La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 15 Apr 2026 12:07:23 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 Batido antiinflamatorio de frutos rojos, vegetales verdes y jengibre que te curará de adentro hacia afuera https://laraza.com/2020/08/30/batido-antiinflamatorio-de-frutos-rojos-vegetales-verdes-y-jengibre-que-te-curara-de-adentro-hacia-afuera/ Sun, 30 Aug 2020 17:09:16 +0000 https://laraza.com/2020/08/30/batido-antiinflamatorio-de-frutos-rojos-vegetales-verdes-y-jengibre-que-te-curara-de-adentro-hacia-afuera/ Batido. Qué le sucede a tu cuerpo si no recibes suficiente vitamina D https://laraza.com/2020/08/25/que-le-sucede-a-tu-cuerpo-si-no-recibes-suficiente-vitamina-d/ Wed, 26 Aug 2020 01:41:33 +0000 https://laraza.com/2020/08/25/que-le-sucede-a-tu-cuerpo-si-no-recibes-suficiente-vitamina-d/ Ventana-enfermo-vitamina D-Andrea Piacquadio en Pexels La vitamina D ayuda a fortalecer las defensas de nuestro cuerpo para combatir enfermedades infecciosas. Elimina todo lo que no necesitas: Nutritiva sopa detox de pollo y vegetales https://laraza.com/2020/08/22/elimina-todo-lo-que-no-necesitas-nutritiva-sopa-detox-de-pollo-y-vegetales/ Sun, 23 Aug 2020 02:51:54 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/elimina-todo-lo-que-no-necesitas-nutritiva-sopa-detox-de-pollo-y-vegetales/ sopa1 Remedios matutinos: El poder de comer una cucharada de miel con canela en ayuno https://laraza.com/2020/08/20/remedios-matutinos-el-poder-de-comer-una-cucharada-de-miel-con-canela-en-ayuno/ Thu, 20 Aug 2020 20:31:56 +0000 https://laraza.com/2020/08/20/remedios-matutinos-el-poder-de-comer-una-cucharada-de-miel-con-canela-en-ayuno/ Miel y canela. ¿Cansado y sin energía? Prueba esta sopa medicinal de pollo y arroz https://laraza.com/2020/08/19/cansado-y-sin-energia-prueba-esta-sopa-medicinal-de-pollo-y-arroz/ Thu, 20 Aug 2020 03:25:53 +0000 https://laraza.com/2020/08/19/cansado-y-sin-energia-prueba-esta-sopa-medicinal-de-pollo-y-arroz/ shutterstock_553985692 Foto: Shutterstock Lo que un vasito de jugo de papaya diario puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/19/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Wed, 19 Aug 2020 21:11:56 +0000 https://laraza.com/2020/08/19/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de papaya. Prácticos consejos de alimentación para optimizar la salud intestinal y prevenir enfermedades https://laraza.com/2020/08/18/practicos-consejos-de-alimentacion-para-optimizar-la-salud-intestinal-y-prevenir-enfermedades/ Tue, 18 Aug 2020 23:34:05 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/practicos-consejos-de-alimentacion-para-optimizar-la-salud-intestinal-y-prevenir-enfermedades/ Salud intestinal. Descubre el poder curativo del té de hojas de mango https://laraza.com/2020/08/18/descubre-el-poder-curativo-del-te-de-hojas-de-mango/ Tue, 18 Aug 2020 18:44:50 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/descubre-el-poder-curativo-del-te-de-hojas-de-mango/ Mango y hojas. 10 mejores alimentos que promueven la curación de tu cuerpo https://laraza.com/2020/08/17/10-mejores-alimentos-que-promueven-la-curacion-de-tu-cuerpo/ Mon, 17 Aug 2020 21:51:33 +0000 https://laraza.com/2020/08/17/10-mejores-alimentos-que-promueven-la-curacion-de-tu-cuerpo/ Arándanos-bayas-Irita Antonevica en Pexels Las bayas son fuente de vitamina C, necesaria para producir colágeno, una proteína que se requiere para la cicatrización de las heridas. 3 sopas muy saludables para perder peso y subir las defensas al mismo tiempo https://laraza.com/2020/08/15/3-sopas-muy-saludables-para-perder-peso-y-subir-las-defensas-al-mismo-tiempo/ Sat, 15 Aug 2020 23:18:57 +0000 https://laraza.com/2020/08/15/3-sopas-muy-saludables-para-perder-peso-y-subir-las-defensas-al-mismo-tiempo/ Sopa verde. Lo que un vasito de jugo de granada puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/14/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-granada-puede-hacer-por-tu-salud/ Fri, 14 Aug 2020 15:57:40 +0000 https://laraza.com/2020/08/14/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-granada-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de granada. Remedios matutinos: Lo que un vasito de leche con cúrcuma puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/13/remedios-matutinos-lo-que-un-vasito-de-leche-con-curcuma-puede-hacer-por-tu-salud/ Thu, 13 Aug 2020 20:07:57 +0000 https://laraza.com/2020/08/13/remedios-matutinos-lo-que-un-vasito-de-leche-con-curcuma-puede-hacer-por-tu-salud/ Leche con cúrcuma. Lo que un vasito de jugo de remolacha puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/12/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-remolacha-puede-hacer-por-tu-salud/ Wed, 12 Aug 2020 18:18:10 +0000 https://laraza.com/2020/08/12/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-remolacha-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de remolacha. 5 grandes razones para beber té de kombucha, avaladas por la ciencia https://laraza.com/2020/08/09/5-grandes-razones-para-beber-te-de-kombucha-avaladas-por-la-ciencia/ Mon, 10 Aug 2020 03:54:36 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/5-grandes-razones-para-beber-te-de-kombucha-avaladas-por-la-ciencia/ shutterstock_572015131 ¿Puede la canela proteger contra el VIH?, esto dice la ciencia https://laraza.com/2020/08/09/puede-la-canela-proteger-contra-el-vih-esto-dice-la-ciencia/ Sun, 09 Aug 2020 16:33:27 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/puede-la-canela-proteger-contra-el-vih-esto-dice-la-ciencia/ cigar-rolls-1071015 La canela contiene grandes cantidades de antioxidantes polifenólicos muy potentes. Sopa medicinal de legumbres y vegetales, el remedio perfecto para aumentar la inmunidad https://laraza.com/2020/08/06/sopa-medicinal-de-legumbres-y-vegetales-el-remedio-perfecto-para-aumentar-la-inmunidad/ Thu, 06 Aug 2020 22:24:21 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/sopa-medicinal-de-legumbres-y-vegetales-el-remedio-perfecto-para-aumentar-la-inmunidad/ Lentejas-Matthias Lipinski -Pixabay Foto: Matthias Lipinski/Pixabay Dile adiós a la gripe: Poderoso batido de piña, jengibre y cúrcuma https://laraza.com/2020/08/06/dile-adios-a-la-gripe-poderoso-batido-de-pina-jengibre-y-curcuma/ Thu, 06 Aug 2020 20:45:50 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/dile-adios-a-la-gripe-poderoso-batido-de-pina-jengibre-y-curcuma/ Batido de piña. El top 5 de bebidas caseras para fortalecer al sistema inmunológico https://laraza.com/2020/08/05/el-top-5-de-bebidas-caseras-para-fortalecer-al-sistema-inmunologico/ Wed, 05 Aug 2020 19:34:27 +0000 https://laraza.com/2020/08/05/el-top-5-de-bebidas-caseras-para-fortalecer-al-sistema-inmunologico/ Té frutal. Lo que un vasito de jugo de guayaba puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/08/02/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-guayaba-puede-hacer-por-tu-salud/ Mon, 03 Aug 2020 03:32:05 +0000 https://laraza.com/2020/08/02/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-guayaba-puede-hacer-por-tu-salud/ Jugo de guayaba. ¿Cómo hacer el detox de limón? Baja de peso y limpia a profundidad el organismo https://laraza.com/2020/08/01/como-hacer-el-detox-de-limon-baja-de-peso-y-limpia-a-profundidad-el-organismo/ Sat, 01 Aug 2020 17:15:01 +0000 https://laraza.com/2020/08/01/como-hacer-el-detox-de-limon-baja-de-peso-y-limpia-a-profundidad-el-organismo/ shutterstock_399523474 Alimentos fermentados: La nueva tendencia para combatir enfermedades y ganar salud https://laraza.com/2020/07/31/alimentos-fermentados-la-nueva-tendencia-para-combatir-enfermedades-y-ganar-salud/ Sat, 01 Aug 2020 00:41:45 +0000 https://laraza.com/2020/07/31/alimentos-fermentados-la-nueva-tendencia-para-combatir-enfermedades-y-ganar-salud/ Pizza de chucrut. Prueba este remedio detox matutino para eliminar toxinas: batido de limón, apio y diente de león https://laraza.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/ Wed, 29 Jul 2020 18:11:33 +0000 https://laraza.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/ shutterstock_622381805 Estimula la inmunidad con poderosa bebida de naranja y especias https://laraza.com/2020/07/27/estimula-la-inmunidad-con-poderosa-bebida-de-naranja-y-especias/ Mon, 27 Jul 2020 20:24:49 +0000 https://laraza.com/2020/07/27/estimula-la-inmunidad-con-poderosa-bebida-de-naranja-y-especias/ Batido de naranja. Batido de naranja. Aprende a preparar medicinal sopa de calabaza y descubre su potencial terapéutico https://laraza.com/2020/07/24/aprende-a-preparar-medicinal-sopa-de-calabaza-y-descubre-su-potencial-terapeutico/ Fri, 24 Jul 2020 18:30:53 +0000 https://laraza.com/2020/07/24/aprende-a-preparar-medicinal-sopa-de-calabaza-y-descubre-su-potencial-terapeutico/ pumpkin-soup-4508015_1920 Sopa de calabaza. Dile adiós al estreñimiento e inflamación con este nutritivo smoothie de papaya https://laraza.com/2020/07/23/dile-adios-al-estrenimiento-e-inflamacion-con-este-nutritivo-smoothie-de-papaya/ Thu, 23 Jul 2020 20:20:47 +0000 https://laraza.com/2020/07/23/dile-adios-al-estrenimiento-e-inflamacion-con-este-nutritivo-smoothie-de-papaya/ papaya slice on wood Cúrcuma latte: Cómo preparar la bebida más refrescante y terapéutica del verano https://laraza.com/2020/07/20/curcuma-latte-como-preparar-la-bebida-mas-refrescante-y-terapeutica-del-verano/ Mon, 20 Jul 2020 17:58:13 +0000 https://laraza.com/2020/07/20/curcuma-latte-como-preparar-la-bebida-mas-refrescante-y-terapeutica-del-verano/ 109242127_gettyimages-691210564 Cada vez más cafeterías incluyen la leche dorada en su oferta. 5 beneficios medicinales del miso para la salud intestinal y combatir el cansancio https://laraza.com/2020/07/16/5-beneficios-medicinales-del-miso-para-la-salud-intestinal-y-combatir-el-cansancio/ Fri, 17 Jul 2020 02:47:32 +0000 https://laraza.com/2020/07/16/5-beneficios-medicinales-del-miso-para-la-salud-intestinal-y-combatir-el-cansancio/ sopa-pxhere (2) Crédito: Pxhere Fortalece el sistema inmunológico a otro nivel con poderoso té de hierbas medicinales y jengibre https://laraza.com/2020/07/15/fortalece-el-sistema-inmunologico-a-otro-nivel-con-poderoso-te-de-hierbas-medicinales-con-jengibre/ Wed, 15 Jul 2020 19:02:57 +0000 https://laraza.com/2020/07/15/fortalece-el-sistema-inmunologico-a-otro-nivel-con-poderoso-te-de-hierbas-medicinales-con-jengibre/ jengibre1 6 poderosas razones curativas para beber agua de canela todos los días https://laraza.com/2020/07/11/6-poderosas-razones-curativas-para-beber-agua-de-canela-todos-los-dias/ Sun, 12 Jul 2020 01:54:38 +0000 https://laraza.com/2020/07/11/6-poderosas-razones-curativas-para-beber-agua-de-canela-todos-los-dias/ shutterstock_86053357 7 razones medicinales para amar el té de cardamomo https://laraza.com/2020/07/07/7-razones-medicinales-para-amar-el-te-de-cardamomo/ Tue, 07 Jul 2020 18:07:11 +0000 https://laraza.com/2020/07/07/7-razones-medicinales-para-amar-el-te-de-cardamomo/ shutterstock_360070946 Foto: Shutterstock Cortocircuito fatal: Cómo el coronavirus arruina el sistema inmunológico https://laraza.com/2020/07/04/cortocircuito-fatal-como-el-coronavirus-arruina-el-sistema-inmunologico/ Sat, 04 Jul 2020 12:18:29 +0000 https://laraza.com/2020/07/04/cortocircuito-fatal-como-el-coronavirus-arruina-el-sistema-inmunologico/ sistema inmune El coronavirus puede provocar una confusión fatal en el sistema inmunológico. 5 poderosos beneficios medicinales del perejil que probablemente no conoces https://laraza.com/2020/07/03/5-poderosos-beneficios-medicinales-del-perejil-que-probablemente-no-conoces/ Sat, 04 Jul 2020 03:51:21 +0000 https://laraza.com/2020/07/03/5-poderosos-beneficios-medicinales-del-perejil-que-probablemente-no-conoces/ shutterstock_686270626 Las 7 cosas que suceden en el cuerpo al comer más fibra https://laraza.com/2020/07/03/las-7-cosas-que-suceden-en-el-cuerpo-al-comer-mas-fibra/ Fri, 03 Jul 2020 17:57:05 +0000 https://laraza.com/2020/07/03/las-7-cosas-que-suceden-en-el-cuerpo-al-comer-mas-fibra/ shutterstock_1021126003 Todo lo que debes saber del detox casero de vinagre de manzana ¿Realmente funciona? https://laraza.com/2020/07/02/todo-lo-que-debes-saber-del-detox-casero-de-vinagre-de-manzana-realmente-funciona/ Thu, 02 Jul 2020 22:16:22 +0000 https://laraza.com/2020/07/02/todo-lo-que-debes-saber-del-detox-casero-de-vinagre-de-manzana-realmente-funciona/ vinagre de manzana El vinagre de manzana tiene sus beneficios. Lo que sucede en el cuerpo al beber un vasito de jugo de apio diariamente https://laraza.com/2020/07/01/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-un-vasito-de-jugo-de-apio-diariamente/ Wed, 01 Jul 2020 18:27:45 +0000 https://laraza.com/2020/07/01/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-un-vasito-de-jugo-de-apio-diariamente/ shutterstock_1214737027 Por qué deberías tomar un shot de jengibre, limón y cúrcuma todos los días al despertar https://laraza.com/2020/06/29/por-que-deberias-tomar-un-shot-de-jengibre-limon-y-curcuma-todos-los-dias-al-despertar/ Mon, 29 Jun 2020 20:42:28 +0000 https://laraza.com/2020/06/29/por-que-deberias-tomar-un-shot-de-jengibre-limon-y-curcuma-todos-los-dias-al-despertar/ jengibre1 Las diferencias entre el yogurt griego y el regular https://laraza.com/2020/06/27/las-diferencias-entre-el-yogurt-griego-y-el-regular/ Sat, 27 Jun 2020 17:52:41 +0000 https://laraza.com/2020/06/27/las-diferencias-entre-el-yogurt-griego-y-el-regular/ shutterstock_557593423 Los 6 superalimentos para calmar el intestino, recomendados por nutriólogos https://laraza.com/2020/06/26/los-6-superalimentos-para-calmar-el-intestino-recomendados-por-nutriologos/ Fri, 26 Jun 2020 22:13:26 +0000 https://laraza.com/2020/06/26/los-6-superalimentos-para-calmar-el-intestino-recomendados-por-nutriologos/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. 4 creativas maneras de usar el yogurt en la cocina y aprovechar sus propiedades https://laraza.com/2020/06/25/4-creativas-maneras-de-usar-el-yogurt-en-la-cocina-y-aprovechar-sus-propiedades/ Fri, 26 Jun 2020 01:44:58 +0000 https://laraza.com/2020/06/25/4-creativas-maneras-de-usar-el-yogurt-en-la-cocina-y-aprovechar-sus-propiedades/ Pasta champiñones-Engin Akyurt en Pexels Foto: Engin Akyurt /Pexels 6 alimentos inmunoestimulantes para diabéticos https://laraza.com/2020/06/25/6-alimentos-inmunoestimulantes-para-diabeticos/ Thu, 25 Jun 2020 23:41:07 +0000 https://laraza.com/2020/06/25/6-alimentos-inmunoestimulantes-para-diabeticos/ shutterstock_735156475 Los 8 mejores alimentos para fortalecer la salud pulmonar https://laraza.com/2020/06/24/los-8-mejores-alimentos-para-fortalecer-la-salud-pulmonar/ Thu, 25 Jun 2020 00:14:00 +0000 https://laraza.com/2020/06/24/los-8-mejores-alimentos-para-fortalecer-la-salud-pulmonar/ 105609545_p06zhylg Las dietas detox prometen una vida más saludable. Comidas fáciles y baratas para los días que tienes poca energía para cocinar https://laraza.com/2020/06/24/comidas-faciles-y-baratas-para-los-dias-que-tienes-poca-energia-para-cocinar/ Wed, 24 Jun 2020 20:22:36 +0000 https://laraza.com/2020/06/24/comidas-faciles-y-baratas-para-los-dias-que-tienes-poca-energia-para-cocinar/ shutterstock_745644112 Las maravillas de la dieta mediterránea para la salud intestinal https://laraza.com/2020/06/22/las-maravillas-de-la-dieta-mediterranea-para-la-salud-intestinal/ Tue, 23 Jun 2020 02:55:20 +0000 https://laraza.com/2020/06/22/las-maravillas-de-la-dieta-mediterranea-para-la-salud-intestinal/ dieta-mind-1 Elige alimentos naturales como frutas y vegetales. Lo que una taza de té de tomillo puede hacer por tu salud https://laraza.com/2020/06/22/lo-que-una-taza-de-te-de-tomillo-puede-hacer-por-tu-salud/ Mon, 22 Jun 2020 21:15:12 +0000 https://laraza.com/2020/06/22/lo-que-una-taza-de-te-de-tomillo-puede-hacer-por-tu-salud/ shutterstock_529505785 Las conclusiones del estudio no significan que no se pueda disfrutar de una buena taza de té. Cómo comer lichis ayuda a que bajes de peso https://laraza.com/2020/06/19/como-comer-lichis-ayuda-a-que-bajes-de-peso/ Fri, 19 Jun 2020 21:54:06 +0000 https://laraza.com/2020/06/19/como-comer-lichis-ayuda-a-que-bajes-de-peso/ lychee-lichi-litchi Steve Buissinne de Pixabay 5 razones para consumir té de raíz de bardana, la bebida detox y diurética del momento https://laraza.com/2020/06/19/5-razones-para-consumir-te-de-raiz-de-bardana-la-bebida-detox-y-diuretica-del-momento/ Fri, 19 Jun 2020 19:44:56 +0000 https://laraza.com/2020/06/19/5-razones-para-consumir-te-de-raiz-de-bardana-la-bebida-detox-y-diuretica-del-momento/ shutterstock_529505785 Las conclusiones del estudio no significan que no se pueda disfrutar de una buena taza de té. ¿Qué es la dieta 5:2? Cómo puede ayudar a perder peso y beneficiar la salud https://laraza.com/2020/06/18/que-es-la-dieta-52-como-puede-ayudar-a-perder-peso-y-beneficiar-la-salud/ Fri, 19 Jun 2020 03:22:21 +0000 https://laraza.com/2020/06/18/que-es-la-dieta-52-como-puede-ayudar-a-perder-peso-y-beneficiar-la-salud/ shutterstock_1090273652 Escucha las señales de tu cuerpo, en lugar de ignorarlas siguiendo una dieta. 6 señales que indican que te falta comer proteínas https://laraza.com/2020/06/17/6-senales-que-indican-que-te-falta-comer-proteinas/ Thu, 18 Jun 2020 02:29:24 +0000 https://laraza.com/2020/06/17/6-senales-que-indican-que-te-falta-comer-proteinas/ shutterstock_588215333 Para las mujeres, la caída excesiva de cabello daña su autoestima. 6 alimentos vegetales muy saludables con casi tanta proteína como la carne https://laraza.com/2020/06/16/6-alimentos-vegetales-muy-saludables-con-casi-tanta-proteina-como-la-carne/ Tue, 16 Jun 2020 22:26:30 +0000 https://laraza.com/2020/06/16/6-alimentos-vegetales-muy-saludables-con-casi-tanta-proteina-como-la-carne/ shutterstock_370832411 Descubre el poder medicinal del kiwi https://laraza.com/2020/06/16/descubre-el-poder-medicinal-del-kiwi/ Tue, 16 Jun 2020 17:56:02 +0000 https://laraza.com/2020/06/16/descubre-el-poder-medicinal-del-kiwi/ IM_20121108_SKYWORD04_311089853 El kiwi es una fuente natural de vitamina C que te ayuda a disminuir el estrés.