https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Fri, 10 Apr 2026 20:07:31 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/ Mon, 24 Aug 2020 22:06:59 +0000 https://laraza.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/ Mujer. https://laraza.com/2020/08/19/como-una-fruta-es-la-mejor-para-conciliar-el-sueno-y-permanecer-dormido/ Wed, 19 Aug 2020 19:49:29 +0000 https://laraza.com/2020/08/19/como-una-fruta-es-la-mejor-para-conciliar-el-sueno-y-permanecer-dormido/ Cerezas-Andrew Wilson en Pixabay Las cerezas ácidas son fuente natural de melatonina. https://laraza.com/2020/08/17/5-alimentos-que-te-ayudan-a-proteger-tu-piel-de-los-rayos-uv/ Mon, 17 Aug 2020 16:01:23 +0000 https://laraza.com/2020/08/17/5-alimentos-que-te-ayudan-a-proteger-tu-piel-de-los-rayos-uv/ Belleza-piel- Sound On en Pexels Algunos alimentos tienen compuestos fotoprotectores que protegen tu piel de los daños causados por los rayos ultravioleta. https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ Wed, 12 Aug 2020 02:03:40 +0000 https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/08/08/descubre-el-poder-terapeutico-de-los-higos/ Sat, 08 Aug 2020 20:06:43 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/descubre-el-poder-terapeutico-de-los-higos/ Higos. https://laraza.com/2020/08/02/descubre-los-inmensos-beneficios-medicinales-de-comer-mandarinas/ Sun, 02 Aug 2020 23:33:44 +0000 https://laraza.com/2020/08/02/descubre-los-inmensos-beneficios-medicinales-de-comer-mandarinas/ Mandarinas. https://laraza.com/2020/08/02/la-curiosa-historia-de-fracaso-de-rudolph-hass-el-inventor-del-aguacate-mas-famoso-del-mundo/ Sun, 02 Aug 2020 21:01:53 +0000 https://laraza.com/2020/08/02/la-curiosa-historia-de-fracaso-de-rudolph-hass-el-inventor-del-aguacate-mas-famoso-del-mundo/ aguacate-Lisa Fotios en Pexels El primer árbol de aguacate Hass estuvo a punto de ser talado, de no ser por unos niños que señalaron sus frutos eran los más deliciosos. https://laraza.com/2020/07/26/descubre-el-valor-nutricional-de-los-alimentos-segun-su-color/ Sun, 26 Jul 2020 16:06:05 +0000 https://laraza.com/2020/07/26/descubre-el-valor-nutricional-de-los-alimentos-segun-su-color/ 105215131_gettyimages-940279870 Como en otras dietas, los vegetales juegan un papel central. https://laraza.com/2020/07/25/pueden-comer-platano-los-diabeticos/ Sun, 26 Jul 2020 03:40:06 +0000 https://laraza.com/2020/07/25/pueden-comer-platano-los-diabeticos/ shutterstock_375477457 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/07/23/dile-adios-al-estrenimiento-e-inflamacion-con-este-nutritivo-smoothie-de-papaya/ Thu, 23 Jul 2020 20:20:47 +0000 https://laraza.com/2020/07/23/dile-adios-al-estrenimiento-e-inflamacion-con-este-nutritivo-smoothie-de-papaya/ papaya slice on wood https://laraza.com/2020/07/21/es-posible-prevenir-la-diabetes-a-traves-de-la-alimentacion/ Tue, 21 Jul 2020 22:04:34 +0000 https://laraza.com/2020/07/21/es-posible-prevenir-la-diabetes-a-traves-de-la-alimentacion/ shutterstock_622381805 https://laraza.com/2020/07/19/come-mas-verdes-4-ideas-de-ensaladas-abundantes-ligeras-y-muy-nutritivas-para-el-verano/ Sun, 19 Jul 2020 21:30:52 +0000 https://laraza.com/2020/07/19/come-mas-verdes-4-ideas-de-ensaladas-abundantes-ligeras-y-muy-nutritivas-para-el-verano/ shutterstock_1564648540 https://laraza.com/2020/07/18/postre-de-verano-paletas-de-mango-con-platano/ Sat, 18 Jul 2020 18:00:35 +0000 https://laraza.com/2020/07/18/postre-de-verano-paletas-de-mango-con-platano/ Paleta-Foto de Leah Kelley en Pexels Paletas con vitaminas, minerales y antioxidantes. https://laraza.com/2020/07/17/importancia-y-recomendaciones-para-consumo-de-jugos-de-frutas-en-ninos/ Fri, 17 Jul 2020 16:51:56 +0000 https://laraza.com/2020/07/17/importancia-y-recomendaciones-para-consumo-de-jugos-de-frutas-en-ninos/ shutterstock_512000425 https://laraza.com/2020/07/16/5-mejores-frutas-para-combatir-la-inflamacion-de-estomago/ Fri, 17 Jul 2020 00:51:44 +0000 https://laraza.com/2020/07/16/5-mejores-frutas-para-combatir-la-inflamacion-de-estomago/ fresas-katie175 en Pixabay Las antocianinas en las bayas pueden tener efectos neuroprotectores. https://laraza.com/2020/07/08/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-convertirte-en-vegano-por-1-mes/ Wed, 08 Jul 2020 18:36:29 +0000 https://laraza.com/2020/07/08/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-convertirte-en-vegano-por-1-mes/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/07/05/por-que-la-sandia-podria-ayudar-con-la-disfuncion-erectil/ Sun, 05 Jul 2020 15:07:21 +0000 https://laraza.com/2020/07/05/por-que-la-sandia-podria-ayudar-con-la-disfuncion-erectil/ Sandía-Irina Iriser en Pexels Foto: Irina Iriser/Pexels https://laraza.com/2020/07/04/6-alimentos-ricos-en-electrolitos-importantes-para-el-balance-de-agua-y-actividad-muscular/ Sat, 04 Jul 2020 23:50:15 +0000 https://laraza.com/2020/07/04/6-alimentos-ricos-en-electrolitos-importantes-para-el-balance-de-agua-y-actividad-muscular/ aguacate-Coyot-pixabay https://laraza.com/2020/07/04/aprovecha-la-fruta-magullada-y-el-pan-duro-brown-betty-puedes-emborracharlo/ Sat, 04 Jul 2020 18:42:55 +0000 https://laraza.com/2020/07/04/aprovecha-la-fruta-magullada-y-el-pan-duro-brown-betty-puedes-emborracharlo/ tarta-Asya Vlasova en Pexels https://laraza.com/2020/06/30/frutas-y-verduras-que-nunca-debes-guardar-juntas/ Tue, 30 Jun 2020 21:50:52 +0000 https://laraza.com/2020/06/30/frutas-y-verduras-que-nunca-debes-guardar-juntas/ Tomate-vegetales-Rauf Allahverdiyev en Pexels https://laraza.com/2020/06/29/como-ofrecerle-frutas-a-tus-hijos-de-manera-que-no-las-rechacen-para-mejorar-su-alimentacion/ Mon, 29 Jun 2020 16:20:50 +0000 https://laraza.com/2020/06/29/como-ofrecerle-frutas-a-tus-hijos-de-manera-que-no-las-rechacen-para-mejorar-su-alimentacion/ shutterstock_1450726157 https://laraza.com/2020/06/22/las-maravillas-de-la-dieta-mediterranea-para-la-salud-intestinal/ Tue, 23 Jun 2020 02:55:20 +0000 https://laraza.com/2020/06/22/las-maravillas-de-la-dieta-mediterranea-para-la-salud-intestinal/ dieta-mind-1 Elige alimentos naturales como frutas y vegetales. https://laraza.com/2020/06/21/las-5-mejores-frutas-para-prevenir-la-acidez/ Sun, 21 Jun 2020 15:59:47 +0000 https://laraza.com/2020/06/21/las-5-mejores-frutas-para-prevenir-la-acidez/ shutterstock_403450594 https://laraza.com/2020/06/19/como-comer-lichis-ayuda-a-que-bajes-de-peso/ Fri, 19 Jun 2020 21:54:06 +0000 https://laraza.com/2020/06/19/como-comer-lichis-ayuda-a-que-bajes-de-peso/ lychee-lichi-litchi Steve Buissinne de Pixabay https://laraza.com/2020/06/19/por-que-remojar-las-fresas-en-agua-con-sal-antes-de-comer/ Fri, 19 Jun 2020 20:55:38 +0000 https://laraza.com/2020/06/19/por-que-remojar-las-fresas-en-agua-con-sal-antes-de-comer/ Fresas- Oleg Magni en Pexels https://laraza.com/2020/06/19/las-razones-por-las-que-no-deberias-adquirir-comestibles-en-dollar-general/ Fri, 19 Jun 2020 19:37:15 +0000 https://laraza.com/2020/06/19/las-razones-por-las-que-no-deberias-adquirir-comestibles-en-dollar-general/ Dollar General Dollar Tree frutas verduras comestibles alimentos leche calidad ahorro advertencia En Dollar General encontradas buenas ofertas en artículos personales, libros, ropa y regalos. https://laraza.com/2020/06/18/5-mejores-frutas-antienvejecimiento/ Thu, 18 Jun 2020 23:09:28 +0000 https://laraza.com/2020/06/18/5-mejores-frutas-antienvejecimiento/ Belleza-piel- Sound On en Pexels Algunos alimentos tienen compuestos fotoprotectores que protegen tu piel de los daños causados por los rayos ultravioleta. https://laraza.com/2020/06/18/5-vegetales-que-pierden-nutrientes-si-los-cocinas-demasiado/ Thu, 18 Jun 2020 21:01:09 +0000 https://laraza.com/2020/06/18/5-vegetales-que-pierden-nutrientes-si-los-cocinas-demasiado/ Pimiento-Aga Maszota en Pixabay https://laraza.com/2020/06/16/en-que-consiste-la-dieta-de-la-zona-azul-conoce-todos-los-detalles-de-este-popular-estilo-de-vida-vive-mas-y-mejor/ Wed, 17 Jun 2020 03:28:10 +0000 https://laraza.com/2020/06/16/en-que-consiste-la-dieta-de-la-zona-azul-conoce-todos-los-detalles-de-este-popular-estilo-de-vida-vive-mas-y-mejor/ 109462978_dieta Incluye estos alimentos a tu dieta para mejorar tu función cerebral. https://laraza.com/2020/06/12/5-errores-que-debes-evitar-al-comprar-comestibles-para-no-gastar-de-mas/ Fri, 12 Jun 2020 15:20:04 +0000 https://laraza.com/2020/06/12/5-errores-que-debes-evitar-al-comprar-comestibles-para-no-gastar-de-mas/ Comestibles ahorro dinero frutas carne harinas Las frutas han tenido ligeras variaciones en su precio en comparación con los productos cárnicos. https://laraza.com/2020/06/11/como-diferenciar-duraznos-chabacanos-y-nectarinas/ Thu, 11 Jun 2020 20:36:19 +0000 https://laraza.com/2020/06/11/como-diferenciar-duraznos-chabacanos-y-nectarinas/ Durazno-Pixabay-Pexels https://laraza.com/2020/06/10/las-maravillas-de-la-dieta-keto-conoce-los-alimentos-permitidos-y-los-prohibidos/ Thu, 11 Jun 2020 02:37:44 +0000 https://laraza.com/2020/06/10/las-maravillas-de-la-dieta-keto-conoce-los-alimentos-permitidos-y-los-prohibidos/ DietaKeto https://laraza.com/2020/06/10/como-hacer-mermelada-casera-sin-pectina-ni-azucar-agregada/ Wed, 10 Jun 2020 21:49:30 +0000 https://laraza.com/2020/06/10/como-hacer-mermelada-casera-sin-pectina-ni-azucar-agregada/ Mermelada-jalea-cottonbro en Pexels https://laraza.com/2020/06/10/las-frutas-con-menos-calorias-y-que-son-perfectas-para-adelgazar/ Wed, 10 Jun 2020 14:00:38 +0000 https://laraza.com/2020/06/10/las-frutas-con-menos-calorias-y-que-son-perfectas-para-adelgazar/ Sandía https://laraza.com/2020/06/09/cascara-de-mango-tiene-propiedades-cicatrizantes-y-antibacterianas-comprueban-cientificos/ Tue, 09 Jun 2020 17:09:50 +0000 https://laraza.com/2020/06/09/cascara-de-mango-tiene-propiedades-cicatrizantes-y-antibacterianas-comprueban-cientificos/ Mango- Marcus Morgan-pixabay https://laraza.com/2020/06/07/6-alimentos-de-verano-para-aumentar-la-hidratacion/ Mon, 08 Jun 2020 01:29:41 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/6-alimentos-de-verano-para-aumentar-la-hidratacion/ shutterstock_1669602184 https://laraza.com/2020/06/04/nectarinas-frutas-antioxidantes-digestivas-y-que-embellecen-tu-piel/ Thu, 04 Jun 2020 19:44:39 +0000 https://laraza.com/2020/06/04/nectarinas-frutas-antioxidantes-digestivas-y-que-embellecen-tu-piel/ Nectarina-de Steve Buissinne de Pixabay https://laraza.com/2020/05/31/higos-sabias-que-comes-una-tumba-de-avispas/ Sun, 31 May 2020 14:00:11 +0000 https://laraza.com/2020/05/31/higos-sabias-que-comes-una-tumba-de-avispas/ Higos-StockSnap de Pixabay https://laraza.com/2020/05/27/los-beneficios-curativos-del-limon-para-los-diabeticos/ Wed, 27 May 2020 17:32:18 +0000 https://laraza.com/2020/05/27/los-beneficios-curativos-del-limon-para-los-diabeticos/ limon https://laraza.com/2020/05/15/conoce-el-mejor-plan-alimenticio-para-despues-del-confinamiento/ Sat, 16 May 2020 00:04:15 +0000 https://laraza.com/2020/05/15/conoce-el-mejor-plan-alimenticio-para-despues-del-confinamiento/ shutterstock_1028139997 https://laraza.com/2020/05/15/5-alternativas-de-bebidas-saludables-para-que-por-fin-dejes-de-beber-refrescos/ Fri, 15 May 2020 22:43:26 +0000 https://laraza.com/2020/05/15/5-alternativas-de-bebidas-saludables-para-que-por-fin-dejes-de-beber-refrescos/ shutterstock_305618201 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