/ Wed, 26 Feb 2020 00:43:45 +0000 https://laraza.com/2020/02/25/poderoso-remedio-natural-de-curcuma-para-limpiar-higado-e-intestinos/ shutterstock_271688954 La raíz de cúrcuma es considerado uno de los analgésicos naturales más potentes. https://laraza.com/2020/02/25/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-tomar-agua-de-tamarindo/ Tue, 25 Feb 2020 20:52:07 +0000 https://laraza.com/2020/02/25/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-tomar-agua-de-tamarindo/ Tamarindo El tamarindo tiene un gran poder antioxidante. https://laraza.com/2020/02/09/efectivo-remedio-de-pepino-para-combatir-la-retencion-de-liquidos/ Sun, 09 Feb 2020 21:26:22 +0000 https://laraza.com/2020/02/09/efectivo-remedio-de-pepino-para-combatir-la-retencion-de-liquidos/ agua limon El agua de pepino es uno de los mejores remedios para bajar de peso y desinflamar el vientre. https://laraza.com/2020/02/08/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-consumir-agua-de-jamaica-y-naranja/ Sat, 08 Feb 2020 19:45:39 +0000 https://laraza.com/2020/02/08/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-consumir-agua-de-jamaica-y-naranja/ IM_20140401_VISTA05_311309875 Es posible conseguir flor de jamaica en tiendas de productos naturales. https://laraza.com/2020/02/07/reduce-el-riesgo-de-infecciones-urinarias-con-una-dieta-vegetariana/ Sat, 08 Feb 2020 01:53:13 +0000 https://laraza.com/2020/02/07/reduce-el-riesgo-de-infecciones-urinarias-con-una-dieta-vegetariana/ shutterstock_408989071 La alimentación vegetariana es un buen aliado para prevenir el sobrepeso y la obesidad. https://laraza.com/2020/02/07/los-inigualables-beneficios-curativos-del-te-de-cascara-de-pina-y-jengibre/ Fri, 07 Feb 2020 21:21:54 +0000 https://laraza.com/2020/02/07/los-inigualables-beneficios-curativos-del-te-de-cascara-de-pina-y-jengibre/ shutterstock_300286955 El té de cáscara de piña y jengibre se destaca por su alto contenido en antioxidantes y su poder desinflamatorio. https://laraza.com/2020/02/05/las-propiedades-de-la-mandarina-para-bajar-de-peso/ Thu, 06 Feb 2020 01:37:53 +0000 https://laraza.com/2020/02/05/las-propiedades-de-la-mandarina-para-bajar-de-peso/ shutterstock_712288561 Las mandarinas son una fruta con una baja concentración de azúcares y su alto aporte en fibra. https://laraza.com/2020/01/26/8-poderosas-razones-para-tomar-a-diario-un-jugo-de-pepino-casero/ Mon, 27 Jan 2020 00:04:06 +0000 https://laraza.com/2020/01/26/8-poderosas-razones-para-tomar-a-diario-un-jugo-de-pepino-casero/ shutterstock_268333649 El consumo en ayuno de jugo de pepino es uno de los mejores aliados para bajar de peso, hidratar y nutrir al organismo. https://laraza.com/2020/01/24/potente-jugo-detox-de-pina-y-sabila-desintoxica-depura-y-quema-grasa/ Fri, 24 Jan 2020 20:22:36 +0000 https://laraza.com/2020/01/24/potente-jugo-detox-de-pina-y-sabila-desintoxica-depura-y-quema-grasa/ jugo_verde_shutterstock_292633976 Las bebidas naturales con ingredientes depurativos son un gran aliado para bajar de peso. https://laraza.com/2020/01/19/todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-milagrosos-efectos-curativos-del-apio/ Sun, 19 Jan 2020 16:02:51 +0000 https://laraza.com/2020/01/19/todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-milagrosos-efectos-curativos-del-apio/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El consumo de apio es un buen remedio para fortalecer al sistema inmunológico y beneficia la salud femenina. https://laraza.com/2020/01/17/poderoso-licuado-de-pina-para-quemar-grasa-y-acelerar-el-metabolismo-mientras-duermes/ Fri, 17 Jan 2020 16:21:47 +0000 https://laraza.com/2020/01/17/poderoso-licuado-de-pina-para-quemar-grasa-y-acelerar-el-metabolismo-mientras-duermes/ piña-pxhere El consumo de jugos verdes es uno de los mejores remedios para regular el tránsito intestinal. https://laraza.com/2020/01/11/depura-y-desinflama-el-organismo-con-delicioso-te-de-jengibre-canela-y-limon/ Sat, 11 Jan 2020 16:46:20 +0000 https://laraza.com/2020/01/11/depura-y-desinflama-el-organismo-con-delicioso-te-de-jengibre-canela-y-limon/ shutterstock_1205744080 La ingesta de bebidas elaboradas con ingredientes 100% naturales es la mejor forma de combatir los síntomas derivados por los excesos de fin de año. https://laraza.com/2020/01/10/curcuma-oro-liquido-para-la-salud-y-tres-poderosas-recetas-para-bajar-de-peso/ Fri, 10 Jan 2020 20:05:09 +0000 https://laraza.com/2020/01/10/curcuma-oro-liquido-para-la-salud-y-tres-poderosas-recetas-para-bajar-de-peso/ Cúrcuma Integrar cúrcuma en tu dieta diaria es uno de los mejores aliados de salud y te ayudará a mantener un peso saludable. https://laraza.com/2020/01/08/potente-jugo-de-jengibre-para-desinflamar-el-abdomen-y-quemar-grasa/ Wed, 08 Jan 2020 19:39:06 +0000 https://laraza.com/2020/01/08/potente-jugo-de-jengibre-para-desinflamar-el-abdomen-y-quemar-grasa/ Jengibre La raíz de jengibre es un extraordinario aliado para fortalecer el sistema inmunológico y combatir afecciones en vías respiratorias. https://laraza.com/2020/01/02/inicia-el-ano-con-el-pie-derecho-batido-de-papaya-con-avena-para-limpiar-el-colon-desintoxicar-el-organismo-y-bajar-de-peso/ Thu, 02 Jan 2020 16:58:58 +0000 https://laraza.com/2020/01/02/inicia-el-ano-con-el-pie-derecho-batido-de-papaya-con-avena-para-limpiar-el-colon-desintoxicar-el-organismo-y-bajar-de-peso/ papaya slice on wood Mantener el sistema digestivo limpio es uno de los hábitos más importantes para mantener un estado óptimo de salud. https://laraza.com/2019/12/24/los-super-poderes-de-la-yerba-mate-contra-el-sobrepeso/ Tue, 24 Dec 2019 18:07:07 +0000 https://laraza.com/2019/12/24/los-super-poderes-de-la-yerba-mate-contra-el-sobrepeso/ Mate El mate verdadero se prepara únicamente con la yerba mate y agua caliente. No se le debe de agregar ningún endulcorante o miel. https://laraza.com/2019/12/21/poderosas-bebidas-quema-grasas-para-tomar-en-el-desayuno-y-bajar-de-peso/ Sat, 21 Dec 2019 21:49:20 +0000 https://laraza.com/2019/12/21/poderosas-bebidas-quema-grasas-para-tomar-en-el-desayuno-y-bajar-de-peso/ shutterstock_529505785 La clave del éxito es la constancia, consume diario y de manera intercalada estas bebidas en ayuno. https://laraza.com/2019/12/20/efectivos-licuados-depurativos-caseros-para-bajar-de-peso-y-limpiar-el-colon/ Fri, 20 Dec 2019 18:54:30 +0000 https://laraza.com/2019/12/20/efectivos-licuados-depurativos-caseros-para-bajar-de-peso-y-limpiar-el-colon/ shutterstock_1214737027 Los licuados depurativos también son perfectos para aumentar los niveles de energía del organismo.