https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Mon, 13 Apr 2026 17:07:25 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/05/07/alimentos-fundamentales-para-mantener-la-masa-muscular-en-cuarentena/ Thu, 07 May 2020 20:29:16 +0000 https://laraza.com/2020/05/07/alimentos-fundamentales-para-mantener-la-masa-muscular-en-cuarentena/ shutterstock_684710068 Las proteínas son necesarias para mantenernos sanos. https://laraza.com/2019/11/20/activate-cuenta-tus-pasos-con-un-podometro/ Wed, 20 Nov 2019 19:52:05 +0000 https://laraza.com/2019/11/20/activate-cuenta-tus-pasos-con-un-podometro/ Actívate: cuenta tus pasos con un podómetro HolaDoctor | Foto: GETTY IMAGES https://laraza.com/2019/08/23/por-que-estamos-programados-para-la-pereza/ Fri, 23 Aug 2019 23:08:21 +0000 https://laraza.com/2019/08/23/por-que-estamos-programados-para-la-pereza/ 108477600_gettyimages-1001838126 La intención de hacer ejercicio físico no quiere decir que realmente lo hagamos. https://laraza.com/2019/07/23/tisana-de-hierbas-para-tratar-el-sindrome-de-intestino-irritable/ Tue, 23 Jul 2019 13:00:55 +0000 https://laraza.com/2019/07/23/tisana-de-hierbas-para-tratar-el-sindrome-de-intestino-irritable/ shutterstock_1205744080 Comer a un ritmo relajado, evitar el estreñimiento, el consumo de probióticos y óptimos niveles de hidratación, son algunas recomendaciones para tratar este padecimiento. https://laraza.com/2019/07/04/9-trucos-para-reducir-el-sedentarismo-en-el-dia-a-dia/ Thu, 04 Jul 2019 13:06:58 +0000 https://laraza.com/2019/07/04/9-trucos-para-reducir-el-sedentarismo-en-el-dia-a-dia/ sedentarismo https://laraza.com/2018/12/31/enterate-por-que-el-sedentarismo-perjudica-a-la-memoria/ Mon, 31 Dec 2018 12:54:17 +0000 https://laraza.com/2018/12/31/enterate-por-que-el-sedentarismo-perjudica-a-la-memoria/ rinon-sedentarismo – Copy El sedentarismo es un hábito que promueve la obesidad y, por ende, la alta presión y la diabetes que dañan los riñones. https://laraza.com/2018/10/20/no-hacer-ejercicio-es-posiblemente-lo-peor-para-tu-salud/ Sun, 21 Oct 2018 03:10:00 +0000 https://laraza.com/2018/10/20/no-hacer-ejercicio-es-posiblemente-lo-peor-para-tu-salud/ marathon Hay quienes tienen dificultades al respirar si hacen un gran esfuerzo. https://laraza.com/2018/09/28/por-que-a-tantos-se-nos-hace-tan-dificil-ir-al-gimnasio-segun-la-ciencia/ Fri, 28 Sep 2018 10:00:50 +0000 https://laraza.com/2018/09/28/por-que-a-tantos-se-nos-hace-tan-dificil-ir-al-gimnasio-segun-la-ciencia/ 103601382_gettyimages-858600472 Nuestro cerebro rechaza la actividad física de manera inconsciente. https://laraza.com/2018/08/15/que-beneficios-tienen-realmente-los-escritorios-que-te-permiten-trabajar-de-pie/ Wed, 15 Aug 2018 22:01:10 +0000 https://laraza.com/2018/08/15/que-beneficios-tienen-realmente-los-escritorios-que-te-permiten-trabajar-de-pie/ 102973959_gettyimages-945314818 Hay computadoras que permiten trabajar de pie. https://laraza.com/2017/03/31/que-es-mejor-para-tu-cerebro-bailar-caminar-o-hacer-estiramientos/ Sat, 01 Apr 2017 02:57:17 +0000 https://laraza.com/2017/03/31/que-es-mejor-para-tu-cerebro-bailar-caminar-o-hacer-estiramientos/