https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Mon, 13 Apr 2026 08:07:35 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/03/27/lo-que-un-aguacate-al-dia-hara-por-tu-salud/ Fri, 27 Mar 2020 21:44:32 +0000 https://laraza.com/2020/03/27/lo-que-un-aguacate-al-dia-hara-por-tu-salud/ 102166919_ojos El aguacate es un potente antioxidante que combate los radicales libres y el envejecimiento. https://laraza.com/2020/03/18/los-maravillosos-usos-y-beneficios-de-la-semilla-de-aguacate/ Thu, 19 Mar 2020 02:13:50 +0000 https://laraza.com/2020/03/18/los-maravillosos-usos-y-beneficios-de-la-semilla-de-aguacate/ aguacate Una de las formas de aprovechar la semilla de aguacate es extrayendo su aceite, el cual es considerado un gran aliado de la salud. https://laraza.com/2020/03/05/disminuye-la-hipertension-diabetes-y-obesidad-con-deliciosas-recetas-primaverales-de-aguacate/ Fri, 06 Mar 2020 01:03:51 +0000 https://laraza.com/2020/03/05/disminuye-la-hipertension-diabetes-y-obesidad-con-deliciosas-recetas-primaverales-de-aguacate/ 102166919_ojos Los aguacates se destacan por su alto contenido en fibra y ácidos grasos Omega 3. https://laraza.com/2020/02/18/remedio-de-aguacate-para-limpiar-el-sistema-linfatico-y-eliminar-toxinas/ Tue, 18 Feb 2020 21:12:54 +0000 https://laraza.com/2020/02/18/remedio-de-aguacate-para-limpiar-el-sistema-linfatico-y-eliminar-toxinas/ shutterstock_1214737027 Potente remedio natural para drenar el sistema linfático y desinflamar órganos vitales como el hígado, el páncreas, el bazo y los intestinos. https://laraza.com/2020/02/05/reduce-el-riesgo-de-padecer-enfermedades-cardiacas-comiendo-aguacate/ Thu, 06 Feb 2020 00:40:01 +0000 https://laraza.com/2020/02/05/reduce-el-riesgo-de-padecer-enfermedades-cardiacas-comiendo-aguacate/ aguacate Los aguacates son un potente antioxidante que sirve como un complemento estético para combatir los radicales libres y el envejecimiento prematuro. https://laraza.com/2019/11/06/los-beneficios-de-comer-un-aguacate-diario/ Wed, 06 Nov 2019 13:01:01 +0000 https://laraza.com/2019/11/06/los-beneficios-de-comer-un-aguacate-diario/ aguacate Vale la pena comer aguacate todos los días. https://laraza.com/2019/10/17/el-aguacate-mas-verde-los-mejores-consejos-para-evitar-que-se-oxide/ Thu, 17 Oct 2019 22:43:40 +0000 https://laraza.com/2019/10/17/el-aguacate-mas-verde-los-mejores-consejos-para-evitar-que-se-oxide/ 102166919_ojos El aguacate es uno de los ingredientes más representativos de la gastronomía en México, existen grandes aliados fáciles y naturales para conservarlo mejor. https://laraza.com/2019/10/07/el-desayuno-con-mas-fibra-exquisito-e-ideal-para-perder-peso/ Mon, 07 Oct 2019 16:12:51 +0000 https://laraza.com/2019/10/07/el-desayuno-con-mas-fibra-exquisito-e-ideal-para-perder-peso/ Desayuno saludable Rica receta alta en fibra y proteínas, es perfecta para fomentar una pérdida de peso de manera natural. https://laraza.com/2019/09/12/baja-de-peso-y-regula-presion-arterial-receta-de-irresistibles-aguacates-rellenos-de-atun/ Thu, 12 Sep 2019 19:03:23 +0000 https://laraza.com/2019/09/12/baja-de-peso-y-regula-presion-arterial-receta-de-irresistibles-aguacates-rellenos-de-atun/ Aguacate con atún fresco La combinación de las propiedades del atún fresco y el aguacate lo vuelven un plato ideal para bajar de peso rápidamente, es una excelente opción de almuerzo o cena. Es un platillo indicado para personas que padecen hipertensión arterial, diabetes y sobrepeso. https://laraza.com/2019/09/10/las-maravillas-de-comer-un-aguacate-al-dia/ Wed, 11 Sep 2019 00:08:05 +0000 https://laraza.com/2019/09/10/las-maravillas-de-comer-un-aguacate-al-dia/ aguacate El consumo de aguacate esta indicado como un potente antiinflamatorio de articulaciones, sobre todo en casos de artritis, ya que repara los cartílagos gracias a sus ácidos benéficos y vitaminas E. https://laraza.com/2019/09/05/un-clasico-de-uruapan-michoacan-irresistible-y-fresca-sopa-de-aguacate-fria/ Thu, 05 Sep 2019 23:33:29 +0000 https://laraza.com/2019/09/05/un-clasico-de-uruapan-michoacan-irresistible-y-fresca-sopa-de-aguacate-fria/ IM_20120704_IMPORT01_307049945 El aguacate destaca por su riqueza en un carotenoide importante llamado luteína, que posee un efecto protector de la visión efectivo para reducir el riesgo de desarrollar cataratas. https://laraza.com/2019/08/08/maravillosa-malteada-de-aguacate-para-regular-los-niveles-de-azucar/ Thu, 08 Aug 2019 23:47:20 +0000 https://laraza.com/2019/08/08/maravillosa-malteada-de-aguacate-para-regular-los-niveles-de-azucar/ batidos-general-okay – Copy La combinación de ingredientes de esta original malteada es perfecta para acelerar el metabolismo, promoviendo perder peso de manera saludable y natural. https://laraza.com/2019/08/06/alimentos-naturales-para-rejuvenecer-tu-piel-desde-el-interior/ Tue, 06 Aug 2019 19:10:16 +0000 https://laraza.com/2019/08/06/alimentos-naturales-para-rejuvenecer-tu-piel-desde-el-interior/ manchgas-en-la-piel El correcto consumo de agua es útil para desintoxicar y dar firmeza a la piel. https://laraza.com/2019/08/06/baja-de-peso-naturalmente-con-exquisito-y-sencillo-desayuno/ Tue, 06 Aug 2019 14:26:19 +0000 https://laraza.com/2019/08/06/baja-de-peso-naturalmente-con-exquisito-y-sencillo-desayuno/ desayuno Un desayuno saludable ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades como hipoglucemia e hipotensión, de este modo se reduce el riesgo de sufrir diabetes. https://laraza.com/2019/08/03/las-bondades-del-aguacate-para-bajar-de-peso-eficazmente/ Sat, 03 Aug 2019 17:37:06 +0000 https://laraza.com/2019/08/03/las-bondades-del-aguacate-para-bajar-de-peso-eficazmente/ shutterstock_263066297 Los aguacates son un potente antioxidante que sirve como un complemento estético para combatir los radicales libres y el envejecimiento prematuro.