https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 08 Apr 2026 04:07:31 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/22/4-batidos-con-leche-de-avena-para-perder-peso-y-saciar-el-hambre/ Sat, 22 Aug 2020 20:01:09 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/4-batidos-con-leche-de-avena-para-perder-peso-y-saciar-el-hambre/ 71MINpFdpML._SL1500_ https://laraza.com/2020/02/27/lo-que-un-punito-de-pistachos-al-dia-puede-hacer-por-tu-salud/ Thu, 27 Feb 2020 19:38:55 +0000 https://laraza.com/2020/02/27/lo-que-un-punito-de-pistachos-al-dia-puede-hacer-por-tu-salud/ shutterstock_758846323 Los pistachos son una gran fuente de antioxidantes y su aceite es considerado un gran hidratante natural. https://laraza.com/2019/11/27/7-fabulosos-snacks-para-no-salirse-de-la-dieta/ Wed, 27 Nov 2019 14:05:02 +0000 https://laraza.com/2019/11/27/7-fabulosos-snacks-para-no-salirse-de-la-dieta/ shutterstock_1398403892 https://laraza.com/2019/09/29/las-maravillas-de-consumir-frutas-deshidratadas-aprende-a-prepararlas/ Mon, 30 Sep 2019 01:15:02 +0000 https://laraza.com/2019/09/29/las-maravillas-de-consumir-frutas-deshidratadas-aprende-a-prepararlas/ frutos-secos https://laraza.com/2019/09/25/dulce-e-italiana-tentacion-deliciosa-panna-cotta-de-yougurt/ Thu, 26 Sep 2019 03:51:35 +0000 https://laraza.com/2019/09/25/dulce-e-italiana-tentacion-deliciosa-panna-cotta-de-yougurt/ Panna Cotta de Yogurt Explota tu creatividad y prepara diferentes versiones de Panna cotta integrando tus salsas, frutas, frutos secos y esencias favoritas. https://laraza.com/2019/09/18/aumenta-tus-niveles-de-energia-de-manera-saludable-exquisitas-palanquetas-de-cacahuate/ Wed, 18 Sep 2019 23:51:49 +0000 https://laraza.com/2019/09/18/aumenta-tus-niveles-de-energia-de-manera-saludable-exquisitas-palanquetas-de-cacahuate/ Palanquetas del cacahuate El consumo de palanquetas de cacahuate favorece la disminución del colesterol malo y contiene un aporte significativo en vitamina E y minerales que ayudan a oxigenar la sangre. https://laraza.com/2019/09/11/aumenta-tu-energia-combate-la-anemia-y-pierde-peso-con-alegrias-de-amaranto/ Wed, 11 Sep 2019 21:10:04 +0000 https://laraza.com/2019/09/11/aumenta-tu-energia-combate-la-anemia-y-pierde-peso-con-alegrias-de-amaranto/ Alegrías de amaranto Las alegrías son de los dulces típicos más populares en México, forman parte de las tradiciones y celebraciones de la cultura. https://laraza.com/2019/08/17/exquisito-batido-de-calabaza-para-regular-rapidamente-la-hipertension/ Sat, 17 Aug 2019 15:31:44 +0000 https://laraza.com/2019/08/17/exquisito-batido-de-calabaza-para-regular-rapidamente-la-hipertension/ calabaza La pulpa de la calabaza es rica en sustancias alcalinas, mismas que neutralizan el exceso de acidez estomacal, y a su vez protegen la mucosa estomacal. https://laraza.com/2019/07/22/los-mejores-habitos-para-acelerar-tu-metabolismo-y-quemar-calorias/ Mon, 22 Jul 2019 23:59:28 +0000 https://laraza.com/2019/07/22/los-mejores-habitos-para-acelerar-tu-metabolismo-y-quemar-calorias/ shutterstock_265889330 Una recomendación increíble para acelerar el metabolismo es consumir té verde, ayuda a quemar entre 35% y 43% calorías más por día. https://laraza.com/2019/07/21/deliciosos-smothies-para-bajar-de-peso-de-manera-natural/ Mon, 22 Jul 2019 00:41:12 +0000 https://laraza.com/2019/07/21/deliciosos-smothies-para-bajar-de-peso-de-manera-natural/ shutterstock_389664550 Son una excelente fuente de antioxidantes y ayudan a reducir el colesterol alto. https://laraza.com/2019/07/17/refuerza-tus-defensas-con-esta-saludable-gelatina-de-yogurt/ Wed, 17 Jul 2019 22:00:55 +0000 https://laraza.com/2019/07/17/refuerza-tus-defensas-con-esta-saludable-gelatina-de-yogurt/ belleza-desayuno-shutterstock_429818722 Integrar gelatina en tu dieta beneficiará tu salud digestiva y sistema inmunológico.