https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Thu, 16 Apr 2026 09:07:27 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/19/3-poderosos-remedios-naturales-para-sanar-el-higado-inflamado/ Thu, 20 Aug 2020 00:11:48 +0000 https://laraza.com/2020/08/19/3-poderosos-remedios-naturales-para-sanar-el-higado-inflamado/ Tés medicinales. https://laraza.com/2020/08/02/problemas-en-tiroides-dos-remedios-detox-para-sanarlas-que-tambien-ayudan-al-higado-y-sistema-linfatico/ Sun, 02 Aug 2020 17:16:07 +0000 https://laraza.com/2020/08/02/problemas-en-tiroides-dos-remedios-detox-para-sanarlas-que-tambien-ayudan-al-higado-y-sistema-linfatico/ Agua de limón. https://laraza.com/2020/07/17/tomar-cerverza-engorda-conoce-los-principales-mitos-sobre-la-bebida-mas-popular-del-verano/ Sat, 18 Jul 2020 00:49:53 +0000 https://laraza.com/2020/07/17/tomar-cerverza-engorda-conoce-los-principales-mitos-sobre-la-bebida-mas-popular-del-verano/ shutterstock_464199170 https://laraza.com/2020/07/13/4-superalimentos-que-te-protegen-de-los-virus/ Tue, 14 Jul 2020 01:41:43 +0000 https://laraza.com/2020/07/13/4-superalimentos-que-te-protegen-de-los-virus/ cancer_good_food_shutterstock_470317313 Una dieta baja en azúcares y alta en alimentos ricos en minerales ayuda a prevenir el cáncer. https://laraza.com/2020/07/10/siempre-tienes-hambre-conoce-las-6-razones-mas-comunes-segun-expertos-en-nutricion/ Sat, 11 Jul 2020 01:40:05 +0000 https://laraza.com/2020/07/10/siempre-tienes-hambre-conoce-las-6-razones-mas-comunes-segun-expertos-en-nutricion/ shutterstock_736410727 https://laraza.com/2020/07/05/los-mejores-3-jugos-para-combatir-el-estrenimiento-sus-beneficios-y-como-prepararlos/ Sun, 05 Jul 2020 16:12:19 +0000 https://laraza.com/2020/07/05/los-mejores-3-jugos-para-combatir-el-estrenimiento-sus-beneficios-y-como-prepararlos/ detox ¿Sirven realmente las dietas depurativas o es el "detox" un producto de marketing? https://laraza.com/2020/06/19/5-razones-para-consumir-te-de-raiz-de-bardana-la-bebida-detox-y-diuretica-del-momento/ Fri, 19 Jun 2020 19:44:56 +0000 https://laraza.com/2020/06/19/5-razones-para-consumir-te-de-raiz-de-bardana-la-bebida-detox-y-diuretica-del-momento/ shutterstock_529505785 Las conclusiones del estudio no significan que no se pueda disfrutar de una buena taza de té. https://laraza.com/2020/06/17/6-senales-que-indican-que-te-falta-comer-proteinas/ Thu, 18 Jun 2020 02:29:24 +0000 https://laraza.com/2020/06/17/6-senales-que-indican-que-te-falta-comer-proteinas/ shutterstock_588215333 Para las mujeres, la caída excesiva de cabello daña su autoestima. https://laraza.com/2020/06/17/por-que-el-pan-de-masa-fermentada-es-mas-saludable-que-el-blanco/ Thu, 18 Jun 2020 01:03:46 +0000 https://laraza.com/2020/06/17/por-que-el-pan-de-masa-fermentada-es-mas-saludable-que-el-blanco/ ¿Un aditivo alimentario podría causar la enfermedad celíaca? El aumento del uso de enzimas industriales en alimentos está ligado al aumento de la enfermedad celíaca. https://laraza.com/2020/06/17/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-al-tomar-un-te-de-hierbabuena-en-ayuno/ Wed, 17 Jun 2020 17:31:20 +0000 https://laraza.com/2020/06/17/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-al-tomar-un-te-de-hierbabuena-en-ayuno/ shutterstock_420136594 https://laraza.com/2020/06/16/descubre-el-poder-medicinal-del-kiwi/ Tue, 16 Jun 2020 17:56:02 +0000 https://laraza.com/2020/06/16/descubre-el-poder-medicinal-del-kiwi/ IM_20121108_SKYWORD04_311089853 El kiwi es una fuente natural de vitamina C que te ayuda a disminuir el estrés. https://laraza.com/2020/06/13/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-ensaladas-diariamente/ Sat, 13 Jun 2020 22:21:31 +0000 https://laraza.com/2020/06/13/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-ensaladas-diariamente/ shutterstock_1303389376 https://laraza.com/2020/06/10/consejos-infalibles-para-controlar-de-manera-natural-la-acidez-estomacal/ Wed, 10 Jun 2020 21:17:49 +0000 https://laraza.com/2020/06/10/consejos-infalibles-para-controlar-de-manera-natural-la-acidez-estomacal/ estomago https://laraza.com/2020/06/08/lo-que-sucede-al-beber-jugo-de-limon-con-aceite-de-oliva-en-ayuno/ Mon, 08 Jun 2020 22:18:41 +0000 https://laraza.com/2020/06/08/lo-que-sucede-al-beber-jugo-de-limon-con-aceite-de-oliva-en-ayuno/ té limón-jengibre https://laraza.com/2020/06/03/5-razones-por-las-que-siempre-tienes-hambre/ Thu, 04 Jun 2020 00:14:12 +0000 https://laraza.com/2020/06/03/5-razones-por-las-que-siempre-tienes-hambre/ shutterstock_555962155 https://laraza.com/2020/06/01/la-cantidad-de-nueces-que-debes-consumir-para-regular-el-colesterol-y-mejorar-la-salud-cardiovascular-e-intestinal/ Mon, 01 Jun 2020 17:00:15 +0000 https://laraza.com/2020/06/01/la-cantidad-de-nueces-que-debes-consumir-para-regular-el-colesterol-y-mejorar-la-salud-cardiovascular-e-intestinal/ nueces-semillas-shutterstock_525094897 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/05/30/existe-un-mejor-momento-del-dia-para-tomar-agua/ Sat, 30 May 2020 19:56:16 +0000 https://laraza.com/2020/05/30/existe-un-mejor-momento-del-dia-para-tomar-agua/ shutterstock_286774412 (1) https://laraza.com/2020/05/29/regresa-con-energia-a-la-normalidad-con-estos-3-jugos-detox-y-supervitaminicos/ Fri, 29 May 2020 19:13:55 +0000 https://laraza.com/2020/05/29/regresa-con-energia-a-la-normalidad-con-estos-3-jugos-detox-y-supervitaminicos/ shutterstock_622381805 https://laraza.com/2020/05/25/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-y-naranja-en-ayuno-hara-por-tu-salud/ Mon, 25 May 2020 17:26:24 +0000 https://laraza.com/2020/05/25/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-y-naranja-en-ayuno-hara-por-tu-salud/ orange-1995044_1280 Contienen vitamina C, folatos, ácidos orgánicos, flavonoides y carotenoides. Crédito: Pixabay https://laraza.com/2020/05/24/5-maneras-de-aprovechar-el-apio-en-tus-comidas-y-obtener-sus-beneficios-medicinales/ Sun, 24 May 2020 20:09:02 +0000 https://laraza.com/2020/05/24/5-maneras-de-aprovechar-el-apio-en-tus-comidas-y-obtener-sus-beneficios-medicinales/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El apio es ideal para ensaladas, sopas y jugos. https://laraza.com/2020/05/24/conoce-las-frutas-y-verduras-que-es-mejor-consumir-con-cascara/ Sun, 24 May 2020 19:00:30 +0000 https://laraza.com/2020/05/24/conoce-las-frutas-y-verduras-que-es-mejor-consumir-con-cascara/ IM_20140115_VIDAYESTILO_301159992 Una dieta equilibrada es un gran aliado. https://laraza.com/2020/05/24/mascar-chicle-puede-ayudar-a-la-recuperacion-de-una-cirugia-abdominal/ Sun, 24 May 2020 18:39:08 +0000 https://laraza.com/2020/05/24/mascar-chicle-puede-ayudar-a-la-recuperacion-de-una-cirugia-abdominal/ chicle-px here (1) https://laraza.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/ Fri, 22 May 2020 01:34:43 +0000 https://laraza.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/ shutterstock_1265584438 La venta de comida ha salvado de deudas a muchos latinos. (shutterstock) https://laraza.com/2020/05/19/10-maneras-naturales-de-combatir-la-retencion-de-liquidos/ Wed, 20 May 2020 01:40:16 +0000 https://laraza.com/2020/05/19/10-maneras-naturales-de-combatir-la-retencion-de-liquidos/ shutterstock_243983932 https://laraza.com/2020/05/15/conoce-el-mejor-plan-alimenticio-para-despues-del-confinamiento/ Sat, 16 May 2020 00:04:15 +0000 https://laraza.com/2020/05/15/conoce-el-mejor-plan-alimenticio-para-despues-del-confinamiento/ shutterstock_1028139997 https://laraza.com/2020/05/14/7-sorprendentes-beneficios-medicinales-de-las-cerezas/ Thu, 14 May 2020 20:23:19 +0000 https://laraza.com/2020/05/14/7-sorprendentes-beneficios-medicinales-de-las-cerezas/ frutas-verano-cerezas-shutterstock_196692305 Las cerezas son buenas para bajar y prevenir la inflamación. https://laraza.com/2020/05/01/los-5-aceites-de-cocina-mas-saludables-segun-los-expertos/ Sat, 02 May 2020 02:01:18 +0000 https://laraza.com/2020/05/01/los-5-aceites-de-cocina-mas-saludables-segun-los-expertos/ shutterstock_486373963 https://laraza.com/2020/04/22/es-posible-comer-demasiada-fruta-conoce-la-cantidad-exacta-segun-los-nutriologos/ Wed, 22 Apr 2020 20:03:34 +0000 https://laraza.com/2020/04/22/es-posible-comer-demasiada-fruta-conoce-la-cantidad-exacta-segun-los-nutriologos/ Frutas-Trang Doan en Pexels Foto: Trang Doan/Pexels https://laraza.com/2020/04/19/los-grandes-beneficios-de-comer-pasta-integral/ Sun, 19 Apr 2020 22:13:44 +0000 https://laraza.com/2020/04/19/los-grandes-beneficios-de-comer-pasta-integral/ 101674790_pasta Es importante hacer un buen desayuno en las primeras horas del día. https://laraza.com/2020/03/29/jugos-naturales-que-elevaran-al-maximo-tu-sistema-inmune/ Sun, 29 Mar 2020 19:13:46 +0000 https://laraza.com/2020/03/29/jugos-naturales-que-elevaran-al-maximo-tu-sistema-inmune/ Jugos detox-pxhere Una gran medida de prevención contra el riesgo de contagio de Covid-19, es el consumo de jugos naturales que fortalezcan al sistema inmune. https://laraza.com/2020/03/22/cenar-fruta-es-eficaz-para-bajar-de-peso/ Mon, 23 Mar 2020 03:33:00 +0000 https://laraza.com/2020/03/22/cenar-fruta-es-eficaz-para-bajar-de-peso/ IM_20140712_VISTA01_140719851 El consumo de fruta es indispensable para el correcto funcionamiento del sistema digestivo. https://laraza.com/2020/03/18/los-maravillosos-usos-y-beneficios-de-la-semilla-de-aguacate/ Thu, 19 Mar 2020 02:13:50 +0000 https://laraza.com/2020/03/18/los-maravillosos-usos-y-beneficios-de-la-semilla-de-aguacate/ aguacate Una de las formas de aprovechar la semilla de aguacate es extrayendo su aceite, el cual es considerado un gran aliado de la salud. https://laraza.com/2020/03/15/consumes-toda-la-fibra-que-necesitas/ Sun, 15 Mar 2020 18:15:16 +0000 https://laraza.com/2020/03/15/consumes-toda-la-fibra-que-necesitas/ shutterstock_286097024 https://laraza.com/2020/03/14/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-jugo-de-apio-diario/ Sat, 14 Mar 2020 16:43:32 +0000 https://laraza.com/2020/03/14/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-jugo-de-apio-diario/ IM_20140718_VISTA02_140719417 El jugo de apio es considerado un poderoso aliado para combatir enfermedades crónicas y degenerativas. https://laraza.com/2020/03/10/los-maravillosos-beneficios-del-platano-verde-para-la-salud/ Wed, 11 Mar 2020 02:24:43 +0000 https://laraza.com/2020/03/10/los-maravillosos-beneficios-del-platano-verde-para-la-salud/ shutterstock_269951798 Los plátanos son un gran aliado de la salud renal. https://laraza.com/2020/03/07/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-y-la-mente-al-comer-semillas-de-chia/ Sun, 08 Mar 2020 03:08:40 +0000 https://laraza.com/2020/03/07/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-y-la-mente-al-comer-semillas-de-chia/ agua-de-chc3ada Conoce las bondades curativas de integrar el tu dieta diaria semillas de chía. https://laraza.com/2020/02/21/descubre-el-poder-medicinal-del-hinojo/ Fri, 21 Feb 2020 20:29:27 +0000 https://laraza.com/2020/02/21/descubre-el-poder-medicinal-del-hinojo/ Hinojo-pxhere El consumo de la infusión de hinojo es un gran aliado para combatir infecciones y padecimientos en el tracto urinario. https://laraza.com/2020/02/20/el-zumo-es-igual-de-saludable-que-la-fruta/ Fri, 21 Feb 2020 04:43:04 +0000 https://laraza.com/2020/02/20/el-zumo-es-igual-de-saludable-que-la-fruta/ Sandía Conoce los beneficios que brinda el consumo de la fruta en pieza. https://laraza.com/2020/02/14/7-infalibles-propiedades-curativas-del-repollo/ Sat, 15 Feb 2020 00:58:59 +0000 https://laraza.com/2020/02/14/7-infalibles-propiedades-curativas-del-repollo/ col-repollo-pxhere El repollo es considerado uno de los vegetales con mayor aporte en antioxidantes. https://laraza.com/2020/02/12/tienes-problemas-para-ir-al-bano-los-mejores-alimentos-contra-el-estrenimiento/ Thu, 13 Feb 2020 01:17:46 +0000 https://laraza.com/2020/02/12/tienes-problemas-para-ir-al-bano-los-mejores-alimentos-contra-el-estrenimiento/ shutterstock_710625991 Poderosos alimentos que se destacan por su capacidad para combatir el estreñimiento. https://laraza.com/2020/02/09/todo-lo-que-la-cebolla-puede-hacer-por-tu-salud/ Mon, 10 Feb 2020 03:40:38 +0000 https://laraza.com/2020/02/09/todo-lo-que-la-cebolla-puede-hacer-por-tu-salud/ colesterol-cebolla – Copy La cebolla es una hortaliza con un gran poder antioxidante, que combate eficazmente a los radicales libres. https://laraza.com/2020/02/09/los-6-espectaculares-beneficios-curativos-de-la-canela/ Sun, 09 Feb 2020 16:14:43 +0000 https://laraza.com/2020/02/09/los-6-espectaculares-beneficios-curativos-de-la-canela/ canela manzana El consumo de canela se asocia con un gran poder de aumentar las defensas del organismo y fortalecer al sistema inmunológico. https://laraza.com/2020/02/05/5-plantas-medicinales-para-cuidar-el-colon/ Wed, 05 Feb 2020 19:50:19 +0000 https://laraza.com/2020/02/05/5-plantas-medicinales-para-cuidar-el-colon/ shutterstock_154425563 Estas infusiones herbales se destacan por sus propiedades antiespasmódicas y sedantes del sistema digestivo. https://laraza.com/2020/02/01/los-extraordinarios-beneficios-de-beber-diariamente-agua-de-papaya/ Sat, 01 Feb 2020 17:01:05 +0000 https://laraza.com/2020/02/01/los-extraordinarios-beneficios-de-beber-diariamente-agua-de-papaya/ papaya slice on wood La ingesta diaria de agua de papaya es un gran aliado para combatir el estreñimiento crónico. https://laraza.com/2020/01/30/7-poderosos-alimentos-que-limpian-y-protegen-el-higado-de-forma-natural/ Fri, 31 Jan 2020 00:57:50 +0000 https://laraza.com/2020/01/30/7-poderosos-alimentos-que-limpian-y-protegen-el-higado-de-forma-natural/ 105609545_p06zhylg Esta selección de poderosos alimentos se destacan por su contenido en antioxidantes y sus propiedades antiinflamatorias. https://laraza.com/2020/01/26/8-poderosas-razones-para-tomar-a-diario-un-jugo-de-pepino-casero/ Mon, 27 Jan 2020 00:04:06 +0000 https://laraza.com/2020/01/26/8-poderosas-razones-para-tomar-a-diario-un-jugo-de-pepino-casero/ shutterstock_268333649 El consumo en ayuno de jugo de pepino es uno de los mejores aliados para bajar de peso, hidratar y nutrir al organismo. https://laraza.com/2020/01/25/los-mejores-consejos-para-elegir-un-yogurt-saludable/ Sat, 25 Jan 2020 14:00:57 +0000 https://laraza.com/2020/01/25/los-mejores-consejos-para-elegir-un-yogurt-saludable/ shutterstock_564161938 El yogurt tiene probióticos (microorganismos vivos) que refuerzan nuestras defensas. https://laraza.com/2019/12/20/efectivos-licuados-depurativos-caseros-para-bajar-de-peso-y-limpiar-el-colon/ Fri, 20 Dec 2019 18:54:30 +0000 https://laraza.com/2019/12/20/efectivos-licuados-depurativos-caseros-para-bajar-de-peso-y-limpiar-el-colon/ shutterstock_1214737027 Los licuados depurativos también son perfectos para aumentar los niveles de energía del organismo. https://laraza.com/2019/12/19/sube-tus-defensas-este-invierno-con-probioticos-naturales/ Fri, 20 Dec 2019 02:17:44 +0000 https://laraza.com/2019/12/19/sube-tus-defensas-este-invierno-con-probioticos-naturales/ cancer_good_food_shutterstock_470317313 El consumo de probióticos esta recomendado para todo tipo de personas, niños, mujeres embarazadas, adultos y adultos mayores. ¡Sus beneficios son espectaculares! https://laraza.com/2019/07/18/como-se-realiza-una-endoscopia-para-examinar-tu-sistema-digestivo-video/ Thu, 18 Jul 2019 13:29:34 +0000 https://laraza.com/2019/07/18/como-se-realiza-una-endoscopia-para-examinar-tu-sistema-digestivo-video/ aparelho-de-endoscopia-0417-1400×800