https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Mon, 13 Apr 2026 21:07:54 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/22/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-cuando-comemos-demasiado-rapido/ Sat, 22 Aug 2020 17:48:23 +0000 https://laraza.com/2020/08/22/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-cuando-comemos-demasiado-rapido/ shutterstock_1018507612 Normalmente, cuando comes una comida rica en grasas, terminas con altos niveles de triglicéridos. https://laraza.com/2020/08/18/5-aderezos-comunes-que-te-suben-de-peso-y-probablemente-no-lo-sabias/ Wed, 19 Aug 2020 02:53:41 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/5-aderezos-comunes-que-te-suben-de-peso-y-probablemente-no-lo-sabias/ Aderezo. https://laraza.com/2020/08/18/los-4-alimentos-que-mas-afectan-la-circulacion-sanguinea/ Tue, 18 Aug 2020 21:06:23 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/los-4-alimentos-que-mas-afectan-la-circulacion-sanguinea/ Comida. https://laraza.com/2020/08/13/la-dieta-recomendada-para-personas-con-padecimientos-cardiacos/ Thu, 13 Aug 2020 21:43:04 +0000 https://laraza.com/2020/08/13/la-dieta-recomendada-para-personas-con-padecimientos-cardiacos/ shutterstock_335916854 https://laraza.com/2020/08/09/las-palomitas-de-maiz-engordan/ Mon, 10 Aug 2020 01:01:09 +0000 https://laraza.com/2020/08/09/las-palomitas-de-maiz-engordan/ Palomitas de maíz. https://laraza.com/2020/08/08/los-tres-consejos-para-comer-menos-avalados-por-harvard/ Sat, 08 Aug 2020 18:10:25 +0000 https://laraza.com/2020/08/08/los-tres-consejos-para-comer-menos-avalados-por-harvard/ shutterstock_1028139997 https://laraza.com/2020/08/05/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-muchos-embutidos/ Wed, 05 Aug 2020 22:48:13 +0000 https://laraza.com/2020/08/05/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-muchos-embutidos/ Embutidos. https://laraza.com/2020/08/02/como-afecta-el-consumo-de-sal-a-los-ninos/ Sun, 02 Aug 2020 18:47:45 +0000 https://laraza.com/2020/08/02/como-afecta-el-consumo-de-sal-a-los-ninos/ Bebé-niña-come-avitalchn en Pixabay La mayoría de menores están comiendo aproximadamente el doble de sodio que deberían. https://laraza.com/2020/07/27/5-peores-alimentos-para-la-artritis/ Tue, 28 Jul 2020 03:52:52 +0000 https://laraza.com/2020/07/27/5-peores-alimentos-para-la-artritis/ shutterstock_135461438 Las personas de todas las edades, sexos y razas pueden tener artritis. https://laraza.com/2020/07/26/10-cosas-que-debes-saber-sobre-la-sal-y-como-usarla-para-que-no-te-haga-mal/ Mon, 27 Jul 2020 00:43:22 +0000 https://laraza.com/2020/07/26/10-cosas-que-debes-saber-sobre-la-sal-y-como-usarla-para-que-no-te-haga-mal/ Bruno Glätsch-sal-pixabay La sal marina no es mejor que la refinada por el simple hecho de que sea “natural”. https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ Mon, 20 Jul 2020 23:50:32 +0000 https://laraza.com/2020/07/20/el-platano-engorda-o-no/ shutterstock_244685272 https://laraza.com/2020/07/13/el-agua-mineral-es-buena-para-la-salud-conoce-los-tres-principales-electrolitos-que-contiene-y-juegan-un-papel-importante-en-el-bienestar/ Mon, 13 Jul 2020 21:14:31 +0000 https://laraza.com/2020/07/13/el-agua-mineral-es-buena-para-la-salud-conoce-los-tres-principales-electrolitos-que-contiene-y-juegan-un-papel-importante-en-el-bienestar/ aguas frescas-rawpixelcom form PxHere Foto: Rawpixel. com/PxHere https://laraza.com/2020/07/08/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-convertirte-en-vegano-por-1-mes/ Wed, 08 Jul 2020 18:36:29 +0000 https://laraza.com/2020/07/08/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-convertirte-en-vegano-por-1-mes/ shutterstock_408989071 Los vegetales le dan buen sabor al semen. https://laraza.com/2020/06/27/cuidado-conoce-los-alimentos-que-contienen-sal-oculta/ Sat, 27 Jun 2020 20:33:27 +0000 https://laraza.com/2020/06/27/cuidado-conoce-los-alimentos-que-contienen-sal-oculta/ shutterstock_1181673235 https://laraza.com/2020/06/23/el-plan-de-alimentacion-que-recomiendan-los-expertos-para-una-mejor-salud-del-corazon/ Wed, 24 Jun 2020 03:33:56 +0000 https://laraza.com/2020/06/23/el-plan-de-alimentacion-que-recomiendan-los-expertos-para-una-mejor-salud-del-corazon/ shutterstock_1414475705 https://laraza.com/2020/06/23/el-tocino-es-carne-roja/ Tue, 23 Jun 2020 22:50:19 +0000 https://laraza.com/2020/06/23/el-tocino-es-carne-roja/ tocino-empleo El empleo sólo es para un día, pero probarías muchos platillos con tocino y te pagarían bien. https://laraza.com/2020/06/21/los-5-peores-habitos-alimenticios-que-estan-danando-tus-rinones/ Mon, 22 Jun 2020 03:43:46 +0000 https://laraza.com/2020/06/21/los-5-peores-habitos-alimenticios-que-estan-danando-tus-rinones/ shutterstock_386604442 https://laraza.com/2020/06/20/alimentos-que-sigues-comiendo-aun-cuando-estas-lleno/ Sat, 20 Jun 2020 20:00:39 +0000 https://laraza.com/2020/06/20/alimentos-que-sigues-comiendo-aun-cuando-estas-lleno/ papas-fritas-escasez https://laraza.com/2020/06/10/los-alimentos-que-pueden-causarte-depresion/ Thu, 11 Jun 2020 03:33:11 +0000 https://laraza.com/2020/06/10/los-alimentos-que-pueden-causarte-depresion/ shutterstock_1056416111 Se estima un alza significativa en casos de depresión. https://laraza.com/2020/06/08/5-razones-de-comer-casero-y-beneficiar-la-salud-intestinal/ Mon, 08 Jun 2020 21:17:51 +0000 https://laraza.com/2020/06/08/5-razones-de-comer-casero-y-beneficiar-la-salud-intestinal/ shutterstock_1414475705 https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Mon, 08 Jun 2020 03:16:22 +0000 https://laraza.com/2020/06/07/inicia-la-temporada-de-melon-conoce-sus-beneficios-medicinales-e-ideas-para-disfrutarlo/ Melon-shutterstock_146248196 Más del 92% del melón es agua. https://laraza.com/2020/06/05/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-arroz/ Fri, 05 Jun 2020 22:24:21 +0000 https://laraza.com/2020/06/05/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-arroz/ shutterstock_560830615 https://laraza.com/2020/06/04/conoce-la-lista-de-los-6-alimentos-mas-adictivos-y-nocivos-para-la-salud/ Thu, 04 Jun 2020 23:35:11 +0000 https://laraza.com/2020/06/04/conoce-la-lista-de-los-6-alimentos-mas-adictivos-y-nocivos-para-la-salud/ shutterstock_766032385 https://laraza.com/2020/06/02/ni-tan-ligeros-todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-efectos-de-los-productos-light/ Wed, 03 Jun 2020 03:48:47 +0000 https://laraza.com/2020/06/02/ni-tan-ligeros-todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-efectos-de-los-productos-light/ shutterstock_632808992 https://laraza.com/2020/05/31/que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-pizza/ Sun, 31 May 2020 19:21:24 +0000 https://laraza.com/2020/05/31/que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-pizza/ pepperoni-pizza – Copy Pizza de queso con pepperoni. https://laraza.com/2020/05/29/7-alimentos-que-puedes-hacer-en-casa-por-poco-dinero-en-lugar-de-comprarlos-hechos/ Sat, 30 May 2020 02:52:12 +0000 https://laraza.com/2020/05/29/7-alimentos-que-puedes-hacer-en-casa-por-poco-dinero-en-lugar-de-comprarlos-hechos/ dieta-de-la-clinica-de-mayo https://laraza.com/2020/05/26/5-alimentos-que-te-salvaran-si-sufres-de-presion-arterial-baja/ Wed, 27 May 2020 03:29:29 +0000 https://laraza.com/2020/05/26/5-alimentos-que-te-salvaran-si-sufres-de-presion-arterial-baja/ shutterstock_1669602184 https://laraza.com/2020/05/25/los-6-alimentos-que-mas-danan-el-higado/ Tue, 26 May 2020 00:03:46 +0000 https://laraza.com/2020/05/25/los-6-alimentos-que-mas-danan-el-higado/ long-blonde-haired-woman-eating-ice-cream-789694 Después de una semana con una dieta alta en grasas y azúcares, los voluntarios obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y en la regulación del hambre. https://laraza.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/ Fri, 22 May 2020 01:34:43 +0000 https://laraza.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/ shutterstock_1265584438 La venta de comida ha salvado de deudas a muchos latinos. (shutterstock) https://laraza.com/2020/05/20/que-sucede-en-tu-cuerpo-cuando-comes-sopa-instantanea-de-vaso-y-que-no-es-nada-positivo/ Wed, 20 May 2020 18:27:51 +0000 https://laraza.com/2020/05/20/que-sucede-en-tu-cuerpo-cuando-comes-sopa-instantanea-de-vaso-y-que-no-es-nada-positivo/ shutterstock_337851278 https://laraza.com/2020/05/17/consejos-infalibles-para-una-alimentacion-limpia-con-menos-procesados/ Sun, 17 May 2020 23:50:41 +0000 https://laraza.com/2020/05/17/consejos-infalibles-para-una-alimentacion-limpia-con-menos-procesados/ shutterstock_1414475705 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/05/08/6-alimentos-congelados-que-deberas-evitar-a-toda-costa-si-quieres-mantener-tu-salud/ Sat, 09 May 2020 03:24:44 +0000 https://laraza.com/2020/05/08/6-alimentos-congelados-que-deberas-evitar-a-toda-costa-si-quieres-mantener-tu-salud/ shutterstock_745644112 https://laraza.com/2020/05/03/5-formas-de-quitarle-lo-salado-a-la-comida/ Sun, 03 May 2020 14:00:24 +0000 https://laraza.com/2020/05/03/5-formas-de-quitarle-lo-salado-a-la-comida/ sal-pxhere https://laraza.com/2020/04/30/6-alimentos-de-consumo-cotidiano-altos-en-sodio/ Fri, 01 May 2020 02:18:27 +0000 https://laraza.com/2020/04/30/6-alimentos-de-consumo-cotidiano-altos-en-sodio/ shutterstock_1265584438 https://laraza.com/2020/04/20/que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-agua-mineral-con-frecuencia/ Tue, 21 Apr 2020 02:54:38 +0000 https://laraza.com/2020/04/20/que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-agua-mineral-con-frecuencia/ aguas frescas-rawpixelcom form PxHere https://laraza.com/2020/04/14/sal-marina-no-es-mejor-que-la-sal-refinada/ Tue, 14 Apr 2020 20:14:01 +0000 https://laraza.com/2020/04/14/sal-marina-no-es-mejor-que-la-sal-refinada/ Bruno Glätsch-sal-pixabay https://laraza.com/2020/03/26/10-alimentos-con-muchos-nutrientes-y-pocas-calorias/ Thu, 26 Mar 2020 21:07:45 +0000 https://laraza.com/2020/03/26/10-alimentos-con-muchos-nutrientes-y-pocas-calorias/ mujer ejercicio-fuerte-StockSnap-Pixabay https://laraza.com/2020/03/18/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-dejar-de-comer-carne/ Thu, 19 Mar 2020 01:26:13 +0000 https://laraza.com/2020/03/18/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-dejar-de-comer-carne/ IM_20140411_VISTA02_312079871 Omitir el consumo de carne se relaciona con un incremento en el consumo de frutas y verduras, que combaten eficazmente a los radicales libres. https://laraza.com/2020/03/11/6-alimentos-que-estan-arruinando-tus-rinones/ Thu, 12 Mar 2020 00:16:58 +0000 https://laraza.com/2020/03/11/6-alimentos-que-estan-arruinando-tus-rinones/ shutterstock_171530219 La salud renal se relaciona con un bajo consumo en sodio, azúcares y grasas saturadas. https://laraza.com/2020/03/10/los-mejores-alimentos-para-bajar-la-presion-sanguinea/ Wed, 11 Mar 2020 00:49:53 +0000 https://laraza.com/2020/03/10/los-mejores-alimentos-para-bajar-la-presion-sanguinea/ 109026914_gettyimages-928553378 Conoce la lista de poderosos alimentos con propiedades vasodilatadoras que regulan los altos niveles de presión arterial. https://laraza.com/2020/03/06/por-que-no-debes-abusar-del-atun-enlatado/ Sat, 07 Mar 2020 00:51:55 +0000 https://laraza.com/2020/03/06/por-que-no-debes-abusar-del-atun-enlatado/ atún El atún es un alimento que absorbe altas cantidades de mercurio. https://laraza.com/2020/03/01/10-razones-por-las-que-debes-evitar-el-refresco-de-cola/ Sun, 01 Mar 2020 22:15:50 +0000 https://laraza.com/2020/03/01/10-razones-por-las-que-debes-evitar-el-refresco-de-cola/ refresco-soda-pxhere-2 https://laraza.com/2020/02/29/alimentos-que-aumentan-la-inflamacion-abdominal/ Sun, 01 Mar 2020 04:22:13 +0000 https://laraza.com/2020/02/29/alimentos-que-aumentan-la-inflamacion-abdominal/ abdomen También deberás evitar el consumo de irritantes como es el caso del café y el alcohol. https://laraza.com/2020/02/24/lo-que-debes-saber-sobre-consumir-sal-en-exceso/ Mon, 24 Feb 2020 23:55:45 +0000 https://laraza.com/2020/02/24/lo-que-debes-saber-sobre-consumir-sal-en-exceso/ Bruno Glätsch-sal-pixabay La ingesta de sal recomendada por día es de 5 gramos. https://laraza.com/2020/02/22/el-poder-curativo-de-incluir-zanahoria-en-tu-dieta/ Sat, 22 Feb 2020 18:00:50 +0000 https://laraza.com/2020/02/22/el-poder-curativo-de-incluir-zanahoria-en-tu-dieta/ shutterstock_250834906 Debido a su contenido en potasio y fósforo la zanahoria es un excelente vigorizante para mentes cansadas estados nerviosos. https://laraza.com/2020/02/17/los-alimentos-mas-peligrosos-que-suben-la-presion-arterial/ Tue, 18 Feb 2020 01:41:58 +0000 https://laraza.com/2020/02/17/los-alimentos-mas-peligrosos-que-suben-la-presion-arterial/ shutterstock_336254015 El tabaquismo esta directamente relacionado con un aumento en la presión arterial. https://laraza.com/2020/02/05/danna-paola-lo-muestra-casi-todo-y-luce-como-una-sexy-sirena-a-orilla-del-mar/ Thu, 06 Feb 2020 00:19:33 +0000 https://laraza.com/2020/02/05/danna-paola-lo-muestra-casi-todo-y-luce-como-una-sexy-sirena-a-orilla-del-mar/ Danna Paola. 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