La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Mon, 13 Apr 2026 08:07:35 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Combate los síntomas de la menopausia con estos alimentos https://laraza.com/2019/07/24/combate-los-sintomas-de-la-menopausia-con-estos-alimentos/ Wed, 24 Jul 2019 22:30:11 +0000 https://laraza.com/2019/07/24/combate-los-sintomas-de-la-menopausia-con-estos-alimentos/ shutterstock_181675283 Durante la menopausia las necesidades metabólicas de la mujer cambian, se requiere de mayor cantidad de ciertos nutrientes y una menor ingesta calórica.