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					<title>La Raza</title>
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					<description>Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago</description>
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							<title>Las reinas del Mediterráneo ¡Los extraordinarios beneficios medicinales de comer aceitunas!</title>
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							<pubDate>Fri, 11 Oct 2019 18:26:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las aceitunas son un ingrediente básico en la dieta mediterránea, destacan por ser uno de los alimentos con mayor aporte en antioxidantes, ácidos grasos monoinsaturados y fibra. Son un alimento verdaderamente benéfico para la salud, uno de los mejores cardioprotectores, regulan la hipertensión y mejoran la memoria ]]></description>
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																												<media:text>Las aceitunas contienen un alto aporte en dos sustancias clave para prevenir el envejecimiento: oleuropeína, el hidroxitirosol; es por ello que son poderosas para tener piel y cabello radiantes.</media:text>
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							<title>Irresistible jugo de cerezas para prevenir enfermedades degenerativas</title>
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							<pubDate>Thu, 01 Aug 2019 19:47:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las cerezas promueven una correcta hidratación, la regulación de la presión arterial, la recuperación muscular, la digestión, la frecuencia cardíaca, los impulsos nerviosos y los niveles de pH]]></description>
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																												<media:text>La cereza es rica en hidratos de carbono, principalmente en azúcares simples tales como la fructosa, la glucosa y la sacarosa</media:text>
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