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							<title>Poderoso batido de plátano y cúrcuma para depurar el hígado</title>
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							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 21:25:17 +0000</pubDate>
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							<title>6 alimentos para combatir la caída del cabello</title>
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																												<media:text>Para las mujeres, la caída excesiva de cabello daña su autoestima.</media:text>
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							<title>¿Poco tiempo para desayunar? Prueba este batido de avena, plátano y crema de cacahuate, lleno de energía y grasas saludables</title>
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							<title>Helado de chocolate, ¡con solo 2 ingredientes naturales!</title>
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																												<media:text>Te soprenderás de todos los beneficios que puede tener un helado hecho con solo mezclar cacao y banana.</media:text>
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							<title>¿El plátano engorda o no?</title>
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							<pubDate>Mon, 20 Jul 2020 23:50:32 +0000</pubDate>
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							<title>8 alimentos infalibles para conseguir un vientre plano</title>
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							<title>5 alimentos para bajar la presión arterial</title>
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							<title>Por qué un plátano diario es favorable para tu corazón</title>
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							<title>Prueba estos dulces de banana y chocolate que tardas 5 minutos en hacer</title>
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							<title>Receta fácil de tamales de plátano</title>
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							<pubDate>Sat, 02 May 2020 21:33:45 +0000</pubDate>
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							<title>Qué alimentos sirven para dormir mejor durante el confinamiento</title>
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																		<media:title>Obesidad, una consecuencia de saltearse el desayuno</media:title>
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							<title>Rico y liviano: Receta de pastel tropical de mango y plátano sin harina</title>
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							<pubDate>Thu, 30 Apr 2020 19:18:35 +0000</pubDate>
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							<title>Prueba esta riquísima receta para hacer pan de banana con solo 3 ingredientes</title>
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							<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 17:51:21 +0000</pubDate>
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							<title>7 usos creativos para aprovechar la cáscara de plátano que estás a punto de tirar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 17:23:34 +0000</pubDate>
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							<title>Pancakes de plátano y aguacate ¡Deliciosos, nutritivos y saludables!</title>
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							<title>5 alimentos que te provocan placer</title>
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							<title>Postre súper fit con 3 ingredientes y un minuto en microondas</title>
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							<title>6 remedios caseros que puedes preparar con la cáscara de plátano</title>
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							<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 13:52:22 +0000</pubDate>
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							<title>Deliciosos plátanos al estilo cubano bajos en calorías</title>
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							<title>10 alimentos ricos en magnesio, para mantener huesos y músculos sanos</title>
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							<title>5 formas de aprovechar los plátanos maduros</title>
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							<title>Video: Tenista exige a niña que le pele los plátanos y las críticas son masivas</title>
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							<title>Vin Diesel deja ver su musculoso cuerpo desnudo y &#8216;enseña el plátano&#8217;</title>
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							<title>&#8220;Comediante&#8221;, la extraña obra de arte por la que pagaron $120,000 en el Art Basel de Miami</title>
							<link>https://laraza.com/2019/12/06/comediante-la-extrana-obra-de-arte-por-la-que-pagaron-120000-en-el-art-basel-de-miami/</link>
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															<description><![CDATA[Algunos los han tachado de "bizarro", mientras que otros aseguran que hay que ir más allá de lo que ven nuestros ojos]]></description>
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																		<media:title>Jasmin Tour At Art Basel Miami Beach</media:title>
																												<media:text>Todo tipo de expresiones artísticas se exhiben en el Art Basel.</media:text>
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							<title>Una banana al día en ayunas combate el estrés y la obesidad</title>
							<link>https://laraza.com/2019/11/26/una-banana-al-dia-en-ayunas-combate-el-estres-y-la-obesidad/</link>
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							<title>¿El plátano verde puede ayudar a tratar la diabetes?</title>
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															<description><![CDATA[El almidón del plátano verde se suma como tratamiento para la diabetes]]></description>
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							<title>Prepara este rico helado de banana y canela para acelerar tu metabolismo</title>
							<link>https://laraza.com/2019/06/11/prepara-este-rico-helado-de-banana-y-canela-para-acelerar-tu-metabolismo/</link>
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							<pubDate>Tue, 11 Jun 2019 15:45:03 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El postre que saciará tu ansiedad y además mejorará tu metabolismo]]></description>
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							<title>Receta: Postre de banana: fácil, sano y delicioso para compartir en familia</title>
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							<pubDate>Tue, 05 Feb 2019 18:15:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Tiene ganas de comer algo dulce pero que a la vez cuide su salud y no tenga azúcar procesada?]]></description>
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																												<media:text>Postre de banana fácil, rico y saludable.</media:text>
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							<title>Por qué es recomendado comer bananas a diario y cuáles son sus beneficios</title>
							<link>https://laraza.com/2019/01/28/por-que-es-recomendado-comer-bananas-a-diario-y-cuales-son-sus-beneficios/</link>
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							<pubDate>Mon, 28 Jan 2019 15:00:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La banana brinda potasio, fibra, vitamina C y B6, nutrientes importantes para tu cuerpo]]></description>
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							<title>¿Por qué los plátanos están en peligro de extinción?</title>
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							<pubDate>Wed, 11 Jul 2018 20:50:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Recientemente, una especie popular de dicha fruta ingresó a la Lista Roja de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (IUCN). ¿Cuál es el motivo?]]></description>
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																												<media:text>Una terrible plaga podría acabar con esta fruta.</media:text>
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							<title>Chicago hizo popular al sándwich Jibarito (Video)</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 16 May 2013 06:05:10 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El restaurante Borinquen se ha vuelto popular gracias al Jibarito, que se inventó en esta ciudad.]]></description>
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																												<media:text>El sándwich puertorriqueño llamado Jibarito, fue inventado en Chicago en 1995.</media:text>
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