La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 08 Apr 2026 09:07:22 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 La limonada de chía, el superalimento mexicano ideal para quemar grasa y bajar de peso https://laraza.com/2019/08/08/la-limonada-de-chia-el-superalimento-mexicano-ideal-para-quemar-grasa-y-bajar-de-peso/ Thu, 08 Aug 2019 15:11:22 +0000 https://laraza.com/2019/08/08/la-limonada-de-chia-el-superalimento-mexicano-ideal-para-quemar-grasa-y-bajar-de-peso/ agua-de-chc3ada La chía es un maravilloso remedio para tratar el estreñimiento debido a su alto contenido en fibra. Alimentos que deberás evitar para prevenir el estreñimiento https://laraza.com/2019/08/02/alimentos-que-deberas-evitar-para-prevenir-el-estrenimiento/ Fri, 02 Aug 2019 16:53:32 +0000 https://laraza.com/2019/08/02/alimentos-que-deberas-evitar-para-prevenir-el-estrenimiento/ constipaci-n-1336 Procura aumentar el consumo de frutas y verduras, agua en abundancia y reducir los niveles de estrés.