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					<description>Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago</description>
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							<title>Descubre el poder curativo de la lavanda: dos remedios caseros para relajar el cuerpo y eliminar el estrés</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 14 Sep 2020 23:51:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La lavanda es una planta de inigualable poder curativo, fundamental en la medicina natural. Descubre dos maravillosos remedios que se caracterizan por sus beneficios calmantes ]]></description>
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																												<media:text>La lavanda posee propiedades relajantes y energéticas.</media:text>
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							<title>5 alimentos que te ayudan a sentirte relajado</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 07 Sep 2020 17:29:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El estrés puede hacerte sentir ansioso, algunos alimentos te pueden hacer sentir mejor]]></description>
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																												<media:text>Los garbanzos te pueden ayudar a elevar los niveles de serotonina </media:text>
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							<title>¿Cómo hacer un masaje relajante de cuerpo entero?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 12 May 2020 12:00:09 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Para la tensión y el estrés, nada mejor que recibir un buen masaje que ayude a relajar todo el cuerpo]]></description>
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							<title>¿Cómo podemos combatir el estrés a través del yoga?</title>
							<link>https://laraza.com/2020/05/08/como-podemos-combatir-el-estres-a-traves-del-yoga/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 08 May 2020 12:00:26 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El yoga es una actividad que te brinda relajación y nuevas formas de experimentar con tu cuerpo]]></description>
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							<title>¿Insomnio? esta es la técnica militar para lograr dormir en dos minutos</title>
							<link>https://laraza.com/2020/05/04/insomnio-esta-es-la-tecnica-militar-para-lograr-dormir-en-dos-minutos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 04 May 2020 21:59:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[En tiempos de cuarentena por coronavirus muchas personas reportan problemas para conciliar el sueño]]></description>
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							<title>¿Harta de la cuarentena? Ponte a meditar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Claudia Castro Val]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 25 Apr 2020 18:30:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Todavía nos queda un largo camino por recorrer]]></description>
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																												<media:text>Meditar puede darte tranquilidad y sosiego.</media:text>
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							<title>5 formas de relajarte en casa mientras estás en cuarentena para dejar de pensar en el COVID-19</title>
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							<pubDate>Fri, 27 Mar 2020 02:02:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No todo debe ser trabajo o preocupación, toma tiempo para ti]]></description>
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																		<media:title>Baño relajante</media:title>
																												<media:text>Como pocas veces, puedes tomar este tipo de baños relajantes con mucho tiempo.</media:text>
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							<title>¿Qué es la maderoterapia y cómo beneficia nuestra energía?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 07 Feb 2020 15:24:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Es una forma de relajarte y de modelar tu figura]]></description>
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							<title>8 trucos para relajarte antes del día de tu boda</title>
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							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 03 Jan 2020 16:37:09 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El día más importante se acerca y es hora de que te relajes]]></description>
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							<title>¿Cuál es la mejor hora para meditar?</title>
							<link>https://laraza.com/2019/11/27/cual-es-la-mejor-hora-para-meditar/</link>
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							<pubDate>Wed, 27 Nov 2019 13:23:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Encuentra ese momento de calma y relajación]]></description>
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																												<media:text>Encuentra el momento para meditar que más te convenga.</media:text>
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							<title>Kava, el potente relajante de moda ¿es seguro?</title>
							<link>https://laraza.com/2019/11/24/kava-el-potente-relajante-de-moda-es-seguro/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 24 Nov 2019 20:00:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Pese a que reduce la ansiedad, hay ciertas precauciones que debes seguir antes de consumir Kava]]></description>
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							<title>Jessica Alba comparte su peculiar ritual previo a las alfombras rojas</title>
							<link>https://laraza.com/2019/11/12/jessica-alba-comparte-su-peculiar-ritual-previo-a-las-alfombras-rojas/</link>
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							<pubDate>Tue, 12 Nov 2019 17:18:35 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Reveló además un infalible truco para no caer en ellas delante de todos]]></description>
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																		<media:title>2019 Vanity Fair Oscar Party Hosted By Radhika Jones &#8211; Arrivals</media:title>
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							<title>5-2-7, el ejercicio de respiración que te hace tomar mejores decisiones</title>
							<link>https://laraza.com/2019/07/22/5-2-7-el-ejercicio-de-respiracion-que-te-hace-tomar-mejores-decisiones/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 22 Jul 2019 19:20:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Se ha descubierto que con este simple ejercicio puedes tener mayor claridad mental]]></description>
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																												<media:text>Tu respiración sería un factor clave para no dejar que el estrés te abrume y nuble tu mente.</media:text>
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							<title>5 ejercicios super fáciles para relajar la espalda antes de dormir</title>
							<link>https://laraza.com/2019/06/07/5-ejercicios-super-faciles-para-relajar-la-espalda-antes-de-dormir/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 07 Jun 2019 15:49:50 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Esta corta rutina de ejercicios ayudará a disminuir toda acumulación de tensión de tu espalda ]]></description>
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							<title>Insultar y beber cerveza mientras se practica yoga, la nueva tendencia</title>
							<link>https://laraza.com/2019/05/22/insultar-y-beber-cerveza-mientras-se-practica-yoga-la-nueva-tendencia/</link>
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							<pubDate>Wed, 22 May 2019 14:43:48 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El yoga está de moda y cada vez se inventan más técnicas que actualizan la visión más tradicional y milenaria de la práctica ]]></description>
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																												<media:text>Insultar mientras se hace yoga, la nueva tendencia.</media:text>
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							<title>Conoce los beneficios para la salud de caminar descalzo por la playa</title>
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							<pubDate>Wed, 22 May 2019 13:20:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Además de ser agradable, esta actividad tiene un conjunto de beneficios para nuestra salud]]></description>
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							<title>Por qué subir videos con sonidos supersuaves a YouTube es un negocio millonario</title>
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							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 08 Jul 2018 18:59:34 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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		<category><![CDATA[sonidos ultrasuaves]]></category>
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															<description><![CDATA[Los videos relajantes se han convertido en un fenómeno social... y en una forma de hacer dinero
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																												<media:text>Los videos con sonidos supersuaves son todo un éxito.</media:text>
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							<title>¿Cómo funciona la aromaterapia y cuáles son sus beneficios?</title>
							<link>https://laraza.com/2018/07/02/como-funciona-la-aromaterapia-y-cuales-son-sus-beneficios/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Nuevo Día]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 19:36:28 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[aceites]]></category>
		<category><![CDATA[Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[relajación]]></category>
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															<description><![CDATA[Esta es la terapia o medicina complementaria que utiliza las propiedades de esencias extraídas de plantas aromáticas para restablecer el equilibrio y la armonía del cuerpo y de la mente]]></description>
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																												<media:text>Los aceites esenciales de calidad están cargados 100% del extracto que se sacó de la planta, por lo que tiene sus propiedades beneficiosas. </media:text>
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