La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Tue, 07 Apr 2026 19:18:48 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 ¡La mejor fuente de fibra! Los maravillosos frijoles y sus beneficios para la salud https://laraza.com/2019/09/25/la-mejor-fuente-de-fibra-los-maravillosos-frijoles-y-sus-beneficios-para-la-salud/ Wed, 25 Sep 2019 18:19:33 +0000 https://laraza.com/2019/09/25/la-mejor-fuente-de-fibra-los-maravillosos-frijoles-y-sus-beneficios-para-la-salud/ milada-vigerova-FW7Amhh_B8A-unsplash El consumo de frijoles es altamente recomendable para personas diabéticas, son un alimento con bajo índice glucémico y evitan los picos de glucosa. Son una excelente alternativa al almidón, por lo que están recomendados para el consumo de personas celíacas. Açaí: Súper poderoso remedio natural contra el colesterol y diabetes ¡también baja de peso! https://laraza.com/2019/09/15/acai-super-poderoso-remedio-natural-contra-el-colesterol-y-diabetes-tambien-baja-de-peso/ Mon, 16 Sep 2019 00:31:39 +0000 https://laraza.com/2019/09/15/acai-super-poderoso-remedio-natural-contra-el-colesterol-y-diabetes-tambien-baja-de-peso/ Acai El açaí destaca por su alto contenido en hiero, por lo que es maravilloso alimento para tratar casos de anemia y debilidades.