https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Fri, 10 Apr 2026 03:07:25 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/14/como-incrementar-el-consumo-de-antioxidantes-en-la-dieta-ganar-salud-y-prevenir-el-envejecimiento/ Sat, 15 Aug 2020 01:47:35 +0000 https://laraza.com/2020/08/14/como-incrementar-el-consumo-de-antioxidantes-en-la-dieta-ganar-salud-y-prevenir-el-envejecimiento/ 105609545_p06zhylg Las dietas detox prometen una vida más saludable. https://laraza.com/2020/08/08/por-que-es-mejor-para-la-salud-comer-los-tomates-cocidos/ Sat, 08 Aug 2020 17:02:39 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/por-que-es-mejor-para-la-salud-comer-los-tomates-cocidos/ Huevos tomate-DanaTentis en Pixabay Foto: DanaTentis/Pixabay https://laraza.com/2020/08/03/por-que-comer-poco-es-la-llave-de-la-longevidad/ Tue, 04 Aug 2020 03:33:11 +0000 https://laraza.com/2020/08/03/por-que-comer-poco-es-la-llave-de-la-longevidad/ shutterstock_582123229 https://laraza.com/2020/06/19/como-comer-lichis-ayuda-a-que-bajes-de-peso/ Fri, 19 Jun 2020 21:54:06 +0000 https://laraza.com/2020/06/19/como-comer-lichis-ayuda-a-que-bajes-de-peso/ lychee-lichi-litchi Steve Buissinne de Pixabay https://laraza.com/2020/06/15/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-consumir-diariamente-curcuma-en-ayuno/ Mon, 15 Jun 2020 22:47:37 +0000 https://laraza.com/2020/06/15/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-consumir-diariamente-curcuma-en-ayuno/ shutterstock_559549843 https://laraza.com/2020/06/11/vino-blanco-o-tinto-descubre-cual-es-mas-saludable/ Thu, 11 Jun 2020 23:40:01 +0000 https://laraza.com/2020/06/11/vino-blanco-o-tinto-descubre-cual-es-mas-saludable/ wine-1761613_1920 La demanda del vino ha aumentado en los últimos años. https://laraza.com/2020/06/06/6-maneras-iniciar-tus-mananas-con-jengibre/ Sat, 06 Jun 2020 21:59:49 +0000 https://laraza.com/2020/06/06/6-maneras-iniciar-tus-mananas-con-jengibre/ jengibre1 https://laraza.com/2020/05/17/poderosas-razones-para-incluir-berenjena-en-tu-alimentacion/ Sun, 17 May 2020 16:32:06 +0000 https://laraza.com/2020/05/17/poderosas-razones-para-incluir-berenjena-en-tu-alimentacion/ berenjenas-pxhere Foto: Pxhere https://laraza.com/2020/05/13/8-beneficios-de-beber-jugo-de-apio-diariamente-y-eliminar-kilos-de-mas/ Wed, 13 May 2020 23:11:33 +0000 https://laraza.com/2020/05/13/8-beneficios-de-beber-jugo-de-apio-diariamente-y-eliminar-kilos-de-mas/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El apio es ideal para ensaladas, sopas y jugos. https://laraza.com/2020/05/07/te-sientes-debil-y-sin-energia-aumenta-tus-defensas-con-esta-saludable-sopa-elaborada-con-ingredientes-medicinales/ Fri, 08 May 2020 02:35:49 +0000 https://laraza.com/2020/05/07/te-sientes-debil-y-sin-energia-aumenta-tus-defensas-con-esta-saludable-sopa-elaborada-con-ingredientes-medicinales/ shutterstock_171985019 https://laraza.com/2020/05/02/5-bebidas-con-canela-una-deliciosa-forma-de-combatir-la-inflamacion-en-el-cuerpo-y-mejorar-el-metabolismo/ Sat, 02 May 2020 18:09:32 +0000 https://laraza.com/2020/05/02/5-bebidas-con-canela-una-deliciosa-forma-de-combatir-la-inflamacion-en-el-cuerpo-y-mejorar-el-metabolismo/ shutterstock_86053357 https://laraza.com/2020/04/29/quieres-fortalecer-al-sistema-inmunitario-bebe-jugo-de-granada/ Wed, 29 Apr 2020 17:13:34 +0000 https://laraza.com/2020/04/29/quieres-fortalecer-al-sistema-inmunitario-bebe-jugo-de-granada/ shutterstock_151419575 https://laraza.com/2020/03/26/10-asombrosos-efectos-medicinales-de-la-curcuma/ Thu, 26 Mar 2020 23:32:04 +0000 https://laraza.com/2020/03/26/10-asombrosos-efectos-medicinales-de-la-curcuma/ shutterstock_271688954 La cúrcuma es un potente antioxidante que combate a los radicales libres y los signos de envejecimiento prematuro. https://laraza.com/2020/03/21/los-maravillosos-beneficios-de-comer-nuez-de-la-india/ Sun, 22 Mar 2020 03:34:46 +0000 https://laraza.com/2020/03/21/los-maravillosos-beneficios-de-comer-nuez-de-la-india/ shutterstock_142432132 Las nueces de la India brindan energía de calidad, un alto valor antioxidante y magníficas propiedades antiinflamatorias. https://laraza.com/2020/03/18/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-dejar-de-comer-carne/ Thu, 19 Mar 2020 01:26:13 +0000 https://laraza.com/2020/03/18/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-dejar-de-comer-carne/ IM_20140411_VISTA02_312079871 Omitir el consumo de carne se relaciona con un incremento en el consumo de frutas y verduras, que combaten eficazmente a los radicales libres. https://laraza.com/2020/03/18/6-potentes-alimentos-repletos-en-vitamina-c-para-hacer-frente-al-coronavirus/ Wed, 18 Mar 2020 23:05:07 +0000 https://laraza.com/2020/03/18/6-potentes-alimentos-repletos-en-vitamina-c-para-hacer-frente-al-coronavirus/ naranjas-shutterstock_394520521 El aumento en alimentoa https://laraza.com/2020/03/07/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-y-la-mente-al-comer-semillas-de-chia/ Sun, 08 Mar 2020 03:08:40 +0000 https://laraza.com/2020/03/07/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-y-la-mente-al-comer-semillas-de-chia/ agua-de-chc3ada Conoce las bondades curativas de integrar el tu dieta diaria semillas de chía. https://laraza.com/2020/03/03/4-compuestos-de-la-carne-roja-que-son-perjudiciales-para-la-salud/ Wed, 04 Mar 2020 04:16:23 +0000 https://laraza.com/2020/03/03/4-compuestos-de-la-carne-roja-que-son-perjudiciales-para-la-salud/ steak-2975323_1920 Una buena alternativa es limitar el consumo de carne a ocasiones especiales y a productos orgánicos. https://laraza.com/2020/01/28/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-comer-semillas-de-chia-todos-los-dias/ Tue, 28 Jan 2020 21:11:14 +0000 https://laraza.com/2020/01/28/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-comer-semillas-de-chia-todos-los-dias/ semillamaravilla1336 Las semillas de chía son consideradas uno de los superalimentos con mayor contenido en antioxidantes. https://laraza.com/2020/01/24/los-inigualables-beneficios-curativos-de-la-moringa-el-arbol-milagro/ Sat, 25 Jan 2020 00:20:22 +0000 https://laraza.com/2020/01/24/los-inigualables-beneficios-curativos-de-la-moringa-el-arbol-milagro/ 103493840_alimentos13 El extracto de hojas de moringa se destaca por sus propiedades antiinflamatorias, antibcaterianas e hipoglucemiantes. https://laraza.com/2019/07/26/vive-mas-y-mejor-conoce-la-lista-de-alimentos-longevos/ Fri, 26 Jul 2019 20:20:44 +0000 https://laraza.com/2019/07/26/vive-mas-y-mejor-conoce-la-lista-de-alimentos-longevos/ esther-town-glpYh1cWf0o-unsplash Es importante evitar el consumo de grasas saturadas, azúcares, productos refinados y alcohol. https://laraza.com/2019/07/22/conoce-los-5-superalimentos-mas-economicos/ Mon, 22 Jul 2019 18:36:35 +0000 https://laraza.com/2019/07/22/conoce-los-5-superalimentos-mas-economicos/ frutas verduras Las frutas y verduras orgánicas son más caras, pero puede valer la pena. https://laraza.com/2019/07/15/jugoterapia-para-rejuvenecer-la-piel-del-rostro/ Mon, 15 Jul 2019 15:08:57 +0000 https://laraza.com/2019/07/15/jugoterapia-para-rejuvenecer-la-piel-del-rostro/ jugo-de-granada Frena el proceso de envejecimiento en tu piel con estos deliciosos jugos. https://laraza.com/2019/07/15/como-afectan-a-nuestro-organismo-los-radicales-libres/ Mon, 15 Jul 2019 11:37:37 +0000 https://laraza.com/2019/07/15/como-afectan-a-nuestro-organismo-los-radicales-libres/ human-skeleton-163715_1280 https://laraza.com/2019/07/10/malhumorado-y-sin-energia-desintoxicate/ Thu, 11 Jul 2019 01:16:23 +0000 https://laraza.com/2019/07/10/malhumorado-y-sin-energia-desintoxicate/ Señales-Estres–shutterstock_398479162 Con un simple cambio de hábitos, podrás depurar tu organismo.