<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>			<rss version="2.0"
				xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
				xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
				xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
				xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
				xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
				xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
				xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
								>
				<channel>
					<title>La Raza</title>
					<atom:link href="https://laraza.com/tema/sistema-cardiovascular/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<link>https://laraza.com</link>
					<description>Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago</description>
					<lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 05:07:40 +0000</lastBuildDate>
					<language>es</language>
					<sy:updatePeriod>
					hourly					</sy:updatePeriod>
					<sy:updateFrequency>
					1					</sy:updateFrequency>
						<image>
		<url>https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png</url>
		<title>La Raza</title>
		<link>https://laraza.com</link>
		<width>144</width>
		<height>144</height>
	</image>
												<item>
							<title>Qué beneficios tiene tomar helado</title>
							<link>https://laraza.com/2020/06/07/que-beneficios-tiene-tomar-helado/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 07 Jun 2020 18:19:18 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos para aumentar libido]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos ricos en calcio]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos ricos en proteínas]]></category>
		<category><![CDATA[Aminoácidos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios de los lácteos]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios del helado]]></category>
		<category><![CDATA[calcio]]></category>
		<category><![CDATA[Curiosidades]]></category>
		<category><![CDATA[curiosidades gastronómicas]]></category>
		<category><![CDATA[Estado de Ánimo]]></category>
		<category><![CDATA[flavonoides]]></category>
		<category><![CDATA[Fósforo]]></category>
		<category><![CDATA[helado]]></category>
		<category><![CDATA[huesos]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[proteínas]]></category>
		<category><![CDATA[salud ósea]]></category>
		<category><![CDATA[serotonina]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[triptofano]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/06/07/que-beneficios-tiene-tomar-helado/</guid>
															<description><![CDATA[¿Sabías que comer helado tiene ciertos beneficios? Olvídate de prejuicios y conoce los sorprendentes beneficios de este exquisito gusto]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/06/shutterstock_426670690-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_426670690</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cómo quitar la baba a los nopales para comerlos y aprovechar sus beneficios medicinales</title>
							<link>https://laraza.com/2020/05/20/como-quitar-la-baba-a-los-nopales-para-comerlos-y-aprovechar-sus-beneficios-medicinales/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 20 May 2020 22:27:42 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos depurativos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos que mejoran la digestión]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[calcio]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[cómo cocinar nopales]]></category>
		<category><![CDATA[cómo curar los nopales]]></category>
		<category><![CDATA[cómo quitar la baba de los nopales]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[insulina]]></category>
		<category><![CDATA[jugo de nopal]]></category>
		<category><![CDATA[Nopales]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[remedios para próstata]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[verduras bajas en calorías]]></category>
		<category><![CDATA[verduras con pocas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras mexicanas]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/05/20/como-quitar-la-baba-a-los-nopales-para-comerlos-y-aprovechar-sus-beneficios-medicinales/</guid>
															<description><![CDATA[Los nopales forman parte de los ingredientes más representativos de la gastronomía en México son económicos, saciantes, versátiles y un tesoro nutricional. Aprende a "curarlos" y prepararlos como las tradicionales cocineras mexicanas]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/05/shutterstock_747019105-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_747019105</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cómo hacer un ayuno intermitente seguro</title>
							<link>https://laraza.com/2020/05/14/como-hacer-un-ayuno-intermitente-seguro/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 14 May 2020 06:02:23 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[ayuno intermitente]]></category>
		<category><![CDATA[ayuno saludable]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso en cuarentena]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso saludable]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios del ayuno intermitente]]></category>
		<category><![CDATA[confinamiento]]></category>
		<category><![CDATA[consejos para un ayuno sano]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[dietas de moda]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades degenerativas]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fasting]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[healthy fasting]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[Tendencias de salud]]></category>
		<category><![CDATA[tendencias para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[Tips para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[tránsito intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/05/14/como-hacer-un-ayuno-intermitente-seguro/</guid>
															<description><![CDATA[El ayuno intermitente es una de las tendencias más populares para bajar de peso, aunque en realidad de trata de un antiguo secreto de salud. Se le atribuyen excepcionales beneficios para bajar de peso y combatir numerosas enfermedades, conoce cómo hacerlo sin riesgos]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/05/shutterstock_1564406623-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_1564406623</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Las maravillas del té de lechuga para combatir el insomnio y otras curiosidades</title>
							<link>https://laraza.com/2020/05/08/las-maravillas-del-te-de-lechuga-para-combatir-el-insomnio-y-otras-curiosidades/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 08 May 2020 18:29:42 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[altos niveles de colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas relajantes]]></category>
		<category><![CDATA[calmantes naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Consecuencias de no dormir bien]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento cerebral]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento cognitivo]]></category>
		<category><![CDATA[Infusiones medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[memoria]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[remedios insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[trastornos del sueño]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/05/08/las-maravillas-del-te-de-lechuga-para-combatir-el-insomnio-y-otras-curiosidades/</guid>
															<description><![CDATA[Si el insomnio se ha apropiado de tus noches durante el confinamiento, el té de lechuga es un poderoso remedio natural que te ayudará a inducir el sueño ¡Lo mejor de todo, sin efectos secundarios!]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/05/im_20140217_salud_140219356-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="640"
																											height="427"
																	>
																		<media:title>IM_20140217_SALUD_140219356</media:title>
																												<media:text>Una infusión de hojas de lechuga sirve para aliviar el dolor de muelas.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>El top 10 de superalimentos que pueden salvar tu vida</title>
							<link>https://laraza.com/2020/04/27/el-top-10-de-superalimentos-que-pueden-salvar-tu-vida/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 23:12:52 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[#Tiroides]]></category>
		<category><![CDATA[Ajo]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos bajos en calorías]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[almidones]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[calcio]]></category>
		<category><![CDATA[colon]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento cerebral]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[luteína]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes esenciales]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[omega 3]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[proteínas]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[superalimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina b12]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
		<category><![CDATA[yemas de huevo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/04/27/el-top-10-de-superalimentos-que-pueden-salvar-tu-vida/</guid>
															<description><![CDATA[Integrar como parte de la dieta diaria el consumo de superalimentos, es el mejor aliado para prevenir enfermedades degenerativas y fortalecer al sistema inmunológico]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/04/5c5b3e3313e8846e4a45248a-1549483572549-1-2.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="724"
																											height="483"
																	>
																		<media:title>Alimentos ricos en fibra: Tu mejor aliado en salud, peso y bienestar</media:title>
																												<media:text>Alimentos ricos en fibra, el camino a la salud y el bienestar. </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Los magníficos beneficios del aceite de coco para fortalecer al sistema inmune</title>
							<link>https://laraza.com/2020/04/20/los-magnificos-beneficios-del-aceite-de-coco-para-fortalecer-al-sistema-inmune/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 20 Apr 2020 18:35:08 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos curativos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos orgánicos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[antibactericidas]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[Antihistamínicos]]></category>
		<category><![CDATA[antivíricos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Azucar]]></category>
		<category><![CDATA[coco]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[glóbulos blancos]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[grasas]]></category>
		<category><![CDATA[grasas saturadas sanas]]></category>
		<category><![CDATA[grasas vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[MCT]]></category>
		<category><![CDATA[neumonia]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[Súper alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[triglicéridos de cadena media]]></category>
		<category><![CDATA[vías respiratorias]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/04/20/los-magnificos-beneficios-del-aceite-de-coco-para-fortalecer-al-sistema-inmune/</guid>
															<description><![CDATA[Al aceite de coco puro se le atribuyen grandiosas propiedades clínicas. Entre las más destacadas se encuentran sus beneficios curativos contra las bacterias y virus, aspecto indispensable para gozar de un sistema inmune fuerte y sano]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/04/shutterstock_257285275-2.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="652"
																	>
																		<media:title>shutterstock_257285275</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Médicos temen que el coronavirus dañe otros órganos vitales, además de los pulmones</title>
							<link>https://laraza.com/2020/04/19/medicos-temen-que-el-coronavirus-dane-otros-organos-vitales-ademas-de-los-pulmones/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 19 Apr 2020 18:43:20 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[#Enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[2019 Novel Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[Accidente Cerebrovascular]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus de China]]></category>
		<category><![CDATA[COVID-19]]></category>
		<category><![CDATA[daños a los riñones]]></category>
		<category><![CDATA[derrame cerebral]]></category>
		<category><![CDATA[Harlan Krumholtz]]></category>
		<category><![CDATA[higado]]></category>
		<category><![CDATA[infarto]]></category>
		<category><![CDATA[Joseph Brennan]]></category>
		<category><![CDATA[pandemia]]></category>
		<category><![CDATA[pulmones]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema endocrino]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/04/19/medicos-temen-que-el-coronavirus-dane-otros-organos-vitales-ademas-de-los-pulmones/</guid>
															<description><![CDATA[Los pacientes más enfermos podrían presentar trastornos a largo plazo]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/04/gettyimages-1198073198-4-2.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>VATICAN-CHINA-HEALTH-VIRUS</media:title>
																												<media:text>La falta de mascarillas para el personal de salud es un problema latente en Estados Unidos.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Poderosas razones de consumir amaranto durante la cuarentena</title>
							<link>https://laraza.com/2020/04/15/poderosas-razones-de-consumir-amaranto-durante-la-cuarentena/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 22:18:04 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación saludable]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saciantes]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos sin gluten]]></category>
		<category><![CDATA[ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[Articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Cereales]]></category>
		<category><![CDATA[cuarentena]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[gluten]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[proteínas]]></category>
		<category><![CDATA[Proteínas vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[Rendimiento Físico]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento mental]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[superalimentos]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/04/15/poderosas-razones-de-consumir-amaranto-durante-la-cuarentena/</guid>
															<description><![CDATA[El amaranto es un cereal milenario, sumamente valorado desde la prehistoria por sus bondades nutricionales y terapéuticas. Descubre los grandes beneficios de integrarlo en tu alimentación durante está cuarentena]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/04/shutterstock_216958459-2.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="740"
																	>
																		<media:title>amaranto</media:title>
																												<media:text>El amaranto contiene vitaminas, calcio y fibra.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>6 superalimentos para personas mayores de 50 años</title>
							<link>https://laraza.com/2020/04/13/6-superalimentos-para-personas-mayores-de-50-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 21:06:57 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate oscuro]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[dieta para adultos]]></category>
		<category><![CDATA[envejecer]]></category>
		<category><![CDATA[Estado de Ánimo]]></category>
		<category><![CDATA[función cerebral]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento cerebral]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[los beneficios de la manzana]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes para personas de más de 50 años]]></category>
		<category><![CDATA[peso saludable]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[superalimentos]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminas y minetales]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/04/13/6-superalimentos-para-personas-mayores-de-50-anos/</guid>
															<description><![CDATA[Existen alimentos que siempre serán un gran aliado para la salud, sin embargo algunos son especialmente importantes para la edad adulta por sus beneficios para prevenir todo tipo de enfermedades y mejorar la calidad de vida]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/04/shutterstock_1297041886-2.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_1297041886</media:title>
																												<media:text>Una alimentación balanceada y un estilo de vida saludable pueden ser de gran ayuda en el control de síntomas y prevención de riesgos.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Poderoso jugo verde de manzana y apio para bajar de peso y combatir el estreñimiento</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/26/poderoso-jugo-verde-de-manzana-y-apio-para-bajar-de-peso-y-combatir-el-estrenimiento/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 26 Mar 2020 21:50:31 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Acelerar el metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas antiinflamatorias]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[Distensión abdominal]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[gases]]></category>
		<category><![CDATA[hinchazon]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[propiedades de la manzana verde]]></category>
		<category><![CDATA[Propiedades del apio]]></category>
		<category><![CDATA[Quemar grasas]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios estreñimiento]]></category>
		<category><![CDATA[Retención de líquidos]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema disgestivo]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[tránsito intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[Vientre inflamado]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/26/poderoso-jugo-verde-de-manzana-y-apio-para-bajar-de-peso-y-combatir-el-estrenimiento/</guid>
															<description><![CDATA[Los jugos verdes son el mejor aliado para mejorar el proceso de digestión, te ayudarán a eliminar lo que tu cuerpo no necesita de manera natural y tienen la cualidad de llenarte de energía y vitalidad]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/jugo-verde-px-here.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>jugo verde-px here</media:title>
																												<media:text>Este nutritivo jugo de manzana verde y apio, combate enfermedades cardíacas y padecimientos en la piel.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Los maravillosos beneficios de comer nuez de la India</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/21/los-maravillosos-beneficios-de-comer-nuez-de-la-india/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 22 Mar 2020 03:34:46 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[anacardos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios de los frutos secos]]></category>
		<category><![CDATA[colestero alto]]></category>
		<category><![CDATA[corazón]]></category>
		<category><![CDATA[energía]]></category>
		<category><![CDATA[frutos secos]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[nuez de la india]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[piel hidratada]]></category>
		<category><![CDATA[Radicales libres]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/21/los-maravillosos-beneficios-de-comer-nuez-de-la-india/</guid>
															<description><![CDATA[Las nueces de la India son oro líquido para la salud, son un fruto seco que se destaca por sus grandiosas propiedades terapéuticas ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/shutterstock_142432132.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="664"
																	>
																		<media:title>shutterstock_142432132</media:title>
																												<media:text>Las nueces de la India brindan energía de calidad, un alto valor antioxidante y magníficas propiedades antiinflamatorias.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Por qué es malo el aceite de palma?</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/19/por-que-es-malo-el-aceite-de-palma/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 00:39:06 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Aceite de palma]]></category>
		<category><![CDATA[aceites vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[ácido palmítico]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos nocivos]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos peligrosos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos procesados]]></category>
		<category><![CDATA[altos niveles de colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[Arterias]]></category>
		<category><![CDATA[azúcares]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saturadas]]></category>
		<category><![CDATA[grasas vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[grasas-trans]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[Triglicéridos]]></category>
		<category><![CDATA[trombosis]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/19/por-que-es-malo-el-aceite-de-palma/</guid>
															<description><![CDATA[El aceite de palma es uno de los productos más utilizados en la industria alimentaria, es un producto de origen vegetal que se relaciona con afectaciones en la salud ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/shutterstock_595858724.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_595858724</media:title>
																												<media:text>El aceite de palma está compuesto en un 50% de ácidos grasos saturados.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Consumes toda la fibra que necesitas?</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/15/consumes-toda-la-fibra-que-necesitas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 15 Mar 2020 18:15:16 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación Sana]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos con fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[dosis diaria de fibra recomendada]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[fibra dietética]]></category>
		<category><![CDATA[fibra insoluble]]></category>
		<category><![CDATA[fibra soluble]]></category>
		<category><![CDATA[Flora intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema digestivo]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/15/consumes-toda-la-fibra-que-necesitas/</guid>
															<description><![CDATA[La fibra es el nutriente más esencial para la salud intestinal y es un agente clave en la prevención de graves enfermedades complejas]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/shutterstock_286097024.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_286097024</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que sucede en el cuerpo al beber jugo de apio diario</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/14/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-jugo-de-apio-diario/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 14 Mar 2020 16:43:32 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[acido folico]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos diuréticos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos ricos en potasio]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[fibra dietética]]></category>
		<category><![CDATA[infecciones urinarias]]></category>
		<category><![CDATA[jugo de apio]]></category>
		<category><![CDATA[Jugos verdes]]></category>
		<category><![CDATA[juicing]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[Propiedades del apio]]></category>
		<category><![CDATA[rinones]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema digestivo]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema renal]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[Tendencias de salud]]></category>
		<category><![CDATA[tránsito intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/14/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-jugo-de-apio-diario/</guid>
															<description><![CDATA[El jugo de apio es la bebida estrella de los jugos curativos, se le atribuyen inmensas cualidades depurativas, fortalece al sistema cardiovascular y es el mejor aliado del sistema renal]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/im_20140718_vista02_140719417.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="640"
																											height="430"
																	>
																		<media:title>IM_20140718_VISTA02_140719417</media:title>
																												<media:text>El jugo de apio es considerado un poderoso aliado para combatir enfermedades crónicas y degenerativas.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que sucede en el cuerpo al comer una cucharada de vinagre de manzana al día</title>
							<link>https://laraza.com/2020/03/12/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-una-cucharada-de-vinagre-de-manzana-al-dia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 20:39:49 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos alcalinos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos fermentados]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios del vinagre de manzana]]></category>
		<category><![CDATA[depurar]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Digestiones pesadas]]></category>
		<category><![CDATA[Flatulencias]]></category>
		<category><![CDATA[propiedades del vinagre de manzana]]></category>
		<category><![CDATA[purificar organismo]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/03/12/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-una-cucharada-de-vinagre-de-manzana-al-dia/</guid>
															<description><![CDATA[El vinagre de manzana es un potente aliado de la salud, su principal secreto radica en la acidez que ayuda a purificar, desintoxicar y equilibrar el organismo ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/03/shutterstock_309026354.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="667"
																	>
																		<media:title>vinagre manzana</media:title>
																												<media:text>El consumo diario de vinagre de manzana es un gran aliado del funcionamiento digestivo y sistema cardiovascular.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Los beneficios del maíz para mejorar la salud</title>
							<link>https://laraza.com/2020/02/25/los-beneficios-del-maiz-para-mejorar-la-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 26 Feb 2020 02:04:51 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saciantes]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos sin gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios de las tortillas de maíz]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios del maíz]]></category>
		<category><![CDATA[Cereales]]></category>
		<category><![CDATA[cereales básicos]]></category>
		<category><![CDATA[cereales sin gluten]]></category>
		<category><![CDATA[cistitis]]></category>
		<category><![CDATA[dieta sana]]></category>
		<category><![CDATA[digestion]]></category>
		<category><![CDATA[el maíz]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[Gota]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[Propiedades del maíz]]></category>
		<category><![CDATA[remedios memoria]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[tipos de maíz]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/02/25/los-beneficios-del-maiz-para-mejorar-la-salud/</guid>
															<description><![CDATA[El maíz es considerado el cereal más consumido en el mundo, es venerado por su valor energético y nutricional. Goza de grandes cualidades terapéuticas al mejorar la digestión, el funcionamiento cerebral y es un buen aliado de la salud cardiovascular ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/02/shutterstock_314163662-e1574703459454.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_314163662</media:title>
																												<media:text>El consumo de maíz está altamente recomendado para personas que desean bajar de peso.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Alimentos que suben el colesterol</title>
							<link>https://laraza.com/2020/02/18/alimentos-que-suben-el-colesterol/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 19 Feb 2020 00:55:44 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación Sana]]></category>
		<category><![CDATA[Arterias]]></category>
		<category><![CDATA[Carnes Rojas]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[colesterol malo]]></category>
		<category><![CDATA[Consecuencias del colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[corazón]]></category>
		<category><![CDATA[embutidos]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades coronarias]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades degenerativas]]></category>
		<category><![CDATA[lípidos]]></category>
		<category><![CDATA[Paredes arteriales]]></category>
		<category><![CDATA[síntomas del colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/02/18/alimentos-que-suben-el-colesterol/</guid>
															<description><![CDATA[El colesterol elevado es una de las condiciones de salud más peligrosas en la actualidad, ya que se derivan en un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. La alimentación es clave para mantener sus niveles a raya]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/02/shutterstock_84663007.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="734"
																	>
																		<media:title>colesterol malo</media:title>
																												<media:text>Integrar en tu alimentación el consumo de frutas, verduras, cereales integrales y legumbres potencia los niveles de colesterol bueno HDL.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Las maravillosas virtudes del Ghee: mantequilla clarificada</title>
							<link>https://laraza.com/2020/01/24/las-maravillosas-virtudes-del-ghee-mantequilla-clarificada/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 25 Jan 2020 04:46:17 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación Sana]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos originales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[intolerancia a la lactosa]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla clarificada]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[tendencias saludables]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/01/24/las-maravillosas-virtudes-del-ghee-mantequilla-clarificada/</guid>
															<description><![CDATA[El ghee se conoce popularmente como "el elixir dorado" de los aryurvedas, se le atribuyen grandiosos beneficios para la salud cardiovascular, un poderoso efecto antiinflamatorio entre muchas bondades más]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/01/bbc69.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="660"
																											height="371"
																	>
																		<media:title>cocinar mantequilla</media:title>
																												<media:text>El ghee se destaca por su gran poder antioxidante.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
										</channel>
			</rss>
			