<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>			<rss version="2.0"
				xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
				xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
				xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
				xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
				xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
				xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
				xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
								>
				<channel>
					<title>La Raza</title>
					<atom:link href="https://laraza.com/tema/tabaquismo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<link>https://laraza.com</link>
					<description>Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago</description>
					<lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 08:07:35 +0000</lastBuildDate>
					<language>es</language>
					<sy:updatePeriod>
					hourly					</sy:updatePeriod>
					<sy:updateFrequency>
					1					</sy:updateFrequency>
						<image>
		<url>https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png</url>
		<title>La Raza</title>
		<link>https://laraza.com</link>
		<width>144</width>
		<height>144</height>
	</image>
												<item>
							<title>¿Fumador?, alimentos que te ayudan a desinflamar tus pulmones</title>
							<link>https://laraza.com/2020/06/19/fumador-alimentos-que-te-ayudan-a-desinflamar-tus-pulmones/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 20 Jun 2020 00:32:16 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[desinflamar pulmones]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta saludable]]></category>
		<category><![CDATA[Nicotina]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/06/19/fumador-alimentos-que-te-ayudan-a-desinflamar-tus-pulmones/</guid>
															<description><![CDATA[Los fumadores necesitan 35 mg más de vitamina C por día que quienes no fuman]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/06/pulmones-kalhh-en-Pixabay.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>pulmones-kalhh en Pixabay</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>7 maneras de bajar los triglicéridos a través de la alimentación</title>
							<link>https://laraza.com/2020/06/12/7-maneras-de-bajar-los-trigliceridos-a-traves-de-la-alimentacion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 22:33:55 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[actividad física]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación saludable]]></category>
		<category><![CDATA[Arterias]]></category>
		<category><![CDATA[Ataque Cardiaco]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[corazón]]></category>
		<category><![CDATA[efectos de los triglicéridos en el cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento hepático]]></category>
		<category><![CDATA[higado]]></category>
		<category><![CDATA[lípido]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[peso sano]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardíaca]]></category>
		<category><![CDATA[Sobre peso]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[Triglicéridos]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/06/12/7-maneras-de-bajar-los-trigliceridos-a-traves-de-la-alimentacion/</guid>
															<description><![CDATA[Si de manera recurrente tus estudios médicos reflejan un alto nivel de triglicéridos, es momento de realizar algunos ajustes en tu estilo de vida. Conoce los 7 mejores tips creados por expertos para mantener sus niveles a raya]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/06/shutterstock_622381877-e1576119532159-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="684"
																	>
																		<media:title>shutterstock_622381877</media:title>
																												<media:text>Foto: Shutterstock</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Combate la hipertensión con efectivo licuado de manzana y canela</title>
							<link>https://laraza.com/2020/02/26/combate-la-hipertension-con-efectivo-licuado-de-manzana-y-canela/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 26 Feb 2020 21:05:16 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[altos niveles de colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[circulación sanguínea]]></category>
		<category><![CDATA[flavonoides]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[presion arterial]]></category>
		<category><![CDATA[presión arterial alta]]></category>
		<category><![CDATA[Propiedades de la canela]]></category>
		<category><![CDATA[Propiedades de la manzana]]></category>
		<category><![CDATA[quercitina]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios contra la hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/02/26/combate-la-hipertension-con-efectivo-licuado-de-manzana-y-canela/</guid>
															<description><![CDATA[La hipertensión es considerada una enfermedad crónica y silenciosa, con graves consecuencias para la salud. Prepara este poderoso remedio casero que te ayudará a regular la presión arterial alta de manera natural]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/02/manzanas-annafill28-en-pixabay-2.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>manzanas-annafill28 en Pixabay</media:title>
																												<media:text>Los malos hábitos como el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo están directamente relacionados con la hipertensión.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Los alimentos más peligrosos que suben la presión arterial</title>
							<link>https://laraza.com/2020/02/17/los-alimentos-mas-peligrosos-que-suben-la-presion-arterial/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 01:41:58 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos que suben la presión]]></category>
		<category><![CDATA[Arterias]]></category>
		<category><![CDATA[Consecuencias del exceso de sal]]></category>
		<category><![CDATA[corazón]]></category>
		<category><![CDATA[daños a los riñones]]></category>
		<category><![CDATA[dieta para la hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[funcionamiento cerebral]]></category>
		<category><![CDATA[grasas]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[infarto]]></category>
		<category><![CDATA[Paredes arteriales]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios naturales para la hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[riesgo de infarto]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sodio]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/02/17/los-alimentos-mas-peligrosos-que-suben-la-presion-arterial/</guid>
															<description><![CDATA[La hipertensión repercute en el funcionamiento de prácticamente todo el organismo y se deriva en graves enfermedades degenerativas. El estilo de vida y la alimentación influyen directamente en el control de esta condición ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/02/shutterstock_336254015.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_336254015</media:title>
																												<media:text>El tabaquismo esta directamente relacionado con un aumento en la presión arterial.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Los 6 errores más comunes que suben los niveles de colesterol</title>
							<link>https://laraza.com/2020/01/16/los-6-errores-mas-comunes-que-suben-los-niveles-de-colesterol/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 16 Jan 2020 20:52:30 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[altos niveles de colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[Arterias]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[colesterol malo]]></category>
		<category><![CDATA[consecuencias del consumo de lácteos]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades cardiovasculares]]></category>
		<category><![CDATA[errores que suben el colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[malos hábitos alimenticios]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[Productos light]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2020/01/16/los-6-errores-mas-comunes-que-suben-los-niveles-de-colesterol/</guid>
															<description><![CDATA[Los altos niveles de colesterol se derivan en graves enfermedades degenerativas, que reducen la calidad de vida. Conoce los principales hábitos que intervienen en sus altos niveles ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2020/01/shutterstock_335916854.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="667"
																	>
																		<media:title>shutterstock_335916854</media:title>
																												<media:text>El colesterol es un lípido que se segrega de manera natural en el hígado.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Es posible dejar de fumar gracias a la acupuntura?</title>
							<link>https://laraza.com/2019/12/11/es-posible-dejar-de-fumar-gracias-a-la-acupuntura/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 11 Dec 2019 17:28:06 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[dejar de fumar]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina alternativa]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2019/12/11/es-posible-dejar-de-fumar-gracias-a-la-acupuntura/</guid>
															<description><![CDATA[La base científica de este tratamiento es dudosa, pero quienes lo practican aseguran su eficacia]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2019/12/shutterstock_338969444-e1576022864736.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="684"
																	>
																		<media:title>shutterstock_338969444</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>José José: ¿Cómo es el cáncer de páncreas que padecía el &#8216;Príncipe de la Canción&#8217;?</title>
							<link>https://laraza.com/2019/09/28/jose-jose-como-es-el-cancer-de-pancreas-que-padecia-el-principe-de-la-cancion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 29 Sep 2019 01:27:31 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Entretenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[#Enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[alcoholismo]]></category>
		<category><![CDATA[Cancer]]></category>
		<category><![CDATA[cáncer de páncreas]]></category>
		<category><![CDATA[Daños en páncreas]]></category>
		<category><![CDATA[Instituto Nacional de Nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[Jose Jose]]></category>
		<category><![CDATA[José José. El príncipe de la canción]]></category>
		<category><![CDATA[muere josé josé]]></category>
		<category><![CDATA[Muerte de José José]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
		<category><![CDATA[tumor]]></category>
		<category><![CDATA[tumor en el páncreas]]></category>
		<category><![CDATA[tumores]]></category>
		<category><![CDATA[tumores cancerígenos]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2019/09/28/jose-jose-como-es-el-cancer-de-pancreas-que-padecia-el-principe-de-la-cancion/</guid>
															<description><![CDATA[El famoso intérprete mexicano murió este 28 de septiembre]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2019/09/cancer.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="800"
																	>
																		<media:title>jose jose</media:title>
																												<media:text>José José habló sobre su enfermedad.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Los sabores de cigarrillo electrónico que acabarán por destruir tus pulmones</title>
							<link>https://laraza.com/2019/02/28/los-sabores-de-cigarrillo-electronico-que-acabaran-por-destruir-tus-pulmones/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 20:10:36 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[#Enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[cigarrillo]]></category>
		<category><![CDATA[Cigarrillo electrónico]]></category>
		<category><![CDATA[cigarrillos electrónicos]]></category>
		<category><![CDATA[Cigarro]]></category>
		<category><![CDATA[Cigarro electrónico]]></category>
		<category><![CDATA[E-cigarrillos]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades pulmonares]]></category>
		<category><![CDATA[fumador]]></category>
		<category><![CDATA[fumar]]></category>
		<category><![CDATA[Nicotina]]></category>
		<category><![CDATA[pulmones]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
		<category><![CDATA[Universidad Harvard]]></category>
		<category><![CDATA[Vapear]]></category>
		<category><![CDATA[Vaping]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2019/02/28/los-sabores-de-cigarrillo-electronico-que-acabaran-por-destruir-tus-pulmones/</guid>
															<description><![CDATA[Expertos advierten que dos populares sabores son particularmente peligrosos para los pulmones]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2019/02/maria-badasian-1164257-unsplash.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>vaping</media:title>
																												<media:text>La práctica del vaping es popular entre los jóvenes.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>No hacer ejercicio es peor que fumar</title>
							<link>https://laraza.com/2018/10/20/no-hacer-ejercicio-es-peor-que-fumar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Raza]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 20 Oct 2018 18:13:27 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[actividad física]]></category>
		<category><![CDATA[actividadfisica]]></category>
		<category><![CDATA[beneficiosdelejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Cancer]]></category>
		<category><![CDATA[Cáncer bucal]]></category>
		<category><![CDATA[cáncer de boca]]></category>
		<category><![CDATA[Cáncer de Pulmón]]></category>
		<category><![CDATA[Cáncer del pulmón]]></category>
		<category><![CDATA[cáncerpulmonar]]></category>
		<category><![CDATA[dejar de fumar]]></category>
		<category><![CDATA[dejardefumar]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicio cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicio físico aeróbico]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicio-fisico]]></category>
		<category><![CDATA[ejerciciofisico]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para la salud]]></category>
		<category><![CDATA[Ejerciciosdecardio]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades Cáncer]]></category>
		<category><![CDATA[fumadores_tabaquismo]]></category>
		<category><![CDATA[fumar]]></category>
		<category><![CDATA[Hábito de fumar]]></category>
		<category><![CDATA[Hacer ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión arterial]]></category>
		<category><![CDATA[hipertensionarterial]]></category>
		<category><![CDATA[hipertensos]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertesión]]></category>
		<category><![CDATA[Rutina de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[rutina de ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[rutinadeejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[rutinaejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[Sin ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2018/10/20/no-hacer-ejercicio-es-peor-que-fumar/</guid>
															<description><![CDATA[Sí, hay algo todavía peor]]></description>
																						<media:content
									url="https://laraza.com/wp-content/uploads/sites/5/2018/10/mathew-macquarrie-677399-unsplash.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="678"
																	>
																		<media:title>cigarrillo</media:title>
																												<media:text>Hay algo peor que el cigarrillo.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cómo el cigarro electrónico salvaría millones de vidas</title>
							<link>https://laraza.com/2017/10/03/como-el-cigarro-electronico-salvaria-millones-de-vidas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 03 Oct 2017 17:13:03 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Cigarro]]></category>
		<category><![CDATA[Cigarro electrónico]]></category>
		<category><![CDATA[fumar]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laraza.com/2017/10/03/como-el-cigarro-electronico-salvaria-millones-de-vidas/</guid>
															<description><![CDATA[Un estudio reveló que esta simple acción evitaría cada año el deceso prematuro de millones de personas en todo el mundo]]></description>
														
																				</item>
										</channel>
			</rss>
			