https://laraza.com Periodismo en español dedicado a servir a la comunidad hispana de Chicago Fri, 17 Apr 2026 06:07:19 +0000 es hourly 1 https://laraza.com/wp-content/themes/laraza/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laraza.com 144 144 https://laraza.com/2019/10/15/super-efectivo-remedio-de-pepino-para-eliminar-la-retencion-de-liquidos/ Wed, 16 Oct 2019 03:33:49 +0000 https://laraza.com/2019/10/15/super-efectivo-remedio-de-pepino-para-eliminar-la-retencion-de-liquidos/ cucumber-685704_1280 Realizar cambios en los hábitos alimenticios es de gran ayuda, evita el consumo de alimentos ricos en sodio, realiza actividad física regularmente y consume bebidas diuréticas naturales. https://laraza.com/2019/09/23/super-efectivo-jugo-de-tomate-desintoxica-el-organismo-regula-la-presion-arterial/ Tue, 24 Sep 2019 03:59:51 +0000 https://laraza.com/2019/09/23/super-efectivo-jugo-de-tomate-desintoxica-el-organismo-regula-la-presion-arterial/ vince-lee-p6KMIFzWwy8-unsplash El consumo de este jugo aporta un buen contenido en hierro, mineral indispensable para mantener el buen estado de la sangre, a esto se suma su contenido en vitamina K indispensable para la coagulación por ello es benéfico para mejorar la circulación, prevenir várices y esto lo lleva a mejorar también la salud cardiovascular. https://laraza.com/2019/09/17/come-mas-fibra-exquisita-cena-baja-en-calorias-calabacitas-rellenas/ Wed, 18 Sep 2019 03:14:20 +0000 https://laraza.com/2019/09/17/come-mas-fibra-exquisita-cena-baja-en-calorias-calabacitas-rellenas/ Calabacitas rellenas El consumo de calabacín tiene una significativa presencia de vitaminas del grupo B, esenciales para obtener energía. También destaca por su contenido en ácido fólico, indicado para fortalecer el sistema inmunitario y el sistema nervioso.