https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Mon, 13 Apr 2026 19:07:31 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/ Mon, 24 Aug 2020 22:06:59 +0000 https://laraza.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/ Mujer. https://laraza.com/2020/08/23/poderoso-batido-de-platano-y-curcuma-para-depurar-el-higado/ Sun, 23 Aug 2020 21:25:17 +0000 https://laraza.com/2020/08/23/poderoso-batido-de-platano-y-curcuma-para-depurar-el-higado/ Banana smoothie. https://laraza.com/2020/08/22/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-cuando-comemos-demasiado-rapido/ Sat, 22 Aug 2020 17:48:23 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-cuando-comemos-demasiado-rapido/ shutterstock_1018507612 Normalmente, cuando comes una comida rica en grasas, terminas con altos niveles de triglicéridos. https://laraza.com/2020/08/18/5-aderezos-comunes-que-te-suben-de-peso-y-probablemente-no-lo-sabias/ Wed, 19 Aug 2020 02:53:41 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/5-aderezos-comunes-que-te-suben-de-peso-y-probablemente-no-lo-sabias/ Aderezo. https://laraza.com/2020/08/14/como-perder-peso-consumiendo-semillas-de-linaza/ Fri, 14 Aug 2020 23:08:19 +0000 https://laraza.com/2020/08/14/como-perder-peso-consumiendo-semillas-de-linaza/ corazon-linaza-shutterstock_256757593 https://laraza.com/2020/08/13/remedios-matutinos-lo-que-un-vasito-de-leche-con-curcuma-puede-hacer-por-tu-salud/ Thu, 13 Aug 2020 20:07:57 +0000 https://laraza.com/2020/08/13/remedios-matutinos-lo-que-un-vasito-de-leche-con-curcuma-puede-hacer-por-tu-salud/ Leche con cúrcuma. https://laraza.com/2020/08/09/las-palomitas-de-maiz-engordan/ Mon, 10 Aug 2020 01:01:09 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/las-palomitas-de-maiz-engordan/ Palomitas de maíz. https://laraza.com/2020/08/07/medicina-ancestral-lo-que-una-cucharada-de-ghee-con-el-estomago-vacio-puede-hacer-por-tu-salud/ Fri, 07 Aug 2020 21:05:48 +0000 https://laraza.com/2020/08/07/medicina-ancestral-lo-que-una-cucharada-de-ghee-con-el-estomago-vacio-puede-hacer-por-tu-salud/ shutterstock_1007540194 https://laraza.com/2020/08/04/los-ingredientes-que-no-pueden-faltar-en-tu-ensalada-para-que-sea-verdaderamente-saludable/ Wed, 05 Aug 2020 00:55:48 +0000 https://laraza.com/2020/08/04/los-ingredientes-que-no-pueden-faltar-en-tu-ensalada-para-que-sea-verdaderamente-saludable/ Ensalada. https://laraza.com/2020/08/04/prueba-un-punito-de-anarcados-al-dia-para-reducir-el-colesterol-alto/ Tue, 04 Aug 2020 22:34:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/04/prueba-un-punito-de-anarcados-al-dia-para-reducir-el-colesterol-alto/ shutterstock_142432132 https://laraza.com/2020/08/01/como-hacer-el-detox-de-limon-baja-de-peso-y-limpia-a-profundidad-el-organismo/ Sat, 01 Aug 2020 17:15:01 +0000 https://laraza.com/2020/08/01/como-hacer-el-detox-de-limon-baja-de-peso-y-limpia-a-profundidad-el-organismo/ shutterstock_399523474 https://laraza.com/2020/07/28/que-es-mejor-para-bajar-de-peso-una-dieta-baja-en-grasa-o-baja-en-carbohidratos/ Wed, 29 Jul 2020 02:31:48 +0000 https://laraza.com/2020/07/28/que-es-mejor-para-bajar-de-peso-una-dieta-baja-en-grasa-o-baja-en-carbohidratos/ shutterstock_1208689990 Ponerse seguido a dieta se vuelve un hábito "vicioso". https://laraza.com/2020/07/21/es-posible-prevenir-la-diabetes-a-traves-de-la-alimentacion/ Tue, 21 Jul 2020 22:04:34 +0000 https://laraza.com/2020/07/21/es-posible-prevenir-la-diabetes-a-traves-de-la-alimentacion/ shutterstock_622381805 https://laraza.com/2020/07/11/como-hacer-mantequilla-casera/ Sat, 11 Jul 2020 21:20:03 +0000 https://laraza.com/2020/07/11/como-hacer-mantequilla-casera/ Mantequilla aguacate-RitaE en Pixabay https://laraza.com/2020/06/23/el-tocino-es-carne-roja/ Tue, 23 Jun 2020 22:50:19 +0000 https://laraza.com/2020/06/23/el-tocino-es-carne-roja/ tocino-empleo El empleo sólo es para un día, pero probarías muchos platillos con tocino y te pagarían bien. https://laraza.com/2020/06/12/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-antiinflamatoria-la-nueva-tendencia-para-bajar-de-peso/ Fri, 12 Jun 2020 19:20:42 +0000 https://laraza.com/2020/06/12/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-antiinflamatoria-la-nueva-tendencia-para-bajar-de-peso/ 109462978_dieta Incluye estos alimentos a tu dieta para mejorar tu función cerebral. https://laraza.com/2020/06/10/consejos-infalibles-para-controlar-de-manera-natural-la-acidez-estomacal/ Wed, 10 Jun 2020 21:17:49 +0000 https://laraza.com/2020/06/10/consejos-infalibles-para-controlar-de-manera-natural-la-acidez-estomacal/ estomago https://laraza.com/2020/06/08/5-razones-de-comer-casero-y-beneficiar-la-salud-intestinal/ Mon, 08 Jun 2020 21:17:51 +0000 https://laraza.com/2020/06/08/5-razones-de-comer-casero-y-beneficiar-la-salud-intestinal/ shutterstock_1414475705 https://laraza.com/2020/06/04/que-le-pasa-a-tu-cuerpo-si-dejas-de-comer-grasas/ Thu, 04 Jun 2020 21:44:42 +0000 https://laraza.com/2020/06/04/que-le-pasa-a-tu-cuerpo-si-dejas-de-comer-grasas/ chocolate Para aliviar las emociones con comida, lo común no es recurrir a comer vegetales u otros alimentos bajos en calorías. https://laraza.com/2020/06/02/6-trucos-para-cocinar-con-menos-calorias-y-bajar-de-peso-mas-rapido/ Wed, 03 Jun 2020 01:12:50 +0000 https://laraza.com/2020/06/02/6-trucos-para-cocinar-con-menos-calorias-y-bajar-de-peso-mas-rapido/ shutterstock_617837774 https://laraza.com/2020/06/01/4-ingredientes-que-debe-tener-un-batido-nutritivo-y-saciante-segun-nutriologos/ Mon, 01 Jun 2020 14:30:49 +0000 https://laraza.com/2020/06/01/4-ingredientes-que-debe-tener-un-batido-nutritivo-y-saciante-segun-nutriologos/ shutterstock_1100452274 https://laraza.com/2020/05/26/mitos-y-realidades-acerca-de-los-embutidos/ Tue, 26 May 2020 20:59:24 +0000 https://laraza.com/2020/05/26/mitos-y-realidades-acerca-de-los-embutidos/ shutterstock_74170387 Comer carne procesada como salchichas, embutidos o preparaciones en conserva es carcinógeno para los humanos. https://laraza.com/2020/05/05/los-6-alimentos-que-nunca-deberian-de-estar-en-tus-cenas/ Wed, 06 May 2020 02:59:59 +0000 https://laraza.com/2020/05/05/los-6-alimentos-que-nunca-deberian-de-estar-en-tus-cenas/ cuisine-2248567_1280 https://laraza.com/2020/04/22/estos-son-los-peores-alimentos-para-perder-peso/ Thu, 23 Apr 2020 01:16:02 +0000 https://laraza.com/2020/04/22/estos-son-los-peores-alimentos-para-perder-peso/ long-blonde-haired-woman-eating-ice-cream-789694 Después de una semana con una dieta alta en grasas y azúcares, los voluntarios obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y en la regulación del hambre. https://laraza.com/2020/04/21/es-verdad-que-los-productos-light-engordan/ Wed, 22 Apr 2020 02:16:34 +0000 https://laraza.com/2020/04/21/es-verdad-que-los-productos-light-engordan/ supermercado https://laraza.com/2020/04/20/los-magnificos-beneficios-del-aceite-de-coco-para-fortalecer-al-sistema-inmune/ Mon, 20 Apr 2020 18:35:08 +0000 https://laraza.com/2020/04/20/los-magnificos-beneficios-del-aceite-de-coco-para-fortalecer-al-sistema-inmune/ shutterstock_257285275 https://laraza.com/2020/03/26/10-alimentos-con-muchos-nutrientes-y-pocas-calorias/ Thu, 26 Mar 2020 21:07:45 +0000 https://laraza.com/2020/03/26/10-alimentos-con-muchos-nutrientes-y-pocas-calorias/ mujer ejercicio-fuerte-StockSnap-Pixabay https://laraza.com/2020/03/25/lo-que-sucede-en-el-organismo-al-beber-limon-con-miel/ Wed, 25 Mar 2020 19:10:21 +0000 https://laraza.com/2020/03/25/lo-que-sucede-en-el-organismo-al-beber-limon-con-miel/ Tea with lemon and honey on the wooden background El remedio de limón y miel es un buen aliado para limpiar e hidratar la piel. https://laraza.com/2020/02/29/alimentos-que-aumentan-la-inflamacion-abdominal/ Sun, 01 Mar 2020 04:22:13 +0000 https://laraza.com/2020/02/29/alimentos-que-aumentan-la-inflamacion-abdominal/ abdomen También deberás evitar el consumo de irritantes como es el caso del café y el alcohol. https://laraza.com/2020/02/24/poderosos-aliados-naturales-para-curar-el-higado-graso/ Tue, 25 Feb 2020 01:15:36 +0000 https://laraza.com/2020/02/24/poderosos-aliados-naturales-para-curar-el-higado-graso/ IM_20131004_VISTA05_310049828 El hígado graso también puede derivarse de condiciones como la diabetes, la hipertensión, altos niveles de colesterol y triglicéridos. https://laraza.com/2020/02/20/asi-es-como-el-exceso-de-carne-grasas-y-azucar-dana-a-tu-cerebro/ Fri, 21 Feb 2020 00:23:44 +0000 https://laraza.com/2020/02/20/asi-es-como-el-exceso-de-carne-grasas-y-azucar-dana-a-tu-cerebro/ long-blonde-haired-woman-eating-ice-cream-789694 Después de una semana con una dieta alta en grasas y azúcares, los voluntarios obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y en la regulación del hambre. https://laraza.com/2020/02/20/grasa-de-insectos-por-que-es-mejor-que-la-mantequilla/ Thu, 20 Feb 2020 20:42:39 +0000 https://laraza.com/2020/02/20/grasa-de-insectos-por-que-es-mejor-que-la-mantequilla/ Waffle-Dusty Pixel-Canva https://laraza.com/2020/02/17/los-alimentos-mas-peligrosos-que-suben-la-presion-arterial/ Tue, 18 Feb 2020 01:41:58 +0000 https://laraza.com/2020/02/17/los-alimentos-mas-peligrosos-que-suben-la-presion-arterial/ shutterstock_336254015 El tabaquismo esta directamente relacionado con un aumento en la presión arterial. https://laraza.com/2020/02/07/sabes-de-que-esta-hecha-la-margarina-y-que-tan-saludables-es/ Fri, 07 Feb 2020 23:07:47 +0000 https://laraza.com/2020/02/07/sabes-de-que-esta-hecha-la-margarina-y-que-tan-saludables-es/ margarina-Ken Boyd en Pixabay https://laraza.com/2020/01/28/por-que-nos-fascina-tanto-ingerir-grasas/ Tue, 28 Jan 2020 15:06:40 +0000 https://laraza.com/2020/01/28/por-que-nos-fascina-tanto-ingerir-grasas/ shutterstock_279165908 https://laraza.com/2019/12/30/consumir-grasas-altera-el-reloj-biologico/ Mon, 30 Dec 2019 13:25:32 +0000 https://laraza.com/2019/12/30/consumir-grasas-altera-el-reloj-biologico/ dieta-shutterstock https://laraza.com/2019/12/21/que-comer-para-prevenir-los-calculos-biliares/ Sat, 21 Dec 2019 23:20:58 +0000 https://laraza.com/2019/12/21/que-comer-para-prevenir-los-calculos-biliares/ Calculos biliares-canva https://laraza.com/2019/12/13/los-gordos-pero-sanos-existen-y-esta-es-la-explicacion-cientifica/ Fri, 13 Dec 2019 13:27:01 +0000 https://laraza.com/2019/12/13/los-gordos-pero-sanos-existen-y-esta-es-la-explicacion-cientifica/ gordo ejercicio Una paradoja explicada por expertos. https://laraza.com/2019/12/02/que-y-como-comer-para-cuidar-tu-corazon/ Mon, 02 Dec 2019 14:00:39 +0000 https://laraza.com/2019/12/02/que-y-como-comer-para-cuidar-tu-corazon/ Asawin-corazón-pxhere https://laraza.com/2019/11/20/conoce-los-peligros-del-consumo-excesivo-de-fast-food/ Thu, 21 Nov 2019 00:48:58 +0000 https://laraza.com/2019/11/20/conoce-los-peligros-del-consumo-excesivo-de-fast-food/ comida chatarra Limita el consumo de comidas rápidas a ocasiones especiales. Opta por preparar alimentos caseros ¡Es la mejor forma de cuidar tu salud! https://laraza.com/2019/09/10/por-que-subimos-de-peso-con-la-edad-la-ciencia-responde/ Tue, 10 Sep 2019 14:34:09 +0000 https://laraza.com/2019/09/10/por-que-subimos-de-peso-con-la-edad-la-ciencia-responde/ obesidad El sobrepeso es más difícil de combatir con la edad. https://laraza.com/2019/09/07/como-bajar-de-peso-rapido-en-3-sencillos-pasos/ Sat, 07 Sep 2019 11:24:43 +0000 https://laraza.com/2019/09/07/como-bajar-de-peso-rapido-en-3-sencillos-pasos/ adelgazar Bajar de peso no tiene que ser frustrante. https://laraza.com/2019/07/12/gana-mas-de-6000-dolares-por-comer-pizza-durante-un-mes/ Fri, 12 Jul 2019 17:05:14 +0000 https://laraza.com/2019/07/12/gana-mas-de-6000-dolares-por-comer-pizza-durante-un-mes/ grasas trans https://laraza.com/2019/05/16/que-son-las-grasas-hidrogenadas-y-que-tanto-perjudican-nuestra-salud/ Thu, 16 May 2019 14:51:22 +0000 https://laraza.com/2019/05/16/que-son-las-grasas-hidrogenadas-y-que-tanto-perjudican-nuestra-salud/ grasas-hidrogenadas https://laraza.com/2019/04/24/bajar-de-peso-que-son-las-grasas-monoinsaturadas-y-como-influyen-en-nuestro-organismo/ Wed, 24 Apr 2019 19:21:10 +0000 https://laraza.com/2019/04/24/bajar-de-peso-que-son-las-grasas-monoinsaturadas-y-como-influyen-en-nuestro-organismo/ https://laraza.com/2019/03/18/las-grasas-poliinsaturadas-son-buenas-o-malas-para-la-salud/ Mon, 18 Mar 2019 11:15:05 +0000 https://laraza.com/2019/03/18/las-grasas-poliinsaturadas-son-buenas-o-malas-para-la-salud/ shutterstock_1287156391 https://laraza.com/2018/10/03/7-factores-que-aumentan-tu-riesgo-de-sufrir-hemorroides/ Wed, 03 Oct 2018 19:18:09 +0000 https://laraza.com/2018/10/03/7-factores-que-aumentan-tu-riesgo-de-sufrir-hemorroides/ durazno Las hemorroides son un problema común de salud. https://laraza.com/2018/07/18/grasas-si-pero-cuales/ Wed, 18 Jul 2018 14:57:44 +0000 https://laraza.com/2018/07/18/grasas-si-pero-cuales/ https://laraza.com/2018/01/30/y-la-comida-mas-peligrosa-es/ Tue, 30 Jan 2018 18:40:52 +0000 https://laraza.com/2018/01/30/y-la-comida-mas-peligrosa-es/ OLYMPUS DIGITAL CAMERA Las carnes rojas son "veneno" para el organismo.