Encuentran nuevos beneficios en tomar leche
La leche es una gran fuente de calcio pero también tiene otras propiedades beneficiosas para nuestra salud
Durante mucho tiempo crecimos con la idea de que la leche era buena para nosotros y que nos ayuda a desarrollar huesos fuertes y saludables.
Luego pasamos a escuchar que, realmente era nociva para nuestra salud y que los seres humanos somos los únicos mamíferos que la tomamos siendo adultos.
Pues bien, las cosas pueden volver a cambiar ya que se han encontrado nuevos beneficios de este producto.
Según un estudio realizado por la Clínica Mayo, la leche también podría ayudarnos a mantenernos en forma.
Los hallazgos del estudio muestran que los altos niveles de calcio también son importantes para mantener la salud del corazón y prevenir un posible paro cardíaco.
Tal vez la leche no sea lo primero que pensamos en consumira para cuidar nuestra salud cardiovascular, pero, a partir de ahora, tal vez te dé por tomar más leche con galletas.
