La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 15 Apr 2026 23:07:30 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Increíble truco para lavar vegetales https://laraza.com/2020/07/09/increible-truco-para-lavar-vegetales/ Thu, 09 Jul 2020 13:09:45 +0000 https://laraza.com/2020/07/09/increible-truco-para-lavar-vegetales/ Frutas-melón-sandía-Daria Shevtsova en Pexels 4 ideas de cenas rápidas y frescas para cuidar el peso en verano https://laraza.com/2020/07/05/4-ideas-de-cenas-rapidas-y-frescas-para-cuidar-el-peso-en-verano/ Mon, 06 Jul 2020 02:54:29 +0000 https://laraza.com/2020/07/05/4-ideas-de-cenas-rapidas-y-frescas-para-cuidar-el-peso-en-verano/ shutterstock_622381877 Foto: Shutterstock 4 poderosos jugos para aumentar la inmunidad y desintoxicar el organismo https://laraza.com/2020/06/30/4-poderosos-jugos-para-aumentar-la-inmunidad-y-desintoxicar-el-organismo/ Tue, 30 Jun 2020 17:44:46 +0000 https://laraza.com/2020/06/30/4-poderosos-jugos-para-aumentar-la-inmunidad-y-desintoxicar-el-organismo/ shutterstock_162839039 Regresa con energía a la normalidad con estos 3 jugos detox y supervitamínicos https://laraza.com/2020/05/29/regresa-con-energia-a-la-normalidad-con-estos-3-jugos-detox-y-supervitaminicos/ Fri, 29 May 2020 19:13:55 +0000 https://laraza.com/2020/05/29/regresa-con-energia-a-la-normalidad-con-estos-3-jugos-detox-y-supervitaminicos/ shutterstock_622381805 6 reglas básicas para darle un subidón de defensas al cuerpo https://laraza.com/2020/05/26/6-reglas-basicas-para-darle-un-subidon-de-defensas-al-cuerpo/ Wed, 27 May 2020 01:18:10 +0000 https://laraza.com/2020/05/26/6-reglas-basicas-para-darle-un-subidon-de-defensas-al-cuerpo/ shutterstock_1028139997 Conoce las frutas y verduras que es mejor consumir con cáscara https://laraza.com/2020/05/24/conoce-las-frutas-y-verduras-que-es-mejor-consumir-con-cascara/ Sun, 24 May 2020 19:00:30 +0000 https://laraza.com/2020/05/24/conoce-las-frutas-y-verduras-que-es-mejor-consumir-con-cascara/ IM_20140115_VIDAYESTILO_301159992 Una dieta equilibrada es un gran aliado. ¡Súbele a los verdes! Conoce los 7 beneficios de comer ensalada a diario https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ Wed, 13 May 2020 02:05:21 +0000 https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ pollo ensalada-kaboompics-pexels Kaboompics/Pexels Exconvictos regalan a madres frutas y verduras cultivadas por ellos mismos https://laraza.com/2020/05/08/exconvictos-regalan-a-madres-frutas-y-verduras-cultivadas-por-ellos-mismos/ Sat, 09 May 2020 00:39:17 +0000 https://laraza.com/2020/05/08/exconvictos-regalan-a-madres-frutas-y-verduras-cultivadas-por-ellos-mismos/ Sylvia Torres Sylvia Torres recibirá una cesta de frutas y vegetales como regalo de Día de la Madre. (Cortesía Sergio López/Catholic Relief Services) ¿Agua con cal para desinfectar frutas y verduras? https://laraza.com/2020/04/25/agua-con-cal-para-desinfectar-frutas-y-verduras/ Sat, 25 Apr 2020 22:42:58 +0000 https://laraza.com/2020/04/25/agua-con-cal-para-desinfectar-frutas-y-verduras/ verduras Vale la pena estar al tanto de lo que continene los alimentos que consumimos a diario y tomar precauciones. Los vegetales congelados son mejores para la salud https://laraza.com/2020/04/22/los-vegetales-congelados-son-mejores-para-la-salud/ Wed, 22 Apr 2020 11:43:56 +0000 https://laraza.com/2020/04/22/los-vegetales-congelados-son-mejores-para-la-salud/ alimentos congelados-nevera Crédito: lyulka /Canva Trucos para evitar contagio: lavar las frutas y las verduras con agua y jabón https://laraza.com/2020/03/28/trucos-para-evitar-contagio-lavar-las-frutas-y-las-verduras-con-agua-y-jabon/ Sat, 28 Mar 2020 22:07:25 +0000 https://laraza.com/2020/03/28/trucos-para-evitar-contagio-lavar-las-frutas-y-las-verduras-con-agua-y-jabon/ Inflacion frutas mercado_1040565 Por seguridad, se recomienda lavar las frutas y verduras con agua y jabón 6 potentes alimentos repletos en vitamina C para hacer frente al coronavirus https://laraza.com/2020/03/18/6-potentes-alimentos-repletos-en-vitamina-c-para-hacer-frente-al-coronavirus/ Wed, 18 Mar 2020 23:05:07 +0000 https://laraza.com/2020/03/18/6-potentes-alimentos-repletos-en-vitamina-c-para-hacer-frente-al-coronavirus/ naranjas-shutterstock_394520521 El aumento en alimentoa Nueva dieta sencilla y efectiva causa revolución, ¡por fin podrás bajar de peso! https://laraza.com/2019/12/13/nueva-dieta-sencilla-y-efectiva-causa-revolucion-por-fin-podras-bajar-de-peso/ Fri, 13 Dec 2019 14:48:56 +0000 https://laraza.com/2019/12/13/nueva-dieta-sencilla-y-efectiva-causa-revolucion-por-fin-podras-bajar-de-peso/ dieta-bascula-sobrepeso-pxhere Crédito: Pxhere Conoce la lista de súper alimentos anti-diabetes https://laraza.com/2019/07/09/conoce-la-lista-de-super-alimentos-anti-diabetes/ Wed, 10 Jul 2019 02:52:37 +0000 https://laraza.com/2019/07/09/conoce-la-lista-de-super-alimentos-anti-diabetes/ 105215131_gettyimages-940279870 Procura integrar en tu lista de compras este grupo de súper alimentos. ¿Cuál es el verdadero riesgo de consumir alimentos mal cocinados? https://laraza.com/2019/07/07/cual-es-el-verdadero-riesgo-de-consumir-alimentos-mal-cocinados/ Sun, 07 Jul 2019 13:57:07 +0000 https://laraza.com/2019/07/07/cual-es-el-verdadero-riesgo-de-consumir-alimentos-mal-cocinados/ eat-2834549_1920 Fotos: Los bichos y gusanos que TE COMES en tus alimentos frescos https://laraza.com/2019/04/13/fotos-los-bichos-y-gusanos-que-te-comes-en-tus-alimentos-frescos/ Sat, 13 Apr 2019 15:14:10 +0000 https://laraza.com/2019/04/13/fotos-los-bichos-y-gusanos-que-te-comes-en-tus-alimentos-frescos/ vegetales Es importante lavar bien los vegetales. El kale es el vegetal más contaminado que puedes comprar https://laraza.com/2019/03/21/el-kale-es-el-vegetal-mas-contaminado-que-puedes-comprar/ Thu, 21 Mar 2019 17:48:48 +0000 https://laraza.com/2019/03/21/el-kale-es-el-vegetal-mas-contaminado-que-puedes-comprar/ crujiente-kale Chips de kale con ajo.