La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 09 Apr 2026 17:07:22 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 ¿Harta de la cuarentena? Ponte a meditar https://laraza.com/2020/04/25/harta-de-la-cuarentena-ponte-a-meditar/ Sat, 25 Apr 2020 18:30:56 +0000 https://laraza.com/2020/04/25/harta-de-la-cuarentena-ponte-a-meditar/ meditar Meditar puede darte tranquilidad y sosiego. Los mensajes secretos escritos en los tacos de Taco Bell https://laraza.com/2019/02/19/los-mensajes-secretos-escritos-en-los-tacos-de-taco-bell/ Tue, 19 Feb 2019 19:11:09 +0000 https://laraza.com/2019/02/19/los-mensajes-secretos-escritos-en-los-tacos-de-taco-bell/ 94rw2-taco-bell-employee-notes-of-kindness Mensajes positivos dentro de tus tacos. La aplicación que hizo del insomnio y del estrés un negocio multimillonario https://laraza.com/2019/02/07/la-aplicacion-que-hizo-del-insomnio-y-del-estres-un-negocio-multimillonario/ Thu, 07 Feb 2019 18:02:16 +0000 https://laraza.com/2019/02/07/la-aplicacion-que-hizo-del-insomnio-y-del-estres-un-negocio-multimillonario/ 105503162_1a6eb711-5034-4222-86f7-98babaa3b4cc Aprende a no ser tan complaciente con los demás https://laraza.com/2019/01/24/aprende-a-no-ser-tan-complaciente-con-los-demas/ Thu, 24 Jan 2019 20:50:17 +0000 https://laraza.com/2019/01/24/aprende-a-no-ser-tan-complaciente-con-los-demas/ shutterstock_553193329 desde la ciencia médica tradicional ya hay esa convicción de que la meditación o el mindfulness son vías muy efectivas para calmar nuestra mente./Shutterstock La meditación que ayuda a bajar de peso https://laraza.com/2018/12/19/la-meditacion-que-ayuda-a-bajar-de-peso/ Thu, 20 Dec 2018 02:25:16 +0000 https://laraza.com/2018/12/19/la-meditacion-que-ayuda-a-bajar-de-peso/ meditacion La meditación tiene muchos beneficios. ¿No descansas bien? Prueba la meditación de atención plena https://laraza.com/2018/05/25/no-descansas-bien-prueba-la-meditacion-de-atencion-plena/ Fri, 25 May 2018 11:00:36 +0000 https://laraza.com/2018/05/25/no-descansas-bien-prueba-la-meditacion-de-atencion-plena/ meditacion La meditación de atención plena ayuda a relajarse. Mindfulness ¿El camino hacia la paz? https://laraza.com/2018/03/11/mindfulness-el-camino-hacia-la-paz/ Sun, 11 Mar 2018 16:00:34 +0000 https://laraza.com/?p=1309671 Cómo aplicar el ‘mindfulness’ a tu vida diaria https://laraza.com/2018/03/01/como-aplicar-el-mindfulness-a-tu-vida-diaria/ Thu, 01 Mar 2018 21:12:56 +0000 https://laraza.com/2018/03/01/como-aplicar-el-mindfulness-a-tu-vida-diaria/ mindfulness Si lo pones en práctica, notarás grandes mejores en toda tu vida. Para unos años dorados felices y ‘conscientes’ https://laraza.com/2017/08/26/para-unos-anos-dorados-felices-y-conscientes/ Sat, 26 Aug 2017 21:00:40 +0000 https://laraza.com/?p=1240766 Mindfulness, algo más que relajación y meditación https://laraza.com/2017/01/28/mindfulness-algo-mas-que-relajacion-y-meditacion/ Sat, 28 Jan 2017 13:00:01 +0000 https://laraza.com/?p=1163046