https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 08 Apr 2026 03:07:28 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/10/como-hacer-estofado-de-frijoles-para-lograr-una-vida-mas-larga/ Mon, 10 Aug 2020 21:39:11 +0000 https://laraza.com/2020/08/10/como-hacer-estofado-de-frijoles-para-lograr-una-vida-mas-larga/ sopa-caldo-Igor Lukin en Pixabay Las personas de las zonas más longevas del mundo consumen diariamente una taza de legumbres. https://laraza.com/2020/08/08/los-tres-consejos-para-comer-menos-avalados-por-harvard/ Sat, 08 Aug 2020 18:10:25 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/los-tres-consejos-para-comer-menos-avalados-por-harvard/ shutterstock_1028139997 https://laraza.com/2020/08/03/por-que-comer-poco-es-la-llave-de-la-longevidad/ Tue, 04 Aug 2020 03:33:11 +0000 https://laraza.com/2020/08/03/por-que-comer-poco-es-la-llave-de-la-longevidad/ shutterstock_582123229 https://laraza.com/2020/07/31/que-diferencia-hay-entre-comer-proteinas-de-origen-vegetal-o-animal/ Fri, 31 Jul 2020 19:35:25 +0000 https://laraza.com/2020/07/31/que-diferencia-hay-entre-comer-proteinas-de-origen-vegetal-o-animal/ proteínas_ejercicio_shutterstock_684710068 Las proteínas son esenciales para el crecimiento, la salud y el buen funcionamiento de todos los órganos y tejidos del cuerpo. https://laraza.com/2020/07/16/comer-pasta-y-pan-se-asocia-con-un-menor-riesgo-de-muerte-conoce-que-dice-la-ciencia/ Thu, 16 Jul 2020 21:21:49 +0000 https://laraza.com/2020/07/16/comer-pasta-y-pan-se-asocia-con-un-menor-riesgo-de-muerte-conoce-que-dice-la-ciencia/ shutterstock_1181673235 https://laraza.com/2020/07/09/mueren-en-ee-uu-los-siameses-mas-viejos-de-la-historia/ Thu, 09 Jul 2020 13:09:45 +0000 https://laraza.com/2020/07/09/mueren-en-ee-uu-los-siameses-mas-viejos-de-la-historia/ Siamese Twins Los hermanos Chang y Eng Bunker https://laraza.com/2020/07/08/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-convertirte-en-vegano-por-1-mes/ Wed, 08 Jul 2020 18:36:29 +0000 https://laraza.com/2020/07/08/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-convertirte-en-vegano-por-1-mes/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/07/08/5-reglas-de-alimentacion-de-las-personas-mas-longevas-y-sanas-del-mundo/ Wed, 08 Jul 2020 18:04:21 +0000 https://laraza.com/2020/07/08/5-reglas-de-alimentacion-de-las-personas-mas-longevas-y-sanas-del-mundo/ 105486597_viejita Beben de uno a tres vasos pequeños de vino tinto por día. https://laraza.com/2020/06/30/los-frijoles-podrian-agregar-4-anos-a-tu-vida/ Tue, 30 Jun 2020 20:03:17 +0000 https://laraza.com/2020/06/30/los-frijoles-podrian-agregar-4-anos-a-tu-vida/ Frijoles-REBECA CRUZ GALVAN en Pixabay https://laraza.com/2020/06/26/la-dieta-pescetariana-y-sus-bondades-para-reducir-el-riesgo-de-padecer-numerosas-enfermededas-cronicas/ Sat, 27 Jun 2020 00:29:24 +0000 https://laraza.com/2020/06/26/la-dieta-pescetariana-y-sus-bondades-para-reducir-el-riesgo-de-padecer-numerosas-enfermededas-cronicas/ shutterstock_579904366 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/06/20/5-razones-para-beber-una-copa-de-vino-tinto-esta-noche/ Sun, 21 Jun 2020 03:33:39 +0000 https://laraza.com/2020/06/20/5-razones-para-beber-una-copa-de-vino-tinto-esta-noche/ shutterstock_140728459 https://laraza.com/2020/06/16/en-que-consiste-la-dieta-de-la-zona-azul-conoce-todos-los-detalles-de-este-popular-estilo-de-vida-vive-mas-y-mejor/ Wed, 17 Jun 2020 03:28:10 +0000 https://laraza.com/2020/06/16/en-que-consiste-la-dieta-de-la-zona-azul-conoce-todos-los-detalles-de-este-popular-estilo-de-vida-vive-mas-y-mejor/ 109462978_dieta Incluye estos alimentos a tu dieta para mejorar tu función cerebral. https://laraza.com/2020/06/07/5-beneficios-de-la-comida-picante/ Sun, 07 Jun 2020 18:34:24 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/5-beneficios-de-la-comida-picante/ Tacos pstor-William Neuheisel – Flick https://laraza.com/2020/06/05/record-guinness-tenia-113-anos-de-edad-y-era-la-inmigrante-mas-vieja-en-ee-uu/ Sat, 06 Jun 2020 03:28:23 +0000 https://laraza.com/2020/06/05/record-guinness-tenia-113-anos-de-edad-y-era-la-inmigrante-mas-vieja-en-ee-uu/ Schaaf_Fotor Louise Schaaf tenía 113 años. https://laraza.com/2020/05/12/sabes-cual-es-tu-peso-ideal-averigualo-con-esta-calculadora/ Tue, 12 May 2020 22:19:09 +0000 https://laraza.com/2020/05/12/sabes-cual-es-tu-peso-ideal-averigualo-con-esta-calculadora/ shutterstock_90369718 https://laraza.com/2020/04/29/mi-madre-no-es-humana-inmigrante-de-102-anos-ha-sobrevivido-a-dos-pandemias-y-cancer-en-nueva-york/ Wed, 29 Apr 2020 04:03:25 +0000 https://laraza.com/2020/04/29/mi-madre-no-es-humana-inmigrante-de-102-anos-ha-sobrevivido-a-dos-pandemias-y-cancer-en-nueva-york/ anciana-muere-imss La mujer se sintió tan mal que ni siquiera fue capaz de caminar los poco pasos que la separaban de la clínica. https://laraza.com/2020/04/26/es-malo-tomar-cafe-con-el-estomago-vacio/ Sun, 26 Apr 2020 18:20:40 +0000 https://laraza.com/2020/04/26/es-malo-tomar-cafe-con-el-estomago-vacio/ Cafe-pxhere (2) https://laraza.com/2020/04/23/que-pasa-en-tu-cuerpo-si-tomas-cafe-todos-los-dias/ Fri, 24 Apr 2020 00:18:07 +0000 https://laraza.com/2020/04/23/que-pasa-en-tu-cuerpo-si-tomas-cafe-todos-los-dias/ Café-Kaboompics.com -Pexels El café aporta profundidad y complejidad a platos dulces y salados. https://laraza.com/2020/04/23/como-preparas-el-cafe-puede-disminuir-el-riesgo-de-muerte-debes-filtrarlo-o-no/ Thu, 23 Apr 2020 18:32:43 +0000 https://laraza.com/2020/04/23/como-preparas-el-cafe-puede-disminuir-el-riesgo-de-muerte-debes-filtrarlo-o-no/ Café-PublicDomainPictures en Pixabay https://laraza.com/2020/04/23/gemelos-mueren-con-100-anos-de-diferencia-ambos-por-pandemias-en-nueva-york/ Thu, 23 Apr 2020 04:06:27 +0000 https://laraza.com/2020/04/23/gemelos-mueren-con-100-anos-de-diferencia-ambos-por-pandemias-en-nueva-york/ 20200419_143646 Luto en primavera https://laraza.com/2020/03/07/anciana-pidio-que-la-metieran-presa-como-regalo-de-su-cumpleanos-numero-100/ Sat, 07 Mar 2020 16:59:02 +0000 https://laraza.com/2020/03/07/anciana-pidio-que-la-metieran-presa-como-regalo-de-su-cumpleanos-numero-100/ Ruth Bryant abc Ruth Bryant feliz con su uniforme de delincuente https://laraza.com/2020/02/25/muere-el-hombre-mas-viejo-del-mundo-a-pocos-dias-de-haber-impuesto-record-guinness-de-longevidad/ Tue, 25 Feb 2020 18:58:35 +0000 https://laraza.com/2020/02/25/muere-el-hombre-mas-viejo-del-mundo-a-pocos-dias-de-haber-impuesto-record-guinness-de-longevidad/ World’s oldest man Chitetsu Watanabe has died at age of 112 Chitetsu Watanabe recibiendo su Récord Guinness. https://laraza.com/2020/01/15/por-que-las-personas-millonarias-viven-mas-anos/ Wed, 15 Jan 2020 22:06:56 +0000 https://laraza.com/2020/01/15/por-que-las-personas-millonarias-viven-mas-anos/ shutterstock_688645165 El dinero da a acceso a tratamientos médicos y otros beneficios en pro de la salud. https://laraza.com/2020/01/01/vive-mas-y-baja-de-peso-todo-lo-que-debes-saber-sobre-el-ayuno-intermitente/ Wed, 01 Jan 2020 20:15:28 +0000 https://laraza.com/2020/01/01/vive-mas-y-baja-de-peso-todo-lo-que-debes-saber-sobre-el-ayuno-intermitente/ -desayuno- StockSnap-pixabay El ayuno intermitente es una de las tendencias más populares actualmente para comer menos, mejor y vivir más. https://laraza.com/2019/12/17/consumir-chile-libera-la-hormona-del-placer/ Tue, 17 Dec 2019 21:15:27 +0000 https://laraza.com/2019/12/17/consumir-chile-libera-la-hormona-del-placer/ chile-canva https://laraza.com/2019/12/15/el-secreto-para-vivir-bien-mas-de-100-anos-revelado-por-la-ciencia/ Sun, 15 Dec 2019 14:44:06 +0000 https://laraza.com/2019/12/15/el-secreto-para-vivir-bien-mas-de-100-anos-revelado-por-la-ciencia/ juventud La juventud está en las células. https://laraza.com/2019/12/13/mujer-atleta-de-100-anos-no-se-detiene-remando-en-nueva-york/ Fri, 13 Dec 2019 16:37:34 +0000 https://laraza.com/2019/12/13/mujer-atleta-de-100-anos-no-se-detiene-remando-en-nueva-york/ Nanette Fishman fox Nanette Fishman https://laraza.com/2019/11/23/los-6-alimentos-que-recomiendan-ancianos-de-mas-de-100-anos-para-ser-longevo/ Sun, 24 Nov 2019 03:58:22 +0000 https://laraza.com/2019/11/23/los-6-alimentos-que-recomiendan-ancianos-de-mas-de-100-anos-para-ser-longevo/ shutterstock_408989071 La alimentación juega un papel indispensable en la longevidad de los seres humanos. ¡Procura cambiar tus hábitos y vive más! https://laraza.com/2019/10/09/sin-sexo-ni-comida-picante-los-secretos-de-este-hombre-para-llegar-a-los-123-anos/ Wed, 09 Oct 2019 17:13:00 +0000 https://laraza.com/2019/10/09/sin-sexo-ni-comida-picante-los-secretos-de-este-hombre-para-llegar-a-los-123-anos/ longevidad Swami Sivananda siempre ha llevado una vida sencilla y serena. https://laraza.com/2019/09/26/murio-a-los-108-anos-en-nueva-york-el-barbero-mas-viejo-del-mundo/ Thu, 26 Sep 2019 16:07:48 +0000 https://laraza.com/2019/09/26/murio-a-los-108-anos-en-nueva-york-el-barbero-mas-viejo-del-mundo/ Anthony Mancinelli Mancinelli en plena faena en diciembre 2018 https://laraza.com/2019/09/13/bisabuela-inmigrante-cumplio-112-anos-en-queens/ Fri, 13 Sep 2019 13:42:22 +0000 https://laraza.com/2019/09/13/bisabuela-inmigrante-cumplio-112-anos-en-queens/ cumple Pix11 Un gran ramo de rosas para la dama https://laraza.com/2019/08/24/inspirador-tiene-95-anos-y-aun-trabaja-todos-los-dias-manejando-de-nueva-york-a-jersey-sin-excusas/ Sat, 24 Aug 2019 19:04:19 +0000 https://laraza.com/2019/08/24/inspirador-tiene-95-anos-y-aun-trabaja-todos-los-dias-manejando-de-nueva-york-a-jersey-sin-excusas/ Harry Abramowitz Harry Abramowitz: "Yo disfruto trabajar" https://laraza.com/2019/07/26/vive-mas-y-mejor-conoce-la-lista-de-alimentos-longevos/ Fri, 26 Jul 2019 20:20:44 +0000 https://laraza.com/2019/07/26/vive-mas-y-mejor-conoce-la-lista-de-alimentos-longevos/ esther-town-glpYh1cWf0o-unsplash Es importante evitar el consumo de grasas saturadas, azúcares, productos refinados y alcohol. https://laraza.com/2019/07/06/abuela-celebra-hoy-114-anos-haciendo-historia-nacional-desde-nueva-york/ Sat, 06 Jul 2019 13:01:02 +0000 https://laraza.com/2019/07/06/abuela-celebra-hoy-114-anos-haciendo-historia-nacional-desde-nueva-york/ Alelia Murphy Alelia Murphy https://laraza.com/2019/06/22/14-ancianos-centenarios-celebraron-fiesta-de-cumpleanos-en-nueva-york/ Sat, 22 Jun 2019 18:14:19 +0000 https://laraza.com/2019/06/22/14-ancianos-centenarios-celebraron-fiesta-de-cumpleanos-en-nueva-york/ abuelos pix11 Algunos de los festejados https://laraza.com/2019/05/31/tras-superar-la-pobreza-bisabuela-de-97-anos-por-fin-tuvo-su-baile-de-graduacion/ Fri, 31 May 2019 15:11:12 +0000 https://laraza.com/2019/05/31/tras-superar-la-pobreza-bisabuela-de-97-anos-por-fin-tuvo-su-baile-de-graduacion/ promo Helen Danis con su corona https://laraza.com/2019/05/18/hispana-celebro-100-anos-de-vida-en-nueva-york/ Sat, 18 May 2019 16:59:00 +0000 https://laraza.com/2019/05/18/hispana-celebro-100-anos-de-vida-en-nueva-york/ Rita Rita Corchado nació en Puerto Rico en 1919 https://laraza.com/2019/04/17/neoyorquina-de-100-anos-de-edad-es-un-ejemplo-de-energia-como-profesora-de-yoga/ Wed, 17 Apr 2019 04:04:54 +0000 https://laraza.com/2019/04/17/neoyorquina-de-100-anos-de-edad-es-un-ejemplo-de-energia-como-profesora-de-yoga/ yoga Tao Porchon-Lynch en pleno control de sus piernas 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