https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Sun, 12 Apr 2026 05:07:28 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/28/que-otras-bebidas-tomar-para-hidratarse-ademas-de-agua/ Fri, 28 Aug 2020 12:30:42 +0000 https://laraza.com/2020/08/28/que-otras-bebidas-tomar-para-hidratarse-ademas-de-agua/ shutterstock_561339565 https://laraza.com/2020/08/15/3-sopas-muy-saludables-para-perder-peso-y-subir-las-defensas-al-mismo-tiempo/ Sat, 15 Aug 2020 23:18:57 +0000 https://laraza.com/2020/08/15/3-sopas-muy-saludables-para-perder-peso-y-subir-las-defensas-al-mismo-tiempo/ Sopa verde. https://laraza.com/2020/08/12/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-remolacha-puede-hacer-por-tu-salud/ Wed, 12 Aug 2020 18:18:10 +0000 https://laraza.com/2020/08/12/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-remolacha-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de remolacha. https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ Wed, 12 Aug 2020 02:03:40 +0000 https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/08/10/combate-la-inflamacion-cronica-y-el-estrenimiento-con-este-batido-de-arandanos-y-jengibre/ Mon, 10 Aug 2020 18:10:32 +0000 https://laraza.com/2020/08/10/combate-la-inflamacion-cronica-y-el-estrenimiento-con-este-batido-de-arandanos-y-jengibre/ Batido de moras. https://laraza.com/2020/08/09/5-grandes-razones-para-beber-te-de-kombucha-avaladas-por-la-ciencia/ Mon, 10 Aug 2020 03:54:36 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/5-grandes-razones-para-beber-te-de-kombucha-avaladas-por-la-ciencia/ shutterstock_572015131 https://laraza.com/2020/08/09/que-es-el-agua-alcalina-y-cuales-son-sus-beneficios/ Sun, 09 Aug 2020 12:00:49 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/que-es-el-agua-alcalina-y-cuales-son-sus-beneficios/ shutterstock_348703268 El agua subterránea es un recurso invaluable. https://laraza.com/2020/08/08/los-tres-consejos-para-comer-menos-avalados-por-harvard/ Sat, 08 Aug 2020 18:10:25 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/los-tres-consejos-para-comer-menos-avalados-por-harvard/ shutterstock_1028139997 https://laraza.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/ Fri, 07 Aug 2020 02:40:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/ cirugia obesidad https://laraza.com/2020/08/06/dile-adios-a-la-gripe-poderoso-batido-de-pina-jengibre-y-curcuma/ Thu, 06 Aug 2020 20:45:50 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/dile-adios-a-la-gripe-poderoso-batido-de-pina-jengibre-y-curcuma/ Batido de piña. https://laraza.com/2020/07/30/el-cafe-helado-hidrata-conoce-la-opinion-de-nutriologos-expertos/ Thu, 30 Jul 2020 20:42:23 +0000 https://laraza.com/2020/07/30/el-cafe-helado-hidrata-conoce-la-opinion-de-nutriologos-expertos/ Café frío. https://laraza.com/2020/07/26/por-que-es-bueno-comer-lentejas-cuando-hace-calor/ Mon, 27 Jul 2020 02:56:25 +0000 https://laraza.com/2020/07/26/por-que-es-bueno-comer-lentejas-cuando-hace-calor/ Sopa de lentejas. https://laraza.com/2020/07/24/agua-de-cilantro-ritual-matutino-para-bajar-de-peso-y-acelerar-el-metabolismo/ Fri, 24 Jul 2020 17:03:27 +0000 https://laraza.com/2020/07/24/agua-de-cilantro-ritual-matutino-para-bajar-de-peso-y-acelerar-el-metabolismo/ parsley-4688651_1920 (1) Cilantro. https://laraza.com/2020/07/19/6-formas-faciles-de-hidratar-la-piel-seca/ Sun, 19 Jul 2020 13:33:40 +0000 https://laraza.com/2020/07/19/6-formas-faciles-de-hidratar-la-piel-seca/ habitos-piel-general-shutterstock_227685145 https://laraza.com/2020/07/15/practicos-consejos-para-seguir-una-alimentacion-equilibrada-en-verano-y-bajar-de-peso/ Thu, 16 Jul 2020 03:33:48 +0000 https://laraza.com/2020/07/15/practicos-consejos-para-seguir-una-alimentacion-equilibrada-en-verano-y-bajar-de-peso/ shutterstock_1669602184 https://laraza.com/2020/07/13/el-agua-mineral-es-buena-para-la-salud-conoce-los-tres-principales-electrolitos-que-contiene-y-juegan-un-papel-importante-en-el-bienestar/ Mon, 13 Jul 2020 21:14:31 +0000 https://laraza.com/2020/07/13/el-agua-mineral-es-buena-para-la-salud-conoce-los-tres-principales-electrolitos-que-contiene-y-juegan-un-papel-importante-en-el-bienestar/ aguas frescas-rawpixelcom form PxHere Foto: Rawpixel. com/PxHere https://laraza.com/2020/07/12/5-recetas-de-aguas-frescas-para-mantenerte-hidratado-en-verano-y-eliminar-toxinas/ Mon, 13 Jul 2020 02:15:50 +0000 https://laraza.com/2020/07/12/5-recetas-de-aguas-frescas-para-mantenerte-hidratado-en-verano-y-eliminar-toxinas/ agua de sandía El exceso de azúcar en la sangre está asociado con el estrés oxidativo y la inflamación, la resistencia a la insulina, los perfiles de colesterol poco saludables y la diabetes tipo 2. https://laraza.com/2020/07/10/siempre-tienes-hambre-conoce-las-6-razones-mas-comunes-segun-expertos-en-nutricion/ Sat, 11 Jul 2020 01:40:05 +0000 https://laraza.com/2020/07/10/siempre-tienes-hambre-conoce-las-6-razones-mas-comunes-segun-expertos-en-nutricion/ shutterstock_736410727 https://laraza.com/2020/07/09/conoce-lista-de-las-sopas-mas-saludables-del-mundo-has-probado-alguna/ Fri, 10 Jul 2020 00:59:52 +0000 https://laraza.com/2020/07/09/conoce-lista-de-las-sopas-mas-saludables-del-mundo-has-probado-alguna/ sopa-caldo-Igor Lukin en Pixabay Foto:Igor Lukin/Pixabay https://laraza.com/2020/07/08/es-saludable-utilizar-bicarbonato-de-sodio-para-combatir-el-estrenimiento/ Thu, 09 Jul 2020 02:10:24 +0000 https://laraza.com/2020/07/08/es-saludable-utilizar-bicarbonato-de-sodio-para-combatir-el-estrenimiento/ limón_vinagre_bicarbonato_shutterstock_433834795 El vinagre blanco, el bicarbonato de sodio y el limón son productos naturales no tóxicos que funcionan en la limpieza de la parrilla. https://laraza.com/2020/07/07/conoce-las-6-razones-cientificamente-comprobadas-por-las-que-tomar-mucha-agua-en-el-dia-beneficia-tu-salud-y-disminucion-de-peso/ Tue, 07 Jul 2020 21:24:06 +0000 https://laraza.com/2020/07/07/conoce-las-6-razones-cientificamente-comprobadas-por-las-que-tomar-mucha-agua-en-el-dia-beneficia-tu-salud-y-disminucion-de-peso/ shutterstock_286774412 (1) https://laraza.com/2020/07/06/conoce-la-lista-de-los-alimentos-con-menos-calorias-pero-que-dan-mas-saciedad/ Tue, 07 Jul 2020 01:24:08 +0000 https://laraza.com/2020/07/06/conoce-la-lista-de-los-alimentos-con-menos-calorias-pero-que-dan-mas-saciedad/ verduras https://laraza.com/2020/07/05/los-mejores-3-jugos-para-combatir-el-estrenimiento-sus-beneficios-y-como-prepararlos/ Sun, 05 Jul 2020 16:12:19 +0000 https://laraza.com/2020/07/05/los-mejores-3-jugos-para-combatir-el-estrenimiento-sus-beneficios-y-como-prepararlos/ detox ¿Sirven realmente las dietas depurativas o es el "detox" un producto de marketing? https://laraza.com/2020/06/24/los-4-mejores-tes-para-bajar-el-azucar-en-la-sangre/ Thu, 25 Jun 2020 03:13:16 +0000 https://laraza.com/2020/06/24/los-4-mejores-tes-para-bajar-el-azucar-en-la-sangre/ té manzanilla-rawpixelcom-PxHere Foto; rawpixel.com/PxHere https://laraza.com/2020/06/21/los-5-peores-habitos-alimenticios-que-estan-danando-tus-rinones/ Mon, 22 Jun 2020 03:43:46 +0000 https://laraza.com/2020/06/21/los-5-peores-habitos-alimenticios-que-estan-danando-tus-rinones/ shutterstock_386604442 https://laraza.com/2020/06/20/6-poderosos-remedios-de-alimentacion-caseros-para-aliviar-el-estrenimiento-de-manera-natural/ Sat, 20 Jun 2020 23:33:00 +0000 https://laraza.com/2020/06/20/6-poderosos-remedios-de-alimentacion-caseros-para-aliviar-el-estrenimiento-de-manera-natural/ shutterstock_1214737027 https://laraza.com/2020/06/17/la-lista-de-las-10-razones-mas-comunes-por-las-que-no-bajas-de-peso/ Wed, 17 Jun 2020 22:08:24 +0000 https://laraza.com/2020/06/17/la-lista-de-las-10-razones-mas-comunes-por-las-que-no-bajas-de-peso/ bajar de peso Una idea para bajar de peso que vale la pena probar. https://laraza.com/2020/06/14/el-top-10-de-bebidas-naturales-que-estimulan-la-inmunidad-cuando-estas-enfermo/ Sun, 14 Jun 2020 22:57:02 +0000 https://laraza.com/2020/06/14/el-top-10-de-bebidas-naturales-que-estimulan-la-inmunidad-cuando-estas-enfermo/ shutterstock_446738386 https://laraza.com/2020/06/13/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-ensaladas-diariamente/ Sat, 13 Jun 2020 22:21:31 +0000 https://laraza.com/2020/06/13/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-ensaladas-diariamente/ shutterstock_1303389376 https://laraza.com/2020/06/11/las-7-maneras-mas-populares-de-mejorar-la-digestion-naturalmente/ Thu, 11 Jun 2020 21:52:43 +0000 https://laraza.com/2020/06/11/las-7-maneras-mas-populares-de-mejorar-la-digestion-naturalmente/ shutterstock_1487265497 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/06/09/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-de-la-sopa-realmente-funciona/ Wed, 10 Jun 2020 02:45:06 +0000 https://laraza.com/2020/06/09/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-de-la-sopa-realmente-funciona/ sopa1 https://laraza.com/2020/06/09/los-grandes-beneficios-de-beber-agua-con-el-estomago-vacio/ Tue, 09 Jun 2020 22:06:51 +0000 https://laraza.com/2020/06/09/los-grandes-beneficios-de-beber-agua-con-el-estomago-vacio/ IM_20140714_SALUD_140719749 La hidratación es sumamente importante para la salud. https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Mon, 08 Jun 2020 03:16:22 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Melon-shutterstock_146248196 Más del 92% del melón es agua. https://laraza.com/2020/06/07/6-alimentos-de-verano-para-aumentar-la-hidratacion/ Mon, 08 Jun 2020 01:29:41 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/6-alimentos-de-verano-para-aumentar-la-hidratacion/ shutterstock_1669602184 https://laraza.com/2020/06/04/cuales-son-las-mejores-y-peores-bebidas-para-los-diabeticos/ Fri, 05 Jun 2020 02:18:40 +0000 https://laraza.com/2020/06/04/cuales-son-las-mejores-y-peores-bebidas-para-los-diabeticos/ shutterstock_529505785 Las conclusiones del estudio no significan que no se pueda disfrutar de una buena taza de té. https://laraza.com/2020/06/03/5-razones-por-las-que-siempre-tienes-hambre/ Thu, 04 Jun 2020 00:14:12 +0000 https://laraza.com/2020/06/03/5-razones-por-las-que-siempre-tienes-hambre/ shutterstock_555962155 https://laraza.com/2020/05/30/existe-un-mejor-momento-del-dia-para-tomar-agua/ Sat, 30 May 2020 19:56:16 +0000 https://laraza.com/2020/05/30/existe-un-mejor-momento-del-dia-para-tomar-agua/ shutterstock_286774412 (1) https://laraza.com/2020/05/26/5-alimentos-que-te-salvaran-si-sufres-de-presion-arterial-baja/ Wed, 27 May 2020 03:29:29 +0000 https://laraza.com/2020/05/26/5-alimentos-que-te-salvaran-si-sufres-de-presion-arterial-baja/ shutterstock_1669602184 https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ Wed, 13 May 2020 02:05:21 +0000 https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ pollo ensalada-kaboompics-pexels Kaboompics/Pexels https://laraza.com/2020/05/01/como-hacer-te-helado-espumoso-casero/ Fri, 01 May 2020 16:14:18 +0000 https://laraza.com/2020/05/01/como-hacer-te-helado-espumoso-casero/ té helado-Pexels en Pixabay https://laraza.com/2020/04/30/5-nutrientes-que-no-deben-faltar-para-fortalecer-tus-defensas-a-diario/ Thu, 30 Apr 2020 19:27:07 +0000 https://laraza.com/2020/04/30/5-nutrientes-que-no-deben-faltar-para-fortalecer-tus-defensas-a-diario/ shutterstock_338420057 https://laraza.com/2020/04/20/que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-agua-mineral-con-frecuencia/ Tue, 21 Apr 2020 02:54:38 +0000 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es el consumo de jugos naturales que fortalezcan al sistema inmune. https://laraza.com/2020/03/26/5-bebidas-para-depurar-los-rinones-naturalmente/ Fri, 27 Mar 2020 01:00:19 +0000 https://laraza.com/2020/03/26/5-bebidas-para-depurar-los-rinones-naturalmente/ shutterstock_1214737027 Poderosas bebidas antioxidantes para desintoxicar y facilitar el funcionamiento renal. https://laraza.com/2020/02/28/los-inigualables-beneficios-curativos-de-beber-agua-de-sandia/ Fri, 28 Feb 2020 19:14:11 +0000 https://laraza.com/2020/02/28/los-inigualables-beneficios-curativos-de-beber-agua-de-sandia/ sandía El agua de sandía es un potente diurético natural. https://laraza.com/2020/02/22/sabes-cuanta-agua-debes-consumir-por-dia/ Sat, 22 Feb 2020 19:31:29 +0000 https://laraza.com/2020/02/22/sabes-cuanta-agua-debes-consumir-por-dia/ shutterstock_286774412 (1) Un organismo saludable que funciona de manera correcta a través de la sed nos alerta sobre una posible deshidratación. https://laraza.com/2020/01/31/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-tomar-agua-de-coco/ Sat, 01 Feb 2020 04:13:40 +0000 https://laraza.com/2020/01/31/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-tomar-agua-de-coco/ shutterstock_1217509045 El agua de coco natural es popular por sus propiedades isotónicas. https://laraza.com/2019/12/28/10-consejos-para-mantenerte-hidratado-todo-el-dia/ Sat, 28 Dec 2019 17:32:26 +0000 https://laraza.com/2019/12/28/10-consejos-para-mantenerte-hidratado-todo-el-dia/ shutterstock_1379304191