La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Sat, 04 Apr 2026 00:07:24 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Baja de peso y regula presión arterial: Receta de irresistibles aguacates rellenos de atún https://laraza.com/2019/09/12/baja-de-peso-y-regula-presion-arterial-receta-de-irresistibles-aguacates-rellenos-de-atun/ Thu, 12 Sep 2019 19:03:23 +0000 https://laraza.com/2019/09/12/baja-de-peso-y-regula-presion-arterial-receta-de-irresistibles-aguacates-rellenos-de-atun/ Aguacate con atún fresco La combinación de las propiedades del atún fresco y el aguacate lo vuelven un plato ideal para bajar de peso rápidamente, es una excelente opción de almuerzo o cena. Es un platillo indicado para personas que padecen hipertensión arterial, diabetes y sobrepeso.