La Raza https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Wed, 15 Apr 2026 15:07:38 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png La Raza https://laraza.com 144 144 ¿Es posible prevenir la diabetes a través de la alimentación? https://laraza.com/2020/07/21/es-posible-prevenir-la-diabetes-a-traves-de-la-alimentacion/ Tue, 21 Jul 2020 22:04:34 +0000 https://laraza.com/2020/07/21/es-posible-prevenir-la-diabetes-a-traves-de-la-alimentacion/ shutterstock_622381805 Conoce las consecuencias de la carencia de calcio en la dieta y los mejores alimentos para obtenerlo https://laraza.com/2020/07/07/conoce-las-consecuencias-de-la-carencia-de-calcio-en-la-dieta-y-los-mejores-alimentos-para-obtenerlo/ Wed, 08 Jul 2020 03:12:47 +0000 https://laraza.com/2020/07/07/conoce-las-consecuencias-de-la-carencia-de-calcio-en-la-dieta-y-los-mejores-alimentos-para-obtenerlo/ shutterstock_1159307017 Las dos mejores y más ricas cremas de vegetales para fortalecer tus defensas https://laraza.com/2020/06/12/las-dos-mejores-y-mas-ricas-cremas-de-vegetales-para-fortalecer-tus-defensas/ Fri, 12 Jun 2020 21:09:17 +0000 https://laraza.com/2020/06/12/las-dos-mejores-y-mas-ricas-cremas-de-vegetales-para-fortalecer-tus-defensas/ amaranto-sopa Conoce la lista de los 15 alimentos más amigables para perder peso https://laraza.com/2020/05/26/conoce-la-lista-de-los-15-alimentos-mas-amigables-para-perder-peso/ Tue, 26 May 2020 17:13:10 +0000 https://laraza.com/2020/05/26/conoce-la-lista-de-los-15-alimentos-mas-amigables-para-perder-peso/ dieta-mediterrc3a1nea1 Jugo verde que deberás tomar todas las mañanas para nutrirte, eliminar toxinas y bajar de peso https://laraza.com/2020/05/19/jugo-verde-que-deberas-tomar-todas-las-mananas-para-nutrirte-eliminar-toxinas-y-bajar-de-peso/ Tue, 19 May 2020 17:11:51 +0000 https://laraza.com/2020/05/19/jugo-verde-que-deberas-tomar-todas-las-mananas-para-nutrirte-eliminar-toxinas-y-bajar-de-peso/ shutterstock_1214737027 ¡Súbele a los verdes! Conoce los 7 beneficios de comer ensalada a diario https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ Wed, 13 May 2020 02:05:21 +0000 https://laraza.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ pollo ensalada-kaboompics-pexels Kaboompics/Pexels Alimentos que debes comer si eres diabético para tener una salud de hierro https://laraza.com/2020/04/21/alimentos-que-debes-comer-si-eres-diabetico-para-tener-una-salud-de-hierro/ Tue, 21 Apr 2020 20:00:59 +0000 https://laraza.com/2020/04/21/alimentos-que-debes-comer-si-eres-diabetico-para-tener-una-salud-de-hierro/ dieta-mind-1 Elige alimentos naturales como frutas y vegetales. Los inigualables beneficios del brócoli para bajar de peso https://laraza.com/2020/03/07/los-inigualables-beneficios-del-brocoli-para-bajar-de-peso/ Sun, 08 Mar 2020 03:04:59 +0000 https://laraza.com/2020/03/07/los-inigualables-beneficios-del-brocoli-para-bajar-de-peso/ ¿Brócoli para curar la esquizofrenia? El brócoli es considerado un superalimento con un gran poder antioxidante. ¿Por qué es mejor comer las espinacas crudas? https://laraza.com/2019/10/24/por-que-es-mejor-comer-las-espinacas-crudas/ Fri, 25 Oct 2019 00:20:48 +0000 https://laraza.com/2019/10/24/por-que-es-mejor-comer-las-espinacas-crudas/ espinaca-cruda Las espinacas son un superalimento cargado de vitaminas y minerales, su consumo es ideal para personas que quieren bajar de peso, combatir la diabetes, anemia, colesterol alto y enfermedades cardiovasculares.