La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 09 Apr 2026 09:07:41 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 ¿Cómo podemos motivarnos para hacer ejercicio? https://laraza.com/2020/06/25/como-podemos-motivarnos-para-hacer-ejercicio/ Thu, 25 Jun 2020 12:15:38 +0000 https://laraza.com/2020/06/25/como-podemos-motivarnos-para-hacer-ejercicio/ ejercicios-1 ¿Qué música es la mejor a la hora de hacer ejercicio? https://laraza.com/2020/02/21/que-musica-es-la-mejor-a-la-hora-de-hacer-ejercicio/ Fri, 21 Feb 2020 20:21:10 +0000 https://laraza.com/2020/02/21/que-musica-es-la-mejor-a-la-hora-de-hacer-ejercicio/ shutterstock_286774478 La música también juega un papel trascendental en el ritmo cardíaco. 4 tipos de ejercicio que puedes hacer cuando estás enfermo https://laraza.com/2020/02/05/4-tipos-de-ejercicio-que-puedes-hacer-cuando-estas-enfermo/ Wed, 05 Feb 2020 22:49:00 +0000 https://laraza.com/2020/02/05/4-tipos-de-ejercicio-que-puedes-hacer-cuando-estas-enfermo/ muscles-4618189_1920 No tienes por qué pasar todo ese tiempo en cama. 9 cosas falsas que todo mundo cree sobre hacer ejercicio https://laraza.com/2019/12/17/9-cosas-falsas-que-se-cuentan-a-menudo-sobre-el-ejercicio-y-que-dice-la-ciencia-sobre-ello/ Tue, 17 Dec 2019 20:56:54 +0000 https://laraza.com/2019/12/17/9-cosas-falsas-que-se-cuentan-a-menudo-sobre-el-ejercicio-y-que-dice-la-ciencia-sobre-ello/ 110164637_gettyimages-1086581580 No sirve con haber estado en forma, hay que seguir haciendo ejercicio para ver los beneficios en la salud. 6 errores al alimentarnos mientras realizamos ejercicios https://laraza.com/2019/11/08/6-errores-al-alimentarnos-mientras-realizamos-ejercicios/ Fri, 08 Nov 2019 14:09:46 +0000 https://laraza.com/2019/11/08/6-errores-al-alimentarnos-mientras-realizamos-ejercicios/ ejercicio ¿A qué hora debo hacer ejercicio para quemar más grasa? https://laraza.com/2019/10/24/a-que-hora-debo-hacer-ejercicio-para-quemar-mas-grasa/ Thu, 24 Oct 2019 15:29:52 +0000 https://laraza.com/2019/10/24/a-que-hora-debo-hacer-ejercicio-para-quemar-mas-grasa/ ejercicio Hacer ejercicio es bueno a cualquier hora, pero... Cómo fortalecer la voluntad para hacer ejercicio https://laraza.com/2019/09/09/como-fortalecer-la-voluntad-para-hacer-ejercicio/ Tue, 10 Sep 2019 02:23:13 +0000 https://laraza.com/2019/09/09/como-fortalecer-la-voluntad-para-hacer-ejercicio/ shutterstock_357344636 Hacer ejercicio es indispensable. Para perder grasa abdominal, ¿es más importante la dieta o el ejercicio? https://laraza.com/2019/05/20/para-perder-grasa-abdominal-es-mas-importante-la-dieta-o-el-ejercicio/ Mon, 20 May 2019 11:33:42 +0000 https://laraza.com/2019/05/20/para-perder-grasa-abdominal-es-mas-importante-la-dieta-o-el-ejercicio/ grasa abdominal Perder grasa abdominal requiere constancia y paciencia. No hacer ejercicio es peor que fumar https://laraza.com/2018/10/20/no-hacer-ejercicio-es-peor-que-fumar/ Sat, 20 Oct 2018 18:13:27 +0000 https://laraza.com/2018/10/20/no-hacer-ejercicio-es-peor-que-fumar/ cigarrillo Hay algo peor que el cigarrillo. La genética determina si nos cuesta o no hacer ejercicio https://laraza.com/2017/06/28/la-genetica-determina-si-nos-cuensta-o-no-hacer-ejercicio/ Wed, 28 Jun 2017 15:31:26 +0000 https://laraza.com/2017/06/28/la-genetica-determina-si-nos-cuensta-o-no-hacer-ejercicio/ ¿Te gusta hacer ejercicio por la noche? Descubre si eres apto para hacerlo https://laraza.com/2017/06/14/te-gusta-hacer-ejercicio-por-la-noche-descubre-si-eres-apto-para-hacerlo/ Wed, 14 Jun 2017 18:59:37 +0000 https://laraza.com/2017/06/14/te-gusta-hacer-ejercicio-por-la-noche-descubre-si-eres-apto-para-hacerlo/