<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>			<rss version="2.0"
				xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
				xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
				xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
				xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
				xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
				xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
				xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
								>
				<channel>
					<title>La Raza</title>
					<atom:link href="https://laraza.com/tema/guisos/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<link>https://laraza.com</link>
					<description>Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago</description>
					<lastBuildDate>Mon, 06 Apr 2026 11:07:28 +0000</lastBuildDate>
					<language>es</language>
					<sy:updatePeriod>
					hourly					</sy:updatePeriod>
					<sy:updateFrequency>
					1					</sy:updateFrequency>
						<image>
		<url>https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png</url>
		<title>La Raza</title>
		<link>https://laraza.com</link>
		<width>144</width>
		<height>144</height>
	</image>
												<item>
							<title>10 especias que no pueden faltar en tu cocina</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/31/10-especias-que-no-pueden-faltar-en-tu-cocina/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 01 Apr 2020 02:46:59 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[/oregano]]></category>
		<category><![CDATA[Ajo]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Canela]]></category>
		<category><![CDATA[carnes]]></category>
		<category><![CDATA[clavo]]></category>
		<category><![CDATA[Cocinar mejor]]></category>
		<category><![CDATA[comida casera]]></category>
		<category><![CDATA[comida española]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Mexicana]]></category>
		<category><![CDATA[comida tradicional]]></category>
		<category><![CDATA[comino]]></category>
		<category><![CDATA[cúrcuma]]></category>
		<category><![CDATA[especias]]></category>
		<category><![CDATA[guisos]]></category>
		<category><![CDATA[laurel]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[sopas]]></category>
		<category><![CDATA[tomillo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/31/10-especias-que-no-pueden-faltar-en-tu-cocina/</guid>
															<description><![CDATA[Las especias enriquecen de sabor y aroma a tus comidas, incluso tienen beneficios a la salud]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/especias-bruno-glc3a4tsch-pixabay.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>especias-Bruno Glätsch-pixabay</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>10 especias que no pueden faltar en tu cocina</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/31/10-especias-que-no-pueden-faltar-en-tu-cocina-2/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 01 Apr 2020 02:46:59 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[/oregano]]></category>
		<category><![CDATA[Ajo]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Canela]]></category>
		<category><![CDATA[carnes]]></category>
		<category><![CDATA[clavo]]></category>
		<category><![CDATA[Cocinar mejor]]></category>
		<category><![CDATA[comida casera]]></category>
		<category><![CDATA[comida española]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Mexicana]]></category>
		<category><![CDATA[comida tradicional]]></category>
		<category><![CDATA[comino]]></category>
		<category><![CDATA[cúrcuma]]></category>
		<category><![CDATA[especias]]></category>
		<category><![CDATA[guisos]]></category>
		<category><![CDATA[laurel]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[sopas]]></category>
		<category><![CDATA[tomillo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/31/10-especias-que-no-pueden-faltar-en-tu-cocina-2/</guid>
															<description><![CDATA[Las especias enriquecen de sabor y aroma a tus comidas, incluso tienen beneficios a la salud]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/especias-bruno-glc3a4tsch-pixabay-2.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>especias-Bruno Glätsch-pixabay</media:title>
																												<media:text>La diferencia entre hierbas y especias está en la parte de planta de la que provienen. </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cuál es la forma ideal de preparar la carne de res, ya sea en asado, guisos o caldos</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/23/cual-es-la-forma-ideal-de-preparar-la-carne-de-res-ya-sea-en-asado-guisos-o-caldos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 22:08:03 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[asada]]></category>
		<category><![CDATA[bistec]]></category>
		<category><![CDATA[caldos]]></category>
		<category><![CDATA[carne de res]]></category>
		<category><![CDATA[carne jugosa]]></category>
		<category><![CDATA[carne magra]]></category>
		<category><![CDATA[Carne molida]]></category>
		<category><![CDATA[Cocinar mejor]]></category>
		<category><![CDATA[conservación de los alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[filete]]></category>
		<category><![CDATA[guisos]]></category>
		<category><![CDATA[intoxicaciones alimentarias]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de cocina]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/23/cual-es-la-forma-ideal-de-preparar-la-carne-de-res-ya-sea-en-asado-guisos-o-caldos/</guid>
															<description><![CDATA[Solomillo, lomo, babilla, espaldilla, tapa, cadera, aguja (blade bone) y cantero funcionan muy bien para los filetes]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/carne-filete-shutterbug75-pixabay-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="652"
																	>
																		<media:title>Carne-filete-Shutterbug75-Pixabay</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Enamórate de la salsa de tomate casera con la receta del Chef Oropeza</title>
							<link>https://laraza.com/2020/02/16/enamorate-de-la-salsa-de-tomate-casera-con-la-receta-del-chef-oropeza/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 16 Feb 2020 21:27:03 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[comida tradicional]]></category>
		<category><![CDATA[dieta mediterranea]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta saludable]]></category>
		<category><![CDATA[guisos]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[salsa tomate]]></category>
		<category><![CDATA[sopa]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/02/16/enamorate-de-la-salsa-de-tomate-casera-con-la-receta-del-chef-oropeza/</guid>
															<description><![CDATA[Prepara y ten lista tu salsa para cuando la necesites, tendrá mucha textura y sabor casero]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/02/salsa-tomate-engin_akyurt-en-pixabay.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>Salsa tomate-Engin_Akyurt en Pixabay</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>5 platillos latinos sabrosos y saludables</title>
							<link>https://laraza.com/2019/11/17/5-platillos-latinos-sabrosos-y-saludables/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 17 Nov 2019 16:00:24 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[corazón]]></category>
		<category><![CDATA[gastromia latina]]></category>
		<category><![CDATA[guisos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2019/11/17/5-platillos-latinos-sabrosos-y-saludables/</guid>
															<description><![CDATA[Las recetas cuidan que el guiso procure la salud de tu corazón]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2019/11/pastel-de-carne-pxhere.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>pastel de carne-pxhere</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Recetas invernales: Guiso de lentejas de dieta</title>
							<link>https://laraza.com/2019/11/16/recetas-invernales-guiso-de-lentejas-de-dieta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 16 Nov 2019 17:06:06 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[frijoles]]></category>
		<category><![CDATA[guisos]]></category>
		<category><![CDATA[Lentejas]]></category>
		<category><![CDATA[proteina]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2019/11/16/recetas-invernales-guiso-de-lentejas-de-dieta/</guid>
															<description><![CDATA[Sabrosas, poca grasa, mucha proteína y a bajo costo, son excelentes para formar parte de tu dieta]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2019/11/lentejas-matthias-lipinski-pixabay.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>Lentejas-Matthias Lipinski -Pixabay</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
										</channel>
			</rss>
			