https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Tue, 07 Apr 2026 09:07:25 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/23/poderoso-batido-de-platano-y-curcuma-para-depurar-el-higado/ Sun, 23 Aug 2020 21:25:17 +0000 https://laraza.com/2020/08/23/poderoso-batido-de-platano-y-curcuma-para-depurar-el-higado/ Banana smoothie. https://laraza.com/2020/08/22/elimina-todo-lo-que-no-necesitas-nutritiva-sopa-detox-de-pollo-y-vegetales/ Sun, 23 Aug 2020 02:51:54 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/elimina-todo-lo-que-no-necesitas-nutritiva-sopa-detox-de-pollo-y-vegetales/ sopa1 https://laraza.com/2020/08/21/6-alternativas-de-desayuno-para-combatir-la-inflamacion/ Sat, 22 Aug 2020 02:49:13 +0000 https://laraza.com/2020/08/21/6-alternativas-de-desayuno-para-combatir-la-inflamacion/ -desayuno- StockSnap-pixabay https://laraza.com/2020/08/19/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Wed, 19 Aug 2020 21:11:56 +0000 https://laraza.com/2020/08/19/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de papaya. https://laraza.com/2020/08/18/los-4-alimentos-que-mas-afectan-la-circulacion-sanguinea/ Tue, 18 Aug 2020 21:06:23 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/los-4-alimentos-que-mas-afectan-la-circulacion-sanguinea/ Comida. https://laraza.com/2020/08/18/que-alimentos-nos-ayudan-a-combatir-la-retencion-de-liquidos/ Tue, 18 Aug 2020 13:15:05 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/que-alimentos-nos-ayudan-a-combatir-la-retencion-de-liquidos/ shutterstock_409760461 https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ Wed, 12 Aug 2020 02:03:40 +0000 https://laraza.com/2020/08/11/5-alimentos-igual-de-hidratantes-que-un-vaso-de-agua/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/08/09/6-maravillosas-propiedades-adelgazantes-del-vinagre-de-manzana/ Sun, 09 Aug 2020 20:24:41 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/6-maravillosas-propiedades-adelgazantes-del-vinagre-de-manzana/ shutterstock_767333455 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/08/08/los-tres-consejos-para-comer-menos-avalados-por-harvard/ Sat, 08 Aug 2020 18:10:25 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/los-tres-consejos-para-comer-menos-avalados-por-harvard/ shutterstock_1028139997 https://laraza.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/ Fri, 07 Aug 2020 02:40:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/ cirugia obesidad https://laraza.com/2020/08/05/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-muchos-embutidos/ Wed, 05 Aug 2020 22:48:13 +0000 https://laraza.com/2020/08/05/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-muchos-embutidos/ Embutidos. https://laraza.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/ Wed, 29 Jul 2020 18:11:33 +0000 https://laraza.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/ shutterstock_622381805 https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ Mon, 20 Jul 2020 23:50:32 +0000 https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ shutterstock_244685272 https://laraza.com/2020/07/17/4-sopas-detox-ricas-en-nutrientes-e-ideales-para-combatir-la-inflamacion-intestinal/ Fri, 17 Jul 2020 19:55:59 +0000 https://laraza.com/2020/07/17/4-sopas-detox-ricas-en-nutrientes-e-ideales-para-combatir-la-inflamacion-intestinal/ shutterstock_687469180 https://laraza.com/2020/07/12/5-recetas-de-aguas-frescas-para-mantenerte-hidratado-en-verano-y-eliminar-toxinas/ Mon, 13 Jul 2020 02:15:50 +0000 https://laraza.com/2020/07/12/5-recetas-de-aguas-frescas-para-mantenerte-hidratado-en-verano-y-eliminar-toxinas/ agua de sandía El exceso de azúcar en la sangre está asociado con el estrés oxidativo y la inflamación, la resistencia a la insulina, los perfiles de colesterol poco saludables y la diabetes tipo 2. https://laraza.com/2020/07/11/6-poderosas-razones-curativas-para-beber-agua-de-canela-todos-los-dias/ Sun, 12 Jul 2020 01:54:38 +0000 https://laraza.com/2020/07/11/6-poderosas-razones-curativas-para-beber-agua-de-canela-todos-los-dias/ shutterstock_86053357 https://laraza.com/2020/07/09/4-consejos-de-alimentacion-para-combatir-la-inflamacion-cronica/ Thu, 09 Jul 2020 22:41:46 +0000 https://laraza.com/2020/07/09/4-consejos-de-alimentacion-para-combatir-la-inflamacion-cronica/ shutterstock_1487265497 https://laraza.com/2020/07/09/reduce-los-altos-niveles-de-colesterol-glucosa-y-acido-urico-con-agua-de-alcachofa/ Thu, 09 Jul 2020 20:19:55 +0000 https://laraza.com/2020/07/09/reduce-los-altos-niveles-de-colesterol-glucosa-y-acido-urico-con-agua-de-alcachofa/ mujer-alcachofas_1398-3945 Alcachofas. https://laraza.com/2020/07/07/conoce-las-6-razones-cientificamente-comprobadas-por-las-que-tomar-mucha-agua-en-el-dia-beneficia-tu-salud-y-disminucion-de-peso/ Tue, 07 Jul 2020 21:24:06 +0000 https://laraza.com/2020/07/07/conoce-las-6-razones-cientificamente-comprobadas-por-las-que-tomar-mucha-agua-en-el-dia-beneficia-tu-salud-y-disminucion-de-peso/ shutterstock_286774412 (1) https://laraza.com/2020/07/06/conoce-la-lista-de-los-alimentos-con-menos-calorias-pero-que-dan-mas-saciedad/ Tue, 07 Jul 2020 01:24:08 +0000 https://laraza.com/2020/07/06/conoce-la-lista-de-los-alimentos-con-menos-calorias-pero-que-dan-mas-saciedad/ verduras https://laraza.com/2020/07/06/5-hierbas-especias-y-bebidas-que-son-diureticos-naturales/ Mon, 06 Jul 2020 23:33:52 +0000 https://laraza.com/2020/07/06/5-hierbas-especias-y-bebidas-que-son-diureticos-naturales/ shutterstock_676828129 Cola de caballo https://laraza.com/2020/07/02/elimina-la-inflamacion-y-mejora-la-digestion-con-estos-alimentos-que-son-poderosos-laxantes-naturales/ Fri, 03 Jul 2020 02:37:11 +0000 https://laraza.com/2020/07/02/elimina-la-inflamacion-y-mejora-la-digestion-con-estos-alimentos-que-son-poderosos-laxantes-naturales/ shutterstock_622381805 https://laraza.com/2020/07/01/5-alimentos-que-los-especialistas-en-nutricion-no-comen-por-ningun-motivo/ Wed, 01 Jul 2020 21:37:05 +0000 https://laraza.com/2020/07/01/5-alimentos-que-los-especialistas-en-nutricion-no-comen-por-ningun-motivo/ shutterstock_766032385 https://laraza.com/2020/06/23/frutas-que-te-aplacan-el-hambre-y-te-ayudaran-a-bajar-de-peso/ Wed, 24 Jun 2020 00:23:11 +0000 https://laraza.com/2020/06/23/frutas-que-te-aplacan-el-hambre-y-te-ayudaran-a-bajar-de-peso/ pexels-photo-262876 Los especialistas informaron que la dieta DASH encabeza el listado por octavo año consecutivo. https://laraza.com/2020/06/23/poderosas-razones-curativas-para-probar-el-te-de-banana/ Tue, 23 Jun 2020 20:46:15 +0000 https://laraza.com/2020/06/23/poderosas-razones-curativas-para-probar-el-te-de-banana/ shutterstock_244685272 https://laraza.com/2020/06/21/los-5-peores-habitos-alimenticios-que-estan-danando-tus-rinones/ Mon, 22 Jun 2020 03:43:46 +0000 https://laraza.com/2020/06/21/los-5-peores-habitos-alimenticios-que-estan-danando-tus-rinones/ shutterstock_386604442 https://laraza.com/2020/06/19/5-razones-para-consumir-te-de-raiz-de-bardana-la-bebida-detox-y-diuretica-del-momento/ Fri, 19 Jun 2020 19:44:56 +0000 https://laraza.com/2020/06/19/5-razones-para-consumir-te-de-raiz-de-bardana-la-bebida-detox-y-diuretica-del-momento/ shutterstock_529505785 Las conclusiones del estudio no significan que no se pueda disfrutar de una buena taza de té. https://laraza.com/2020/06/13/3-ideas-de-sopas-frias-de-verano-nutritivas-bajas-en-calorias-y-suben-las-defensas/ Sun, 14 Jun 2020 03:36:45 +0000 https://laraza.com/2020/06/13/3-ideas-de-sopas-frias-de-verano-nutritivas-bajas-en-calorias-y-suben-las-defensas/ IM_20120704_IMPORT01_307049945 Sopa de aguacate fría https://laraza.com/2020/06/11/las-7-maneras-mas-populares-de-mejorar-la-digestion-naturalmente/ Thu, 11 Jun 2020 21:52:43 +0000 https://laraza.com/2020/06/11/las-7-maneras-mas-populares-de-mejorar-la-digestion-naturalmente/ shutterstock_1487265497 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/06/09/los-grandes-beneficios-de-beber-agua-con-el-estomago-vacio/ Tue, 09 Jun 2020 22:06:51 +0000 https://laraza.com/2020/06/09/los-grandes-beneficios-de-beber-agua-con-el-estomago-vacio/ IM_20140714_SALUD_140719749 La hidratación es sumamente importante para la salud. https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Mon, 08 Jun 2020 03:16:22 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Melon-shutterstock_146248196 Más del 92% del melón es agua. https://laraza.com/2020/06/07/6-alimentos-de-verano-para-aumentar-la-hidratacion/ Mon, 08 Jun 2020 01:29:41 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/6-alimentos-de-verano-para-aumentar-la-hidratacion/ shutterstock_1669602184 https://laraza.com/2020/06/03/los-8-alimentos-mas-potentes-para-limpiar-el-estomago/ Wed, 03 Jun 2020 21:01:24 +0000 https://laraza.com/2020/06/03/los-8-alimentos-mas-potentes-para-limpiar-el-estomago/ 105609545_p06zhylg Las dietas detox prometen una vida más saludable. https://laraza.com/2020/05/29/7-alimentos-que-puedes-hacer-en-casa-por-poco-dinero-en-lugar-de-comprarlos-hechos/ Sat, 30 May 2020 02:52:12 +0000 https://laraza.com/2020/05/29/7-alimentos-que-puedes-hacer-en-casa-por-poco-dinero-en-lugar-de-comprarlos-hechos/ dieta-de-la-clinica-de-mayo https://laraza.com/2020/05/24/5-maneras-de-aprovechar-el-apio-en-tus-comidas-y-obtener-sus-beneficios-medicinales/ Sun, 24 May 2020 20:09:02 +0000 https://laraza.com/2020/05/24/5-maneras-de-aprovechar-el-apio-en-tus-comidas-y-obtener-sus-beneficios-medicinales/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El apio es ideal para ensaladas, sopas y jugos. https://laraza.com/2020/05/22/6-magnificos-tes-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ Fri, 22 May 2020 21:40:20 +0000 https://laraza.com/2020/05/22/6-magnificos-tes-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ shutterstock_1541176145 https://laraza.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/ Fri, 22 May 2020 01:34:43 +0000 https://laraza.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/ shutterstock_1265584438 La venta de comida ha salvado de deudas a muchos latinos. (shutterstock) https://laraza.com/2020/05/19/10-maneras-naturales-de-combatir-la-retencion-de-liquidos/ Wed, 20 May 2020 01:40:16 +0000 https://laraza.com/2020/05/19/10-maneras-naturales-de-combatir-la-retencion-de-liquidos/ shutterstock_243983932 https://laraza.com/2020/05/14/los-mas-potentes-alimentos-antiinflamatorios-para-combatir-enfermedades/ Fri, 15 May 2020 03:23:43 +0000 https://laraza.com/2020/05/14/los-mas-potentes-alimentos-antiinflamatorios-para-combatir-enfermedades/ cancer_good_food_shutterstock_470317313 Una dieta baja en azúcares y alta en alimentos ricos en minerales ayuda a prevenir el cáncer. https://laraza.com/2020/05/13/8-beneficios-de-beber-jugo-de-apio-diariamente-y-eliminar-kilos-de-mas/ Wed, 13 May 2020 23:11:33 +0000 https://laraza.com/2020/05/13/8-beneficios-de-beber-jugo-de-apio-diariamente-y-eliminar-kilos-de-mas/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El apio es ideal para ensaladas, sopas y jugos. https://laraza.com/2020/05/02/5-bebidas-con-canela-una-deliciosa-forma-de-combatir-la-inflamacion-en-el-cuerpo-y-mejorar-el-metabolismo/ Sat, 02 May 2020 18:09:32 +0000 https://laraza.com/2020/05/02/5-bebidas-con-canela-una-deliciosa-forma-de-combatir-la-inflamacion-en-el-cuerpo-y-mejorar-el-metabolismo/ shutterstock_86053357 https://laraza.com/2020/04/30/6-alimentos-de-consumo-cotidiano-altos-en-sodio/ Fri, 01 May 2020 02:18:27 +0000 https://laraza.com/2020/04/30/6-alimentos-de-consumo-cotidiano-altos-en-sodio/ shutterstock_1265584438 https://laraza.com/2020/04/16/los-extraordinarios-beneficios-que-no-conocias-del-melocoton/ Thu, 16 Apr 2020 21:44:12 +0000 https://laraza.com/2020/04/16/los-extraordinarios-beneficios-que-no-conocias-del-melocoton/ duraznos https://laraza.com/2020/04/13/3-bebidas-detox-para-depurar-el-organismo-durante-la-noche/ Tue, 14 Apr 2020 03:22:18 +0000 https://laraza.com/2020/04/13/3-bebidas-detox-para-depurar-el-organismo-durante-la-noche/ shutterstock_1214737027 https://laraza.com/2020/03/27/sin-efectos-secundarios-5-poderosos-analgesicos-naturales/ Sat, 28 Mar 2020 02:36:51 +0000 https://laraza.com/2020/03/27/sin-efectos-secundarios-5-poderosos-analgesicos-naturales/ shutterstock_529505785 Las conclusiones del estudio no significan que no se pueda disfrutar de una buena taza de té. https://laraza.com/2020/03/26/poderoso-jugo-verde-de-manzana-y-apio-para-bajar-de-peso-y-combatir-el-estrenimiento/ Thu, 26 Mar 2020 21:50:31 +0000 https://laraza.com/2020/03/26/poderoso-jugo-verde-de-manzana-y-apio-para-bajar-de-peso-y-combatir-el-estrenimiento/ jugo verde-px here Este nutritivo jugo de manzana verde y apio, combate enfermedades cardíacas y padecimientos en la piel. https://laraza.com/2020/03/24/7-alimentos-con-poder-depurativo-para-limpiarte-por-dentro/ Wed, 25 Mar 2020 00:38:52 +0000 https://laraza.com/2020/03/24/7-alimentos-con-poder-depurativo-para-limpiarte-por-dentro/ shutterstock_1669602184 Los alimentos depurativos gozan de grandes propiedades antiinflamatorias y diuréticas. https://laraza.com/2020/03/23/los-inigualables-beneficios-medicinales-de-la-flor-de-jamaica/ Mon, 23 Mar 2020 20:11:34 +0000 https://laraza.com/2020/03/23/los-inigualables-beneficios-medicinales-de-la-flor-de-jamaica/ Flor de hibisco o jamaica Las principales formas de consumir la flor de Jamaica son en agua e infusión. https://laraza.com/2020/02/29/alimentos-que-aumentan-la-inflamacion-abdominal/ Sun, 01 Mar 2020 04:22:13 +0000 https://laraza.com/2020/02/29/alimentos-que-aumentan-la-inflamacion-abdominal/ abdomen También deberás evitar el consumo de irritantes como es el caso del café y el alcohol. https://laraza.com/2020/02/29/desinflama-el-vientre-y-baja-de-peso-con-pepino/ Sat, 29 Feb 2020 16:56:35 +0000 https://laraza.com/2020/02/29/desinflama-el-vientre-y-baja-de-peso-con-pepino/ shutterstock_192337634 Integra remedios en de pepino en tu alimentación son un poderoso diurético natural.