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					<title>La Raza</title>
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							<title>Cuatro razones para ir a un retiro</title>
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							<pubDate>Sun, 16 Sep 2018 13:04:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Esta transformadora experiencia puede ser tu mejor opción para darle a tu cuerpo, mente y espíritu]]></description>
														
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							<title>4 cosas esenciales en la rutina diaria de Laura Posada</title>
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							<pubDate>Tue, 11 Sep 2018 20:57:10 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las responsabilidades de la casa, el estrés del trabajo y el trajín son algunos de los obstáculos que tenemos que enfrentar diariamente]]></description>
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																												<media:text>Tú día a día será más fácil y organizado con estos consejos.</media:text>
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							<title>Volver a creer en el amor después de una desilusión</title>
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							<pubDate>Sun, 09 Sep 2018 19:50:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Después de la ruptura de una relación importante, tienes derecho a sentirte triste, enojada, decepcionada, confundida, desamparada, lo que sea que estés sintiendo]]></description>
														
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							<title>Los niños y sus deberes escolares</title>
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							<pubDate>Sat, 01 Sep 2018 14:35:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Qué podemos hacer para que estos objetivos se cumplan y los niños saquen máximo provecho de sus tareas?]]></description>
														
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							<title>Cómo demostrar empatía en las conversaciones</title>
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							<pubDate>Sat, 25 Aug 2018 06:54:27 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A veces lo que alguien necesita es un poquito de comprensión, ¡nada más! ]]></description>
														
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							<title>La incompatibilidad sexual en la pareja: qué hacer</title>
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							<pubDate>Sat, 18 Aug 2018 13:58:33 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No es fácil, habrá cosas que tendrán que negociar, solo asegúrate de que ambas partes queden satisfechas con lo acordado]]></description>
														
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							<title>Cómo evitar y detener los rumores maliciosos</title>
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							<pubDate>Sun, 12 Aug 2018 17:05:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Lo que a veces parece un inofensivo chisme, puede terminar destruyendo las relaciones personales o la misma vida de una persona]]></description>
														
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							<title>Desmitificando las grasas</title>
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							<pubDate>Sun, 05 Aug 2018 16:52:50 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas son las grasas buenas, las encuentras en estado líquido sin procesar]]></description>
														
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							<title>Cómo enseñar a los niños a amar la naturaleza</title>
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							<pubDate>Sun, 29 Jul 2018 16:30:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La tecnología consume todo su tiempo libre y se están perdiendo de muchas cosas maravillosas]]></description>
														
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							<title>Tu rutina mañanera te ayuda a optimizar el día</title>
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															<description><![CDATA[Lo que haces en la mañana puede ser la clave de tu éxito]]></description>
														
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							<title>Quiero operarme y no sé de qué</title>
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							<pubDate>Sat, 14 Jul 2018 15:58:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay mujeres y hombres que entran y salen de los quirófanos como si fuera su pasatiempo]]></description>
														
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							<title>Cómo tratar a un familiar o amigo discapacitado</title>
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							<pubDate>Sat, 07 Jul 2018 16:43:47 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[ Ellos no quieren sentir que los están compadeciendo todo el tiempo porque eso les recuerda constantemente su impedimento]]></description>
														
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							<title>La ley de la atracción: cómo aplicarla</title>
							<link>https://laraza.com/2018/06/30/la-ley-de-la-atraccion-como-aplicarla/</link>
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							<pubDate>Sat, 30 Jun 2018 15:25:41 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si te propones pensar más en ese sueño que tienes, en lo que debes hacer para conseguirlo, en las cosas que SÍ quieres que te sucedan, las estarás atrayendo]]></description>
														
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							<title>Cómo nos beneficia el hábito de la lectura</title>
							<link>https://laraza.com/2018/06/19/como-nos-beneficia-el-habito-de-la-lectura/</link>
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							<pubDate>Tue, 19 Jun 2018 15:03:27 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Fomenta la agudeza mental, la capacidad de concentración y atención, la inteligencia y nos brinda amplia información que podemos aplicar a cualquier aspecto de nuestras vidas]]></description>
														
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							<title>Aprende a relajarte</title>
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							<pubDate>Mon, 18 Jun 2018 14:55:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aquí algunas formas para de controlar la ansiedad y el estrés]]></description>
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																												<media:text>Los baños de tina caliente relajan.</media:text>
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							<title>Cómo liberarte de los límites que tú misma te impones</title>
							<link>https://laraza.com/2018/06/10/como-liberarte-de-los-limites-que-tu-misma-te-impones/</link>
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							<pubDate>Sun, 10 Jun 2018 17:00:45 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay una célebre frase de Winston Churchill que me gusta mucho: “el éxito es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo”]]></description>
														
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							<title>Siete canciones inspiradoras</title>
							<link>https://laraza.com/2018/06/02/siete-canciones-inspiradoras/</link>
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							<pubDate>Sat, 02 Jun 2018 16:00:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay unas que nos llegan al alma  y a mi estas siete canciones me inspiran]]></description>
														
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							<title>Cómo superar una entrevista de trabajo de forma exitosa</title>
							<link>https://laraza.com/2018/05/27/como-superar-una-entrevista-de-trabajo-de-forma-exitosa/</link>
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							<pubDate>Sun, 27 May 2018 17:30:53 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[ Lo ideal es prepararse con antelación para presentarnos seguras y confiadas]]></description>
														
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							<title>Cuando las fronteras nos separan</title>
							<link>https://laraza.com/2018/05/12/cuando-las-fronteras-nos-separan/</link>
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							<pubDate>Sat, 12 May 2018 16:29:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La inmigración no puede ser un acto impulsivo: es importante planificarla, tener muy claros tus objetivos, tus recursos, los requerimientos en el nuevo país, para que puedas ser exitoso.]]></description>
														
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							<title>Asumamos nuestra edad real sin complejos</title>
							<link>https://laraza.com/2018/05/06/asumamos-nuestra-edad-real-sin-complejos/</link>
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							<pubDate>Sun, 06 May 2018 17:00:03 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Como no podemos detener el envejecimiento, lo menos que podemos hacer es asumirlo con la mayor elegancia y optimismo posible ]]></description>
														
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							<title>Emprender en Estados Unidos</title>
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							<pubDate>Sun, 29 Apr 2018 18:00:34 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[ Para triunfar en este país hay que empezar con la actitud correcta y el pie derecho]]></description>
														
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							<title>Cómo detectar si tu hijo sufre bullying</title>
							<link>https://laraza.com/2018/04/21/como-detectar-si-tu-hijo-sufre-bullying/</link>
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							<pubDate>Sat, 21 Apr 2018 16:00:39 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aquí te doy algunas claves para darte cuenta y para tratar de resolverlo]]></description>
														
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							<title>Cómo elegir ejercicio y dieta según tu personalidad</title>
							<link>https://laraza.com/2018/04/14/como-elegir-ejercicio-y-dieta-segun-tu-personalidad/</link>
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							<pubDate>Sat, 14 Apr 2018 14:00:12 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[ Es ideal escoger el tipo de ejercicio y dieta que mejor se adapte a ti]]></description>
														
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							<title>Enseñemos a nuestros hijos a compartir</title>
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							<pubDate>Sat, 07 Apr 2018 15:00:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La capacidad de compartir no es algo innato, sino que se desarrolla a medida que los niños crecen. Según su personalidad y crianza, unos son más propensos que otros a compartir y dar; sin embargo, hay ciertas cosas que nosotras, como madres, podemos hacer para cultivar esta hermosa virtud en nuestros hijos. Y, ¿por qué [&#8230;]]]></description>
														
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							<title>Cómo reunir en paz a familiares que piensan radicalmente distinto</title>
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															<description><![CDATA[Te recomiendo qué hacer para garantizar que la velada sea un éxito, y no un momento desagradable para todos]]></description>
														
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							<title>Los errores más comunes de las dietas</title>
							<link>https://laraza.com/2018/03/26/los-errores-mas-comunes-de-las-dietas/</link>
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							<pubDate>Mon, 26 Mar 2018 13:00:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[ Si quieres mantener un peso sano para toda la vida debes cambiar esos viejos hábitos dañinos y adoptar un nuevo estilo alimenticio]]></description>
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																												<media:text>Comer poco te hace perder peso aparentemente, pero quedarás flácida y débil, ya que perderás masa muscular y no masa grasa.</media:text>
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							<title>Cómo ser asertivo sin ser agresivo</title>
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							<pubDate>Sat, 10 Mar 2018 19:00:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La asertividad es una habilidad de comunicación maravillosa; nos permite conocer y establecer nuestros límites y comunicarlos a los demás]]></description>
														
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							<title>Cómo evitar que el divorcio afecte a los hijos</title>
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							<pubDate>Sat, 03 Mar 2018 18:00:07 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Dependerá de ti y de tu pareja, ambos en su rol de padres, que esos traumas sean transitorios o permanentes, leves o severos]]></description>
														
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							<title>Los beneficios de aprender a respirar</title>
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							<pubDate>Sun, 25 Feb 2018 13:00:54 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El estrés hace que respiremos de forma muy rápida y superficial, lo que evita que obtengamos el suministro necesario de oxígeno para funcionar de manera óptima]]></description>
														
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							<title>Los nuevos empleos del siglo XXI</title>
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							<pubDate>Sat, 17 Feb 2018 18:00:39 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[ Youtuber, blogger, desarrollador de apps, community manager… ¿Qué? ¿Y eso qué es?]]></description>
														
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							<title>Ideas para un Día de San Valentín diferente</title>
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															<description><![CDATA[Algunas son un poco más costosas que otras, así que hay para todos los tipos de presupuestos]]></description>
														
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							<title>Ideas para un Día de San Valentín diferente</title>
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															<description><![CDATA[Algunas son un poco más costosas que otras, así que hay para todos los tipos de presupuestos]]></description>
														
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							<title>Cómo mejorar nuestras relaciones en la oficina</title>
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							<pubDate>Sat, 27 Jan 2018 17:00:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si vamos a pasar un tercio de nuestra vida en este ambiente, lo mejor que podemos hacer es asegurarnos de que sea algo satisfactorio y positivo]]></description>
														
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							<title>Cómo dejar de procrastinar para siempre</title>
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							<pubDate>Sat, 20 Jan 2018 16:00:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Debemos analizarnos para llegar a la causa raíz del problema]]></description>
														
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							<title>Cómo y cuándo hablar de sexo con nuestros hijos</title>
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							<pubDate>Sun, 14 Jan 2018 19:00:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La educación sobre la sexualidad debe comenzar mucho antes de lo que pensamos]]></description>
														
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							<title>Siete lugares que debes visitar para aprender algo nuevo</title>
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							<pubDate>Sun, 07 Jan 2018 17:00:59 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Porque viajar es una muy buena escuela]]></description>
														
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							<title>Cómo disfrutar de la Navidad sin gastar demasiado</title>
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							<pubDate>Tue, 19 Dec 2017 12:00:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Haz que sea una época de experiencias y no de cosas materiales]]></description>
														
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							<title>Cómo vencer el machismo que todos llevamos dentro</title>
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															<description><![CDATA[Las madres deben educar a sus hijos e hijas de la misma manera, sin distingos]]></description>
														
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							<title>Cómo vencer el machismo que todos llevamos dentro</title>
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							<title>Pasos para que tus hijos sean completamente bilingües</title>
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							<pubDate>Sat, 09 Dec 2017 17:00:08 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Les habrás dado una herramienta maravillosa que les servirá en muchos aspectos a lo largo de sus vidas]]></description>
														
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							<title>Cómo dejar de discutir y resolver realmente los problemas de pareja</title>
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															<description><![CDATA[ Te ofrezco estos simples consejos para que tu relación salga fortalecida]]></description>
														
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							<title>Cómo dejar de discutir y resolver realmente los problemas de pareja</title>
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							<title>Las lecciones del huracán María</title>
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							<pubDate>Sat, 18 Nov 2017 17:00:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[He aprendido que en las dificultades el ser humano muestra lo mejor y lo peor de sí mismo]]></description>
														
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							<title>Cómo aprender de tus errores</title>
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															<description><![CDATA[Algunos duelen más que otros, algunos nos enseñan más que otros, algunos nos cuestan más que otros]]></description>
														
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							<title>Cinco ideas para demostrar a tu pareja que la amas</title>
							<link>https://laraza.com/2017/11/04/cinco-ideas-para-demostrar-a-tu-pareja-que-la-amas-2/</link>
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															<description><![CDATA[¿Buscando maneras de mantener viva la llama en tu relación? La mayoría de las parejas que han permanecido felizmente juntas por mucho tiempo, te dirán que la clave para tener una alianza exitosa son los pequeños detalles con tu media naranja; pequeños detalles que rompan la monotonía. Ahora, para lograr eso no necesitas lanzar la [&#8230;]]]></description>
														
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							<title>Cinco ideas para demostrar a tu pareja que la amas</title>
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															<description><![CDATA[¿Buscando maneras de mantener viva la llama en tu relación? La mayoría de las parejas que han permanecido felizmente juntas por mucho tiempo, te dirán que la clave para tener una alianza exitosa son los pequeños detalles con tu media naranja; pequeños detalles que rompan la monotonía. Ahora, para lograr eso no necesitas lanzar la [&#8230;]]]></description>
														
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							<title>El poder sanador de la música</title>
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							<pubDate>Sun, 15 Oct 2017 12:00:10 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Puede curarnos o por lo menos puede convertirse en una terapia coadyuvante]]></description>
														
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							<title>Cómo convertirte en la confidente de tus hijos</title>
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							<pubDate>Sat, 07 Oct 2017 16:00:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Queda de tu parte cultivar esa relación estrecha de confianza para que sea a ti a quien acudan cuando lo necesiten]]></description>
														
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							<title>Por qué debemos mostrar una cara positiva ante el mundo</title>
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							<pubDate>Sun, 24 Sep 2017 15:00:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Es posible que pienses que tú sola no puedes marcar una diferencia, pero en realidad, sí puedes]]></description>
														
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							<title>¿Por qué es importante llevar a los niños a hacer labor social?</title>
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															<description><![CDATA[Los sensibilizará socialmente, los hará generosos y crecerán con una buena disposición a ayudar]]></description>
														
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