La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 09 Apr 2026 23:07:21 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 5 alimentos que los nutriólogos comen para el postre https://laraza.com/2020/07/31/5-alimentos-que-los-nutriologos-comen-para-el-postre/ Fri, 31 Jul 2020 22:37:02 +0000 https://laraza.com/2020/07/31/5-alimentos-que-los-nutriologos-comen-para-el-postre/ Galletas de berries. Prueba este remedio detox matutino para eliminar toxinas: batido de limón, apio y diente de león https://laraza.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/ Wed, 29 Jul 2020 18:11:33 +0000 https://laraza.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/ shutterstock_622381805 Dieta militar: la más buscada del verano y que promete bajar 5 kilos en una semana https://laraza.com/2020/07/22/dieta-militar-la-mas-buscada-del-verano-y-que-promete-bajar-5-kilos-en-una-semana/ Wed, 22 Jul 2020 22:16:13 +0000 https://laraza.com/2020/07/22/dieta-militar-la-mas-buscada-del-verano-y-que-promete-bajar-5-kilos-en-una-semana/ shutterstock_754317718 La magia de los probióticos para perder peso y grasa abdominal https://laraza.com/2020/06/15/la-magia-de-los-probioticos-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ Tue, 16 Jun 2020 00:20:17 +0000 https://laraza.com/2020/06/15/la-magia-de-los-probioticos-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ yogurt Los expertos concuerdan que comer yogurt es saludable. Piérdele el miedo a los carbohidratos conoce los principales mitos de su consumo, según nutriólogos profesionales https://laraza.com/2020/06/05/pierdele-el-miedo-a-los-carbohidratos-conoce-los-principales-mitos-de-su-consumo-segun-nutriologos-profesionales/ Sat, 06 Jun 2020 03:18:22 +0000 https://laraza.com/2020/06/05/pierdele-el-miedo-a-los-carbohidratos-conoce-los-principales-mitos-de-su-consumo-segun-nutriologos-profesionales/ carbohidratos Los carbohidratos no son los villanos de la dieta. Ni tan ligeros … Todo lo que debes saber sobre los efectos de los productos light https://laraza.com/2020/06/02/ni-tan-ligeros-todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-efectos-de-los-productos-light/ Wed, 03 Jun 2020 03:48:47 +0000 https://laraza.com/2020/06/02/ni-tan-ligeros-todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-efectos-de-los-productos-light/ shutterstock_632808992 Las 5 pizzas más sanas que puedes pedir a un restaurante de comida rápida https://laraza.com/2020/05/29/las-5-pizzas-mas-sanas-que-puedes-pedir-a-un-restaurante-de-comida-rapida/ Fri, 29 May 2020 23:07:08 +0000 https://laraza.com/2020/05/29/las-5-pizzas-mas-sanas-que-puedes-pedir-a-un-restaurante-de-comida-rapida/ pizza-nutricion No te quedes con el antojo, sólo escoge sabiamente qué pizza vas a pedir. 6 alimentos congelados que deberás evitar a toda costa si quieres mantener tu salud https://laraza.com/2020/05/08/6-alimentos-congelados-que-deberas-evitar-a-toda-costa-si-quieres-mantener-tu-salud/ Sat, 09 May 2020 03:24:44 +0000 https://laraza.com/2020/05/08/6-alimentos-congelados-que-deberas-evitar-a-toda-costa-si-quieres-mantener-tu-salud/ shutterstock_745644112 Grasa vs. Azúcar ¿Cuál perjudica más nuestra salud? https://laraza.com/2020/04/28/grasa-vs-azucar-cual-perjudica-mas-nuestra-salud/ Tue, 28 Apr 2020 12:00:58 +0000 https://laraza.com/2020/04/28/grasa-vs-azucar-cual-perjudica-mas-nuestra-salud/ shutterstock_1549164563 ¿Cuánta grasa podemos consumir a diario? https://laraza.com/2020/04/24/cuanta-grasa-podemos-consumir-a-diario/ Fri, 24 Apr 2020 12:00:15 +0000 https://laraza.com/2020/04/24/cuanta-grasa-podemos-consumir-a-diario/ shutterstock_1018507612 ¿Es malo comer la piel del pollo? https://laraza.com/2020/03/30/es-malo-comer-la-piel-del-pollo/ Tue, 31 Mar 2020 03:46:02 +0000 https://laraza.com/2020/03/30/es-malo-comer-la-piel-del-pollo/ La mejor manera de limpiar tu paladar luego de una comida llena de grasa https://laraza.com/2020/03/14/la-mejor-manera-de-limpiar-tu-paladar-luego-de-una-comida-llena-de-grasa/ Sun, 15 Mar 2020 01:51:30 +0000 https://laraza.com/2020/03/14/la-mejor-manera-de-limpiar-tu-paladar-luego-de-una-comida-llena-de-grasa/ Boca-Srdjanns74-Canva Así es como el exceso de carne, grasas y azúcar daña a tu cerebro https://laraza.com/2020/02/20/asi-es-como-el-exceso-de-carne-grasas-y-azucar-dana-a-tu-cerebro/ Fri, 21 Feb 2020 00:23:44 +0000 https://laraza.com/2020/02/20/asi-es-como-el-exceso-de-carne-grasas-y-azucar-dana-a-tu-cerebro/ long-blonde-haired-woman-eating-ice-cream-789694 Después de una semana con una dieta alta en grasas y azúcares, los voluntarios obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y en la regulación del hambre. ¿Por qué debes evitar carne de pollo con rayas blancas? https://laraza.com/2020/02/14/por-que-debes-evitar-carne-de-pollo-con-rayas-blancas/ Fri, 14 Feb 2020 21:49:18 +0000 https://laraza.com/2020/02/14/por-que-debes-evitar-carne-de-pollo-con-rayas-blancas/ carne pollo-pxhere ¿Cómo funciona el tratamiento de inyecciones para eliminar grasa del cuerpo? https://laraza.com/2020/02/13/como-funciona-el-tratamiento-de-inyecciones-contra-la-grasa/ Thu, 13 Feb 2020 15:58:35 +0000 https://laraza.com/2020/02/13/como-funciona-el-tratamiento-de-inyecciones-contra-la-grasa/ shutterstock_278398703 Mujer con “cuatro senos” se opera para quitarse dos y tener una vida sexual sana https://laraza.com/2020/02/09/mujer-con-cuatro-senos-se-opera-para-quitarse-dos-y-tener-una-vida-sexual-sana/ Sun, 09 Feb 2020 18:31:08 +0000 https://laraza.com/2020/02/09/mujer-con-cuatro-senos-se-opera-para-quitarse-dos-y-tener-una-vida-sexual-sana/ shutterstock_644897638 Imagen ilustrativa. Qué alimentos favorecen al acné y cuáles son solo un mito https://laraza.com/2020/01/20/que-alimentos-favorecen-al-acne-y-cuales-son-solo-un-mito/ Mon, 20 Jan 2020 15:00:04 +0000 https://laraza.com/2020/01/20/que-alimentos-favorecen-al-acne-y-cuales-son-solo-un-mito/ acne-Kjerstin Michaela Haraldsen en Pixabay 4 ejercicios para eliminar la grasa de las piernas https://laraza.com/2020/01/14/4-ejercicios-para-eliminar-la-grasa-de-las-piernas/ Tue, 14 Jan 2020 22:57:51 +0000 https://laraza.com/2020/01/14/4-ejercicios-para-eliminar-la-grasa-de-las-piernas/ shutterstock_1039860631 Sam Smith muestra su torso desnudo y afirma que no ha superado los complejos sobre su aumento de peso https://laraza.com/2019/12/18/sam-smith-muestra-su-torso-desnudo-y-afirma-que-no-ha-superado-los-complejos-sobre-su-aumento-de-peso/ Wed, 18 Dec 2019 16:24:32 +0000 https://laraza.com/2019/12/18/sam-smith-muestra-su-torso-desnudo-y-afirma-que-no-ha-superado-los-complejos-sobre-su-aumento-de-peso/ Sam Smith Sam Smith. Comer tacos puede hacerte bajar de peso https://laraza.com/2019/12/05/comer-tacos-puede-hacerte-bajar-de-peso/ Thu, 05 Dec 2019 19:06:21 +0000 https://laraza.com/2019/12/05/comer-tacos-puede-hacerte-bajar-de-peso/ tacos-pxhere Cortesía: Frank4570/PXHERE Carne de cerdo nutritiva y con menos grasa que la res, asegura académica de la UNAM https://laraza.com/2019/11/23/carne-de-cerdo-nutritiva-y-con-menos-grasa-que-la-res-asegura-academica-de-la-unam/ Sat, 23 Nov 2019 22:14:42 +0000 https://laraza.com/2019/11/23/carne-de-cerdo-nutritiva-y-con-menos-grasa-que-la-res-asegura-academica-de-la-unam/ cerdo 2-pxhere ¿Cuáles son los riesgos del exceso de grasa en sangre? https://laraza.com/2019/10/29/cuales-son-los-riesgos-del-exceso-de-grasa-en-sangre/ Tue, 29 Oct 2019 13:36:31 +0000 https://laraza.com/2019/10/29/cuales-son-los-riesgos-del-exceso-de-grasa-en-sangre/ gettyimages-546440991 ¿Dónde va la grasa que perdemos al adelgazar? https://laraza.com/2019/09/02/donde-va-la-grasa-que-perdemos-al-adelgazar/ Mon, 02 Sep 2019 12:29:16 +0000 https://laraza.com/2019/09/02/donde-va-la-grasa-que-perdemos-al-adelgazar/ shutterstock_525472375 Por qué es mejor tener grasa en las piernas que en la barriga https://laraza.com/2019/07/01/por-que-es-mejor-tener-grasa-en-las-piernas-que-en-la-barriga/ Mon, 01 Jul 2019 18:28:37 +0000 https://laraza.com/2019/07/01/por-que-es-mejor-tener-grasa-en-las-piernas-que-en-la-barriga/ 107567836_legfat Es mejor acumular grasa en las piernas que en el abdomen. Lifting corporal: ¿es posible eliminar el exceso de piel en todo el cuerpo? https://laraza.com/2019/06/10/lifting-corporal-es-posible-eliminar-el-exceso-de-piel-en-todo-el-cuerpo/ Mon, 10 Jun 2019 13:26:19 +0000 https://laraza.com/2019/06/10/lifting-corporal-es-posible-eliminar-el-exceso-de-piel-en-todo-el-cuerpo/ shutterstock_753295483 ¿Qué alimentos debemos consumir para eliminar la celulitis? https://laraza.com/2019/06/05/que-alimentos-debemos-consumir-para-eliminar-la-celulitis/ Wed, 05 Jun 2019 13:07:09 +0000 https://laraza.com/2019/06/05/que-alimentos-debemos-consumir-para-eliminar-la-celulitis/ shutterstock_217582243 ¿En qué consiste la braquioplastia o cirugía para eliminar la grasa de los brazos? https://laraza.com/2019/04/22/en-que-consiste-la-braquioplastia-o-cirugia-para-eliminar-la-grasa-de-los-brazos/ Mon, 22 Apr 2019 12:01:01 +0000 https://laraza.com/2019/04/22/en-que-consiste-la-braquioplastia-o-cirugia-para-eliminar-la-grasa-de-los-brazos/ shutterstock_625065101 ¿Qué tan riesgoso es tener grasa en el hígado y cuáles son sus síntomas? https://laraza.com/2019/03/05/que-tan-riesgoso-es-tener-grasa-en-el-higado-y-cuales-son-sus-sintomas/ Wed, 06 Mar 2019 00:37:07 +0000 https://laraza.com/2019/03/05/que-tan-riesgoso-es-tener-grasa-en-el-higado-y-cuales-son-sus-sintomas/ hc3adgado-graso1 ¿Cuáles son los cereales y tubérculos que no contienen grasa? https://laraza.com/2019/03/01/cuales-son-los-cereales-y-tuberculos-que-no-contienen-grasa/ Fri, 01 Mar 2019 13:03:14 +0000 https://laraza.com/2019/03/01/cuales-son-los-cereales-y-tuberculos-que-no-contienen-grasa/ Descubren una nueva propiedad del salvado Se descubre que la dieta Keto no es tan buena para la salud https://laraza.com/2019/02/13/se-descubre-que-la-dieta-keto-no-es-tan-buena-para-la-salud/ Wed, 13 Feb 2019 21:43:23 +0000 https://laraza.com/2019/02/13/se-descubre-que-la-dieta-keto-no-es-tan-buena-para-la-salud/ rawpixel-1054662-unsplash Lo que no sabes sobre los quistes de grasa en la cabeza https://laraza.com/2018/12/30/lo-que-no-sabes-sobre-los-quistes-de-grasa-en-la-cabeza/ Sun, 30 Dec 2018 19:44:53 +0000 https://laraza.com/2018/12/30/lo-que-no-sabes-sobre-los-quistes-de-grasa-en-la-cabeza/ shutterstock_551554327 Rutina de ejercicios para reducir la grasa del abdomen en tiempo récord https://laraza.com/2018/12/26/rutina-de-ejercicios-para-reducir-la-grasa-del-abdomen-en-tiempo-record/ Wed, 26 Dec 2018 12:52:15 +0000 https://laraza.com/2018/12/26/rutina-de-ejercicios-para-reducir-la-grasa-del-abdomen-en-tiempo-record/ shutterstock_1112658128 ¿Cómo actúa el bicarbonato de sodio para bajar la grasa del abdomen? https://laraza.com/2018/12/20/como-actua-el-bicarbonato-de-sodio-para-bajar-la-grasa-del-abdomen/ Thu, 20 Dec 2018 12:00:00 +0000 https://laraza.com/2018/12/20/como-actua-el-bicarbonato-de-sodio-para-bajar-la-grasa-del-abdomen/ shutterstock_179857913 Ladrón se queda atrapado en el conducto de ventilación de un restaurante en California https://laraza.com/2018/12/13/ladron-se-queda-atrapado-en-el-conducto-de-ventilacion-de-un-restaurante-en-california/ Thu, 13 Dec 2018 11:21:32 +0000 https://laraza.com/2018/12/13/ladron-se-queda-atrapado-en-el-conducto-de-ventilacion-de-un-restaurante-en-california/ grease-vent-rescue-02-ht-jef-181212_hpMain_4x3_992 Un hombre queda atrapado en el conducto de ventilación de un restaurante. Cómo usar el champú en seco para un cabello divino https://laraza.com/2018/12/06/como-usar-el-champu-en-seco-para-un-cabello-divino/ Thu, 06 Dec 2018 17:44:05 +0000 https://laraza.com/2018/12/06/como-usar-el-champu-en-seco-para-un-cabello-divino/ IM_20140218_VISTA05_140219260 El estrés, el champú equivocado o una mala higiene puede hacer que este hongo prolifere en tu cabellera. Cómo eliminar los rollitos y evitar que regresen https://laraza.com/2018/12/04/como-eliminar-los-rollitos-y-evitar-que-regresen/ Tue, 04 Dec 2018 22:39:32 +0000 https://laraza.com/?p=1409587 criolipolisis Existen muchas alternativas para deshacerte de esa grasita que es mu molesta. Cinco alimentos que te harán perder grasa abdominal https://laraza.com/2018/10/22/cinco-alimentos-que-te-haran-perder-grasa-abdominal/ Mon, 22 Oct 2018 17:00:07 +0000 https://laraza.com/2018/10/22/cinco-alimentos-que-te-haran-perder-grasa-abdominal/ dieta saludable Las dietas van y vienen. 7 factores que aumentan tu riesgo de sufrir hemorroides https://laraza.com/2018/10/03/7-factores-que-aumentan-tu-riesgo-de-sufrir-hemorroides/ Wed, 03 Oct 2018 19:18:09 +0000 https://laraza.com/2018/10/03/7-factores-que-aumentan-tu-riesgo-de-sufrir-hemorroides/ durazno Las hemorroides son un problema común de salud. Se buscan personas que quieran adelgazar comiendo aguacate y, de paso, ganar $300 https://laraza.com/2018/08/29/se-buscan-personas-que-quieran-adelgazar-comiendo-aguacate-y-ademas-ganar-300/ Wed, 29 Aug 2018 13:52:08 +0000 https://laraza.com/2018/08/29/se-buscan-personas-que-quieran-adelgazar-comiendo-aguacate-y-ademas-ganar-300/ comer aguacate La pregunta es: ¿el aguacate ayuda a reducir la grasa abdominal? Adiós al IMC; lo mejor para medir tu grasa corporal es el RFM https://laraza.com/2018/08/28/adios-al-imc-lo-mejor-para-medir-tu-grasa-corporal-es-el-rfm/ Tue, 28 Aug 2018 23:11:32 +0000 https://laraza.com/2018/08/28/adios-al-imc-lo-mejor-para-medir-tu-grasa-corporal-es-el-rfm/ grasa corporal Todo lo que necesitas para calcular tu RFM es una cinta métrica. ¡Asombroso! Descubren grandes cantidades de grasa en el espacio https://laraza.com/2018/06/28/asombroso-descubren-grandes-cantidades-de-grasa-en-el-espacio/ Thu, 28 Jun 2018 15:57:10 +0000 https://laraza.com/2018/06/28/asombroso-descubren-grandes-cantidades-de-grasa-en-el-espacio/ _102242968_902f94ae-d4e9-4408-8a86-044f6988e51b En el universo abundan moléculas como ésta similares a la grasa. ¿A dónde va a parar la grasa que “quemas” cuando haces ejercicio? https://laraza.com/2018/04/04/a-donde-va-a-parar-la-grasa-que-quemas-cuando-haces-ejercicio/ Wed, 04 Apr 2018 18:20:55 +0000 https://laraza.com/2018/04/04/a-donde-va-a-parar-la-grasa-que-quemas-cuando-haces-ejercicio/ 100641329_gettyimages-844489164-1 Hacer ejercicio es clave para bajar de peso, dicen los expertos. La grasa juega en tu contra si luchas contra el cáncer https://laraza.com/2017/11/09/la-grasa-juega-en-tu-contra-si-luchas-contra-el-cancer/ Thu, 09 Nov 2017 22:05:51 +0000 https://laraza.com/2017/11/09/la-grasa-juega-en-tu-contra-si-luchas-contra-el-cancer/ 13547575w Las células de grasa pueden bloquear el efecto de la quimioterapia en casos de cáncer.