https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Mon, 06 Apr 2026 02:07:22 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/ Mon, 24 Aug 2020 22:06:59 +0000 https://laraza.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/ Mujer. https://laraza.com/2020/08/23/como-hacer-arroz-de-coliflor-saciante-e-ideal-para-perder-peso/ Sun, 23 Aug 2020 19:15:11 +0000 https://laraza.com/2020/08/23/como-hacer-arroz-de-coliflor-saciante-e-ideal-para-perder-peso/ Coliflor. https://laraza.com/2020/08/18/5-aderezos-comunes-que-te-suben-de-peso-y-probablemente-no-lo-sabias/ Wed, 19 Aug 2020 02:53:41 +0000 https://laraza.com/2020/08/18/5-aderezos-comunes-que-te-suben-de-peso-y-probablemente-no-lo-sabias/ Aderezo. https://laraza.com/2020/08/16/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-al-combinar-semillas-de-chia-y-jugo-de-limon/ Sun, 16 Aug 2020 19:15:05 +0000 https://laraza.com/2020/08/16/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-al-combinar-semillas-de-chia-y-jugo-de-limon/ agua-de-chc3ada https://laraza.com/2020/08/12/receta-unica-de-sopa-de-vegetales-para-perder-peso-combatir-los-antojos-y-mejorar-la-digestion/ Thu, 13 Aug 2020 01:15:22 +0000 https://laraza.com/2020/08/12/receta-unica-de-sopa-de-vegetales-para-perder-peso-combatir-los-antojos-y-mejorar-la-digestion/ Sopa minestrone de vegetales. https://laraza.com/2020/08/10/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-cuando-comes-a-deshoras/ Tue, 11 Aug 2020 02:20:43 +0000 https://laraza.com/2020/08/10/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-cuando-comes-a-deshoras/ long-blonde-haired-woman-eating-ice-cream-789694 Después de una semana con una dieta alta en grasas y azúcares, los voluntarios obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y en la regulación del hambre. https://laraza.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/ Fri, 07 Aug 2020 02:40:02 +0000 https://laraza.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/ cirugia obesidad https://laraza.com/2020/07/31/5-alimentos-que-los-nutriologos-comen-para-el-postre/ Fri, 31 Jul 2020 22:37:02 +0000 https://laraza.com/2020/07/31/5-alimentos-que-los-nutriologos-comen-para-el-postre/ Galletas de berries. https://laraza.com/2020/07/20/cuantas-horas-de-ayuno-necesitas-para-bajar-de-peso/ Mon, 20 Jul 2020 13:43:55 +0000 https://laraza.com/2020/07/20/cuantas-horas-de-ayuno-necesitas-para-bajar-de-peso/ dieta Si te cuesta seguir dietas, el ayuno puede ser una buena opción. https://laraza.com/2020/07/11/3-recetas-de-smoothies-con-avena-para-perder-peso-sin-hambre/ Sat, 11 Jul 2020 20:14:11 +0000 https://laraza.com/2020/07/11/3-recetas-de-smoothies-con-avena-para-perder-peso-sin-hambre/ shutterstock_1100452274 Foto: Shutterstock https://laraza.com/2020/02/24/6-formas-en-que-el-refresco-de-dieta-dana-tu-cuerpo/ Mon, 24 Feb 2020 17:43:19 +0000 https://laraza.com/2020/02/24/6-formas-en-que-el-refresco-de-dieta-dana-tu-cuerpo/ refresco dieta Los refrescos de dieta no son tan saludables. https://laraza.com/2020/02/19/la-dieta-con-la-que-adele-logro-perder-casi-100-libras/ Wed, 19 Feb 2020 15:14:54 +0000 https://laraza.com/2020/02/19/la-dieta-con-la-que-adele-logro-perder-casi-100-libras/ Adele/The Grosby Group. Adele/The Grosby Group. https://laraza.com/2019/12/13/los-gordos-pero-sanos-existen-y-esta-es-la-explicacion-cientifica/ Fri, 13 Dec 2019 13:27:01 +0000 https://laraza.com/2019/12/13/los-gordos-pero-sanos-existen-y-esta-es-la-explicacion-cientifica/ gordo ejercicio Una paradoja explicada por expertos. https://laraza.com/2019/12/06/las-mejores-proteinas-para-eliminar-grasa-mientras-duermes/ Fri, 06 Dec 2019 13:35:43 +0000 https://laraza.com/2019/12/06/las-mejores-proteinas-para-eliminar-grasa-mientras-duermes/ adelgazar La noche puede ser tu aliada para adelgazar. https://laraza.com/2019/11/28/5-platillos-de-thanksgiving-que-son-buenos-para-tu-salud/ Thu, 28 Nov 2019 13:05:37 +0000 https://laraza.com/2019/11/28/5-platillos-de-thanksgiving-que-son-buenos-para-tu-salud/ shutterstock_493381654 Celebra Thanksgiving sin remordimientos. https://laraza.com/2019/11/25/5-alimentos-para-acabar-con-la-dificil-grasa-abdominal/ Mon, 25 Nov 2019 13:36:02 +0000 https://laraza.com/2019/11/25/5-alimentos-para-acabar-con-la-dificil-grasa-abdominal/ grasa abdominal La grasa abdominal es difícil de eliminar. https://laraza.com/2019/11/19/las-5-frutas-mas-poderosas-para-quemar-grasa/ Tue, 19 Nov 2019 13:57:16 +0000 https://laraza.com/2019/11/19/las-5-frutas-mas-poderosas-para-quemar-grasa/ manzana La manzana es una fruta muy completa. https://laraza.com/2019/11/13/por-que-se-me-antoja-algo-dulce-algo-salado-o-algo-frito/ Wed, 13 Nov 2019 12:33:55 +0000 https://laraza.com/2019/11/13/por-que-se-me-antoja-algo-dulce-algo-salado-o-algo-frito/ comida chatarra Un antojo es un mensaje de tu cuerpo. https://laraza.com/2019/10/24/a-que-hora-debo-hacer-ejercicio-para-quemar-mas-grasa/ Thu, 24 Oct 2019 15:29:52 +0000 https://laraza.com/2019/10/24/a-que-hora-debo-hacer-ejercicio-para-quemar-mas-grasa/ ejercicio Hacer ejercicio es bueno a cualquier hora, pero... https://laraza.com/2019/10/23/las-bebidas-que-te-hacen-acumular-mas-grasa-en-el-vientre/ Wed, 23 Oct 2019 15:08:50 +0000 https://laraza.com/2019/10/23/las-bebidas-que-te-hacen-acumular-mas-grasa-en-el-vientre/ grasa abdominal La grasa abdominal puede traerte problemas de salud. https://laraza.com/2019/10/01/5-razones-por-las-que-tu-dieta-baja-en-carbohidratos-no-esta-funcionando/ Tue, 01 Oct 2019 16:05:56 +0000 https://laraza.com/2019/10/01/5-razones-por-las-que-tu-dieta-baja-en-carbohidratos-no-esta-funcionando/ carbohidratos Una dieta baja en carbohidratos no es la panacea. https://laraza.com/2019/09/26/6-habitos-matutinos-que-te-ayudaran-a-bajar-de-peso/ Thu, 26 Sep 2019 13:20:55 +0000 https://laraza.com/2019/09/26/6-habitos-matutinos-que-te-ayudaran-a-bajar-de-peso/ bajar peso Estos consejos son simples, pero efectivos. https://laraza.com/2019/09/10/por-que-subimos-de-peso-con-la-edad-la-ciencia-responde/ Tue, 10 Sep 2019 14:34:09 +0000 https://laraza.com/2019/09/10/por-que-subimos-de-peso-con-la-edad-la-ciencia-responde/ obesidad El sobrepeso es más difícil de combatir con la edad. https://laraza.com/2019/09/07/como-bajar-de-peso-rapido-en-3-sencillos-pasos/ Sat, 07 Sep 2019 11:24:43 +0000 https://laraza.com/2019/09/07/como-bajar-de-peso-rapido-en-3-sencillos-pasos/ adelgazar Bajar de peso no tiene que ser frustrante. https://laraza.com/2019/09/05/masticar-chicle-ayuda-a-perder-peso/ Thu, 05 Sep 2019 13:16:06 +0000 https://laraza.com/2019/09/05/masticar-chicle-ayuda-a-perder-peso/ chicle Masticar chicle es un hábito común. https://laraza.com/2019/08/21/para-quemar-grasa-abdominal-y-bajar-de-peso-esta-fruta-no-debe-faltar-en-tu-desayuno/ Wed, 21 Aug 2019 12:26:32 +0000 https://laraza.com/2019/08/21/para-quemar-grasa-abdominal-y-bajar-de-peso-esta-fruta-no-debe-faltar-en-tu-desayuno/ desayuno Inicia bien el día con un desayuno nutritivo. https://laraza.com/2019/08/15/tienes-obesidad-un-implante-en-el-cerebro-puede-ayudarte-a-adelgazar/ Thu, 15 Aug 2019 13:09:08 +0000 https://laraza.com/2019/08/15/tienes-obesidad-un-implante-en-el-cerebro-puede-ayudarte-a-adelgazar/ obesidad El implante produce una descarga eléctrica. https://laraza.com/2019/07/24/aceite-de-semilla-negra-lo-ultimo-para-bajar-de-peso-de-manera-natural/ Wed, 24 Jul 2019 13:58:03 +0000 https://laraza.com/2019/07/24/aceite-de-semilla-negra-lo-ultimo-para-bajar-de-peso-de-manera-natural/ aceite semilla negra El aceite de semilla negra está hecho de comino negro. https://laraza.com/2019/07/20/5-alimentos-saludables-que-te-estan-engordando-mas/ Sat, 20 Jul 2019 16:04:24 +0000 https://laraza.com/2019/07/20/5-alimentos-saludables-que-te-estan-engordando-mas/ engordar Algunos alimentos "saludables" sabotean tu dieta. https://laraza.com/2019/06/28/el-cafe-adelgaza-lo-dice-la-ciencia/ Fri, 28 Jun 2019 11:22:06 +0000 https://laraza.com/2019/06/28/el-cafe-adelgaza-lo-dice-la-ciencia/ cafe ¿Qué tal un cafecito? https://laraza.com/2019/06/07/cuatro-razones-por-las-que-subes-de-peso-durante-tu-periodo-menstrual/ Fri, 07 Jun 2019 14:35:50 +0000 https://laraza.com/2019/06/07/cuatro-razones-por-las-que-subes-de-peso-durante-tu-periodo-menstrual/ jeans Tus jeans no te engañan. https://laraza.com/2019/06/05/la-dieta-del-adn-el-ultimo-grito-de-la-ciencia-para-bajar-de-peso/ Wed, 05 Jun 2019 14:28:18 +0000 https://laraza.com/2019/06/05/la-dieta-del-adn-el-ultimo-grito-de-la-ciencia-para-bajar-de-peso/ dieta adn La dieta del ADN es lo último para adelgazar. https://laraza.com/2019/05/23/las-6-peores-maneras-de-perder-peso/ Thu, 23 May 2019 12:33:04 +0000 https://laraza.com/2019/05/23/las-6-peores-maneras-de-perder-peso/ bajar de peso Bajar de peso requiere constancia. https://laraza.com/2019/05/20/para-perder-grasa-abdominal-es-mas-importante-la-dieta-o-el-ejercicio/ Mon, 20 May 2019 11:33:42 +0000 https://laraza.com/2019/05/20/para-perder-grasa-abdominal-es-mas-importante-la-dieta-o-el-ejercicio/ grasa abdominal Perder grasa abdominal requiere constancia y paciencia. https://laraza.com/2019/04/29/aceite-de-emu-el-ultimo-milagro-para-la-salud-y-la-belleza/ Mon, 29 Apr 2019 13:50:54 +0000 https://laraza.com/2019/04/29/aceite-de-emu-el-ultimo-milagro-para-la-salud-y-la-belleza/ aceite El aceite de emú ofrece varios beneficios. https://laraza.com/2019/04/22/si-quieres-perder-peso-te-decimos-a-que-hora-te-conviene-hacer-ejercicio/ Mon, 22 Apr 2019 13:32:26 +0000 https://laraza.com/2019/04/22/si-quieres-perder-peso-te-decimos-a-que-hora-te-conviene-hacer-ejercicio/ ejercicio No es lo mismo hacer ejercicio en la mañana que en la noche. https://laraza.com/2019/04/18/asi-funcionan-las-nuevas-capsulas-que-llenan-el-estomago-de-gel-para-bajar-de-peso/ Thu, 18 Apr 2019 15:05:39 +0000 https://laraza.com/2019/04/18/asi-funcionan-las-nuevas-capsulas-que-llenan-el-estomago-de-gel-para-bajar-de-peso/ adelgazar La nueva cápsula ofrece muy buenos resultados. https://laraza.com/2019/04/13/4-alimentos-que-las-mujeres-no-deben-comer-si-quieren-bajar-de-peso/ Sun, 14 Apr 2019 01:01:35 +0000 https://laraza.com/2019/04/13/4-alimentos-que-las-mujeres-no-deben-comer-si-quieren-bajar-de-peso/ adelgazar Con el paso del tiempo, adelgazar es más difícil para algunas mujeres. https://laraza.com/2019/04/04/como-hacer-el-ayuno-para-bajar-de-peso/ Thu, 04 Apr 2019 15:27:30 +0000 https://laraza.com/2019/04/04/como-hacer-el-ayuno-para-bajar-de-peso/ ayunar Ayunar no es para todos. https://laraza.com/2019/04/02/el-medicamento-para-bajar-de-peso-que-puede-usarse-por-mucho-tiempo/ Tue, 02 Apr 2019 15:54:14 +0000 https://laraza.com/2019/04/02/el-medicamento-para-bajar-de-peso-que-puede-usarse-por-mucho-tiempo/ adelgazar No todos los medicamentos para adelgazar son seguros. https://laraza.com/2019/03/20/fotos-el-trasero-de-jenna-jameson-antes-y-despues-de-la-dieta-keto/ Wed, 20 Mar 2019 14:36:09 +0000 https://laraza.com/2019/03/20/fotos-el-trasero-de-jenna-jameson-antes-y-despues-de-la-dieta-keto/ https://laraza.com/2019/03/19/7-consejos-para-perder-peso-cuando-has-llegado-a-los-40/ Wed, 20 Mar 2019 01:12:39 +0000 https://laraza.com/2019/03/19/7-consejos-para-perder-peso-cuando-has-llegado-a-los-40/ adelgazar El cuerpo no es el mismo después de los 40. https://laraza.com/2019/03/11/8-tips-para-perder-2-pulgadas-de-grasa-abdominal-en-2-semanas/ Mon, 11 Mar 2019 15:46:36 +0000 https://laraza.com/2019/03/11/8-tips-para-perder-2-pulgadas-de-grasa-abdominal-en-2-semanas/ cintura Logra reducir tu cintura con estos consejos. https://laraza.com/2019/02/26/5-tips-para-bajar-de-peso-sin-hacer-dieta-ni-ejercicio/ Tue, 26 Feb 2019 15:44:04 +0000 https://laraza.com/2019/02/26/5-tips-para-bajar-de-peso-sin-hacer-dieta-ni-ejercicio/ adelgazar Las calorías que necesitas dependen de tu edad, complexión y estilo de vida. https://laraza.com/2019/02/19/llorar-dentro-de-un-auto-puede-ayudarte-a-perder-peso/ Tue, 19 Feb 2019 22:45:47 +0000 https://laraza.com/2019/02/19/llorar-dentro-de-un-auto-puede-ayudarte-a-perder-peso/ PREMIUM EXCLUSIVE Amber Heard Crying Hard as she Leaves Courthouse in LA Photo © 2016 X17/The Grosby Group PREMIUM EXCLUSIVE Los Angeles, May 27, 2016. Amber Heard was crying as she left a courthouse in downtown Los Angeles following a morning hearing for a restraining order petition against estranged husband Johnny Depp. The actress accuses Depp of physical violence and has a visible bruise around her right eye which, her lawyer claims, is evidence of physical violence by the Pirates of the Caribbean actor. Heard filed for divorce on Wednesday and is seeking spousal support. https://laraza.com/2019/02/18/6-alimentos-quema-grasa-que-debes-comer-si-quieres-bajar-de-peso/ Mon, 18 Feb 2019 15:46:54 +0000 https://laraza.com/2019/02/18/6-alimentos-quema-grasa-que-debes-comer-si-quieres-bajar-de-peso/ alimentacion sana Toma nota de estos alimentos quema-grasa. https://laraza.com/2019/02/12/7-alimentos-para-acelerar-la-perdida-de-peso/ Wed, 13 Feb 2019 00:33:30 +0000 https://laraza.com/2019/02/12/7-alimentos-para-acelerar-la-perdida-de-peso/ nutricion Fibra, antioxidantes y grasas saludables son básicos en la dieta. https://laraza.com/2019/02/09/6-tips-faciles-para-perder-peso-mientras-comes/ Sat, 09 Feb 2019 15:11:46 +0000 https://laraza.com/2019/02/09/6-tips-faciles-para-perder-peso-mientras-comes/ dieta balanceada Una dieta balanceada es la clave para perder peso. https://laraza.com/2019/02/03/la-razon-por-la-que-el-vinagre-de-manzana-si-funciona-para-adelgazar/ Sun, 03 Feb 2019 18:59:43 +0000 https://laraza.com/2019/02/03/la-razon-por-la-que-el-vinagre-de-manzana-si-funciona-para-adelgazar/ vinagre de manzana El vinagre de manzana tiene sus beneficios. https://laraza.com/2019/01/15/5-alimentos-con-fibra-para-adelgazar-y-evitar-un-derrame-cerebral/ Tue, 15 Jan 2019 15:38:51 +0000 https://laraza.com/2019/01/15/5-alimentos-con-fibra-para-adelgazar-y-evitar-un-derrame-cerebral/ adelgazar La fibra es excelente para adelgazar.