https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Tue, 07 Apr 2026 23:07:23 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/23/poderoso-batido-de-platano-y-curcuma-para-depurar-el-higado/ Sun, 23 Aug 2020 21:25:17 +0000 https://laraza.com/2020/08/23/poderoso-batido-de-platano-y-curcuma-para-depurar-el-higado/ Banana smoothie. https://laraza.com/2020/08/19/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Wed, 19 Aug 2020 21:11:56 +0000 https://laraza.com/2020/08/19/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de papaya. https://laraza.com/2020/08/18/descubre-el-poder-curativo-del-te-de-hojas-de-mango/ Tue, 18 Aug 2020 18:44:50 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/descubre-el-poder-curativo-del-te-de-hojas-de-mango/ Mango y hojas. https://laraza.com/2020/08/13/la-dieta-recomendada-para-personas-con-padecimientos-cardiacos/ Thu, 13 Aug 2020 21:43:04 +0000 https://laraza.com/2020/08/13/la-dieta-recomendada-para-personas-con-padecimientos-cardiacos/ shutterstock_335916854 https://laraza.com/2020/08/12/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-remolacha-puede-hacer-por-tu-salud/ Wed, 12 Aug 2020 18:18:10 +0000 https://laraza.com/2020/08/12/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-remolacha-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de remolacha. https://laraza.com/2020/08/11/vientre-plano-y-dos-kilos-menos-en-5-dias-con-la-dieta-de-la-papaya/ Tue, 11 Aug 2020 19:20:49 +0000 https://laraza.com/2020/08/11/vientre-plano-y-dos-kilos-menos-en-5-dias-con-la-dieta-de-la-papaya/ papaya slice on wood https://laraza.com/2020/08/09/6-maravillosas-propiedades-adelgazantes-del-vinagre-de-manzana/ Sun, 09 Aug 2020 20:24:41 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/6-maravillosas-propiedades-adelgazantes-del-vinagre-de-manzana/ shutterstock_767333455 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/08/08/descubre-el-poder-terapeutico-de-los-higos/ Sat, 08 Aug 2020 20:06:43 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/descubre-el-poder-terapeutico-de-los-higos/ Higos. https://laraza.com/2020/08/08/por-que-es-mejor-para-la-salud-comer-los-tomates-cocidos/ Sat, 08 Aug 2020 17:02:39 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/por-que-es-mejor-para-la-salud-comer-los-tomates-cocidos/ Huevos tomate-DanaTentis en Pixabay Foto: DanaTentis/Pixabay https://laraza.com/2020/08/06/que-le-sucede-a-tu-cuerpo-si-comes-todos-los-dias-ciruelas-pasas/ Thu, 06 Aug 2020 20:51:34 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/que-le-sucede-a-tu-cuerpo-si-comes-todos-los-dias-ciruelas-pasas/ Ciruelas pasas-LeoNeoBoy en Pixabay Las ciruelas pasas tienen un efecto laxante por su contenido en sorbitol. https://laraza.com/2020/08/04/lo-que-un-vasito-de-leche-y-miel-a-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Tue, 04 Aug 2020 19:28:55 +0000 https://laraza.com/2020/08/04/lo-que-un-vasito-de-leche-y-miel-a-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ pexels-abdulrhman-elkady-3772492 (1) Leche y miel. https://laraza.com/2020/08/03/cafe-descafeinado-bueno-o-malo-para-la-salud/ Tue, 04 Aug 2020 01:26:44 +0000 https://laraza.com/2020/08/03/cafe-descafeinado-bueno-o-malo-para-la-salud/ Café. https://laraza.com/2020/08/03/poco-tiempo-para-desayunar-prueba-este-batido-de-avena-platano-y-crema-de-cacahuate-lleno-de-energia-y-grasas-saludables/ Mon, 03 Aug 2020 20:21:15 +0000 https://laraza.com/2020/08/03/poco-tiempo-para-desayunar-prueba-este-batido-de-avena-platano-y-crema-de-cacahuate-lleno-de-energia-y-grasas-saludables/ shutterstock_268872344 https://laraza.com/2020/08/02/descubre-los-inmensos-beneficios-medicinales-de-comer-mandarinas/ Sun, 02 Aug 2020 23:33:44 +0000 https://laraza.com/2020/08/02/descubre-los-inmensos-beneficios-medicinales-de-comer-mandarinas/ Mandarinas. https://laraza.com/2020/07/25/pueden-comer-platano-los-diabeticos/ Sun, 26 Jul 2020 03:40:06 +0000 https://laraza.com/2020/07/25/pueden-comer-platano-los-diabeticos/ shutterstock_375477457 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/07/24/aprende-a-preparar-medicinal-sopa-de-calabaza-y-descubre-su-potencial-terapeutico/ Fri, 24 Jul 2020 18:30:53 +0000 https://laraza.com/2020/07/24/aprende-a-preparar-medicinal-sopa-de-calabaza-y-descubre-su-potencial-terapeutico/ pumpkin-soup-4508015_1920 Sopa de calabaza. https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ Mon, 20 Jul 2020 23:50:32 +0000 https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ shutterstock_244685272 https://laraza.com/2020/07/13/el-agua-mineral-es-buena-para-la-salud-conoce-los-tres-principales-electrolitos-que-contiene-y-juegan-un-papel-importante-en-el-bienestar/ Mon, 13 Jul 2020 21:14:31 +0000 https://laraza.com/2020/07/13/el-agua-mineral-es-buena-para-la-salud-conoce-los-tres-principales-electrolitos-que-contiene-y-juegan-un-papel-importante-en-el-bienestar/ aguas frescas-rawpixelcom form PxHere Foto: Rawpixel. com/PxHere https://laraza.com/2020/06/26/el-aguacate-engorda-o-adelgaza/ Fri, 26 Jun 2020 19:52:32 +0000 https://laraza.com/2020/06/26/el-aguacate-engorda-o-adelgaza/ aguacate https://laraza.com/2020/06/23/el-plan-de-alimentacion-que-recomiendan-los-expertos-para-una-mejor-salud-del-corazon/ Wed, 24 Jun 2020 03:33:56 +0000 https://laraza.com/2020/06/23/el-plan-de-alimentacion-que-recomiendan-los-expertos-para-una-mejor-salud-del-corazon/ shutterstock_1414475705 https://laraza.com/2020/06/23/poderosas-razones-curativas-para-probar-el-te-de-banana/ Tue, 23 Jun 2020 20:46:15 +0000 https://laraza.com/2020/06/23/poderosas-razones-curativas-para-probar-el-te-de-banana/ shutterstock_244685272 https://laraza.com/2020/06/12/las-dos-mejores-y-mas-ricas-cremas-de-vegetales-para-fortalecer-tus-defensas/ Fri, 12 Jun 2020 21:09:17 +0000 https://laraza.com/2020/06/12/las-dos-mejores-y-mas-ricas-cremas-de-vegetales-para-fortalecer-tus-defensas/ amaranto-sopa https://laraza.com/2020/06/08/8-estupendos-alimentos-para-aliviar-los-altos-niveles-de-estres/ Tue, 09 Jun 2020 01:23:35 +0000 https://laraza.com/2020/06/08/8-estupendos-alimentos-para-aliviar-los-altos-niveles-de-estres/ 109462978_dieta Incluye estos alimentos a tu dieta para mejorar tu función cerebral. https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Mon, 08 Jun 2020 03:16:22 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Melon-shutterstock_146248196 Más del 92% del melón es agua. https://laraza.com/2020/05/27/5-alimentos-para-bajar-la-presion-arterial/ Thu, 28 May 2020 00:07:01 +0000 https://laraza.com/2020/05/27/5-alimentos-para-bajar-la-presion-arterial/ shutterstock_560263513 https://laraza.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/ Fri, 22 May 2020 01:34:43 +0000 https://laraza.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/ shutterstock_1265584438 La venta de comida ha salvado de deudas a muchos latinos. (shutterstock) https://laraza.com/2020/05/20/como-quitar-la-baba-a-los-nopales-para-comerlos-y-aprovechar-sus-beneficios-medicinales/ Wed, 20 May 2020 22:27:42 +0000 https://laraza.com/2020/05/20/como-quitar-la-baba-a-los-nopales-para-comerlos-y-aprovechar-sus-beneficios-medicinales/ shutterstock_747019105 https://laraza.com/2020/05/17/poderosas-razones-para-incluir-berenjena-en-tu-alimentacion/ Sun, 17 May 2020 16:32:06 +0000 https://laraza.com/2020/05/17/poderosas-razones-para-incluir-berenjena-en-tu-alimentacion/ berenjenas-pxhere Foto: Pxhere https://laraza.com/2020/05/16/carambola-o-fruta-estrella-las-precauciones-que-debes-tener-al-consumirla/ Sat, 16 May 2020 19:27:20 +0000 https://laraza.com/2020/05/16/carambola-o-fruta-estrella-las-precauciones-que-debes-tener-al-consumirla/ CARAMBOLA-christian ananta en Pixabay https://laraza.com/2020/05/14/7-sorprendentes-beneficios-medicinales-de-las-cerezas/ Thu, 14 May 2020 20:23:19 +0000 https://laraza.com/2020/05/14/7-sorprendentes-beneficios-medicinales-de-las-cerezas/ frutas-verano-cerezas-shutterstock_196692305 Las cerezas son buenas para bajar y prevenir la inflamación. https://laraza.com/2020/05/07/por-que-es-bueno-comer-platanos-machos/ Thu, 07 May 2020 20:24:35 +0000 https://laraza.com/2020/05/07/por-que-es-bueno-comer-platanos-machos/ IM_20140216_VIDAYESTILO01_140219490 Plátanos Horneados al Tequila. https://laraza.com/2020/05/03/prueba-estos-dulces-de-banana-y-chocolate-que-tardas-5-minutos-en-hacer/ Sun, 03 May 2020 21:40:01 +0000 https://laraza.com/2020/05/03/prueba-estos-dulces-de-banana-y-chocolate-que-tardas-5-minutos-en-hacer/ eiliv-sonas-aceron-666712-unsplash https://laraza.com/2020/05/01/que-alimentos-sirven-para-dormir-mejor-durante-el-confinamiento/ Fri, 01 May 2020 23:51:09 +0000 https://laraza.com/2020/05/01/que-alimentos-sirven-para-dormir-mejor-durante-el-confinamiento/ Obesidad, una consecuencia de saltearse el desayuno 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renal. https://laraza.com/2020/03/10/los-mejores-alimentos-para-bajar-la-presion-sanguinea/ Wed, 11 Mar 2020 00:49:53 +0000 https://laraza.com/2020/03/10/los-mejores-alimentos-para-bajar-la-presion-sanguinea/ 109026914_gettyimages-928553378 Conoce la lista de poderosos alimentos con propiedades vasodilatadoras que regulan los altos niveles de presión arterial. https://laraza.com/2020/03/07/deliciosos-platanos-al-estilo-cubano-bajos-en-calorias/ Sat, 07 Mar 2020 20:18:03 +0000 https://laraza.com/2020/03/07/deliciosos-platanos-al-estilo-cubano-bajos-en-calorias/ plátanos-istetiana-Canva https://laraza.com/2020/02/27/lo-que-un-punito-de-pistachos-al-dia-puede-hacer-por-tu-salud/ Thu, 27 Feb 2020 19:38:55 +0000 https://laraza.com/2020/02/27/lo-que-un-punito-de-pistachos-al-dia-puede-hacer-por-tu-salud/ shutterstock_758846323 Los pistachos son una gran fuente de antioxidantes y su aceite es considerado un gran hidratante natural. https://laraza.com/2020/02/22/el-poder-curativo-de-incluir-zanahoria-en-tu-dieta/ Sat, 22 Feb 2020 18:00:50 +0000 https://laraza.com/2020/02/22/el-poder-curativo-de-incluir-zanahoria-en-tu-dieta/ shutterstock_250834906 Debido a su contenido en potasio y fósforo la zanahoria es un excelente vigorizante para mentes cansadas estados nerviosos. https://laraza.com/2020/02/21/10-alimentos-ricos-en-potasio-para-cuidar-tus-huesos-y-musculos/ Sat, 22 Feb 2020 01:16:43 +0000 https://laraza.com/2020/02/21/10-alimentos-ricos-en-potasio-para-cuidar-tus-huesos-y-musculos/ remolacha-betabel-pxhere https://laraza.com/2020/02/20/que-sucede-en-el-cuerpo-si-comes-2-platanos-al-dia/ Thu, 20 Feb 2020 20:12:45 +0000 https://laraza.com/2020/02/20/que-sucede-en-el-cuerpo-si-comes-2-platanos-al-dia/ plátano-platano-banana-pxhere Crédito: Pxhere https://laraza.com/2020/02/17/los-alimentos-mas-peligrosos-que-suben-la-presion-arterial/ Tue, 18 Feb 2020 01:41:58 +0000 https://laraza.com/2020/02/17/los-alimentos-mas-peligrosos-que-suben-la-presion-arterial/ shutterstock_336254015 El tabaquismo esta directamente relacionado con un aumento en la presión arterial.